Jika Anda merasa stres, pegal dan tegang karena aktivitas sehari-hari, pijat shiatsu bisa menjadi solusinya. Berasal dari Jepang, jenis pijatan ini dapat membuat Anda rileks, menghilangkan stres, mengatasi kecemasan dan depresi, serta mengobati ketegangan otot. Pijat shiatsu bekerja di seluruh tubuh, menargetkan area tubuh yang sensitif terhadap rasa sakit. Selama proses pemijatan, terapis menggunakan telapak tangan dan ibu jari Anda untuk memijat titik-titik tertentu di tubuh Anda.
Beberapa manfaat pijat shiatsu
Pijat shiatsumerupakan bentuk pijatan dari Jepang. Cara memijat dari satu titik ke titik lain ini dianggap bisa mengobati banyak penyakit, termasuk gangguan pencernaan, hingga sinusitis. Berbagai manfaatnyaadalah:
Membuat Anda merasa tenang dan rileks
Pijat shiatsu adalah bentuk pijat terapeutik yang baik untuk menghilangkan kecemasan sehingga Anda merasa tenang dan rileks selama proses pijatan karena tekanan dan denyut nadi jari-jari terapis membuat Anda merasa nyaman.
Menghilangkan Stres dan Depresi
Bentuk pijat dari Jepang ini dikenal untuk mengatasi stres. Hal ini dikarenakan pijat shiatsu mengadopsi metode pijay yang mampu menyeimbangkan, menjaga dan mengembalikan keseimbangan energi tubuh. Sehingga gejala stres dan depresi dapat berkurang selama dan setelah pemijatan ini.
Dapat Meredakan Sakit Kepala
Saat pijatan menargetkan titik-titik di kepala, sumbatan yang terbentuk di sekitar kepala dibuka, menghilangkan sakit kepala.
Mengatasi Ketegangan Otot
Pijat shiatsu menerapkan metode pijat yang berfokus pada aliran saraf dari ujung kepala hingga ujung kaki. Proses pemijatan ini didominasi oleh gerakan peregangan, sehingga sangat cocok untuk orang yang memiliki aktivitas dimana tubuh bisa cepat sakit. Teknik pemijatan ini dapat meredakan nyeri pada otot yang kaku atau tegang.
Jenis pijat lainnya baik untuk kesehatan
Pijat Batu Panas
Pijat batu panas adalah bentuk pijatan yang sangat cocok untuk penderita nyeri otot. Terapis menggunakan batu yang dipanaskan sebagai pengganti tangan untuk menciptakan perasaan hangat. Jenis pijatan ini dapat meredakan ketegangan otot, meningkatkan aliran darah, dan mengurangi rasa sakit akibat batu yang dipanaskan.
Pijat Aromaterapi
Pijat aromaterapi merupakan jenis pijat yang sangat cocok bagi Anda yang ingin meningkatkan mood dan mengurangi stres. Pijat ini menggabungkan tekanan lembut dengan penggunaan minyak esensial beraroma untuk perasaan yang menenangkan.
Pijat Jaringan Dalam
Jenis pijatan ini menjadi pilihan yang paling cocok bagi Anda yang memiliki masalah dengan nyeri otot, nyeri otot, cedera atau untuk menjaga keseimbangan dalam tubuh.