Beberapa Manfaat Mengkonsumsi Makanan Yang Direbus

Jaman sekarang trend makanan sangat banyak didominasi dengan teknik memasak seperti dipanggang, digoreng, ataupun dibakar diatas bara api yang panas, meskipun dengan rasa yang dihasilkan dari metode memasak tersebut sangat nikmat, ketahuilah bahwa makanan tersebut tidak sehat untuk tubuh kita, ada teknik memasak yang baik untuk kesehatan tubuh kita seperti dengan cara direbus, tapi penikmat dari makanan rebus sangatlah sedikit.

Nah, kita akan membahas beberapa manfaat dengan memakan makanan yang diolah dengan cara direbus yang baik untuk kesehatan tubuh kita.

1.Menurunkan Berat Badan

Apabila anda sedang berada dalam program diet, coba tambahkan sayuran yang sudah direbus dalam menu makanan kalian, sayuran yang direbus cenderung memiliki kalori yang rendah, asupan serat yang tinggi dan juga bebas lemak dibandingkan dengan sayuran yang dimasak dengan metode memasak lainnya.

Bukan hanya sayur saja yang jika direbus akan memiliki kalori yang rendah, ada juga beberapa makanan yang jika direbus memberikan kadar kalori yang lebih rendah contohnya adalah telur yang direbus memiliki 71 kalori dan apabila digoreng memiliki 98 kalori.

2.Lebih Mudah Dicerna

Pernah lihat orang sakit yang disarankan untuk memakan bubur ataupun makanan seperti sup yang hangat, hal ini karena makanan yang direbus akan lebih mudah dicerna oleh sistem pencernaan kita.

3.Memperbaiki Kondisi Kulit

Kulit yang bersih dan berkilau dapat anda dapatkan dari makanan yang sehat dan menjaga asupan air pada tubuh anda, dengan mengkonsumsi makanan rebus yang pasti memiliki kandungan air yang sangat banyak dan nutrisi yang sangat bagus bagi kesehatan kulit.

4.Membantu Pertumbuhan Rambut

Sayuran rebus seperti wortel dapat merangsang folikel rambut sehingga membuat pertumbuhan anda menjadi lebih signifikan.

Anda dapat merebus wortel lalu tiriskan, kemudian tambahkan sedikit air dan olahlah rebusan wortel tersebut menjadi pasta dan oleskan ke kulit kepala anda diamkan selama 30 menit.

5.Aman Dijadikan Makanan Pendamping ASI

Sayuran rebus dapat menjadi makanan pendamping asi untuk bayi yang memasuki umur 6 bulan di masa penyapihan, dengan sayuran rebus yang memiliki nutrisi yang banyak juga dapat menyenangkan perut bayi anda.

Memantau Hipertensi Dengan Mengukur Tekanan Darah Dirumah

Salah satu kondisi tubuh yang tidak boleh Anda remehkan adalah hipertensi karena hipertensi dapat menyebabkan kondisi dimana  adanya kerusakan kan pada pembuluh darah Anda dan juga organ-organ nantinya seperti mata jantung dan juga otak,  walaupun sangat berbahaya kondisi seperti hipertensi ini ini banyak masyarakat yang masih sangat kurang memperhatikan 

Dengan begitu perhimpunan dokter hipertensi Indonesia atau yang disebut dengan Indonesian Society of hypertension telah mengadakan acara virtual press conference yang bertemakan “Measure your blood pressure control it love it longer”  pada Selasa kemarin .

Narasumber yang diundang ke acara tersebut merupakan dokter erwinanto spesialis jaringan dan juga pembuluh darah serta beliau merupakan salah satu pimpinan dari himpunan dokter spesialis saraf di Indonesia yang akan memberitahukan kepada anda cara memantau hipertensi anda dengan cara mengukurnya di rumah si Mak sampai habis.

1.Ketahui tekanan darah adna sejak dini

Di dalam acara tersebut narasumber mengatakan bahwa anda sangat penting mengetahui tekanan darah Anda sejak dini mungkin karena dengan anda yang sudah mengetahuinya lebih dulu maka nantinya Anda dapat melakukan pencegahan agar nantinya tidak menimbulkan komplikasi komplikasi yang terjadi yang bisa disebabkan karena tekanan darah tinggi seperti penyakit serangan jantung atau pun juga stroke.

Anda dapat mengaturnya dengan alat-alat hipertensi yang sudah bisa dibeli di banyak Apotek ataupun Anda yang selalu berkonsultasi dengan dokter Anda secara rutin maka nantinya Anda dapat menurunkan risiko kematian dini akibat hipertensi.

2.Dapat menyebabkan komplikasi

Kondisi dimana tekanan darah Anda yang sedang tinggi Maka hal tersebut tidak boleh Anda remehkan sama sekali karena dengan tersebut sudah membuktikan bahwa diri Anda bisa saja terkena komplikasi penyakit yang diakibatkan oleh tekanan darah tinggi tersebut seperti gagal ginjal serangan jantung ataupun kondisi Mati otak .

3.Pencegahan

Dengan anda yang sudah mengetahui bahwa kondisi tubuh anda sedang mengalami tekanan darah tinggi maka anda dapat mencegahnya dengan beberapa cara seperti anda yang membatasi konsumsi garam,  mengurangi minum minuman beralkohol Dan juga anda dapat menerapkan pola makan yang sehat pada kehidupan 

Terdapat Masalah Kesehatan Berakibat Malas Bergerak

Terdapat Masalah Kesehatan Berakibat Malas Bergerak

Duduk seharian dan berkurangnya gerak berdampak secara langsung pada terhadap kesehatan Anda.

Berikut ini berbagainya masalah kesehatan dan penyakit yang dapat timbul apabila bermalas gerak.
1. Resistensi insulin
Menghabiskan sebagian besarnya waktu dengan duduk saja dapat meningkatkan risiko resistensi insulin, merupakan kondisinya ketika sel tubuh tidak dapat lagi merespons insulin dengan baik. Gula darah pun akan terus meningkat sehingga anda lebih mudah terkenda diabetes tipe ll.

2. Menurunnya pada Fungsi Otak
Aktifitas fisik yang mampu merangsang pada aliran darah yang penuh dengan oksigen menuju ke otak sertanya memperbaiki sel dan jaringan pada otak yang mulainya rusak. Tanpa aktivitas fisik yang berkecukupan, fungsinya otak bisa menurun dan risikonya menjadi pikun dapat meningkat.

3. Risiko Stroke & Serangan Jantung
Bermalas Gerak dapat membantu meningkatkan pada penumpukan lemak di arteri. Apabila arteri yang membawakan darah langsung ke otak tersumbat, Anda bisa mengalami STROKE. Sementara itu apabila penyumbatan itu terjadi pada arteri jantung, Hal tersebut dapat memicukan SERANGAN JANTUNG.

4. Risiko Osteoporosis
Tubuh pada manusia telah di rancang sedemikian rupa untuk bergeraknya secara aktif agar dapat bertahan hidup. Gaya hidup Malas Gerak malah dapat membuat anda kehilangan massa otot dan juga kepadatan tulang. Alhasilnya, risiko OSTEOPOROSIS pun menjadi meningkat.

Tips untuk menghilangkan Kebiasaan Malas Gerak

Anda bisa mengurangi risiko penyakit berakibat kurangnya gerak dengan memperbanyak aktivitas fisik sehari-harinya. Berikut ini beberapa tips yang mudah untuk memulainya.

– Cari standing desk ( meja yang cukup tinggi ) supaya anda dapat bekerja sambil berdiri jika sudah terlalu lamanya duduk di kursi.
– Sambil mencari ide ( inspirasi ) saat bekerja, Anda dapat berjalan kaki mengitari gedung kantor ataupun disekitar meja kerja anda selama beberapa menit.
– Jika anda pergi kerja dengan kendaraan umum sepertinya bus atau kereta, usahakanlah untuk berdiri daripada duduk.
– Parkir kendaraan ataupun turun dari kendaraan umum diperhentian yang lebih jauh dari biasanya, lalu berjalan kakilah menuju kantor.
– Daripada untuk memesan barang – barang di toko online, pergilah untuk berburu barang yang anda cari dipusat perbelanjaan.
– Sempatkan untuk berolahraga selama 1 jam setiap harinya, baik itu pada pagi hari ataupun sepulang kerja.
– Cobalah untuk menyapu, mengepel lantai, ataupun sesekalinya mencuci pakaian dengan tangan.

Meskipun terkesanya sepele, kebiasaan malas gerak ini berdampaknya besar pada kesehatan. Selaginya belum terlambat, Memulailah hal-hal yang kecil yang dapat anda lakukan untuk menambahkan aktifitas fisik mulainya dari sekarang.

Beberapa Tips Tetap Nyaman Ketika Memilih Tinggal Sendiri Dirumah

Zaman sekarang banyak sekali orang dewasa dan juga single yang telah memutuskan untuk tinggal terpisah dari orang tua ataupun keluarga mereka,  dengan mereka yang bisa membeli rumah sendiri ataupun hanya dengan mengontrak rumah Salah satu alasan utamanya adalah Dimana mereka ingin memiliki privasi dan juga meningkatkan rasa sifat kemandirian pada diri mereka.

Sebagai salah satu pilihan dari mereka Maka hal tersebut tidak ada salahnya Apabila Anda juga tertarik untuk memutuskan tinggal sendiri,  tetapi ada beberapa hal yang harus anda perhatikan apabila anda belum terbiasa ketika tinggal sendiri,  agar nantinya anda memiliki keputusan yang tepat ketika ingin tinggal sendiri dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips agar nantinya anda tetap nyaman apabila anda sedang tinggal sendiri di rumah

1.Memilih lingkungan rumah yang sesuai

Hal yang harus anda perhatikan pertama kali Ketika anda sedang memutuskan untuk tinggal sendirian di dalam rumah dan ingin merasakan nyaman adalah di mana anda yang memperhatikan lingkungan terlebih dahulu di tempat anda akan tinggal nantinya karena lingkungan merupakan salah satu faktor utama dalam kenyamanan Anda tinggal.

2.Ukuran rumah

Kemudian hal yang lain yang juga harus anda pikirkan juga Ketika anda telah memutuskan untuk tinggal sendirian di rumah dan Anda yang ingin merasa nyaman adalah Dimana anda yang memperhatikan ukuran rumah anda apabila anda tinggal sendiri Anda bisa memutuskan untuk membeli rumah yang ukurannya tidak begitu besar agar nantinya anda tidak begitu capek dalam membersihkan rumah tersebut.

3.Mencari hobi dirumah

Ketika anda sudah menemukan suasana lingkungan rumah yang nyaman dan juga ukuran rumah yang pas buat diri anda maka agar nantinya anda tidak merasa bosan di dalam rumah adalah dengan anda yang mencari hobi baru yang bisa anda lakukan di rumah baru Anda seperti misalnya Anda yang bisa membuat salah satu tanah kosong di rumah anda yang anda buat menjadi suatu perkebunan minimalis yang bisa anda ditanami banyak tumbuhan .

Pengeluaran SGP HAri Ini Tercepat Dari Togel Singapore

pengeluaran sgp hari ini atau yang di eknal dengan keluaran sgp adalah hal yang penting. untuk seluruh pemain judi togel singapore angka pengeluaran singapore ini adalah suatu keharusan untuk di  ek setiap harinya. banyak pemain toto sgp prize yang pastinya akan selalu mengecek result keluaran sgp hari ini. namun saat ini hasil pengeluaran sgp prize sudah tidak bisa lagi di akses melalui data sgp di situs resmi togel singapore pools. hal ini terjadi sudah semenjak akhir tahun 2009. hal ini terjadi karena pemerintahan idnoensia atau kominfo telah melakukan pemblokiran terhadap situs toto sgp resmi tersebut. dengan demikian seluruh pemain judi togel sgp di indonesia wajib untuk menggunakan vpn untuk tetap dapat mengakses situs tersebut. namun masalahnya saat ini penggunaan vpn ini snagat merepotkan untuk seluruh pemain judi togel singapore. terlebih mereka ingin mengecek nomor pengeluaran sgp hari ini tercepat dan live. dengan mengguankan vpn ini tentunya jauh lebih lambat di bandingkan dengan mencari secara langsung di google. maka dari itu pemain judi toto sgp sempat kesulitan dalam mencari hasil keluaran sgp hari ini tercepat secara live.

Solusi Mengakses Pengeluaran SGP Hari Ini Di Situs Togel Hari Ini

untuk mendapatkan pengeluaran sgp hari ini tentunya saat ini tidak lagi bisa mengandalkan togel singapore pools. namun mereka telah memberikan solusi untuk seluruh pemain toto sgp di indoensia. mereka menyediakan agen togel singapore untuk pemain toto sgp di idnoensia. dengan melalui situs agen mereka yang bernama https://www.prescriptionforactivity.org/ ini kalian bisa mengakses data sgp prize yang berisikan keluaran sgp hari ini dan juga pengeluaran sgp tercepat. dengan demikian para pemain judi toto sgp akan dapat dengan sangat mudah mendapatkan ahsil live draw sgp prize dari situs https://www.prescriptionforactivity.org/ tersebut.

situs https://www.prescriptionforactivity.org/ tidak hanya menyediakan pengeluaran sgp hari ini saja, melainkan mereka juga menyelenggarakan judi togel online pasaran singaporepools resmi. seluruh pemain judi togel hari ini bisa dengan mudah dan cepat memasangkan prediksi keluaran sgp mereka pada situs resmi tersebut. selain itu snagat banyak keuntungan dan fasilitas yang bisa di nikmati saat memasangkan pengeluaran sgp hari ini melalui situs https://www.prescriptionforactivity.org/ ini. maka itu tidak heran mengapa situs https://www.prescriptionforactivity.org/ di anggap sebagai singaporepools indonesia.

Beberapa Drama yang Diperankan oleh Yoon Kyun Sang

Yoon Kyun Sang adalah salah satu Aktor Korea Selatan yang sudah menjalani karirnya sebagai seorang aktor sejak tahun 2012. Akan segera comeback dalam drama terbaru, berikut adalah beberapa rekomendasi drama yang pernah dibintangi oleh Yoon Kyun Sang.

1.Pinocchio

Dalam drama populer tahun 2014 lalu, Yoon Kyun Sang berhasil membuat namanya semakin terkenal berkat perannya dalam drama “Pinocchio”. Dalam drama ini Ia berperan sebagai seorang saudara dari tokoh utama yakni Jee Jong Suk yang jahat (Antagonis).

2.The Time We Were Not In Love

Satu tahun kemudian, Yoon Kyun Sang mendapatkan peran dalam drama yang berjudul “The Time We Were Not In Love”. Dalam drama ini Yoon Kyun Sang berperan sebagai seorang pria muda dan kaya raya yang juga merupakan seorang pianis. Tidak hanya itu, dalam drama ini, Yoon Kyun Sang juga bertindak seenaknya dengan meninggalkan Han Ji Won begitu saja.

3.Six Flying Dragons

Masih pada tahun yang sama yakni tahun 2015. Yoon Kyun Sang kembali bermain dalam drama. Kali ini Ia berperan dalam drama “Six Flying Dragons”. Dalam drama ini, Yoon Kyun Sang merupakan seorang pendekar pedang terbaik di masa Joseon tersebut.

4.Doctors

Kemudian pada tahun berikutnya, Yoon Kyun Sang juga terlibat dalam drama populer “Doctors”. Tayang pada tahun 2016, dalam drama ini Yoon Kyun Sang merupakan seorang dokter bedah bagian saraf yang memiliki rasa tertarik kepada Park Shin Hye.

5.Rebel: Thief Who Stole The People

Tidak hanya itu, Yoon Kyun Sang juga menjadi salah satu pemeran dalam drama “Rebel: Thief Who Stole The People”. Tayang pada 2017 lalu, dalam drama ini Yoon Kyun Sang merupakan lawan main dari Chae Soo Bin dan memerankan karakter yang bernama Hong Gil Dong.

6.Oh, The Mysterious

Masih dalam tahun 2017, Yoon Kyun Sang juga berperan dalam drama “Oh, The Mysterious”. Dalam drama ini Yoon Kyun Sang merupakan seorang mantan narapidana yang akhirnya berpura-pura menjadi seorang detektif palsu. 

Berikut beberapa drama yang pernah diperankan oleh Yoon Kyun Sang.

Bukti Provider Agen IDN Poker Meruapakan Yang Terbaik Di Indonesia

Idn poker tentunya sudah sangat tidak asing lagi di telinga para pemain judi poker online. agen idn poker atau idn play meruapakan salah satu penyedia judi poker online yang saat ini snagat di minati. bisa di buktikan dari sangat banyak hal seperti berikut:

  • volume pencarian idn play atau idn poker. kita bisa melihat dari volume mesin pencarian google bvahwa ey words dari idn play, agen idn play, idn poker, poker idn, idnplay, poker idn play, dan sebagainya memiliki volume pencarian yang snagat tinggi. hal ini terjadi karena para pemain judi poker online pastinya akan mencari agen idn poker sebagai sarana bermain judi poker online yang resmi dan terpercaya melalui google atau internet.
  • memiliki puluhan ribu pemain aktif. melalui agen idn pla kita bisa melihat bahwa setidaknya terdapat puluhan ribu pemain aktif atau user aktif yang setiap harinya bermain judi poker online. hal ini bisa di buktikan dari formulir deposit yang pernah di bagikan oleh salah satu agen idn poker di indonesia.
  • pendaftaran yang snagat tinggi setiap harinya. sebelum mulai bermain judi poker online melalui agen idn play pastinya kalian harus melakukan daftar idn poker terlebih dahulu. dengan demikian semakin banyak minat pemain judi poker online yang ingin bermain maka juga akan semakin banyak formulir daftar idn play di agen idn poker. setidaknya setitar belasan ribu pemain akan melaukan daftar idn play setiap harinya melalui agen idn poker resmi.
  • putaran pemain. kita bisa melihat kepopuleran salah satu provider poker online idn play ini hanya dari putaran pemain. setiap harinya pemain idn poker atau user idn play ini melakuakn wd atau withdrawal yang mencapai hingga miliaran rupiah. hal ini membuktikan bahwa permainan judi kartu uang asli di agen idn play ini memiliki snagat banyak peminat.

setelah mengetahui hal hal tersebut pastinya kalian sudah percaya bahwa agen idn poker adalah salah satu tempat bermain judi poker online unggulan di internet.

Aktris yang Pernah Menjadi Lawan Main Dari Ji Chang Wook

 

 

1.Oh Ji Eun

Pada tahun 2010, Ji Chang Wook pernah berperan dalam drama yang berjudul “Smile Again”. Pada drama ini, Ji Chang Wook akan beradu akting bersama dengan Oh Ji Eun, dan tidak hanya itu, mereka juga terlibat kisah romansa.

2.Shin Hyun Bin

Ji Chang Wook juga pernah berperan dalam drama berjudul “Warrior Baek Dong Soo” pada tahun 2011. Dan melalui drama ini, Ji Chang Wook beradu akting bersama dengan Shin Hyun Bin dan menjadi sepasang kekasih.

3.Wang Ji Hye

Tidak hanya itu saja, Ji Chang Wook juga pernah beradu akting dengan Wang Ji Hye dalam drama yang tayang pada tahun 2011 berjudul “Bachelor’s Vegetable Store”. Dalam drama ini Wang Ji Hye merupakan cinta pertama dari Ji Chang Wook yang sempat berpisah sebelum bertemu kembali.

4.Jin Se Yeon

Berikutnya juga ada Jin Se Yeon yang menjadi lawan main Ji Chang Wook saat memerankan drama berjudul “Five Fingers” pada tahun 2012. Pada drama ini Jin Se Yeon merupakan wanita yang disukai oleh Ji Chang Wook.

5.Ha Ji Won

Tidak ketinggalan, Ha Ji Won juga pernah menjadi lawan main dari Ji Chang Wook dalam salah satu drama yang berjudul “Empress Ki” pada tahun 2013. Pada drama ini, Ha Ji Won merupakan wanita biasa yang mampu menjadi pemainsuri dan menikah dengan Ji Chang Wook.

6.Park Min Young

Pada drama populer “Healer” yang tayang pada tahun 2014, Ji Chang Wook menjadi lawan main dari Park Min Young. Dan dalam drama ini Park Min Young merupakan teman kecil dan juga wanita yang dicintai Ji Chang Wook.

7.Im Yoon Ah

Salah satu member SNSD yakni YoonA, juga pernah menjadi lawan main dari Ji Chang Wook. Mereka berperan dalam drama yang berjudul “The K2” pada tahun 2016. CHemistry mereka sangat luar biasa dalam drama ini dan Yoona juga jatuh hati kepada Ji Chang Wook.

8.Lee Cho Hee

Ada juga Lee Cho Hee yang harus memilih first kissnya dalam drama berjudul “Seven First Kiss” pada tahun 2016. Dalam drama ini Lee Cho Hee memiliki 7 pilihan pria tampan yang salah satunya adalah Ji Chang Wook.

Slot Gacor Sebutan Untuk Game Slot Mudah Menang

slot gacor tentunya snagat tidak asing di telinbga kita saat ini. banyak pemain judi slot online yang kerap kali menggunakan kata kata slot gacor. hal ini terjadi karena kata kata ini sedang sangat populer. dengan demikian sangat banyak pemain judi slot online yang menggunakan kata kata slot gacor tersebut. namun apakah kalian tahu apa itu slot gacor?. bagi para pemain game slot online pastinya kalian sudah tahu apa itu slot gacor, namun bagi kalian yang masih pemula dalam permainan judi slot online ini slot gacor meruapakan suatu panggilan atau julukan yang di berikan oleh pemain game slot online pada permainan judi slot yang sedang mudah di menangkan. seperti contohnya: pak ahman bermain judi slot online gates of olympus dan selalu mengalami kemenangan, dan temannya ada yang bertanya game slot apakah yang sedang gacor saat ini?. maka pak ahmad akan menjawab gates of olympus atau kakek zeus lagi gacor nih. dengan demikian teman pak ahmad akan langsung mengerti apa itu slot gacor. kata kata gacor ini juga dapat di gunakan di saat kita sedang memiliki angin yang baik saat bermain judi slot online. seperti contohnya pak lolok sedang terus terusan memenagkan permainan judi online atau slot online tertentu. dengan demikian para pemain bisa menggunakan lagi gacor nih sebagai kata kata sebutan mereka.

Daftar Game Slot Gacor Saat Ini

pastinya kalian pemain judi slot online slelau ingin memainkna game slot gacor yang mudah untuk di menangkan. kalian jangan khawatir karena kami akan menyajikan game slot yang sedang gacor saat ini pada game situs slot online:

  • gates of olympus
  • starlight princess
  • wild west gold
  • 5 lions gateways
  • sweet bonanza
  • sweest bonanza xmas

beberapa game tersebut meruapakan game slot yang sedang gacor gacornya. hal ini bisa di lihat dari rtp yang di sediakan oleh para game slot tersebut yang mencapai hingg 99% dengan demikian bisa di pastikan bahwa para pemain judi slot online akan dapat dengan mudah memenangkan game judi slot online pada permainan tersebut.

Beberapa Sinyal Untuk Tubuh Segera Berhenti Berolahraga

Kegiatan berolahraga memang sangat dianjurkan untuk Anda yang ingin memiliki kesehatan tubuh yang lebih tinggi karena dengan olahraga dapat meningkatkan stamina pada tubuh anda tapi ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika anda melakukan olahraga seperti kegiatan olahraga yang dilakukan tidak boleh anda lakukan secara berlebihan karena tubuh anda memiliki kapasitas energi tersendiri.

Dengan begitu ketika anda melakukan kegiatan olahraga tersebut maka anda harus memperhatikan beberapa sinyal yang diberikan oleh tubuh anda terkadang sinyal tersebut bisa memberitahu anda bahwa tubuh anda sudah tidak sanggup lagi untuk melakukan kegiatan tersebut.

Artikel ini akan memberikan beberapa tanda-tanda tubuh yang dikeluarkan untuk Anda mengetahui bahwa tubuh anda sudah ingin berhenti dalam melakukan kegiatan olahraga .

1. Mengalami cedera

Tanda pertama bahwa tubuh anda sudah tidak baik-baik saja ketika melakukan kegiatan olahraga adalah di mana tubuh anda yang sedang merasakan sakit ataupun nyeri hal ini merupakan salah satu sinyal yang harus anda perhatikan Ketika anda sedang melakukan kegiatan olahraga.

Apabila anda merasakan seperti sesak nafas hidung tersumbat ataupun tenggorokan yang sudah mulai sakit maka lebih baik anda harus menghentikan kegiatan olahraga tersebut agar nantinya tubuh anda tidak kenapa-napa .

2. Ada rasa mual dan tubuh ingin pingsan

Selanjutnya tanda yang lain ketika tubuh anda telah merasa bahwa anda sudah melakukan kegiatan olahraga secara berlebihan adalah dimana tubuh anda yang akan merasakan ingin mual dan muntah kemudian disertai dengan tubuh anda yang ingin pingsan.

Dengan begitu tante tersebut sudah menunjukkan bahwa diri Anda ada sudah cukup melakukan kegiatan olahraga Apabila ada teruskan maka nantinya bisa bisa anda muntah-muntah dan juga jatuh pingsan .

3. Sesak nafas

Ketika anda melakukan olahraga pastinya akan ada peningkatan dalam kegiatan pernapasan pada paru-paru anda,  ketika tubuh anda sudah merasa mencapai batas maksimal ketika melakukan olahraga maka tanda yang ditunjukkan adalah di mana diri Anda akan sulit untuk bernafas .

Nah itu dia beberapa tanda yang dikeluarkan oleh tubuh kita apabila tubuh kita sudah terlalu banyak melakukan kegiatan berolahraga.

Fakta Unik Met Gala 2022


Siapa yang tidak kenal dengan acara pertunjukan fashion akbar Met Gala yang dilaksanakan kembali di tahun 2022 ini yang mana sempat ditunda karena pandemi Covid-19. Bertepat di Metropolitan Museum Art’s Costume Institute acara fashion ini diselenggarakan kembali dengan tamu undangan para selebriti hingga desainer ternama untuk memperlihatkan hasil karyanya.

Met Gala 2022 menyimpan sberagam fakta unik yaitu dari acara tersebut hingga konsep serta penampilan para undangan yang terlihat memikat. Dibawah ini beberapa fakta unik dari ajang fashion tahunan ini diantaranya:

1. Mengambil tema baru yang ikonik

Met Gala 2022 menggunakan tema yang berbeda dari yang sebelumnya yaitu  “In America: An Anthology of Fashion.” Tema ini bermaksud memberitahukan sisi inklusivitas pada dunia mode fashion. Yang menariknya adalah, tema tersebut diambil dari sosok Prabal Gurung, yakni desainer busana dari Singapura yang menyebutkan pertanyaan berupa “Siapa yang bisa menjadi orang Amerika?”

Dresscode yang diangkat dari tema ini ialah ‘gilded glamour’ atau dalam bahasa indonesianya glamor berlapis emas, sebagai wujud dari penghormatan untuk sejarah Amerika Serikat, salah satunya dalam dunia fashion.

2. Mengundang wajah baru yang tidak asing

Acara Met Gala 2022 mengajak beberapa pendatang baru yang saat ini tidak asing lagi, contohnya saja member dari grup boyband asal Korea Selatan yaitu Johny, NCT.
Member pertama dari NCT yang diundang ke acara Met Gala tersebut. Ia datang dengan mamakai setelan jas dibalut pernak-pernik berbahan perak hasil karya Peter Do.

3. Beberapa langganan Met Gala tidak hadir

Berbeda dengan datangnya wajah batu seperti Johnny NCT, list selebriti yang sering diundang Met Gala seperti  Timothee Chalamet, Lada Gaga, Kristen Stewart, Zendaya, Harry Styles, Kanye West, dan Taylor Swift tak terlihat menghdadiri acara ini.
Bahkan, seorang Justin Bieber pun tidak datang ke acara Met Gala 2022. Tetapi sang istrin Hailey yang datang untuk meramaikan acara Met Gala tahun ini.

4. Co-chair Met Gala 2022

Posisi co-chair resmi Met Gala 2022 ditempati oleh beberapa orang lama. Yakni aktor dan juga komedian pada film Deadpool, Ryan Reynolds dipilih menjadi co-chair. Ia tak hanya sendiri tetapi ditemani oleh Blake Lively, Regina King, dan Lin-Manuel Miranda.

5. Jejak sejarah Met Gala

Met Gala sudah menjadi ajang busana tahunan yang paling ditunggu-tunggu oleh masyarakat yang ada di dunia. Pertunjukkan tersebut mempunyai jalan sejarah yang cukup panjang.
Met Gala sudah ada sejak 1995 dan dipelopori oleh seorang wartawan majalah busana Vogue, yakni Anna Wintour.

6. Tamu undangan tidak boleh mengoperasikan telepon

Menariknya, tamu undangan tidak boleh menggunakan gawai seperti ponsel. Peraturan ini dibuat guna menjaga kerahasiaan berjalannya acara. Sebagai jalan tengahnya, dikumentasi fashion glamour yang dipakai oleh para selebriti tamu undangan bisa ditengok melalui akun resmi Met Gala misalnya Instagram.

7. Lokasi ajang Met Gala juga menyimpan sejarah

Tidak cuma dari segi kegiatan, tempat berlangsungnya Met Gala pula mempunyai sejarahnya. Met Gala diadakan di The Metropolitan Museum of Art yang berlokasi di New York, Amerika Serikat. Museum tersebut didirikan semenjak 13 April, 1870 serta sudah mempunyai ribuan koleksi barang seni dari bermacam kebudayaan di dunia.

Beberapa Idol Generasi 2 yang Berfokus Pada Dunia Akting

1. Choi Siwon

Pertama ini merupakan Idol populer yang pastinya sudah tidak asing bagi anda. Merupakan salah satu member dari Boy Grup yang bernaung dalam SM Entertainment yaitu Super Junior. Saat ini Choi Siwon juga sedang berfokus dalam dunia akting. Baru-baru ini Choi Siwon juga tampil dalam sebuah drama yang berjudul “Work Later, Drink Now” yang tayang pada tahun 2021 lalu.

2. Park Hyung Shik

Juga pastinya sudah tidak asing lagi bagi para pecinta drama korea, Park Hyung Shik yang merupakan member dari grup yang bernama ZE:A ini sudah sering kali tampil dalam berbagai drama. Baru saja menyelesaikan masa wajib militernya, Park Hyung Shik langsung membintangi drama populer yang berjudul “Happiness” di tahun 2021 lalu, tidak hanya itu, baru-baru ini Park Hyung SHik juga tampil dalam drama yang berjudul “Soundtrack #1”.

3. Yoona

Salah satu member SNSD ini juga sudah sering tampil di berbagai drama korea. Akan kembali bermain drama di tahun 2022 ini, Yoona akan tampil dalam drama yang berjudul “Big Mouth” bersama dengan lawan mainnya yakni Lee Jong Suk.

4. Soo Young 

Masih merupakan salah satu member girl grup Populer SNSD, Soo Young juga sudah sering tampil dalam berbagai drama. Di tahun 2022 ini, Soo Young tampil sebagai cameo dalam drama yang berjudul “Uncle”. tidak hanya itu saja, Soo Young juga kana tampil sebagai pemeran utama dalam drama yang berjudul “If You Say Your Wish”.

5. Yuri 

Juga merupakan salah satu member SNSD yang terjun ke dalam dunia akting, Yuri juga sudah beberapa kali tampil di dalam beberapa drama Korea. Dan di tahun 2022 ini, Yuri akan kembali dipertemukan dengan lawan mainnya dahulu yakni Jung Il Woo dengan memerankan salah satu drama bergenre misteri yang berjudul “Good Job”.

6. Seohyun

Memang memiliki banyak anggota yang sangat berbakat, Seohyun yang juga merupakan member SNSD ini juga terjun ke dalam dunia akting. Karena saat ini dirinya sudah keluar dari SM Entertainment, Seohyun telah bergabung dengan agensi barunya yakni Namoo Actors kar4ena dirinya ingin lebih fokus pada karirnya di dunia akting.

Budaya Unik Suku Dayak

Suku Dayak di Kalimantan ialah salah satu peninggalan budaya yang wajib dipertahankan keberadaannya. Alasannya, warga di situ masih melaksanakan tradisi nenek luhur dalam kehidupan sosial.

Kehidupan sosial mereka masih lekat dengan keyakinan adat, tetapi mereka pula senantiasa mengadaptasi kehidupan modern, apalagi mempunyai toleransi beragama yang kokoh di situ.

Masih banyak lagi kenyataan kehidupan sosial Suku Dayak yang menarik buat diulas, sebab belum banyak dikenal.

1. Terdapat suatu kegiatan penyambutan bernama Potong Pantan buat wisatawan. Kepala adat hendak memohon wisatawan mencabut tumbuhan buat melenyapkan jiwa iblis.

2. Suku Dayak umumnya bertempat pada pinggiran Sungai Borneo, mereka hidup dengan memanfaatoan sumber daya alam sekitar. Dari mulai bercocok tanam, sampai berkebun. Suku Dayak pula suka membuat kerajinan tangan dari rotan, damar, serta getah yang dihasilkan dari tumbuhan karet.

3. Di Dayak mereka biasa hidup bersama banyak keluarga di rumah panjang. Buat memandang kehidupan, Kamu dapat memohon diantarkan buat keliling memakai kano.

4. Orang Dayak tidak sempat memakai alas kaki di manapun mereka terletak tercantum dikala masuk ke hutan. Mereka pula suka buat telanjang dada tidak hirau dengan cuaca ataupun fauna semacam lintah yang banyak ditemui di situ.

5. Terdapat hasil penciptaan unik di situ, yakni keranjang balita yang dibuat dari rotan yang dihiasi dengan gigi buaya, cakar beruang, koin, gigi anjing serta banyak lagi. Hiasan ini dipercaya bisa melindungi balita dari godaan jiwa iblis.

6. Tempat tinggal asli atau rumah tradisional suku Dayak diketahui memiliki nama panggilan dengan nama rumah Betang. Arsitektur rumah tradisional suka ini nyaris sama semacam rumah panggung, yang mempunyai ketinggian nyaris 5 m dari permukaan tanah.

7. Wanita suku Dayak populer pada paras kecantikannya. Terlebih lagi, sebagian mempunyai paras yang mirip dengan rupa orang Tionghoa.

8. Agama yang dianut suku Dayak pada dasarnya Kaharingan yang mana ini merupakan agama dari pada leluhurnya. Tetapi saat ini, hanyak sekitar dari 10% hingga lebih warga suku Dayak. Selebihnya, ada yang beragama Kristen.

9. Owner baju adat sapai sadaq ini biasa memakai bahasa tiap hari mereka dikala berbicara, ialah bahasa Austronesia.

10. Karakteristik khas suku Dayak merupakan tato di badan yang pula diucap tutang. Tato kepunyaan suku Dayak mempunyai arti yang erat dengan peristiwa serta tujuan hidup sehingga tidak terbuat sembarangan.

Mengenal Beberapa Fakta Penting Tentang Gangguan Makan

Beberapa resiko yang memiliki tingkat kematian yang tinggi disebabkan oleh gangguan makan adalah seperti anoreksia, bulimia, binge eating disorder yang merupakan penyakit gangguan makan yang disebabkan oleh gangguan mental.

Meskipun sudah banyak penelitian yang mengeluarkan pernyataan medis akan hal ini tapi masih juga banyak masyarakat yang menyebarkan mitos atau berita tidak benar akan hal ini yang membuat orang lain mendapatkan informasi yang tidak valid, sehingga membuat banyak masyarakat menjadi bingung.

Nah dengan begitu agar anda tidak mendapatkan informasi mitos lagi artikel ini sudah mengumpulkan beberapa fakta penting tentang gangguan makan, simak sampai habis yah.

1. Mungkin terlihat sehat tapi bisa sebaliknya

Salah satu patokan masyarakat yang sedang melihat gangguan makan seseorang adalah dari bentuk tubuh yang mereka lihat, mungkin saja orang yang memiliki tubuh yang kurus memang sedang didalam proses pengurangan makan, nah dengan adanya mitos yang beredar seringkali membuat orang yang memiliki tubuh yang kurus disangka memiliki gangguan makan.

Padahal dalam kenyataannya banyak faktor faktor yang menyebabkan gangguan makan terjadi, dengan tanda tanda yang ditunjukan akan berbeda satu sama lain, akibat dari mitos yang beredar menyebabkan informasi yang salah pada masyarakat.

2. Keluarga akan disalahkan

Mitos yang seringkali kita dengar tentang gangguan makan ini seperti apsti keluarga yang akan disalahkan apabila mereka memiliki anggota keluarga yang ada penyakit gangguan makan, hal ini dikarenakan lingkungan yang tidak sehat dengan menyalahkan keluarga sebagai penyebab gangguan makan.

Namun faktanya sangat terbalik, banyak sekali faktor yang menyebabkan gangguan makan terjadi, dengan begitu anda tidak bisa menyalahkan keluarga orang lain atas apa yang sedang dialami.

3. Gangguan makan bisa dialami oleh semua orang

Salah Satu mitos atau informasi yang salah yang beredar dimasyarakat yang mengatakan bahwa hanya wanita remaja yang bisa mengalami penyakit gangguan makan ini, hal ini sangat bertentangan dengan apa yang ada.

Karena gangguan makan bisa menyerang siapa saja, maupun itu perempuan, laki laki, dan juga penyakit ini tidak akan membedakan ras yang ada, dengan begitu anda harus berhati hati dalam menyampaikan informasi.

Beberapa Kelemahan Ketika Mencintai Seseorang Terlalu Dalam

Untuk yang yang mencintai pasangan anda memanglah hal yang wajar, tetapi apabila anda yang sudah terlalu cinta dan terlalu dalam maka hal tersebutlah yang harus anda perhatikan, karena segala sesuatu yang anda lakukan harus memiliki batasan  karena dengan anda yang terlalu mencintai seseorang hingga terlalu dalam hal tersebut akan membuat anda rugi sendiri.

Karena ketika anda yang mencintai seseorang lebih dalam, akan ada sisi kelemahan pada diri anda yang akan terlihat, hal itu disebabkan oleh perasaan cinta anda yang tidak bisa dibendung, dengan begitu disarankan untuk anda mengenal semua sisi lemah anda dan anda harus berusaha untuk mengatasi hal tersebut sebelum nantinya terjadi hal hal yang tidak didinginkan.

Nah dengan artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa sisi lebah dari anda yang terlalu mencintai seseorang hingga jauh lebih dalam, simak sampai habis yah. 

1. Membuat anda selalu mengalah

Ketika anda sedang menjalin suatu hubungan asrama pasti akan ada kondisi dimana anda dengan pasangan anda akan terlibat konflik dan terjadinya pertengkaran, pada kondisi tersebut dimana diri anda yang sangat mencintai pasangan anda pastinya akan membuat diri anda akan mengalah dan selalu mengalah kepada pasangan anda.

Memang benar mengalah adalah tindakan yang baik dan bisa meredam permasalahan yang sedang ada, tapi apabila hanya anda yang selalu mengalah makan nantinya anda tidak bisa menjadi diri anda sendiri dan tidak menikmati semua perjalanan dari hubungan yang sudah anda jalani.

2. Dihantui rasa takut akan kehilangan mereka

Sisi lemah yang lain ketika anda terlalu mencintai pasangan anda sehingga lebih dalam lagi adalah dimana hati anda akan selalu dihantui rasa takut akan kehilangan pasangan anda, dengan begitu perasaan takut tersebut akan mengontrol diri anda, apabila pasangan anda benar benar meninggalkan anda makan nantinya hidup anda akan serasa mati.

3. Anda selalu meminta maaf duluan

Ketika anda yang terlalu mencintai pasangan anda ketika anda dan pasangan anda terjadi konflik dan sumber masalah tersebut maupun dari diri anda ataupun pasangan anda maka yang meminta maaf terlebih dahulu pastinya diri anda, meminta maaf memanglah keputusan yang sangat bijaksana, tetapi ketika ada permasalahan yang terjadi lebih baik anda perhatikan sumber masalahnya terlebih dahulu.

Karena semua permasalahan yang terjadi bukan berarti semua itu salah anda, bisa saja pasangan anda yang membuat salah tetapi karena anda terlalu mencintai mereka anda yang harus meminta maaf duluan, hal ini juga bisa menjadi sisi lemah anda.

Beberapa Hal Yang Harus Dilakukan Ketika Ingin Mencari Laptop Baru

Laptopmu rusak? Dan apakah Anda ingin membeli yang baru? Jadi sebelum Anda berencana membeli laptop, alangkah baiknya jika Anda mengetahui tips membeli laptop berikut ini. Itu penting? Ya, pasti penting! Tujuannya untuk mengantisipasi kerugian yang mungkin timbul setelah Anda membeli laptop baru. Tidak hanya satu merek produk laptop, tips ini juga berlaku untuk semua merek laptop ternama dengan performa bagus di Indonesia, termasuk laptop Toshiba.

Jadi, bagaimana cara membeli laptop baru yang berkualitas? Langsung saja simak pembahasannya di bawah ini, check it out:

  1. Menyesuaikan dengan kebutuhan anda

Saat membeli laptop baru, sesuaikan dengan kebutuhan Anda. Artinya, Anda pasti tahu fungsi laptop apakah digunakan untuk aktivitas kantor, kerja kreatif atau bermain game.

Hal ini penting untuk diketahui, karena jika laptop hanya digunakan untuk pekerjaan kantoran, Anda tidak membutuhkan spesifikasi yang besar. Namun lain halnya jika Anda menggunakannya untuk pekerjaan kreatif seperti mengedit foto, tentunya spesifikasi yang Anda butuhkan jauh lebih besar, jadi jangan asal menentukan pilihan saat membeli laptop.

  1. Memperhatikan merek laptop

Cari laptop terkenal, termasuk Toshiba. Mengapa demikian? Ya, karena merek juga bisa mempengaruhi kualitas suatu produk. Jika laptop yang Anda beli sudah terkenal dan terkenal dengan performanya, maka tentunya laptop tersebut memiliki kualitas yang mumpuni. Namun, jika Anda membeli laptop palsu yang tidak terlalu terkenal, Anda takut ditagih nantinya. Itulah mengapa penting bagi Anda untuk memperhatikan merek laptop sebelum membelinya.

  1. Mengetahui garansi laptop

Jangan lupa untuk mengecek berapa lama garansi pada laptop tersebut. Karena yang namanya teknologi pasti akan rusak dan performanya bisa berkurang. Jika laptop rusak, tentu Anda akan membutuhkan servis secepatnya.

Nah, jika garansi laptop Anda sudah habis, Anda tentu tidak ingin mengeluarkan uang untuk perbaikan. Jumlah perbaikan tidak boleh sedikit, apalagi jika kerusakannya cukup fatal.

  1. Sesuaikan dengan budget yang anda miliki

Tidak ada larangan untuk membeli laptop murah atau mahal. Namun, sebaiknya Anda membeli laptop baru sesuai dengan budget yang Anda miliki.

Jangan biarkan diri Anda membeli laptop mahal, tetapi Anda tidak punya cukup uang untuk membeli laptop. Sebaliknya, Anda berutang kepada keluarga, teman, atau pemilik toko laptop.

Kenali Bahaya Telur Separuh Matang untuk Kesehatan

Telur dengan setengah masak memanglah lezat. Walaupun demikian, telur yang dimasak setengah masak rentan terkontaminasi kuman Salmonella yang bisa menimbulkan keracunan santapan serta kendala kesehatan lain. Tahu apa saja bahaya telur separuh matang serta metode komsumsinya dengan aman.

Peradangan kuman Salmonella umumnya dikarenakan mengkonsumsi santapan mentah ataupun belum matang, salah satunya ialah telur separuh matang. Kuman ini dapat ada pada bagian luar( kulit) ataupun dalam telur serta tidak mengganti wujud, bau, apalagi rasa telur.

Tetapi, kuman ini bisa dimatikan bila Kamu memasak telur ataupun sumber protein yang lain sampai matang. Telur yang masih separuh matang ataupun belum matang bisa nampak dari struktur kuning telurnya yang cair.

Bahaya Kuman Salmonella dalam Telur Separuh Matang

Seorang yang terinfeksi kuman Salmonella akibat komsumsi telur separuh matang bisa hadapi indikasi berbentuk mual, muntah, demam, menggigil, sakit kepala, kram perut, sampai buang air besar berdarah. Indikasi ini bisa berlangsung 4–7 hari serta apalagi dapat menggapai 10 hari bila diiringi dengan diare.

Peradangan kuman Salmonella pula bisa menimbulkan demam tifoid ataupun tifus serta berujung kematian bila tidak lekas ditangani dengan pas.

Tidak hanya itu, terdapat sebagian kelompok yang rentan hadapi kendala kesehatan sungguh- sungguh dikala terinfeksi kuman Salmonella pada telur separuh matang, semacam bunda berbadan dua, balita serta bayi, orang lanjut umur, serta orang dengan sistem imunitas badan yang lemah.

Bila sebagian orang dapat sembuh dalam waktu pendek, sebagian kelompok rentan di atas hendak sembuh lebih lama serta mempunyai indikasi yang lebih parah dikala terinfeksi kuman Salmonella dari telur separuh matang ataupun santapan tidak matang yang lain.

Metode Menghindari Peradangan Kuman Salmonella dari Telur Separuh Matang

Peradangan kuman Salmonella sesungguhnya bisa dicegah dengan melaksanakan vaksinasi pada ayam, sehingga senantiasa nyaman walaupun Kamu komsumsi telur separuh matang. Tetapi, sepanjang belum bisa ditentukan apakah ayam dari telur tersebut sudah divaksin, Kamu dianjurkan buat memasak telur sampai matang.

Tidak hanya diolah sendiri, telur separuh matang pula banyak ada dalam produk siap saji, semacam mayones, tiramisu, es krim, serta saus salad.

Bila Kamu mau membuat santapan dengan bahan bawah telur separuh matang, upayakan untuk memakai telur terpasteurisasi yang ada di supermarket, karena memanaskan telur dengan proses pasteurisasi bisa menewaskan kuman Salmonella pada telur tersebut.

Tidak hanya memasak telur sampai betul- betul matang, terdapat pula sebagian metode yang dapat Kamu jalani supaya bebas dari peradangan kuman Salmonella, ialah:

* Lekas mengkonsumsi santapan yang memiliki telur ataupun simpanlah di lemari pendingin. Jauhi menaruh telur ataupun santapan yang memiliki telur dalam temperatur ruangan sepanjang lebih dari 2 jam.

* Goreng telur secara menyeluruh pada kedua sisi ataupun rebus telur paling tidak sepanjang 7 menit dalam air mendidih.

* Yakinkan tidak menaruh telur lebih dari 28 hari.

* Tempatkan telur terpisah dari santapan lain di dalam lemari pendingin.

* Jauhi membeli serta mencerna telur yang kulitnya telah retak.

* Jauhi menaruh telur yang sudah direbus di lemari pendingin lebih dari 3 hari.

* Mencuci tangan saat sebelum serta sehabis mencerna telur buat menjauhi penyebaran kuman.

* Bilas perlengkapan buat memasak telur dengan air hangat.

* Jagalah kebersihan permukaan dapur dengan menyemprotkan cairan antibakteri ataupun air panas sehabis mencerna telur.

* Yakinkan memilah telur yang berlabel terpasteurisasi bila mau menikmati telur separuh matang.

Tidak sedikit orang yang menggemari mengkonsumsi telur separuh matang. Tetapi, komsumsi telur matang lebih disarankan guna menghindari peradangan kuman Salmonella yang bisa terjalin. Supaya lebih nyaman, Kamu bisa mencerna telur dengan metode direbus tanpa garam ataupun diorak- arik tanpa mentega.

Jauhi menggoreng telur dalam rendaman minyak sebab hendak tingkatkan isi lemak yang bisa merangsang menaiknya kandungan kolesterol dalam darah.

Bila Kamu hadapi indikasi keracunan santapan sehabis komsumsi telur separuh matang semacam yang sudah disebutkan di atas, lekas mendatangi dokter buat memperoleh penindakan.

Beberapa Cara Menanamkan Jiwa Kompetitif Yang Sehat Kepada Anak

Jiwa kompetitif adalah salah satu sifat yang sangat dibutuhkan untuk anak anda dimasa depan nanti, jiwa ini sangat berguna untuk mereke yang nantinya ingin mengembajkan diri, dengan memiliki jiwa kompetitif yang tinggi makan nantinya anak anda akan ingin lebih unggul daripada yang lain, dan juga tidak akan mudah menyerah ketika orang lain memiliki hal yang lebih dari diri mereka.

Nah anda sebagai orang tua wajib membimbing anak anda agar memiliki jiwa kompetitif, tapi jiwa kompetitif yang harus anda tanamkan adalah jiwa kompetitif yang sehat yah, dengan begitu artikel ini sudah mengumpulkan beberapa tips untuk anda bisa menanamkan jiwa kompetitif yang sehat kepada anak anda, simak sampai habis yah.

1. Mendorong anak untuk berani ikut lomba

Hal yang pertama bisa anda lakukan demi menanamkan jiwa kompetitif yang sehat kepada anak anda adalah dengan mendorong mereka untuk berani mengikuti perlombaan, dengan begitu apabila mereka sudah terbiasa maka  jiwa kompetitif secara tidak langsung akan timbul sendiri.

Dengan seiringnya kekalahan yang dirasakan pasti akan membuat anak anda ingin mendapatkan kemenangan, dengan begitu anak anda akan berlatih lebih keras lagi untuk mencapai hal tersebut.

2. Menyiapkan mental anak

Selanjutnya hal yang harus anda perlu siapkan lagi ketika ingin menanamkan jiwa kompetitif yang sehat kepada anak anda adalah dengan menyiapkan mental anak anda, karena di dalam suatu perlombaan pastinya akan ada yang menang dan ada yang kalah.

Dengan begitu anda harus menyiapkan mental anak anda untuk mendapatkan kemenangan, dan juga menyiapkan mental anak anda apabila nantinya mereka kalah di dalam suatu pertandingan, apabila mental anak anda sudah siap makan mereka akan lebih percaya diri dalam mengikuti perlombaan tersebut.

3. Fokus meningkatkan kemampuan anak

Kemudian ketika anda mendorong mereka untuk mengikuti suatu perlombaan maka anda sebagai orang tua harus mempersiapkan anak anda dengan mengajarkan kepada mereka lebih fokus mengembangkan kemampuan mereka sendiri, bukan untuk mencari kelemahan lawan, dengan begitu pertandingan yang akan dijalani akan terasa adil dan suportif.

Beberapa Hal Lucu Yang Sering Dilakukan Oleh Pasangan Baru

Pastinya ketika anda sedang mengingat hari dimana anda baru pacaran dengan pasangan anda akan membuat anda senyum senyum sendiri, karena pasti akan banyak hal lucu yang anda habiskan dengan pasangan anda, seakan akan dunia ini milik anda berdua, dan ada juga orang yang mengabaikan semua kewajiban mereka hanya demi ingin bertemu dan menghabiskan waktu dengan pasangan baru mereka.

Selain menjadi orang yang bucin masih banyak lagi hal lucu yang sering dilakukan oleh pasangan baru, tenang saja anda tidak perlu penasaran karena artikel ini sudah mengumpulkan semua untuk adna simak sampai habis yah.

1. Lengket selayaknya perangko

Ketika seseorang baru menjalani hubungan mereka pastinya mereka akan ingin selalu melakukan kegiatan bersama sama, hal ini akan membuat mereka menempel seperti perangko yang sulit dilepaskan apabila sudah tertempel.

Ada banyak cara yang bisa mereka lakukan hanya demi untuk selalu bersama sama, contohnya apabila mereka memiliki pekerjaan berbeda mereka akan selalu video call an untuk melihat wajah satu sama lain.

2. Memiliki panggilan sayang

Hal yang terlucu ketika seseorang baru saja menjalin suatu hubungan asmara adalah dengan mereka yang memiliki panggilan sayang sendiri, hal ini juga banyak dilakukan oleh semua umur, mulai dari ayang, bebeb, ayah bunda uuu pastinya sangat lucu apabila anda ingat kembali hal hal tersebut.

3. Bertelepon sampai lupa waktu

Seperti yang sudah dijelaskan pada poin pertama ada banyak cara untuk pasangan baru ini agar tetap bersama walaupun terpisah jarak dan waktu, salah satunya adalah dengan mereka bertelepon hingga lupa waktu, ada juga orang yang sangkin bucinnya mereka akan telepon hingga ketiduran.

4. Tidak pernah kumpul bersama teman lagi

Cinta memang buta dan dapat membuat kita melakukan hal hal hanya demi untuk tetap bersama pasangan, salah satunya adalah dengan tidak perna hadir lagi ketika ada acara kumpul bersama teman teman, hal ini dilakukan agar anda selalu tetap bersama dengan pasangan anda.

Nah itu dia beberapa hal lucu yang sering dilakukan oleh pasangan baru, lucu lucu bukan apabila anda mengingatnya kembali.

Beberapa Pertanyaan Yang Tidak Boleh Diucapkan Ketika Kumpul Lebaran

Pastinya berkumpul bersama keluarga ketika merayakan lebaran idul fitri merupakan salah satu momen bahagia yang sangat dinanti nantikan oleh banyak orang, karena momen ini akan terjadi setahun sekali dimana banyak keluarga besar yang datang untuk berkumpul dan bersilaturahmi demi melepas rasa rindu yang terpendam selama satu tahun lamanya.

Tapi dibalik rasa bahagia tersebut terkadang ada momen momen dimana dapat membuat suasana menjadi tidak bahagia salah satunya adalah pertanyaan pertanyaan ayng tidak boleh diucapkan ketika kumpul lebaran keluar.

Dengan begitu agar acara kumpul keluarga besar anda menjadi lancar tanpa adanya masalah makan anda harus tahu beberapa pertanyaan yang memang tidak boleh ditanyakan ketika anda sedang kumpul keluarga ketika lebaran, seperti yang sudah dikumpulkan oleh artikel ini, simak sampai habis yah.

1. Pertanyaan Kapan Nikah

Pertanyaan satu ini pastinya menjadi pertanyaan andalan orang tua ketika bertemu dengan anak muda yang sudah memiliki umur untuk siap menikah, tetapi untuk beberapa orang pertanyaan tersebut adalah pertanyaan yang tidak pantas untuk didengarkan, karena mereka mempunyai prinsip tersendiri dalam hidupnya dan rencana menikah merupakan rencana privasi mereka yang tidak boleh untuk ditanyakan, dengan begitu pastikan anda tidak menanyakan hal tersebut yah.

2. Pertanyaan Kapan Lulus

Untuk anak yang masih berjuang demi kelulusan mendapatkan gelar sarjana pastinya mereka akan merasakan perjuangan yang melelahkan pastinya juga semua orang ingin cepat cepat melakukan wisuda, tapi apabila mendengar pertanyaan tersebut ketika kumpul lebaran hal tersebut hanya akan membuat anak itu teringat masalah kelulusan yang sedang mereka perjuangkan sangat tidak pantas apabila adan menyakiti perasaan mereka ketika sedang kumpul dengan keluarga besar.

3. Pertanyaan kapan punya anak

Salah satu pertanyaan yang dapat menyinggung perasaan adalah pertanyaan kapan punya anak, tidak perlu anda tanyakan mereka juga pasti ingin cepat cepat mempunyai anak, dengan pertanyaan tersebut anda hanya melukai perasaan seseorang yang sedang berjuang untuk memiliki anak, anda tidak tahu bagaimana pengorbanan yang sudah dilakukan tetapi masih belum mendapatkan hasil. anda harus tahu bagaimana perasaan tersebut apabila anda menanyakan hal yang tidak pantas tersebut.

Beberapa Tips Menata Rumah Untuk Menyambut Hari Raya Lebaran

Sudah setengah bulan lamanya kita menjalankan ibadah puasa, dan tidak disadari bahwa kita sebentar lagi akan menyambut hari raya lebaran, pastinya momen tersebut adalah momen bahagia karena kita nantinya dapat berkumpul bersama keluarga besar.

Ada juga beberapa anggota keluarga yang memang tinggal diluar kota sehingga nantinya mereka akan memutuskan untuk menginap dirumah anda untuk menghabiskan masa libur lebaran mereka, untuk anda sebagai tuan rumah pastinya ingin memberikan pelayanan terbaik untuk mereka agar mereka betah tinggal di rumah anda.

Bukan hanya soal makanan saja yang harus anda perhatikan ketika salah satu keluarga anda ingin menginap tapi tataan rumah pun juga harus anda perhatikan demi kenyamanan mereka.

Dengan begitu dari artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk anda dapat menata rumah anda dengan rapi demi menyambut hari raya lebaran, simak sampai habis yah.

1. Menyimpan barang yang tidak berguna

Hal yang pertama kali harus anda lakukan ketika ingin memberikan rasa nyaman kepada anggota keluarga anda yang memutuskan untuk menginap dirumah anda adalah dengan menyimpan semua barang yang bertebaran yang memang tidak anda gunakan.

Dengan begitu rumah anda akan terhindar dari barang barang yang tidak berguna dan pastinya akan membuat suasana dalam rumah anda menjadi lebih rapi dan dapat menghasilkan rasa yang nyaman.

2. Memperhatikan aliran listrik

Kemudian hal yang harus anda perhatikan juga ketika ingin memberikan rasa aman kepada anggota keluarga yang ingin menginap dirumah anda adalah dengan anda memperhatikan aliran listrik.

Pastinya anggota keluarga anda memiliki anak anak yang belum mengerti apa apa dengan suasana rumah dan sehingga sangat perlu dilakukan pengamanan ekstra terhadap aliran listrik yang nantinya dapat membahayakan anak tersebut.

3. Mempersiapkan kamar tamu

Hal yang paling penting ketika anggota keluarga anda memutuskan untuk menginap dirumah anda adalah dengan anda yang sudah menyiapkan kamar tamu untuk mereka, tidak mungkin kan untuk anda yang ingin menyambut tamu kemudian menyuruh mereka untuk tidur diruang tamu?

Pastikan kamar tamu yang anda siapkan muat untuk menampung semua anggota keluarga mereka yang nantinya akan memberikan rasa nyaman.

KERINGAT DINGIN

KERINGAT DINGIN

– KERINGAT DINGIN
Keringat dingin merupakan suatu keringat yang berlebihan bisa muncul bukan karena melakukan olahraga,cuaca yang panas dan cuaca dinginnya.kondisi seperti ini bisa terjadi pada bagian tubuh dimanapun,tetapi pada umumnya ditelapak ditangan,telapak kaki serta ketiak

– PENYEBAB KERINGAT DINGIN
Berikut adalah penjelasan mengenai penyebab dari keringat dingin yaitu:
1.syok
kondisi pada aliran didarah keotak serta organ divital bisa berkurang sehingga pada organ itu akan kekurangannya oksigen serta nutrisi
2.hipoksia
kondisi dari berkurang kadar pada oksigen didalam sel karena penyakit dan keracunan.
3.hipoglikemia (kadar pada gula yang rendah)bisa memicu adanya keringat dingin
4.hipertiroidisme
kondisi pada kelenjar tiroidnya terlalu aktifnya serta bisa memproduksi banyaknya hormon tiroksin
5.infeksi
setiap pada infeksi bisa menyebabkan demam itu dapat memicu adanya keringat yang dingin
6.kanker
keringat dingin bisa disebabkan karena kanker hati,limfoma,tulang, serta kanker darah.pengobatan dari kanker seperti radioterapi itu bisa memicu terjadi keringat dingin
7.migrain
jenis pada sakit dikepala bisa menyebabkan nyeri sangat parah dalam waktu lama.keringat yang dingin bisa muncul ketika dimigrain menyerang dengan respons ditubuh bisa merasakan sakitnya

– GEJALA KERINGAT DINGIN
Gejala yang bisa muncul yaitu:
a.rasa yang sakit serta nyeri
b.rasa yang cemas dan stress
c.menggigil
d.pusing
e.mual serta muntah
f.kelelahan

– PENGOBATAN KERINGAT DINGIN
Beberapa pengobatan yang bisa dilakukan yaitu:
1.antiperspiran
dokter akan resepkan antiperspiran yang sudah mengandung 10-35% alumunium diklorida.kandungan bisa dapat menyumbat kelenjar kerngat pada kulit
2.iontophoresus
untuk bisa menyumbat kelenjar pada keringat dengan sementara sehingga diproduksi keringat dingin dapat berkurang
3.suntik botox
untuk menghambat sarah dengan beri sinyal untuk bisa menghasilkan keringat.botox ini bisa digunakan dengan cara suntik
4.obat antidepresan
dokter akan memberikan obat antidepresan kepada pasieenya yang sudah mengalami keringat dingin karena gangguan pada kecemasan

– PENCEGAHAN KERINGAT DINGIN
Upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah keringat dingin yaitu:
a.melakuakn suatu medical checkup dengan rutinnya
b.menjalani suatu pola hidup dengan sehat,seperti olahraga dengan teratur dan tidak untuk merokok
c.hindari mengonsumsi minuman yang beralkohol dengan berlebihan
d.makan pada waktu yang teratur untuk bisa menghindari hipoglikemia

 

Beberapa Tips Membuat Sambal Cumi Balado

Pastinya ketika anda menjalankan ibadah puasa dan melakukan kegiatan sahur memerlukan masakan yang instan dan cepat agar nantinya dapat disajikan ketika sahur nanti dan juga berbuka puasa, salah satu menu yang dapat anda coba adalah sambal cumi balado, karena makanan ini sangat enak dan proses pengolahannya yang cepat dan gampang, anda hanya perlu memakan cumi ini dengan nasi yang panas juga sudah menjadikan makanan ini paling nikmat sedunia.

Untuk anda yang mungkin masih takut untuk mencoba membuat masakan ini, dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips agar kalian sukses membuat sambal cumi balado yang nantinya akan dijadikan menu berbuka puasa ataupun menu sahur anda, simak sampai habis yah.

1. Mencuci cumi asin dengan menggunakan air panas

Hal pertama kali yang harus anda lakukan ketika ingin memasak sambal cumi balado pastinya anda harus membersihkan cumi asin anda terlebih dahulu, di sarankan anda membersihkan cumi asin tersebut dengan menggunakan air panas, hal ini berguna untuk menghilangkan aroma amis pada cumi dan membuat daging cumi tersebut menjadi lebih empuk.

Rendam cumi asin yang sudah anda siapkan kedalam air panas diamkan beberapa menit lalu anda dapat memotong cumi tersebut sesuai dengan kelelahan selera anda.

2. Menumis cumi terlebih dahulu

Kemudian hal yang anda lakukan setelah membersihkan dan memotong cumi tersebut adalah dengan menulisnya terlebih dahulu, kegiatan ini juga dilakukan untuk menghilangkan aroma tidak sedap atau aroma amis pada cumi, tumis cumi hingga setengah matang lalu tiriskan.

3. Menggunakan cabai merah

Selanjutnya anda dapat menggunakan cabai merah yang sudah dijadikan bumbu untuk membuat warna yang merah dan sangat indah dilihat. masaklah bumbu cabai merah tersebut hingga mengeluarkan aroma sedap.

4. Masukan cumi ke dalam bumbu cabai

Setelah bumbu merah yang sudah anda siapkan menjadi matang lalu masukan cumi yang masih setengah matang yang baru saja anda tumis kedalam bumbu tersebut, aduk hingga bumbu cabai merah merata ke daging cumi lalu diamkan selama beberapa menit agar bumbu dapat meresap dengan sempurna.

5. Gunakan api kecil

Lalu apabila anda sudah mengaduk cumi anda secara merata makan anda hanya perlu mendiamkan cumi tersebut selama beberapa menit dengan menggunakan api yang kecil hal ini berguna untuk membuat cumi lebih empuk dan juga meresap bumbu yang ada.

Cara Menang Bermain Slot Pragmatic Play

Jenis situs game slot pragmatic play secara online kini banyak sekali orang-orang gunkan untuk pasang taruhan oleh setiap pemula hanya ingin menghibur diri dengan mengisis biaya dengan menjadikan keuntungan yang banyak.

Cara agen game rekomended sekali adalah tempat untuk setiap pengagm permaiann slot untuk pasang taruhan dengan cara online. Bagi kamu yang masih merasa khawatir darimanakah pilihan memainkan game slot dengan sangat mudah.

Namun, tidak meninggalkan pula untuk setiap bettor game termasuk sangat mudah untuk menjadikan idenya mendapatkan banyak kemenangan. Meski disedikaan berbagai tips untuk mendapat banyak kemenangan dari pragmatic dimana cara tersebut banyak digunakan oleh setiap ahli yang professional.

Cara Menang Bermain Slot Pragmatic Play

Banyak sekali cara yang dapat memenangkan game slot secaa online, dimana cara tersebut gampang-gampang susah untuk bisa dilakukan. Pada umumnya, setiap bettor game dapat memainkan game yang sangat ditunggu-tunggu oleh setiap betor game.

Pasti Anda sebagai bettor game akan merasakan taruhannya dengan baik. Harus memainkan game dengan teliti sehingga akan tepat memenangkan game slot secara online. Berikut ini terkait cara menangkan game slot pragmatic play secara online dari provider pragmatic.

Mencari Pemahaman Kerja Mesin

Sebelum memainkan game, harus memahami khususnya dari manakah pilihan tips main game slot secara online. Jadi untuk memahami pilihan pengerjaannya dengan benar. Pada umunya setiap golongan permainan slot memiliki 3 hingga 5 gulungan simbol.

Sebenarnya tidak disediakan pilihan pasti terhadap memegang permainan slot secara online. Pembahasan pernah diberikan lumayan jelas, karena setiap game slot ini senantiasa gunakan situs https://www.midpeninsulaseafood.com/ maupun pada umumnya dinamakan dengan Random Nuber generation. Dimana asisten yang disediakan akan memutar dengan acak.

Menentukan Kemenangan dengan Menggunakan Modal Kecil

Anda dapat memanfaatkan penggunaan permainan slot dengan cara online, tentu harus memainkannya dengan menggunakan modal kecil dahulu. Sehingga jika mendapat kekalahan tidak akan rugi banyak, dan hanya sekedar mencoba dahulu, ini diperuntunkan bagi kalangan pemula. Untuk bettor game masih tidak memahami terkait game slot secara online, segera untuk menggunakan taruhan slot dengan modal rendah.

Pindah-Pindah Sebelum Main Game

Cara selanjutnya pada permainan agen game slot ini adalah dengan berubah-ubah saat lancarkan game. Hal demikian dapat Anda lakkan apabila Anda banyak alami kekalahan, cara demikian dapat Anda gunakan dengan memilih-milih tempat main dengan cara pindah-pindah meja. Cara demikian sangat tepat dan mudah untuk dilakukan, sehingga akan ada pembaruan dalam memainkan game tersebut.

Menyesuaikan bersama Kemampuan dimiliki

Sebelum pasang taruhan dan memilih golongan permainan berdasarkan yang Anda inginkan, sebaiknya apabila harus mengukur tingkat pengetahuan Anda terhadap pasang taruhan game slot secara online. Apakah Anda adalah bettor game yang profeisonal dan handal?

Dimana merupakan bettor game umumnya maupun malah masih pemula. Andapun dapat ukur cita-cita Anda sendiri pada awalnya apakah pernah mendapat kemenangan dengan pasang game slot seara online atau malah sebaliknya? Tentunya harus tetap mengusahakan untuk menjadi pemenang dalam sebuah permainan.

Tidak Mengikuti Cara Main Orang Lain

Tentunya penah dibahas sebelumnya, setiap bettor game siapa nih yang disediakan dimana alami kekalahan dan disediakan yang menang, berdsarkan mulai banyak permainan seperti apa. Setiap kalangan memiliki ragam menarik lainnya saat berjalan permainannya. Sebaiknya disediakan sedang apabila Anda mainkan dengan gayanya masing-masing.

Demikian yang dapat kami sampaikan mengenai game slot pragmatic play secara online, semoga dengan memainkan game ini akan mendapat banyak kemenangan dan kelebihan main game.

Beberapa Cara Menjadi Memiliki Kebiasaan Morning Person

Untuk kalian yang memiliki kebiasaan bangun pada siang hari, mungkin sekaranglah sudah saatnya untuk anda mengubah kebiasaan tersebut dengan menjadi orang yang tidur lebih awal dan bangun lebih pagi, orang yang selalu bangun pagi jaman sekarang sudah mendapatkan julukan morning person, dan juga pastinya dengan menjadi morning person anda dapat memiliki banyak manfaat.

Sudah banyak penelitian yang dilakukan dan membuktikan bahwa dengan menjadi morning person memiliki tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi dan tingkat stress yang rendah dari pada orang yang bangunnya siang, dan juga orang orang yang menjadi morning person juga menyatakan bahwa mereka menjadi lebih produktif.

Pastinya untuk anda yang memiliki kebiasaan bangun siang dan ingin menjadi morning person tidak gampang untuk melakukannya, karena dibutuhkannya konsistensi pada diri anda untuk membuat tidur anda menjadi lebih awal dan banugn lebih pagi.

Dengan anda yang memiliki konsistensi dalam bangun lebih pagi pastinya akan merasakan manfaat yang luar biasa seperti meningkatkan dan dapat mengontrol energi tubuh anda, lebih sedikit memiliki keinginan untuk makan yang berlebihan, dan juga dapat membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda, selain itu juga dengan anda menjadi morning person makan emosi anda juga lebih terkontrol sehingga nantinya anda tidak mudah untuk marah marah.

Berikut adalah cara cara untuk kalian yang ingin menjadi morning person, simak sampai habis yah.

1. Membuat kebiasan tidur lebih awal

Salah satu faktor utama yang dapat membuat anda menjadi morning person adalah dengan membiasakan diri anda untuk tidur lebih awal, dengan begitu pastinya ketika anda mendapatkan waktu istirahat yang cukup tubuh anda akan terbangung dengan sendirinya di pagi hari.

2. Menentukan tujuan anda

Kemudian anda juga menetapkan tujuan anda mengapa anda ingin menjadi morning person, apakah anda ingin menjadi lebih produktif? , apakah anda ingin memiliki waktu yang lebih panjang, atau anda ingin memiliki emosi yang lebih stabil, dengan kalian yang sudah memiliki tujuan yang pasti, maka hal itu akan menjadi motivasi kalian untuk menjadi morning person dan menghilang kebiasan bangun siang anda.

3. Membuat rencana esok pagi

Cara selanjutnya yang mungkin dapat anda coba untuk menjadi morning person adalah dengan membuat rencana kegiatan yang nantinya akan anda lakukan di pagi hari sehingga nantinya rencana itu dapat tercepat di otak sehingga ketika pagi hari sudah tiba otak kalian akan merangsang tubuh kalian untuk bangun lebih awal.

Pentingnya Main Judi Togel Hongkong Pada agen Berkualitas

Perlu Anda ketahui bermain judi togel hongkong hanya akan menyenangkan ketika dilakukan pada agen judi online berkualitas. Karena jika anda melakukan taruhan pada agen yang tidak berkualitas hanya akan menimbulkan kerugian saja.

Karena biasanya agen abal-abal hanya berniat untuk meraup keuntungan dari para membernya. Untuk itu sangat penting bagi seorang petani memilih agen yang tepat sehingga bisa mendapatkan keuntungan ketika melakukan taruhan togel secara online.

Permainan togel memang mampu dimenangkan dengan mudah, akan tetapi ini tidak akan anda dapatkan ketika melakukan taruhan pada agen abal-abal. Karena biasanya agen abal-abal akan melakukan manipulasi hasil yang merugikan bagi diri anda.

Di tengah-tengah banyaknya peminat judi togel online ada banyak sekali pakaian yang berusaha memanfaatkan keadaan tersebut dengan cara yang tidak benar. Oleh karena itu Anda harus melakukan pengecekan secara menyeluruh terhadap suatu agen sebelum memutuskan untuk bergabung.

Beberapa Alasan Mengapa Harus Bermain Judi Togel Hongkong Pada Agen Berkualitas

Menemukan agen judi togel online terbaik mengelompokkan merupakan hal yang mudah. Anda harus benar-benar berhati-hati dalam menyeleksi agen ketika bermain judi secara online. Berikut beberapa alasan mengapa harus memilih agen judi online berkualitas.

  1. Keamanan data

Ketika anda melakukan registrasi atau pendaftaran pada situs judi online biasanya akan diminta untuk memasukkan beberapa data pribadi. Data ini sangat mungkin untuk disalahgunakan jika anda bergabung bersama agen abal-abal.

Oleh Karena itu sangat penting untuk bergabung dengan agen yang bisa menjaga data-data pribadi anda. Tentunya Jika data tersebut digunakan untuk hal yang tidak semestinya bisa saja memberikan banyak sekali kerugian bagi diri anda.

  1. Kemudahan dalam melakukan transaksi

Alasan selanjutnya Mengapa harus memilih agen judi online berkualitas yaitu adalah kemudahan dalam melakukan transaksi. Sangat penting bagi anda untuk memilih agen yang mampu memberikan fitur withdraw dan deposit secara cepat.

  1. Membayar setiap hasil kemenangan

Tidak sedikit situs judi online yang tidak membayarkan kemenangan pada para membernya. Untuk menghindari hal ini terjadi pada diri Anda maka harus bisa menemukan agen yang memiliki izin resmi dan tentunya sudah dipercaya oleh banyak member.

Selain memberikan banyak sekali kemudahan, agen berkualitas juga akan memberikan keamanan lebih. Oleh karena itu sangat penting bagi anda melakukan taruhan togel hongkong pada agen berkualitas.

Beberapa Tips Mengatur Gaji 2 Juta Dapat Menabung Dan Nongkrong

Pastinya anda berpikir bahwa dengan gaji 2 juta sebulan apakah dapat memenuhi semua kebutuhan bulanan? jawaban nya adalah bisa dengan cara pengaturan keuangan yang benar.

Lalu pastinya anda penasaran bukan cara mengaturnya, simak artikel ini karena akan memberikan beberapa tips untuk anda yang ingin mengatur gaji 2 juta sebulan agar dapat menabung dan nongkrong.

1. Memakai sistem keuangan 60/20/20

Salah satu sistem pengaturan keuangan yang dapat anda coba untuk mengatur gaji 2 juta sebulan anda adalah dengan sistem 60/20/20. dengan begitu sisihkan penghasilan anda dengan persentase angka pada sistem pengaturan keuangan ini.

Hal ini dilakukan untuk mengatur gaji kalian yang nantinya tidak dipakai untuk kebutuhan lain, setelah anda menerima gaji anda sisihkan 60 persen untuk kebutuhan sehari hari seperti makan, peralatan mandi, transportasi, kemudian 20 persennya disisihkan untuk kalian tabung, dan 20 persen sisanya digunakan untuk kebutuhan tambahan kalian seperti nongkrong atau membeli barang

2. Membuat daftar pengeluaran dengan detail

Kemudian hal yang harus kalian lakukan agar penghasilan 2 juta kalian terpakai dengan sempurna adalah dengan membuat catatan pengeluaran yang mendetail dari persentase yang sudah anda buat tersebut.

Dengan anda melakukan kegiatan ini anda akan memiliki batasan dalam penggunaan uang nantinya sehingga tidak akan melebihi batas kemampuan anda.

3. Menggunakan sistem pembayaran otomatis

Kesalahan yang sering terjadi dan selalu terulang kembali adalah keterlambatan pembayaran tagihan yang akan membuat anda harus membayar denda sehingga yang akan kalian bayarkan akan lebih banyak daripada biasanya.

Untuk mengatasi hal ini, anda dapat memanfaatkan sistem penarikan otomatis dari rekening gaji anda, dengan begitu apabila tagihan sudah jatuh tempo maka pembayaran akan dilakukan otomatis yang akan ditarik dari tabungan anda sehingga anda terhindar dari denda.

4. Mencari penghasilan tambahan

Mungkin banyak orang yang merasa 2 juta sebulan itu adalah angka yang kecil sehingga banyak kebutuhan yang tidak terpenuhi, dengan begitu mungkin anda juga masih dapat mencari penghasilan tambahan seperti dengan bekerja menjadi freelance sesuai dengan kemampuan anda, dan juga mungkin anda bisa berjualan di marketplace untuk mendapatkan penghasilan tambahan.

Berbagai macam-macam cara mengatasi gigi ngilu yang ampuh dan juga efektif

Macam cara mengatasi gigi ngilu yang ampuh dan juga efektif

Kondisi gigi yang sensitif terkadang bisa menganggu aktivitas. Rasa ngilu dan juga nyut-nyutan yang bertimbulkan saat sedang menikmati makanan bisa membuat anda merasa sangat tidak nyaman. Bahkan, nyeri yang dapat menimbulkan rasa berjam-jam setelah makan.

Pilihan obat untuk gigi ngilu

Gigi yang sensitif dapat terjadinya diusia berapa pun. sensitif di sebabkan oleh lapisan tengah gigi yang terasa sangat lembut terpaparnya sebagai halnya dari lingkungan luar. Padahal , dentin yang seharusnya terlindungi terhadap enamel gigi.

Ketika lapisan terluar gigi atau enamel gigi yang menipis, dentin yang akan terekspos udara serta juga suhu dari luar sehingga gigi dapat dengan mudah terasa ngilu.
Salah satunya penyebab ngilunya pada gigi berasal dari ancuman makanan yang di konsumsi, misalnya anda akan merasakan pada saat es krim ataupun hanya sekadar minum minuman yang dingin atau panas lainnya. Sensasi ngilu juga bisa muncul pada saat mengonsumsi makanan yang seharusnya dihindari, yaitu yang terlalu manis atau yang panas. Rasa yang ngilu bisa datang dan juga pergi, kadang terasa juga tidak tertahankan.

Anda dapat mengurangi dan menangani gigi yang sensitif dengan mulai dari mengubah kebiasaan yang sehari-hari.
1. Mengosok gigi dengan cara benar
Menggosok gigi dengan secara teratur, yaitu 2 kali dalam sehari. Tidak hanya cukup sampai disitu gunakan juga teknik menyikat gigi dengan benar untuk membersihkan pada seluruh bagian gigi dan juga mulut.
2. Menggunakan pasta gigi yang khusus
Anda dapat menggunakan pasta gigi berfungsi untuk gigi yang sensitif mengandung FLUORIDE. Pasta gigi yang di rancang khusus untuk gigi yang sensitif mengandung dengan bahan aktif di sebut dengan POTASIUM NITRAT.
3. Hindari makanan dan juga minuman yang asam
Mengatasi gigi yang ngilu bukan hanyalah menggunakan obat yang di konsumsi, tetapi juga dapat di lakukan denagn mengubah gaya hidup dan juga kebiasaan, termasuk asupan makanan dan juga minuman.
4. Berkumur dengan HIDROGEN PEROKSIDA
5. Menggunakan pada pelindung gigi
Menggunakan pelindung pada gigi bisa anda lakukan sebagainya metode pengobatan alternatif pada gigi yang ngilu dan juga sensitif akibatnya kebiasaan menggemeretakkannya gigi.

Resep Makanan Enak Cumi Goreng Asam, Salah Satu Menu Berbuka Istimewa

Salah satu bahan makanan yang paling populer dan digemari oleh masyarakat Indonesia adalah cumi cumi, dengan begitu pastinya ketika anda berkunjung ke pasar pasti sangat banyak orang yang menjual cumi cumi tersebut.

Cumi cumi dapat diolah menjadi beberapa makanan yang pastinya nanti akan memiliki rasa yang lezat apabila cara pengolahannya yang benar, salah satu menu yang paling populer dan berbahan baku dari cumi cumi adalah resep Cumi Goreng Asam, menu tersebut sangat cocok kalian nikmati bersama keluarga apalagi ketika momen berbuka puasa.

Untuk kalian yang ingin mengetahui resep masakan cumi goreng asam ini, makan artikel ini akan memberitahukan kepada kalian cara untuk memasak cumi goreng asam, simak sampai habis ya.

1. Bahan Bahan

Ketika anda hendak memasak suatu masakan pastinya hal yang pertama kali kalian lakukan adalah menyiapkan bahan bahan masakan tersebut, hal ini juga sama ketika anda ingin memasak cumi goreng asam anda perlu menyiapkan bahan bahan seperti:

  • 500 gram cumi segar dengan ukuran yang sedang
  • 1 sendok makan asam jawa dan dilarutkan dengan air
  • 3 sendok makan kecap manis
  • 2 sendok makan kecap asin
  • 1 sendok teh gula pasir putih
  • minyak secukupnya 
  • lada dan garam secukupnya

Apabila anda gemar dengan rasa pedas mungkin dapat anda tambahkan beberapa potong cabai rawit sesuai selera anda.

2. Membersihkan bahan bahan

Setelah anda sudah mempersiapkan semua bahan bahan yang diperlukan kegiatan yang harus anda lakukan selanjutnya adalah membersihkan bahan bahan yang ada, seperti cumi yang sudah anda siapkan dapat anda bersihkan dari kotorannya.

Ambil cumi yang sudah anda bersihkan kemudian potong potong melingkar, ketebalan potongan dapat diatur sesuai dengan selera kalian kemudian hasil dari potongan tersebut dicuci kembali hingga bersih.

3. Marinasi cumi kemudian diamkan di kulkas

Cumi yang sudah bersih dan terpotong dapat anda letakan ke dalam wadah kemudian anda dapat memarinasi mereka dengan bumbu bumbu yang sudah anda siapkan, aduk bumbu tersebut hingga merata kemudian diamkan cumi selama beberapa saat didalam kulkas.

4. Tumis cumi hingga matang

Setelah marinasi selesai anda dapat menumis cumi tersebut secara merata dan matang, jangan lupa untuk mencicipinya terlebih dahulu apabila ada rasa yang kurang dapat anda tambahkan.

Beberapa Tips Menghindari Ranjau Paku Di Jalan

Untuk kalian yang berkendara di jalan pastinya akan memiliki resiko tersendiri, ada resiko besar yang mungkin dapat membahayakan nyawa kalian seperti kecelakaan, jatuh dari motor atau juga bisa di tumbur dari belakang, dan ada juga resiko kecil seperti ban kendaraan kalian terkena ranjau paku.

Ranjau paku ini walaupun sangat sederhana tapi dapat membuat kalian kesulitan di perjalanan, karena kita tidak tahu dimana ranjau paku tersebut berada sehingga bisa saja kita tiba tiba terlindas dan membuat pan kendaraan kita pecah sehingga kita harus mendorong kendaraan sambil mencari tempat tambal ban terdekat.

Tapi ada juga yang menggunakan ranjau paku ini untuk tindakan kriminal yang sudah direncanakan, nah dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada kalian beberapa tips untuk menghindari ranjau paku di jalan. baca sampai habis ya.

1. Mengatur kecepatan berkendara

Salah satu cara untuk kalian dapat menghindari ranjau paku saat di perjalanan adalah dengan menjaga dan mengatur kecepatan kendaraan anda pada daerah daerah yang rawan ranjau paku, di Jakarta sendiri memiliki tempat yang rawan ranjau paku seperti mangga dua, pancoran, kampung melayu.

Untuk kalian yang menggunakan motor dan lagi berboncengan pastinya tekanan angin pada ban motor anda akan berkurang, apabila anda melaju dengan kecepatan tinggi hal tersebut dapat membuat motor anda tertancap ranjau paku dengan mudah.

Maka dari itu disarankan untuk menjaga kecepatan berkendara anda karena dengan berjalan pelan kita masih dapat melihat ranjau paku tersebut dan kita dapat menghindarinya.

2. Jangan melindas barang di jalanan

Hal yang perlu kalian ketahui bahwa barang barang yang tergeletak atau pun terbaring di jalan raya itu bisa saja merupakan ranjau paku yang sudah disiapkan oleh beberapa oknum, dengan begitu apabila kalian menemukan barang barang seperti kardus, botol minuman, ataupun kain jangan pernah untuk melindasnya.

3. Manfaatkan fungsi lampu pada malam hari

Mungkin sangat sulit untuk kalian dapat melihat ranjau paku apabila anda sedang berkendara pada malam hari bukan? dengan begini anda harus memanfaatkan pencahayaan atau sistem lampu yang ada di kendaraan anda, hal ini dapat membantu penglihatan anda ketika berkendara di malam hari untuk menghindari ranjau paku.

Manfaat Dari Buah Naga Untuk Kesehatan

Siapa yang tidak tahu buah naga? Wujudnya yang unik serta rasanya yang lezat menjadikan buah ini menarik buat disantap. Buah naga pula memiliki sebagian varian, sebagian bercorak putih serta sebagian lagi bercorak ungu- kemerahan( nila).

Tidak hanya lezat, khasiat buah naga lumayan bermacam- macam. Khasiat sehat tersebut bisa jadi belum Kamu tahu tadinya.

1. Kaya Akan Cairan

Walaupun hidup di wilayah kering, buah naga memiliki kandungan cairan yang lumayan besar. Perihal itu membuat salah satu khasiat buah naga bisa menghindari kehilangan cairan tubuh, pula membagikan sensasi kesegaran dikala disantap.

Rasa segar inilah yang disukai oleh para masyarakat, bisa dapat langsung dimakan, dijadikan minuman seperti jus, ataupun dijadikan bahan campuran es buah.

2. Sumber Zat Besi

Zat besi merupakan senyawa yang penting dalam pembuatan hemoglobin yang ada dalam darah. Hemoglobin itu sendiri berperan buat mengangkat oksigen dari paru- paru ke segala sel- sel yang terdapat pada badan. Dengan kandungan hemoglobin yang tercukupi, akan meminimalisir terkena anemia.

Tidak cuma itu, isi zat besi pada buah naga pula sanggup mendukung berkembang kembang serta tingkatkan kecerdasan sang Kecil. Jadi, jangan ragu apabila mau membagikan buah naga pada anak Kamu, ya!

3. Kaya Vit C

Buah naga mempunyai isi vit C yang besar. Sebab seperti itu, khasiat buah naga bisa jadi sumber vit C yang baik. Kenyataannya, jumlah vit C dalam buah naga nyatanya 3 kali lipat lebih banyak daripada yang terdapat pada wortel.

Pada buah naga berdimensi 100 gr tercantum 21 miligram vit C, ataupun sebanding dengan 34 persen kebutuhan vit C setiap hari orang berusia. Vit C yang tercantum dalam buah naga, tidak hanya berperan buat melindungi kebugaran, energi daya tahan tuhuh, serta kesehatan kulit, pula bisa berfungsi buat menolong penyerapan zat besi di dalam saluran cerna.

4. Menolong Melindungi Kesehatan Jantung

Melindungi kesehatan jantung jadi salah satu khasiat buah naga buat kesehatan. Buah naga bisa merendahkan kandungan kolesterol jahat dalam badan. Tidak hanya itu, buah naga merupakan sumber lemak tidak jenuh yang sangat baik.

5. Kandungan Seratnya yang Tinggi

Kandungan serat sangat berarti dalam makanann yang kita konsumsi di setiap harinya. Direkomendasikan bahwa konsumsi jumlah serat per harinya bagi perempuan, ialah sebanyak 25 gram, dan pada laki- laki sejumlah 35 gram.

Manfaat berikutnya dari buah naga ialah kandungan seratnya yang sebanyak 7 gram untuk seporsi. Isi serat buah naga yang besar tersebut dapat memebuhi jumlah kandungan serat dalam perharinya.

Beberapa Tips Menjadi Partner Kerja Yang Serasi

Memiliki pasangan untuk menjalani hidup bukan berarti selalu berhubungan dengan seorang kekasih, di dalam dunia kerja anda juga wajib memiliki pasangan kerja yang nantinya dapat membantu kalian dalam melakukan pekerjaan, dan juga kalian harus menjadi pasangan kerja yang baik untuk membantu teman kerja kalian.

Dengan memiliki tujuan yang sama didalam suatu perusahaan pastinya kalian harus membangung hubungan yang baik dengan pasangan kerja kalian, dengan kalian yang sudah menjalin hubungan baik sudah dipastikan bahwa nantinya tujuan kalian akan tercapai bersama.

Tapi masih dari banyak orang yang bingung bagaimana caranya untuk menjadi pasangan kerja yang dapat diandalkan dan menjadi serasi, tenang saja anda tidak perlu khawatir karena dengan artikel ini akan memberikan anda beberapa tips untuk dapat menjadi pasangan kerja yang serasi, simak sampai habis ya.

1. Selalu bersikap ramah

Hal yang termudah untuk kalian lakukan apabila ingin menjadi pasangan kerja yang serasi dan baik adalah dengan bersikap ramah pada semua orang yang dikantor, apalagi dengan pasangan atau partner kerja kalian.

Dengan kalian yang bersikap ramah kepada mereka hal ini menunjukan bahwa diri anda memiliki rasa kesopanan yang tinggi dan membuat mereka juga akan menjadi lebih baik dan percaya kepada kalian.

2. Menjadi seseorang yang penyabar

Pasti nantinya ketika anda bekerja bersama seseorang anda akan berada di dalam kondisi dimana anda harus menahan rasa amarah karena kesalahan dari teman kerja anda yang membuat pekerjaan menjadi terlambat.

Tetapi apabila anda ingin menjadi pasangan kerja yang baik, makan anda harus memaklumi kejadian tersebut, karena kesalahan adalah hal yang wajar yang dapat terjadi pada semua orang termasuk diri kalian sendiri, daripada marah gak jelas lebih baik anda menasehati mereka agar kesalahan tersebut tidak terulang.

3. Mampu memberikan solusi yang tepat

Pasangan kerja yang baik adalah pasangan yang dimana dapat bekerja sama untuk menyelesaikan suatu pekerjaan ataupun masalah yang sedang dihadapi, pastinya nanti anda akan berada di posisi dimana teman kerja anda memerlukan saran dari kalian untuk menyelesaikan suatu masalah, untuk kalian yang ingin menjadi teman kerja yang baik dan serasi anda perlu memberi solusi yang tepat untuk menangani masalah tersebut.

OST yang Dinyanyikan Oleh Ha Hyun Sang

Merupakan vokalis dari salah satu band di Korea Selatan yang bernama Hoppipola. Ha Hyun Sang merupakan penyanyi kelahiran tahun 1998 yang memiliki bakat dan suara yang luar biasa.

Kerap dipercaya untuk membawakan berbagai lagu OST dari drama, Ha Hyun Sang juga pandai dalam banyak hal. Selain bernyanyi Ha Hyun Sang juga pandai bermain gitar dan juga piano. Tidak hanya itu saja, Ha Hyun Sang juga pandai dalam menulis lagu.

Berikut lagu OST yang telah dibawakan oleh ha Hyun Sang.

1. With You

Dalam drama yang berjudul “Dali and Cocky Prince” yang tayang pada tahun 2021 lalu, Ha Hyun Sang menyanyikan salah satu OST dari drama ini yang berjudul “With You”. Dalam lagu ini, ha Hyun Sang berhasil mendalami kisah cinta dari Kim Da Li dan juga Jin Moo Hak dengan baik.

2. Still Wonder

Di tahun yang sama yaitu tahun 2021, Ha Hyun Sang kembali dipercaya untuk membawakan lagu OST untuk drama yang berjudul “You Are My Spring”. Lagu yang berjudul “Still Wonder” ini berhasil dibawakan Ha Hyun Sang dengan sangat baik dengan diiringi dengan suara petikan gitar yang dimainkannya.

3. Heal You

Tidak ketinggalan, di tahun 2021, Ha Hyun Sang kembali dipercayakan untuk membawakan lagu OST untuk drama “Navillera” yang diperankan oleh SOng Kang sebagai pemeran utamanya. Lagu ini mampu menghangatkan para pendengar lagu yang berjudul “Heal You” ini.

4. Day and Night

Yang terakhir pada tahun 2021, Ha Hyun Sang juga membawakan lagu OSt untuk drama “A Love So Beautiful”. Dalam drama ini Ha Hyun Sang berhasil membawakan lagu OST yang berjudul “Day and Night”.

5. Lean On Me

Pada Tahun 2020, Ha Hyun Sang dipercayakan untuk membawakan OST yang berjudul “Lean On Me” untuk drama yang diperankan oleh Shin Ha Kyun dengan Jung So Min yang berjudul “Soul Mechanic”.

6. Slowly Fall

Ha Hyun Sang juga kembali dipercaya untuk menyanyikan lagu OST yang berjudul “Slowly Fall” . Lagu ini dinyanyikan oleh Ha Hyun Sang pada tahun 2020 sebagai lagu drama yang berjudul “A Piece of Your Mind”.

Idol Kelahiran Tahun 1999 yang Bukan Berasal dari Korea.

Meski debut dan sukses sebagai Idol Korea Selatan, ternyata beberapa member dari Grup Kpop ada yang berasal dari luar Korea, yang membuat mereka harus jauh dari keluarganya.

Berikut idol kelahiran tahun 1999 yang berasal dari luar Korea.

1. Lucas NCT

Merupakan keturunan dari Hongkong dan juga Thailand, Lucas yang merupakan member dari NCT ini lahir di Hongkong pada tanggal 25 Januari tahun 1999 yang membuat Lucas memiliki warga negara China.

2. Mark NCT

Memiliki kesan seperti Bule, Mark NCT ternyata lahir dan juga dibesarkan di Kota yang bernama Toronto. Saat ini Mark diketahui memegang paspor dari Kanada.

3. Sungyeon Ex. Pristin

Seringkali sibuk pulang pergi dari Korea ke Amerika ataupun sebaliknya pada saat Trainee, Ternyata Sungyeon pernah menetap di California selama kurang lebih 9 tahun lamanya.

4. Chou Tzuyu TWICE

Merupakan Maknae dari grup TWICE, Tzuyu lahir di Taipei. Dikenal dengan kecantikannya, Tzuyu sampai mendapatkan julukan yaitu “Goddess Of Taiwan”.

5. Mizuguchi Yuto atau U

Berasal dari Osaka, Jepang, Mizuguchi Yuto atau U menjadi satu-satunya member dari ONF yang tidak melakukan wajib militer.

6. Yuqi (G)I-DLE

Debut sejak tahun 2018 lalu, Yuqi merupakan member dari (G)I-DLE yang lahir di Beijing pada tanggal 23 September.

7. Sakamoto Mashiro Kep1er

baru saja menjalani debutnya bersama dengan grup Kep1er, Sakamoto Mashiro atau yang dikenal dengan nama Mashiro ini merupakan member kelahiran tahun 1999 yang ebrasal dari Jepang.

8. Xiao Ting Kep1er

Sama seperti Mashiro, Xiao Ting juga merupakan member dari Kep1er. Namun Xiao Ting bukan berasal dari Jepang, tetapi berasal dari China.

9. Allen CRAVITY

Sudah pindah ke Los Angeles sejak Ia berusia 5 Tahun, Allen yang merupakan member dari CRAVITY ini merupakan member kelahiran Taiwan yang tumbuh dan besar di sebuah kota di Amerika Serikat yaitu Los Angeles.

Meski bukan merupakan Idol yang berasal dari Korea Selatan, namun Idol-idol kelahiran tahun 1999 diatas berhasil sukses dan debut menjadi Idol Korea Selatan yang banyak dicintai oleh pecinta Kpop. 

Dari Idol-Idol diatas, apakah ada Idol yang merupakan Bias kalian?

Bandar Judi Bola Online, Mix Parlay resmi, Agen Judi Sbobet

Salah satu bandar judi bola online terpercaya di Indonesia saat ini sudah resmi berdiri dari tahun 2015, kami menjadi agen Sbobet online terpercaya. Dengan memberikan beragam permainan judi bola online paling populer selain itu masih ada banyak lagi permainan seperti Slot Online, Togel Online, Poker Online sampai dengan live casino. Dengan beragam jenis permainan sportsbook juga kami sediakan disini seperti mix parlay, up and down untuk permainan judi bola.

Kami bandar judi bola online terpercaya sudah memberikan layanan terbaik dan taruhab bola online paling aman. Menyediakan banyak jenis permainan hanya menggunakan 1 ID saja anda bisa mencoba setiap permainan yang sudah kami sediakan di situs kami. Tidak perlu menggunakan aplikasi, anda langsung bisa bermain dengan mengakses link situs kami dari browser. Karena kami sudah menggunakan support html5 untuk setiap jenis permainan yang kami sediaka. Saat ini permainan judi bola sudah menjadi favorit dalam permainan sbobet online.

Bandar Judi bola terpercaya menggunakan Agen Sbobet

Saat ini provider Sbobet sudah sanga terkenal memberikan taruhan bola online yang paling diminati oleh pemain judi online di Indonesia. Dengan menyandang lisensi resmi langsung dari negara Filipina di bawah naungan pemerintahanya langsung. Lisensi PAGCOR yang sudah bergerak di bidang penyedia regulasi permainan judi online untuk regional asia. Sementara di Eropa Sbobet juga mendapatkan lisensi langsung dari negara Isle of Man. Jadi tidak perlu anda ragukan lagi keamanan dan kepuasan bermain di agen SBobet resmi seperti kami.

Dulunya jika anda ingin bermain taruhan bola, anda harus mencari langsung agennya melalui SMS yang menyediakan pasaran lewat SMS. Namun hal tradisional tersebut tentunya sekarang sudah tidak bisa dipakai lagi. jadi kami sebagai bandar judi bola online terpercaya dan agen sbobet resmi di indonesia. Menyerdiakan permainan ini dengan sistem online. anda hanya perlu menggunakan jaringan internet yang lengkap dan pastinya smartphoe untuk mengakses permainan di situs kami.

Daftar Agen Sbobet Online terpercaya langsung dari Sbobet Mobile

Tentunya sebagai pemain judi bola veteran anda harus memilih Agen Sbobet mobile seperti kami yang memiliki link alternatif Sbobet resmi pastinya. Dengan Hal tersebut memungkinkan setiap kendala anda tidak terlewatkan begitu saja. Kami memiliki layanan cs 24 jam yang pastinya selalu siap membantu anda dalam menyelesaikan setiap permasalahan anda. Dengan Odds lengkap dan menyediakan banyak jenis taruhan bola online. Pastinya membuat anda merasa nyaman bermain disitus kami.

Setiap pemain harus tahu bahwa jika anda bertaruh langsung pada situs sbobet mobile resmi terpercaya harus mendapatkan jaminan setiap kemenangan dibayar. Jangan sampai anda mendaftar ke situs abal abal yang hanya memberikan Janji palsu saja. tidak perlu ragu untuk mendaftarkan diri anda disini karena kami memberikan banyak sekali keuntungan kepada anda. Setiap pelayanan CS terbaik, Jaminan kemenangan pasti dibayarkan. Kemudahan akses dan pastinya beragam permainan menarik juga bisa anda mainkan disini langsung.

Beberapa Manfaat Tidur Untuk Menurunkan Berat Badan

Tidur adalah suatu kegiatan yang wajib dimiliki seseorang, dengan tidur anda sudah membantu tubuh anda untuk mengistirahatkan organ organ tubuh anda yang sudah bekerja keras seharian dan mengembalikan energi tubuh anda.

Tapi tahukah kalian dengan tidur juga dapat menurunkan berat badan kalian, pastinya yang kalian tahu untuk menurunkan berat badan kalian harus melakukan program diet, berolahraga yang rutin, dan menjaga asupan kalori yang anda konsumsi, tapi dengan tidur juga dapat membantu anda loh.

Dengan tidur kalian sudah memegang peran penting dalam melancarkan proses metabolisme tubuh anda, tidur juga dapat meningkatkan keberhasilan dalam program diet anda, nah dengan artikel ini akan memberitahukan kalian beberapa manfaat tidur untuk menurunkan berat badan kalian, simak sampai habis ya.

1. Tidur berhubungan dengan nafsu makan

Seperti yang sudah dijelaskan diatas bahwa tidur dapat mempengaruhi sistem metabolisme tubuh anda, apabila anda kekurangan tidur makan tubuh anda akan memproduksi hormon yang mengakibatkan diri anda ingin makan terus sehingga hal tersebut dapat membuat berat badan anda meningkat.

Selain itu juga kurangnya tidur akan mempengaruhi hormon leptin yang berguna untuk mengirimkan sinyal ke otak bahwa kita itu sudah kenyang, dengan berkurangnya hormon ini pada tubuh anda makan anda tidak tahu kapan harus berhenti untuk makan.

2. Kurang tidur dapat mengakibatkan obesitas

Selain dapat meningkatkan nafsu makan anda, kurang tidur juga dapat mempengaruhi hormon pada tubuh yang berguna untuk meningkatkan pembakaran lemak pada tubuh anda, yang akan mengakibatkan tumpukan kalori yang tidak terbakar sempurna dan mengumpul pada suatu bagian seperti perut paha dan lengan.

Selain itu kurangnya tidur juga dapat mempengaruhi hormon yang nantinya akan menjaga sistem metabolisme tubuh anda, apabila hormon ini berkurang makan sistem metabolisme anda akan terganggu dan tubuh anda tidak dapat mengeluarkan racun secara maksimal.

3. Tidur berkualitas dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh

Seperti contoh di nomor dua di atas menyatakan bahwa kurangnya tidur dapat mempengaruhi sistem metabolisme tubuh anda.

Dengan memiliki kualitas tidur yang baik pastinya sistem metabolisme tubuh akan juga semakin baik sehingga tubuh anda dapat dengan sangat mudah untuk mengeluarkan racun pada tubuh anda yang sudah tidak berguna.

Beberapa Nutrisi Lengkap Yang Terkandung Pada Buah Kurma

Buah kurma adalah buah buahan yang sering kita temui apalagi ketika bulan suci Ramadhan akan tiba, buah ini biasanya dijadikan makanan pembuka ataupun makanan penutup sewaktu berbuka puasa dan juga ketika sahur, pastinya semua umat muslim akan menyediakan buah kurma di rumahnya untuk menyambut hari suci ini.

Memang sudah ada ajaran dari Rasulullah SAW yang mencontohkan untuk mengkonsumsi 3 biji buah kurma ketika melaksanakan berbuka puasa , tentunya hal ini mempunyai alasan tersendiri kenapa buah kurma yang dipilih oleh beliau, karena banyak kandungan nutrisi yang sangat penting untuk menunjang kesehatan tubuh yang ada pada buah kurma tersebut.

Untuk lebih jelasnya akan dibahas pada artikel berikut yang memberikan kalian informasi tentang kandungan nutrisi yang lengkap pada buah kurma, simak sampai habis ya.

1. Memiliki kandungan serat larut dan serat tidak larut

Kandungan nutrisi serat terbagi menjadi dua yaitu serat larut dan serat tidak larut, nah pada buah kurma ini ternyata mengandung keduanya loh, kedua jenis serat ini sangat dibutuhkan oleh tubuh kita untuk membantu dan menjaga kesehatan sistem pencernaan sehingga anda terhindar dari sembelit.

Untuk serat yang berjenis serat larut dapat menurunkan kadar gula dalam darah sehingga hal tersebut dapat membantu anda untuk menurunkan resiko terkena penyakit diabetes.

2. Potasium

Potasium adalah asupan nutrisi mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, nutrisi ini berguna untuk menjaga kesehatan otot, sistem saraf dan jantung, anda harus selalu mengisi ulang nutrisi ini karena nutrisi ini akan selalu hilang melalui keringat, dan makanan yang memiliki kandungan potasium terbaik adalah buah kurama.

3. Vitamin B kompleks

Buah kurma juga mengandung vitamin B kompleks yang sangat dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya karena nutrisi vitamin ini dapat menjaga kesehatan tubuh dengan cara melancarkan sistem metabolisme  tubuh dan juga menjaga kadar gula darah dan juga merangsang tubuh untuk memproduksi hemoglobins ecara optimal.

Nah itu dia beberapa manfaat dan nutrisi yang terkandung pada buah kurma, semoga dengan artikel ini dapat memberikan informasi yang bermanfaat untuk kalian.

Deposit Via Pulsa Bersama IDN Play Di Indonesia

Deposit via pulsa bersama idn play ataupun pengisian kredit pada akun anda dengan mudah, cepat, aman dan bisa dapat menggunakan bank lokal Indonesia seperti BCA, BRI, BNI, MANDIRI, DANAMON, BSI dan CIMB NIAGA, ataupaun bisa juga dilakukan dengan lewat agan resmi idn play yakni idn play indonesia ataupun fomulir deposit yang sudah kami sediakan dibawah ini. Untuk minimal deposit di idn play hanyalah sebesar 10rb dan minimal betting cuman sebesar 1000, cukup hanya melakukan deposit 10ribu anda sudah dapat memainkan semua jenis permainan yang ada di menu idn play seperti texas poker hold’em, sakong, omaha, ceme, ceme keliling, super10, dominoqq dan capsa susun yang dimana bisa anda mainkan semau dengan hanya menggunakan 1 akun anda ini.

Caranya yakni anda harus mengisi fomulir deposit idn play yang sudah idn play sediakan di bawah ini, kemudian silakan melakukan tranfer dana dengan jumlah deposit yang sesuai dengan moninal yang anda tranfer pada fomulir deposit ke nomor rekenign di menu deposit idn play yang bisa anda lihat pada isi sms verifikasi pendaftaran akun anda ataupun anda bisa dapat minta melalui livechat dan kontak support sah di idn play. Dana anda akan secara otomatis akan di tambah pada saldo akun anda dan akan di informasikan lewat sms.

IDN Play Deposit Via Pulsa

Pilihan deposit yang selanjutnya yang paling baru serta mulai sering sekali di gunakan oleh para bettor adalah deposit idn play via pulsa. Sistem deposit ini benar-benar cocok untuk anda yang masih belum memiliki rekening bank ataupun untuk anda yang ingin mencoba terlebih dahulu. Karena itu anda bisa menggunakan pilihan deposit pulsa idn play. Pastiya sistem dari deposit pulsa ini sangat ngampang sekali untuk di gunakan dan tidal perlu harus memiliki rekening ban lebih dulu. Salah satu di antara keunggunalan idn play pulsa ini adalah bisa mencakup keseluruh penjuru di seluruh indonesia pastinya.

Tetapi masih banyak di antara anda yang masih belum mengetahui bagaimana dari cara deposit idn plya ini dilakukan. karena itulah disini kami sudah menyediakan cara langkah dan proses dalam melakukan deposit via pulsa bersama idn play.

IDN Play Deposit Pulsa Via Telkomsel

Salah satu provider yang bisa anda gunakan dalam melakukan deposit via pulsa adalah telkomsel. Berikut ini cara langkah dalam melakukan deposit via pulsa telkomsel di idn play :

  • Klik tombole panggilan terlebih dahulu.
  • Lalu ketikan *85*nomor tujuan*jumlah tranfer#.
  • Kemudian klik tombol panggilan.
  • Setelah itu klik lagi tombol OK

Yakinkan untuk simpan kembali bukti tranfer sms verifikasi dari tranfer pulsa yang dimana nantinya bukti sms tersebut akan di gunakan pada saat ingin melakukan pengngeklaim pada customer servis. Itu semuanya yang anda perlu anda kenalu terlebih dahulu cara deposit idn play. Seterusnya anda tinggal pilih salah satu ingin melakukan deposit via apa yang anda ingin lakukan seperti lewat bank rekening, deposit ewallet ataupun deposit via pulsa telkomsel bersama idn play.

Mengalami Patah Tulang? Ini Beberapa Nutrisi Wajib Dipenuhi

Pastinya ketika anda terkena penyakit dapat diatasi dengan obat obatan dan nutrisi yang ada pada makanan, obat yang diberikan pun juga dapat terbuat dari tumbuhan tumbuhan herbal ataupun dengan bahan kimia yang dapat meredakan gejalanya.

Apalagi untuk penyakit yang membutuhkan waktu lebih lama untuk proses penyembuhannya seperti patah tulang yang disebabkan oleh kecelakaan ataupun disebabkan karena anda terjatuh dan membuat tulang anda patah.

Penyakit yang membutuhkan proses waktu penyembuhan yang sangat lama seperti patah tulang ini, pastinya harus memiliki rasa sabar yang sangat tinggi, dan juga pasien dengan diagnosis patah tulang harus mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan nutrisi yang tinggi dan juga kuantitasnya lebih banyak dari pada penyakit biasa lainnya.

Nah dengan artikel ini akan memberitahukan kalian beberapa asupan nutrisi yang penting untuk membantu mempercepat proses pemulihan pada pasien patah tulang, simak sampai habis yah.

1. Kalsium

Sudah tidak perlu diragukan lagi, asupan nutrisi kalsium sudah sangat terkenal fungsinya untuk menjaga kesehatan tulang, bukan hanya menjaga kesehatan tulang dengan mencukupi asupan kalsium yang cukup dapat juga membantu proses penyembuhan ketika anda patah tulang. 

Anda bisa mendapatkan asupan nutrisi ini dari beberapa makanan sumber kalsium seperti susu, dan juga makanan yang diolah dari susu seperti keju, yoghurt, dan masih banyak lagi.

2. Vitamin D

Selain kalsium ada juga nutrisi yang dapat mempercepat proses penyembuhan patah tulang anda seperti Vitamin D ini yang bisa anda dapatkan dengan gratis, anda cuma perlu untuk menjemur diri anda di bawah paparan sinar matahari pagi, makan tubuh akan merespon dan membentuk VItamin D yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Dengan Vitamin D yang cukup untuk tubuh dapat membantu tubuh menggunakan nutrisi kalsium secara optimal sehingga mempercepat proses penyembuhan kalian.

3. Kalium

Kalium merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh yang berguna untuk membantu tubuh untuk mengurai nutrisi kalsium yang nantinya akan disalurkan ke tulang anda yang dapat membuat tulang anda menjadi sehat dan kuat, dan apabila ada kerusakan pada tulang dapat mempercepat proses regenerasinya.

Cara Bermain Togel Hongkong Resmi Di Supertogel

Togel hongkong dikenal luas oleh masyarakat Indonesia sebagai permainan judi menebak angka yang paling populer. Seperti yang kita ketahui, Permainan judi togel hongkong sendiri memang masih belum tergantikan oleh permainan apapun. Hal ini tidak mengherankan lagi, Mengingat keuntungan yang ditawarkan oleh togel hongkong sangat fantastis untuk semua pemain. Terlebih untuk bermain togel hongkong para pemain tidak dituntut wajib memiliki modal besar. Hal ini turut menjadi faktor utama yang menjadikan permainan judi togel hongkong tidak pernah sepi peminat.

Namun demikian, Untuk mendapatkan jaminan keamanan serta keuntungan fantastis para pemain harus mencari bandar togel hongkong terpercaya di Indonesia sebagai tempat bermain. Mengingat banyak sekali situs togel online di internet yang bisa ditemukan oleh pemain. Tentunya semakin sulit bagi bettor untuk mengetahui manakah sebuah bandar togel hongkong resmi terpercaya di Indonesia. Oleh karena itulah, Togelmania yang merasa bingung bisa langsung bergabung dengan bandar togel hongkong resmi supertogel.

Langkah Cara Bermain Judi Togel Hongkong Resmi Di Supertogel

Bandar togel hongkong supertogel memang sudah diakui oleh para togelers di tanah air sebagai tempat bermain judi togel online terbaik saat ini. Pasalnya supertogel merupakan salah satu bandar togel online resmi yang langsung dibawah naungan situs resmi hongkongpools.com. Tentu untuk perihal keamanan dan kenyamanan bermain sudah tidak perlu diragukan lagi. Nah, Bagi para togelers yang masih awam dan pemula, Cara bermain judi togel hongkong online melalui bandar supertogel juga sangat mudah. Togelmania cukup melakukan beberapa langkah saja dan sudah bisa memasang taruhan judi togel hongkong resmi dengan nyaman. Bagi kalian yang masih mengalami kesulitan, Berikut langkah cara bermain togel hongkong resmi di supertogel yang harus kalian lakukan:

  • Daftar Togel Online
    Untuk bermain judi togel hongkong maupun pasaran togel resmi lainnya, Sudah pasti bettor wajib melakukan pendaftaran terlebih dahulu. Dimana togelmania cukup daftar togel online melalui situs resmi supertogel. Dengan demikian kalian bisa mendapatkan user id dan password yang terhubung langsung dengan sistem hongkong pools. Sehingga bettor bisa mendapatkan keamanan dan kenyamanan bermain terbaik.
  • Lakukan Deposit
    Setelah berhasil mendapatkan akun togel online, Kini togelmania harus melakukan deposit terlebih dahulu. Bandar togel online supertogel telah menyediakan beragam jenis metode transaksi yang bisa digunakan. Mulai dari via bank, e-wallet, hingga pulsa. Dengan min deposit 10 ribu saja, Tentu para bettor tidak akan terbebani masalah modal yang harus digunakan untuk bermain.
  • Pasaran Togel Hongkong Dengan Mudah
    Langkah selanjutnya togelmania sudah bisa memasang togel hongkong dengan nyaman dan mudah. Dimana setelah berhasil melakukan deposit dan mendapatkan chip didalam akun togel. Togelmania cukup memilih pasaran togel hongkong yang sudah disediakan oleh supertogel. Nah, Sekarang bettor sudah bisa memasang angka togel hongkong hari ini yang kalian miliki. Format pemasangan taruhan judi togel hongkong online menggunakan smartphone juga sangat mudah. Sehingga bettor tidak akan kesulitan untuk bermain.

Itulah beberapa langkah cara bermain togel hongkong resmi di supertogel. Cukup mengikuti langkah-langkah diatas, Maka togelmania sudah bisa memasang taruhan judi togel hongkong online langsung dari hongkongpools. Dengan jaminanan keamanan bermain serta kemenangan yang selalu dibayar penuh. Modal bermain yang terjangkau tentu sangat membantu para togelers dari berbagai kalangan untuk menjajal keberuntungan setiap hari.

Beberapa Nutrisi Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Supaya tubuh anda selalu sehat dan tidak rentan terhadap penyakit anda harus meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda, dengan melakukan program diet dapat menjaga kesehatan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena makanan yang nantinya kita konsumsi akan memberikan nutrisi nutrisi yang penting bagi tubuh yang dapat menunjang kesehatan agar tetap kuat.

Pada umumnya ada banyak nutrisi yang terkandung didalam makanan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kalian, seperti yang akan dibahas oleh artikel ini, simak sampai habis ya.

1. Asam Lemak Omega 3

Salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita ada asam lemak omega-3 yang dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh kalian karena dengan nutrisi ini mampu meredakan peradangan dan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Anda bisa mendapatkan asupan nutrisi ini dari beberapa makanan seperti, Ikan yang berminyak, kenari, biji chia seed, dan masih banyak lagi.

2. Vitamin C

Vitamin C sudah terkenal mampu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita karena dengan asupan Vitamin C yang cukup sudah dapat membantu anda untuk mencegah infeksi dan juga mampu mempersingkat penyembuhan infeksi pada tubuh anda.

Biasanya anda dapat menemukan nutrisi ini pada buah buahan yang asam seperti, jeruk, lemon, tomat, kiwi, strawberry dan masih banyak lagi.

3. Karotenoid

Karotenoid adalah nutrisi antioksidan kelas pigmen yang biasanya ditemukan di dalam tanaman, menurut beberapa penelitian mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi karotenoid tubuh dapat mengubahnya menjadi vitamin A, yang berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kalian.

Anda bisa mendapatkan nutrisi ini dengan mengkonsumsi beberapa sayuran seperti, wortel, bayam, sawi, dan masih banyak lagi.

4. Vitamin D

Vitamin D adalah nutrisi yang diberikan dari paparan sinar matahari pagi, yang sudah terbukti dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada anda, anda juga bisa mendapatkan asupan Vitamin D pada makanan meskipun jumlahnya terbatas, seperti yang terkandung didalam ikan salmon, daging merah, tuna, sarden dan masih banyak lagi.

5. Seng

Dengan nutrisi ini yang berguna untuk membantu pembentukan sistem kekebalan tubuh, apabila tubuh anda kekurangan nutrisi ini maka pembentukan sistem kekebalan tubuh akan terganggu.

Joker123 Agen Slot Online Resmi Terbaik DiIndoensia

para pemain judi slot online pastinya sudah kenal baik dengan provider game slot online terbaik di indonesia ini. agen joker 123 atau yang juga di kenal dengan joker gaming saat ini telah menjadi bandar slot online resmi terbaik di indonesia. para pemain judi slot online ini sangat suka bermain judi slot melaluia situs joker gaming ini di karenakan mereka menyediakan fitur fitur menarik yang bisa dengan nyaman di nikmati oleh seluruh pemain judi slot online di indonesia. para pemain judi slot online joker123 ini tidak hanya bermain dengan sekedar hobi atau membuang waktu luang mereka saja. namun para pemain judi slot online uang asli ini menginginkan keuntungan yang bisa mereka dapatkan. melalui permainan game slot yang telag di sediakan oleg joker123 ini mereka bisa dengan sangat mudah mendapatkan keuntungan hingga ribuan persen dari total modal mereka. dengan demikian para pemain game slot ini banyak yang tertarik untuk mendapatkan uang yang snagat banyak dengan cara yang sangat mudah. bagaimana tidak. para pemain judi slot online yang ingin mendapatkan keuntungan ini hanya perlu untuk memutarkan uang mereka pada situs resmi joker gaming ini. mereka bisa dengan mudan mendapatkan kemenangan hanya dengan memainkan judi slot online. permianan judi slot online ini merupakan permainan yang hanya memerlukan mencocokan gambar atau pola pada layar slot online di hp kalian. dengan mendapatkan pola tertentu maka para pemain judi slot online sudah bisa mendapatkan keuntungan jackpor yang sangat besar. total hadiah yang di sediakan untuk para pemain judi slot ini mencapai hingga ribuan persen dari total modal mereka sebelumnya. dengan demikian para pemain judi slot online akan selalu mendapatkan keutnungan saat bermain game slot di agen resmi joker123 ini. namun bagi kalia yang hanya bermain untuk sekedar hobi saja pihak dari provider goker gaming ini juga menyediakan demo joker123. demo slot online melalui agen joker gaming ini merupakan permainan slot online gratis. seluruh fitur yang sama juga di dapatkan saat bermain game slot ini. sehingga para pemain judi slot online di dalam agen joker123 ini tidak perlu menggunakan modal apapun.

Beberapa Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita GERD

GERD atau kepanjangannya Gastroesophageal reflux disease adalah penyakit dimana kondisi ini menyebabkan gangguan pencernaan yang biasa ditandai dengan gejala seperti melemahnya katup yang berguna untuk membatasi kerongkongan dengan lambung, yang dapat menyebabkan meningkatnya produksi asam lambung yang membuat sensasi terbakar pada bagian dada.

Pastinya dengan kondisi seperti ini akan merasakan rasa sakit dan rasa nyeri yang tidak nyaman apabila penderitanya sedang kambuh, tapi jangan khawatir, ada beberapa langkah yang dapat anda coba dengan cara menghindari makanan-makanan yang dapat meningkatkan resiko gejala GERD, yuk hindari makanan ini apabila anda adalah pasien GERD.

1. Fast Food

Siapa yang tidak tahu jenis makanan ini, fast food adalah makanan yang sangat digemari oleh orang orang, tetapi tahukah anda bila makanan cepat saji atau fast food ini adalah salah satu makanan yang dapat meningkatkan gejala GERD.

Dengan makanan yang proses pembuatannya digoreng, hal itu dapat menyebabkan menurunkan tekanan pada esofagus dan memperlambat proses pengosongan lambung dan dapat membuat produksi asam lambung semakin meningkat.

2. Makanan Pedas

Makanan pedas satu ini adalah makanan wajib bagi kita orang indonesia, tanpa ada rasa pedas di lidah kita seperti ada yang kurang, apalagi masakan khas Indonesia memiliki rasa pedas sebagai ciri khasnya.

Namun, apabila anda seorang pengidap penyakit GERD anda harus membatasi atau mengurangi untuk mengkonsumsi makanan pedas, karena makanan pedas dapat membuat iritasi pada lapisan dinding kerongkongan.

3. Beberapa Jenis Buah Dan Sayur

Buah dan Sayuran merupakan salah satu makanan yang mengandung banyak nutrisi penting bagi menunjang kesehatan tubuh, tapi ada beberapa jenis buah dan sayuran yang tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang merupakan penderita penyakit GERD, Karena ada beberapa jenis buah dan sayur dapat meningkatkan produksi asam lambung.

4. Coklat

Coklat merupakan makanan ringan atau cemilan yang pastinya disukai oleh banyak orang, tapi sangat disayangkan untuk kalian yang menderita penyakit GERD, karena Coklat dapat meningkatkan produksi asam lambung dan memperparah gejala penyakit GERD yang sedang anda derita.

Jadi jauhi coklat sebagai cemilan anda dan gantikan dengan makanan yang bernutrisi baik lainnya.

Togel Singapore Dinobatkan Sebagai Pasaran Nomor Satu Dunia

Togel singapore termasuk pasaran international dan diakui sebagai salah satu pasaran nomor satu di dunia. Dengan mempunyai pemain mencapai puluhan juta pemain yang tersebar diseluruh wilayah dunia. Termasuk di Indonesia pasaran ini pastinya menjadi salah satu pasaran utama dalam bettor untuk mencari keuntungan dan kemenangan.

Langkah Bermain Judi Togel Singapore Dengan Panduan Mudah Dan Simple

Agar bisa bermain judi togel online, kalian tidak pakai repot ataupun ribet kembali. Cukup dengan memakai handphone yang mempunyai koneksi internet, kalian dapat terhubung judi togel singapore secara online. Dapat dengan handphone, pc, netbook, tablet dan lain – lain.

Selainnya keringanan akses bermain, untuk lakukan transaksi bisnis di website togel online gampang. Kalian dapat mendeposit dari lewat pulsa, dompet digital dan transfer antara rekening.ogel darat di warung – warung pecinan di Indonesia. Tetapi sesudah ada larangan permainan judi, judi togel darat juga lenyap.

Judi togel atau games menerka angka sekarang ini sudah bisa dimainkan lewat cara online. Beberapa pencinta togel juga kembali semangat karena ada games judi togel online yang paling gampang dimainkan dan dijangkau. Bisa diketemukan bermacam tipe website judi togel online di internet dalam kata kunci “judi togel online paling dipercaya”.

Togel Online Jadi Kegiatan Judi TerFavorite di Indonesia

Bila sebelomnya games judi online ialah opsi khusus untuk beberapa penjudi online di Indonesia, sekarang ini judi togel online jadi favorite beberapa pemain. Karena keringanan saat bermain dan jekpot yang fantastis, judi togel online secara cepat banyak memiliki pemain.

Togel online sebagai games yang paling dipercaya karena mempunyai sumber dari situs sah togel dari masing – masing pasaran yang disebut pasaran luar balad. Dengan games yang telah aman, tentunya banyak memiliki pecinta.

Ada Bermacam Pasaran Togel Online

Pada games togel, ada beragam pasaran yang berada di penjuru dunia dan cuman beberapa yang sudah disahkan oleh World Lottery Association atau disebutkan dengan WLA. Kalian bisa memandang pasaran togel itu di website judi togel online. Diantaranya ada pasaran : togel hongkong, togel singapore, togel sidney, togel macau, togel qatar, togel japan dan masih ada.

Favorite beberapa pemain togel online di Indonesia ialah togel hongkong, togel singapore dan togel sidney. Dengan keseluruhan mempunyai jumlah pemain lebih kurang lima juta pemain di semua Indonesia, 80% dari itu bermain pada 3 pasaran togel online itu. Walau pasaran togel datang dari beragam negara, kalian dapat terhubung bahasa Indonesia di situs judi togel online.

Ragam macan pasaran togel tersebut sengaja disediakan karena memiliki alasan tertentu. Salah satu alasanya yaitu para pemain tidak hanya berfokus pada satu jenis pasaran saja. Ketersediaan banyak pasaran toto bisa berdampak ke kemenangan yang kalian dapatkan. Jika para bettor bisa bermain dengan pasaran lain pastinya tingkat angka kesempatan kemenangan semakin besar.

Togel Singapore Hari Ini Dapat Di Mainkan Melalui Bandar Togel Online Resmi

Siapa yang tidak tahu judi online pasaran togel singapore. pasaran judi togel singapore ini telah di selenggarakan secara resmi oleh pihak singapore pools. para pemain judi togel singapore hari ini sudah sangat percaya dengan keresmian dari singapore pools sendiri. bagai mana tidak pasaran yang di selenggarakan oleh pemerintahan singapore secara langsung ini merupakan pasaran yang sudah menjadi pasaran terbesar di dunia. selain itu juga mereka telah terdaftar ke dalam wla atau world lottery association semenjak tahun 1998 hingga saat ini. maka siapa yang masih bisa meragukan permianan judi togel singapore ini. permianan ini juga menjadi pasaran togel hari ini kegemaran para pemain judi togel online bukan tanpa alasan. hal ini terjadi karena para pemain judi toto sgp bisa dengan cepat untuk mulai bermain judi togel singapore. hal ini terjadi karena permianannya yang sangat sipel. para pemain judi toto sgp prize ini hanya perlu untuk menebak angka bebas dari keluaran sgp hari ini. para pemain juga bisa dengan snagat mudah memenangkan hadiah jackpot dari permainan judi toto sgp ini. namun dengan syarat mereka hanya perlu untuk menebak angka pengeluaran sgp hari ini secara akurat. para pemain judi togel sgp hari ini juga bisa dengan snagat mudah memulai bermain judi togel pasaran resmi ini hanya dengan modal yang snagat kecil. para pemain judi toto sgp prize bisa memulai hanya dengan modal 1- ribu rupiah saja. selain memulai dengan modal yang snagat kecil, para pemaibn judi toto sgp ini bisa dengan snagat cepat mendapatkan diskon potongan yang snagat besar. selain itu juga para pemain judi togel singapore bisa dengan snagat mudah melipatgandakan keuntungan mkereka dengan cepat. bagaimana tidak para pemain judi toto sgp hari ini bisa dengan mudah mendapatkan total hadiah hingga miliaran setiap harinya. atau setidaknya mendapatkan ribuan persen dari total modal yang telah mereka tanamkan sebelumnya. para pemain judi togel singapore hari ini juga saat ini bisa memainkan judi toto sgp ini melalui bandar judi togel online resmi supertogel. sehingga kalian akan memainkan judi togel singapore dengan cepat dan aman.

Dampak Positif Mengkonsumsi Yoghurt Untuk Kesehatan Anak

Pada umumnya orang tua pastinya ingin memperkenalkan makanan makanan yang lezat dan bergizi, dengan begitu yoghurt adalah makanan yang tepat, dengan rasanya yang enak dan lezat serta sehat, makanan ini juga dapat mengenyangkan dan cocok untuk diperkenalkan ke anak kesayangan anda.

Yoghurt sekarang banyak diproduksi dalam beberapa bentuk seperti Yoghurt beku dan Yoghurt cair, dan juga banyak pilihan varian rasa sehingga membuat banyak anak menyukainya, ditambah lagi dengan kandungan nutrisi yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh anak anda.

Berikut adalah beberapa dampak positif mengkonsumsi yoghurt bagi kesehatan anak.

1.Menjadi Sumber Kalsium

Kalsium adalah zat yang mengandung mineral yang berguna untuk membantu memaksimalkan pertumbuhan gigi dan tulan pada anak, maka dari itu anak anak butuh asupan kalsium yang cukup saat mereka mengalami pertumbuhan, biasa kalsium terkandung didalam susu, tapi tidak semua orang mampu menerima asupan nutrisi dari susu karena suatu kondisi.

oleh karena itu yoghurt bisa menjadi pilihan tepat untuk memenuhi asupan kalsium pada anak anda karena yoghurt memiliki kandungan kalium yang tinggi, dengan mengkonsumsi yoghurt secara rutin mampu untuk memenuhi kebutuhan kalsium pada anak yang nantinya akan baik untuk perkembangan gigi dan tulang mereka.

2.Membantu Mengontrol Berat Badan

Dengan memberikan yoghurt dengan jumlah yang tepat dapat membuat anak anda erasa lebih cepat kenyang, dengan begitu hal ini akan mencegah anak anda untuk mengkonsumsi makanan secara berlebihan untuk memberikan energi kepada mereka butuhkan untuk menjalani aktivitas sehari hari.

3.Mudah Untuk Ditambahkan Kedalam Makanan

Biasanya anak anak akan mengalami kesulitan makan dan memilih milih makanan yang akan di konsumsinya, dengan begitu yoghurt dapat menjadi solusinya.

Yoghurt dapat ditambahkan kedalam beberapa olahan makanan seperti sereal, salad, smoothies, kue , dan masih banyak lagi, dengan begitu akan memberikan minat anak anda untuk mengkonsumsi makanan tersebut karena ada kandungan yoghurt di dalamnya.

4.Meningkatkan Imunitas

Yoghurt juga dapat menjadi sumber prebiotik yang baik, prebiotik dapat membantu tubuh untuk memproduksi antibodi yang nantinya akan bertahan untuk melawan pantogen dalam tubuh, yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar anak anda tidak mudah diserang penyakit.

Mainkan Slot Online Paling Ciamik Bersama Kawanslot

Slot online merupakan salah satu permainan paling menarik dimainkan dalam kegiatan judi saat ini. Mengapa bisa terjadi dikarenakan permintaan para pemain untuk bermain sangatlah banyak sekali. Sehingga menimbulkan kuota besar dalam permintaan dalam mendapatkan jenis judi ini, Permainan ini sesungguh nya sudah tenar sejak tahun 2016 tetapi belum se popular saat kini. Berbeda dengan tahun 2016 yang memang masih belum terlalu banyak dikenal oleh para pemain. Lagipula penyedia permainan ini belum banyak seperti saat kini. Awal tahun 2020 disaat dunia melanda virus covid19 baru memuncul pemain dan bertambahnya kegiatan judi online semakin meningkat.

Slot Online Booming DIsaat Masa Pandemic Tahun 2020

Disaat masa pandemic memang kegiatan yang kita lakukan biasanya lebih banyak dilakukan di dalam rumah. Terbukti masa pandemic memberikan efek yang luar biasa kepada perjudian online banyak bettor yang mengincar permainan judi slot termasuk slot. Dan pada saat ini perjudian nomor satu ialah slot online, terbukti dari banyak pemain yang melakukan taruhan dan mendaftarkan diri. Data survey menyatakan setidaknya ada 40 juta pemain yang sudah melakukan permainan ini di seluruh wilayaj Indonesia. Suatu pencapai an angka fantastik pada satu jenis perjudian.

Dimana kalian bisa mendapatkan permainan ini, pertanyaan ini sering dilontarkan para calon pemain yang ingin mencoba bermain slot. Sangatlah mudah sekali kalian hanya cukup menemukan situs slot online pada dunia internet dengan menelusuri pencariaan google. Cara mudah nya melakukan pencarian dengan kata kunci “slot online” di halaman pencariaan. Dengan begitu muncul beberapa hasil pencariaan pilih lah situs yang ingin kalian mainkan. Karena banyak sekali situs yang akan muncul disaat hasil pencariaan telah ditemukan.

Kawanslot Siap Menjadi Bandar Situs Judi Slot Kesayangan Bettor

Kawanslot merupakan bandar agen situs judi slot online terbesar sejak tahun 2015. Tersedia banyak sekali ragam jenis permainan slot. Situs kami mengedepankan dan berfokus pada permainan slot menjadi fokus utama yang kami berikan untuk seluruh pemain. Kawanslot menyediakan provider terkenal seperti pragmatic play, joker123, habanero, microgaming, playtech dan masih banyak lagi provider tersedia. Provider yang kami sediakan sudah resmi dan asli menjadi alasan utama para pemain harus bermain, Karena kami mengedepankan suatu keuntungan para pemain. Mungkin berbeda dengan situs slot lainya yang memberikan suatu provider tidak jelas seperti tidak resmi dan asli, sehingga sering muncul nya kerugiaan dari para member.

Melakukan pendaftaran secepat mungkin bersama kami dengan bantuan customer service menjadi alternatif terbaik. Karena menurut kami banyak sekali para bettor yang mungkin belum bisa melakukan pendaftaran akun. Nah guna nya customer service tersebut untuk membantu seluruh kegiatan yang akan kalian lakukan seputar game. Sehingga para member tidak akan kebingungan dan bisa selalu mendapatkan jawaban disaat para member tidak mengerti atas permainan ini.

Cara Mengurangi Penyakit Jantung dalam Keturunan

Jantung adalah organ vital yang sangat penting di tubuh kita, bisa dibilang kita tidak dapat hidup apabila tidak memiliki jantung, fungsi dari jantung itu sendiri adalah memompa darah yang akan dialirkan keseluruh tubuh kita.

Maka dari itu penting untuk kita menjaga kesehatan jantung supaya jantung dapat bekerja secara maksimal, yang dapat dilakukan dengan menerapkan pola hidup yang sehat, berolahraga rutin, dan menjaga pola makan.

Menurut riset penyakit jantung merupakan salah satu banyaknya penyebab kematian yang ada, disebabkan oleh pola hidup yang sehat, penyakit jantung dapat diturunkan melalui gen atau keturunan, oleh karena itu dengan artikel ini akan membantu anda untuk mengurahi resiko penyakit jantung pada keturunan.

1.Tidur yang berkualitas dan cukup

Tidur adalah kegiatan yang sehat bagi tubuh, dengan tidur kita dapat mengistirahatkan semua organ yang ada ditubuh kita, tidur yang kurang dan tidak berkualitas akan berdampak negatif bagi kesehatan jantung.

Waktu tidur yang sehat bagi manusia adalah 6-8 jam perhari, dengan begitu tubuh anda akan mendapatkan energi yang positif, coba terapkan pola jam tidur yang sehat dengan cara tidur sebelum jam 23.00.

2.Mengkonsumsi makanan Omega 3

Omega 3 adalah salah satu zat lemak yang sangat bagus untuk kesehatan jantung, banyak yang orang tau lemak adalah zat yang berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan, tetapi tidak untuk zat lemak yang terkandung dalam omega 3 ini.

mengkonsumsi Omega 3 secara rutin juga sangat bagus untuk mengurangi resiko penyakit jantung, yang dibuktikan dengan riset dari banyak peneliti.

3.Rutin Berolahraga

Olahraga juga merupakan kegiatan yang sangat sehat untuk tubuh, bukan hanya untuk membentuk otot, dengan olahraga rutin, kita dapat melatih kekuatan jantung supaya lebih sehat.

Coba lakukan olahraga seperti jalan santai, jogging basket dan lain lain, jika anda ingin berolahraga di dalam rumah anda bisa lakukan seperti lompat tali, jumping jack, situp dan push up.

4.Membuang Rasa Stres

Stress dapat menyebabkan pikiran kita menjadi tidak stabil, dengan begitu otak akan memancarkan reflek sehingga kerja jantung semakin meningkat.

Cobalah untuk mengurangi stress dengan melakukan hal hal yang positif seperti berolahraga dan juga meditasi.

Rekomendasi Lagu Boyband Seventeen

SEVENTEEN merupakan Boyband Korea Selatan yang berasal dari Pledis Entertainment, dan memiliki 13 member yang terkenal dengan banyak prestasi dan tentunya bakat. Lagu yang dirilis dan dinyanyikan mereka selalu menjadi populer karena lagu-lagu mereka yang bersemangat. 

Maka dari itu, saya akan merekomendasikan bagi kalian yang penasaran dengan lagu-lagu SEVENTEEN yang tentu saja akan membuat kalian ngefans dengan mereka.

1.Hit

Tidak hanya menjadi lagu yang mengantarkan Seventeen pada posisi ke 4 pada top chart billboard, lagu yang merupakan bagian dari album “An Ode” mendapat gelar album of the year dan mendapatkan daesang.

2.Clap

Lagi-lagi masuk ke dalam posisi ke 4 di Billboard, lagu yang rilis pada tahun 2017 ini memiliki alunan musik rock sehingga terdengar sangat menarik.

3.Don’t Wanna Cry

Musik video dan dancenya yang sangat memukau serta lagunya yang tidak kalah menarik. Berhasil membuat lagu ini masuk ke dalam posisi ke 3 di Billboard di tahun 2017.

4.Very Nice

Mendapat posisi ke 2 di dalam billboard, lagu yang dirilis setelah single “Adore U” dan “Manse” ini juga populer di kalangan kpopers.

5.Mansae

Lagu ke 2 setelah Seventeen debut pada tahun 2015, Lagu ini berhasil membawa peringkat ke 5 di dalam billboard.

6.Ready To Love

Lagu ini dibuat langsung oleh member mereka yaitu Woozi bersama rekan lainnya, mengisahkan lirik yang menyentuh hati dan manis.

7.Rock With You

Lagu yang menceritakan tentang seseorang yang baru saja menghabiskan malam bersama kekasihnya ini memiliki nuansa rock yang powerful. 

8.To You

Masih dalam album yang sama dengan lagu Rock With You, yaitu “Attacca”. Lagu ini menjadi salah satu yang paling nagih untuk didengarkan. Lirik lagunya yang berkesan hangat memancarkan energi positif dan juga semangat bagi para pendengarnya.

9.Imperfect Love

Masih dalam track album Attacca di tahun 2021, Lagu ini juga menjadi salah satu lagu yang hits, dan berisikan lirik yang sangat manis.

10.Crush

Lagu yang rilis tahun 2021 ini cocok diberikan untuk orang yang sedang jatuh cinta dan akan segera menyatakan perasaannya. 

Tebak Pengeluaran Hk Hari Ini Resmi Togel Hongkong Malam Ini

Pengeluaran hk merupakan angka menebak nomor togel hongkong atau permainan judi togel online yang sangat populer. permianan judi togel hongkong ini adalah permainan judi togel yang snagat di gemari . permianan judi togel hkg ini snagat di gemari karena permainannya yang snagat mudah untuk di mainkan. para pemain judi togel hkg ini bisa enganh mudah memainkan judi togel hongkong melalui situs remai dari toto hk pools. para pemain judi togel hkg ini bisa dengan snagat cepat menjadi kaya raya hanya dengan menebak nomor pengeluaran hk hari ini. para pemain judi togel hongkong ini bisa dengan ceoat dan mahir menebak hasil keluaran hk hari ini karena mereka sudah snagat terbiasa bermain dengan angka. layaknya pemain sulap yang sudah mehir bermian sulap semuany akan terlihat snagat mudah. para pemian judi togel hkg ini bisa dengan ceoat mengetahui nomor hasil pengeluaran hk apa sajakah yang telah menjadi hasil hongkong malam ini. mereka bisa melakukan hal tersebut karena mereka telah melakukan analisa mendalam ke pada tabel data hk prize yang telah di sediakan oleh bandar judi togel hongkong ini. tabel data hk adalah tabel yang berisikan nomor hasil keluaran hk dan pengeluaran hk malam sebelumnya. sehingga para pemain judi toto hk bisa dengan snagat mudah dan cepat mengetahui nomor hk apa sajkah yang menajdi angka panas atau nomor yang snagat sering keluar dan juga nagka dingin atau hasil hk yang snagat jarang keluar. dengan begitu para pemain judi togel hkg ini bisa mengetahui kemungkinan kemungkinan angka hk apa saja yang akan menjadi keluaran hk dan pengeluaran hk di hari hari selanjutnya. para pemain judi toto hk ini juga akan dengan snagat cepat dan mudah menajdi kaya jika terus terusan memenangkan judi toot hk malam ini. para pemain judi togel hkg ini juga sangat di sarankan untuk bermain judi togel online melalui situs toto hk resmi yaitu supertogel. supertogel ini sendiri adalah situs judi online yang snagat populer sejak dulu.

Mengenal Air Suling Beserta Segala Macam Manfaatnya


Pernah mendengar tentang air suling? Air suling adalah pilihan untuk air minum dalam kemasan. Perbedaan antara air suling dan jenis air lainnya adalah proses pemurniannya. Ini adalah jenis air yang telah dimurnikan dari berbagai kotoran dengan metode distilasi.

Apa itu air suling?

Air suling adalah uap dari air mendidih yang kemudian dikondensasikan sehingga uap tersebut menjadi cair kembali. Embun dikemas dan dikenal sebagai air suling. Proses penyulingan memurnikan air sehingga bebas dari berbagai kotoran dan kontaminan. Kandungan mineral di dalam air juga hilang.

Beberapa berpendapat bahwa air suling adalah air paling murni untuk diminum. Namun, tidak adanya logam, mineral dan senyawa anorganik lainnya membuat air suling menjadi hambar dan mungkin tidak dihargai oleh sebagian orang.

Pada dasarnya semua air dapat mengandung pengotor berupa mineral organik atau anorganik serta berbagai kontaminan seperti bakteri, pestisida atau bahan kimia lainnya dalam jumlah yang relatif aman. Proses destilasi (penyulingan) dapat membersihkan lebih dari 99,9% mineral terlarut dalam air.

POTENSI MANFAAT AIR SULING

Bebas dari berbagai kontaminan anorganik dan mineral, air suling memiliki potensi manfaat bagi tubuh, antara lain:

Menghilangkan Kontaminan Berbahaya

Proses penyulingan sangat efektif dalam menghilangkan protozoa, bakteri dan virus yang dapat berbahaya bagi kesehatan. Demikian pula berbagai zat pencemar kimia organik dan anorganik, termasuk yang bersifat racun seperti arsenik, barium, kadmium, sulfat, dan timbal.

Rendah Natrium

Selama proses distilasi, kandungan natrium dalam air juga dihilangkan. Ini dapat membantu bagi mereka yang menjalani diet rendah natrium atau rendah garam. Meskipun kandungan natrium dalam air biasa juga relatif rendah dan pada dasarnya aman.

Memenuhi kebutuhan hidrasi

Keuntungan utama air suling adalah menyediakan kebutuhan kelembaban alami tubuh. Hal ini penting agar organ tubuh dapat berfungsi dengan baik.

Membersihkan tubuh

Air suling adalah air yang telah dimurnikan tanpa bahan tambahan. Dipercaya dapat membantu membersihkan tubuh. Namun, data pendukung masih kurang dan masih diperlukan penelitian lebih lanjut.

Perbedaan Antara Air Suling dan Air Demineral

Air suling adalah jenis air demineralisasi. Pada prinsipnya air suling tidak berbeda jauh dengan jenis air murni lainnya. Perbedaannya hanya pada cara penjernihan airnya, yaitu dengan cara penyulingan.

Distilasi adalah metode kuno untuk memurnikan air. Ini adalah proses yang relatif rumit dan sulit dilakukan di rumah tanpa menggunakan mesin penyulingan air. Selain distilasi, demineralisasi juga dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut:

  • Osmosis balik

Proses penyaringan air melalui bahan khusus yang disebut membran semipermeabel. Bahan ini dapat menyaring berbagai garam dan kotoran di dalam air.

  • Deionisasi

Proses penghilangan garam dan ion mineral lainnya dari air menggunakan resin penukar ion yang dibuat khusus untuk menghilangkan ion mineral.

Pertolongan Pertama Saat Tubuh Terpapar Racun


Keracunan terjadi sebagai akibat dari paparan zat berbahaya dalam berbagai cara, seperti menelan, menghirup, atau menyentuh. Tidak hanya menimbulkan rasa sakit, keracunan bisa berakibat fatal bahkan menyebabkan kematian. Simak gejala, penyebab, dan cara mengatasi keracunan berikut ini.

Pertolongan pertama untuk keracunan

Saat keracunan terjadi, hal terpenting yang harus dilakukan adalah tetap tenang dan segera hubungi rumah sakit atau ambulans untuk mendapatkan pertolongan medis. Sembari menunggu pertolongan medis, pertolongan pertama dapat membantu Anda mengatasi keracunan dengan beberapa cara, antara lain:

Racun tertelan

Pertolongan pertama yang dapat Anda berikan jika Anda menyadari bahwa racun telah tertelan adalah dengan mengeluarkan apa yang tersisa di mulut Anda. Kemudian kenali gejalanya dan periksa saluran napas korban.

Hindari menetralkan racun dengan jus lemon, cuka, atau zat lain yang tidak direkomendasikan oleh profesional kesehatan. Jangan memaksakan diri untuk muntah kecuali dokter Anda merekomendasikannya.

Namun, jika muntah terjadi dengan sendirinya, Anda dapat menyimpan muntahan tersebut sehingga profesional kesehatan dapat mengidentifikasi zat yang menyebabkan keracunan.

Racun yang dihirup

Keracunan juga dapat terjadi akibat menghirup zat berbahaya, seperti keracunan karbon monoksida. Jika ini terjadi, segera bawa korban ke luar untuk mencari udara segar. Anda juga bisa menutupi hidung dan mulut dengan handuk basah.

Jika korban tidak sadar, baringkan dia miring untuk menghindari mati lemas. Periksa pernapasan dan nadi korban. Jika tidak dapat dirasakan, lakukan CPR (cardiopulmonary resuscitation) atau CPR untuk menjaga aliran darah ke organ vital.

Racun pada kulit

Jika racun atau zat berbahaya bersentuhan dengan kulit, hal terpenting adalah melepaskan pakaian yang terkontaminasi dengan sarung tangan. Kemudian bilas kulit dengan air mengalir selama 15-20 menit.

Racun di mata

Mata juga bisa terkena percikan atau udara yang mengandung racun. Jika ini terjadi, bilas mata Anda dengan lembut dengan air dingin atau hangat selama 20 menit. Anda juga bisa menggunakan wadah berisi air dan flash untuk mencucinya.

Keracunan tidak sepele karena dapat menyebabkan rasa sakit, kehilangan kesadaran dan bahkan kematian. Perawatan keracunan yang benar dan segera dapat menyelamatkan nyawa.

Jika memungkinkan, segera pergi ke unit gawat darurat rumah sakit terdekat. Atau praktikkan beberapa cara pertolongan pertama keracunan di atas yang bisa Anda lakukan sambil menunggu pertolongan medis.

Kehati-hatian dalam melakukan segala aktivitas atau membaca petunjuk penggunaan sebelum meminum obat apapun atau menggunakan bahan kimia tertentu dapat menjadi cara yang efektif untuk menghindari keracunan. Penggunaan alat pelindung diri (APD) sesuai standar juga dapat mencegah kontaminasi dan keracunan zat berbahaya di tempat kerja.

Berbagai Jenis Penyakit Yang Terjadi Saat Hari Puasa


Puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Saat menahan lapar dan haus, tubuh memiliki kemampuan untuk meningkatkan metabolisme sekaligus mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Namun hati-hati, ada penyakit saat puasa yang bisa terjadi jika Anda tidak melakukannya dengan benar. Padahal, puasa merupakan bentuk respon alami tubuh terhadap perubahan pola dan kebiasaan makan.

Penyakit Puasa Yang Bisa Terjadi

Puasa yang tidak tepat atau puasa yang salah tidak hanya membuat Anda sulit untuk berpuasa, tetapi juga dapat menyebabkan penyakit tertentu. Penyakit puasa yang umum mungkin termasuk:

Dehidrasi

Penyakit puasa yang umum adalah dehidrasi atau penurunan cairan tubuh yang menyebabkan terhambatnya fungsi tubuh. Risiko dehidrasi meningkat ketika puasa bertepatan dengan cuaca panas dan menyebabkan mual dan pusing.

Dehidrasi berat dapat menyebabkan masalah ginjal dan saluran kemih. Selain itu, dehidrasi juga dapat menyebabkan kejang-kejang, penurunan tekanan darah dan heat stroke.

Anda dapat mencegah dehidrasi saat berpuasa dengan minum delapan hingga 12 gelas air hangat sebelum berpuasa, mengurangi konsumsi garam, rempah-rempah dan manisan, serta menghindari kafein dan nikotin selama Ramadhan.

Sembelit

Penyakit ini sering mengintai mereka yang kurang minum air putih saat sahur dan berbuka puasa. Sembelit saat puasa bisa disebabkan oleh kurangnya asupan cairan dan serat. Selain itu, perubahan pola makan juga menjadi penyebab sembelit. Tapi jangan khawatir, sembelit bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan berserat tinggi seperti kacang-kacangan, sayuran, dan lain sebagainya.

Untuk menghindari sembelit saat berpuasa, perbanyak minum air putih saat buka puasa dan sahur. Lakukan juga aktivitas fisik ringan saat berpuasa. Aktivitas fisik bisa berupa jalan-jalan sambil menunggu waktu berbuka.

Sakit kepala

Selain sembelit, nyeri lain yang paling sering terjadi saat puasa adalah sakit kepala. Sakit kepala terasa seperti perih dan biasanya muncul di awal puasa. Selain itu, sakit ini saat puasa juga bisa disebabkan oleh efek tidak mengonsumsi kafein saat berpuasa. Anda bisa mengatasinya dengan minum air putih sebelum puasa dan banyak istirahat.

Gangguan pencernaan

Saat berpuasa, Anda mungkin mengalami gangguan pencernaan layaknya kembung, asam lambung meningkat. Mulas disebabkan oleh peningkatan produksi asam lambung ketika Anda mencium atau memikirkan makanan.

Bau mulut

Jangan makan atau minum lebih dari 12 jam saat berpuasa. Ini mengurangi produksi air liur di mulut. Untuk mengurangi bau tak sedap ini, sebaiknya ikuti pola makan sehat saat berpuasa. Konsumsi buah dan sayur saat buka puasa dan sahur. Pastikan Anda masih mendapatkan cukup cairan tubuh. Biasakan menyikat gigi setelah makan malam dan sebelum tidur untuk mencegah partikel makanan menempel dan bau mulut.

Bupatitogel Role Model Bandar Togel Online Masa Kini

Bandar togel online tentu saja harus memiliki fasilitas serta diskon yang menarik supaya dapat dicintai oleh membernya. Ditengah permainan togel online yang semakin hari semakin naik daun. Menjadikan bandar togel online semakin banyak melintang didunia maya. Oleh karena itu para togel mania juga harus teliti dalam memilih bandar togel online yang akan dijadikan tempat taruhan togel hari ini. Karena dalam melakukan taruhan togel online tentu tidak boleh sembarangan memilih bandar togel yang tidak sesuai regulasi.

Di indonesia sendiri bandar togel online yang bisa dipercaya masih sangatlah minim. Dimana melalui artikel ini kami hanya mampu untuk merekomendasikan 1 situs togel online yang terbaik. Yaitu bupatitogel, situs tersebut merupakan bandar togel online paling resmi dan terpercaya di tanah air. Dengan fasilitas lengkap serta memberikan pelayanan dalam bermain togel online secara modern dan berkelas.

Bupatitogel Situs Dengan Diskon Dan Hadiah Jackpot Melimpah

Bupatitogel sebagai bandar togel online sangatlah sempurna dengan pelayanan terbaiknya. Dimana anda dapat menikmati diskon togel yang sangat menarik serta jackpot togel terbesar yang ada diindonesia. Diskon togel yang disediakan pun mulai dari 70%, 60%, dan 30% untuk setiap 4d, 3d, dan 2d. Dengan diskon sebesar itu dijamin para bettor akan semakin puas dalam melakukan taruhan togel online hari ini.

Sebab dengan modal yang terus ditekan hingga sangat sedikit itu artinya bettor dapat melakukan taruhan dengan angka yang banyak tanpa perlu khawatir dengan modal besar. Belum lagi hadiah jackpot terbesar yang akan didapatkan jika angka taruhan anda tembus. Togel online memanglah permainan yang luar biasa sebab selalu memberikan keuntungan dengan mudah.

Tersedia Togel Singapore Dan Togel Hongkong Berlisensi Resmi

Didalam bupatitogel juga anda semua dapat menikmati permainan togel online dengan pasar togel internasional terlengkap. Seperti togel singapore dan togel hongkong yang merupakan pasaran yang selalu diincar. Bersama bupatitogel permainan togel singapore dan togel hongkong anda akan dimainakan secara resmi dan sah. Karena bupatitogel selalu berpedoman kepada singapore pools dan hongkong pools sebagai pemegang lisensi satu-satunya kedua pasaran tersebut.

Jadi untuk anda yang ingin bermain togel singapore maupun togel hongkong segera lakukan pendaftaran secara gratis di website bupatitogel. Dan lakukan taruhan togel singapore hari ini dengan peluang kemenangan terbesar!

Mengenal Berbagai Ciri Dari Nasi Yang Sudah Basi


Ciri-ciri nasi basi harus diketahui untuk mengurangi risiko gangguan kesehatan jika Anda memakannya. Beras merupakan makanan pokok sebagian besar masyarakat Indonesia. Berikut cara mengenali ciri-ciri beras tua dan cara menyimpannya dengan baik dan aman.

Ciri-ciri nasi basi

Ada beberapa hal yang menjadi ciri nasi basi seperti di bawah ini:

Aromanya yang kuat

Beras yang masih bagus biasanya memiliki aroma yang harum seperti pandan, atau umumnya hampir tidak berbau. Namun, jika nasi sudah memiliki aroma yang tidak sedap, menyengat, atau aneh, bisa jadi itu pertanda nasi sudah basi.

Teksturnya berlendir dan lengket

Selain aromanya, ciri nasi basi juga bisa dikenali dari teksturnya. Nasi yang baik biasanya lebih pulen dan pulen. Sedangkan nasi yang sudah tua bisa terasa adanya lendir atau lengket dan bisa mengandung banyak cairan.

Keras dan Kering

Ciri-ciri nasi basi tidak hanya berlendir dan lengket. Sebaliknya, jika beras menjadi keras dan kering, itu juga merupakan indikasi bahwa beras tersebut tidak layak untuk dikonsumsi.

Ini bisa terjadi dengan nasi yang terlalu lama berada di lemari es. Nasi juga bisa menjadi kering jika dibiarkan terlalu lama di luar atau di dalam rice cooker. Jika demikian, langkah paling aman adalah membuangnya.

Munculnya Jamur

Kemudian, untuk mengetahui apakah nasi tersebut sudah tua atau masih bagus, Anda perlu mengecek keberadaan jamurnya. Beras tua dan berjamur tampaknya memiliki bintik-bintik hijau, biru, atau hitam. Jika Anda melihat salah satu dari tanda-tanda pembusukan ini, buang beras sesegera mungkin sebelum memakannya secara tidak sengaja.

Terlalu sering dipanaskan

Nasi tidak boleh dipanaskan lebih dari sekali. Ini karena pendinginan dan pemanasan beras berulang kali dapat memberikan lingkungan yang ideal bagi bakteri untuk tumbuh.

Jadi, setelah nasi dipanaskan kembali, paling aman untuk tidak menggunakan kembali nasi yang tersisa. Jika Anda memasak terlalu banyak nasi, segera bekukan sisanya untuk digunakan nanti.

Jika beras Anda sudah terlalu tua dan memiliki ciri-ciri beras tua seperti yang dijelaskan di atas, sebaiknya segera dibuang. Langkah ini diperlukan untuk meminimalkan risiko keracunan makanan dari nasi basi.

Bahaya makan nasi basi

Bahaya makan nasi basi adalah bisa menyebabkan keracunan makanan. Semakin lama nasi disimpan pada suhu kamar atau sering dipanaskan, semakin mudah bakteri berbahaya berkembang biak.

Beras seringkali mengandung bakteri Bacillus cereus yang dapat bertahan hidup selama proses pemasakan. Jika Anda membiarkan nasi mendingin perlahan pada suhu 5-60 derajat Celcius dalam waktu lama, spora akan tumbuh menjadi bakteri. Bakteri ini akan terus berkembang biak dan kemudian menghasilkan senyawa yang menyebabkan keracunan.

Gejala keracunan beras yang terkontaminasi bakteri Bacillus cereus antara lain mual, muntah dan diare. Gejala biasanya muncul sekitar 1 sampai 5 jam setelah Anda makan nasi basi.

Gejalanya relatif ringan dan biasanya berlangsung sekitar 24 jam. Tapi keracunan beras jangka panjang juga bisa memperburuk komplikasi bagi orang yang memiliki masalah kesehatan sebelumnya.

Darimana Angka Keluaran SGP Hari ini Di Dapatkan?

Permainan judi togel singapore dan angka keluaran sgp hari ini tentunya sangat penting bagi mereka. Seluruh nomor hasil pengeluaran sgp ini merupakan acuan atau angka main dari judi toto sgp. Jika para pemain judi togel sgp ini berhasil menebak angka keluaran sgp prize hari ini maka mereka di pastikan akan mendapatkan hadiah jackpot dari permainan judi togel singapore hari ini. Permainan judi togel singapore hari ini juga akan selalu menyediakan hadiah yang sangat besar dan tidak main main jumlahnya. Total hadiah yang bisa di menangkan oleh para pemain judi toto sgp ini bisa mencapai hingga ribuan persen dari total modal yang telah di pasangkan sebelumnya. Untuk menebak angka keluaran sgp juga sangatlah mudah kalian bisa menebak angka apa saja dengan sangat bebas tanpa ada syarat dan ketentuan apapun. Selain itu kalian juga bisa dengan bebas memilih berapa digit angka keluaran sgp hari ini yang ingin  kalian tebak pada hari ini. Kalian bisa menebak angka mulai dari 2 digit untuk toto sgp 2d, di ikuti dengan angka pengeluaran sgp 3 digit untuk togel singapore 3d dan yang paling banyak adalah 4d untuk judi togel sgp 4d. Hadiaahnya juga berurt hadiah terbesar di dapatkan dari togel singapore 4d dan hadiah terkecil pada 2d. Sehingga tidak heran lagi mengapa permainan judi togel singapore hari ini sangat di gemari oleh para pemain judi togel online.

Angka Keluaran SGP Hari Ini Dari Live Draw SGP Prize Singapore Pools

Masih banyak para pemain judi togel singapore yang kebingungan dari manakah angka keluaran sgp di dapatkan. Tentunya seluruh nomor pengeluaran sgp yang sah di dapatkan dari pihak resmi singapore pools. Seluruh angka hasil keluaran jackpot ini di dapatkan dengan cara yang tidak sembarang yaitu dengan proses pengundian live draw sgp prize. Pihak singapore pools setiap harinya melakukan pengundian yang di lakukan secara live sehingga seluruh proses pengundian pengambilan angka pengeluaran result sgp ini akan sangat transparan.

Beragam Manfaat Dari Menggunakan Masker Madu


Manfaat masker madu bagi wajah memang tak terhitung banyaknya. Namun, tidak semua jenis madu bisa memberikan khasiat yang sama untuk kulit. Manfaat masker madu untuk kulit bisa didapatkan saat menggunakan madu yang benar-benar asli dan belum melewati tahap pasteurisasi semaksimal mungkin.

Madu alami diproduksi secara alami oleh lebah dan mengandung berbagai komponen zat yang berguna untuk kulit seperti fruktosa, glukosa, protein, asam amino, mineral, enzim dan lain-lain.

Apa saja manfaat masker madu bagi wajah?

Madu telah sering digunakan sebagai aditif dalam sejumlah produk perawatan kulit. Adapun beberapa manfaat masker madu bagi wajah dan cara penggunaannya adalah sebagai berikut.

Mengatasi jerawat

Salah satu manfaat masker madu bagi wajah adalah mengatasi jerawat. Madu mengandung sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan jerawat.

Hasil penelitian yang dipublikasikan dalam Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine membuktikan bahwa di dalamnya mengandung enzim yang dapat membentuk hidrogen peroksida, agen antimikroba. Selain itu, manfaat madu untuk jerawat wajah juga dapat membunuh bakteri penyebab jerawat Propionibacterium acnes. Madu manuka masih memiliki lebih banyak sifat antimikroba karena pH rendah dan kandungan gula yang tinggi.

Sembunyikan Bekas Jerawat

Manfaat masker madu untuk jerawat juga bisa menghilangkan bekasnya. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Central Asian Journal of Global Health menemukan bahwa manfaat madu untuk wajah dapat menyembunyikan bekas jerawat.

Madu memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri, antijamur, antimikroba dan antiseptik yang baik untuk kulit. Cara menghilangkan bekas jerawat dengan madu yang dilakukan secara rutin dapat meratakan warna kulit. Hal ini karena madu juga mengandung zat pemutih yang dapat meratakan warna kulit yang tidak merata akibat munculnya bekas jerawat.

Melembabkan Kulit

Manfaat masker madu selanjutnya adalah melembabkan kulit. Kandungan aktif dalam madu dapat mencegah kulit wajah Anda menjadi kering dan kusam. Masih sangat muda untuk membuat masker madu untuk melembabkan kulit. Anda hanya perlu mencuci muka terlebih dahulu. Kemudian oleskan madu secara merata pada permukaan wajah. Diamkan selama 30 menit lalu bilas dengan air hingga bersih.

Menyembuhkan Penyakit Kulit

Manfaat lain dari masker madu bagi wajah adalah penyembuhan penyakit kulit, seperti eksim dan psoriasis. Madu dapat membantu mempercepat proses penyembuhan penyakit kulit dan mengurangi peradangan.

Situs Judi Slot Online Terbaik Di Indonesia

Slot online jadi perjudian kasino terpopuler dalam saat yang benar-benar singkat. Tidak memerlukan waktu lama untuk perjudian slot online dikenali oleh beberapa penjudi. Bahkan juga dapat disebutkan fans games slot online di Indonesia sekarang ini sudah melebihi perjudian online yang lain telah ada awalnya. Serunya dan keuntungan bermain judi slot online menjadi satu di antara aspek terpenting. Di lain sisi, Beberapa pemain dibawa untuk rasakan kesan bermain judi online paling membahagiakan dan tentunya memberikan keuntungan.

Terkenalnya perjudian slot online sudah membuat banyak situs slot baru yang tetap banyak muncul. Akhirnya sekarang ini beberapa bettor makin susah untuk cari tempat untuk bermain games slot online yang paling aman, nyaman dan memberikan keuntungan. Ditambah tiap website daftar slot online mempunyai penampilan web yang hampir serupa semua. Pasti beberapa pemain terutamanya mereka yang pemula dan baru coba main slot online makin kebingungan untuk memutuskan opsi bermain lewat agen slot online uang asli terbaik.

Agen Slot Online Uang Asli Terbaik Di Indonesia

Slot online jadi perjudian kasino terpopuler dalam saat yang benar-benar singkat. Tidak memerlukan waktu lama untuk perjudian slot online dikenali oleh beberapa penjudi. Bahkan juga dapat disebutkan fans games slot online di Indonesia sekarang ini sudah melebihi perjudian online yang lain telah ada awalnya. Serunya dan keuntungan bermain judi slot online menjadi satu di antara aspek terpenting. Di lain sisi, Beberapa pemain dibawa untuk rasakan kesan bermain judi online paling membahagiakan dan tentunya memberikan keuntungan.

Terkenalnya perjudian slot online sudah membuat banyak situs slot baru yang tetap banyak muncul. Akhirnya sekarang ini beberapa bettor makin susah untuk cari tempat untuk bermain games slot online yang paling aman, nyaman dan memberikan keuntungan. Ditambah tiap website judi slot online mempunyai penampilan web yang hampir serupa semua. Pasti beberapa pemain terutamanya mereka yang pemula dan baru coba main slot online makin kebingungan untuk memutuskan opsi bermain lewat agen slot online uang asli terbaik.

Agen Judi Slot Online Uang Asli Terbaik Di Indonesia

Bandar judi slot online uang asli terbaik di Indonesia sudah tentu jadi opsi harus untuk beberapa fans games slot dimana saja. Pasalnya keamanan, kenyamanan dan keuntungan sangat prospektif cuman disiapkan oleh sebuah website agen slot online paling dipercaya yang telah bisa dibuktikan kualitasnya. Bahkan juga untuk rasakan langsung serunya main games slot mudah menang, Pemain agar lebih waspada kembali pada pilih website judi slot sebagai tempat untuk bermain. Karena tidak seluruhnya agen slot online memakai provider games slot terkenal yang telah bisa dibuktikan paling fair-play.

Situs slot online paling dipercaya di Indonesia https://pragmaticc.net pasti jadi opsi terbaik untuk beberapa slotmania. Di mana dengan tergabung dan mendaftarkan account slot online lewat bandar judi slot paling dipercaya ini, Bettor langsung bisa rasakan serunya bermain games slot yang sebetulnya. Hanya memakai 1 pemakai id saja, Sekarang pemain dapat bermain di semua provider slot online terkenal seperti pragmatic play, joker123, microgaming, pgsoft, habanero dan ada banyak yang lain.

Mengetahui Istilah Perokok Sosial Serta Bahayanya


Perokok sosial adalah istilah yang mungkin terdengar aneh bagi Anda. Perokok sosial adalah perokok ringan yang cuma merokok pada situasi sosial tertentu. Perokok sosial biasanya merokok untuk mencairkan suasana atau untuk bersosialisasi, terutama di tempat-tempat yang biasa merokok, seperti kafe, bar, atau klub malam.

Meski tidak merokok sebanyak perokok aktif atau pecandu rokok, kebiasaan ini tetap memiliki risiko kesehatan yang harus diwaspadai.

Bahaya menjadi perokok sosial

Perokok sosial adalah perokok ringan karena biasanya hanya merokok dalam jumlah terbatas, biasanya 5 batang sehari. Bahkan ada perokok sosial yang jarang merokok, yaitu merokok hanya sesekali dalam situasi tertentu atau tidak selalu merokok setiap hari.

Namun, bukan berarti Anda tidak berisiko terpapar bahaya merokok. Risiko gangguan kesehatan pada tipe orang yang terkadang merokok mungkin tidak sebesar perokok aktif.

Namun, risiko terkena kanker dan penyakit jantung masih lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tidak merokok. Karena ada banyak senyawa kimia dalam rokok yang menyebabkan kerusakan pada paru-paru dan organ tubuh lainnya.

Padahal, lima batang atau dua bungkus memiliki risiko yang sama menyebabkan kerusakan paru-paru dengan karakteristik serupa. Perokok sosial juga memiliki risiko lebih tinggi terhadap beberapa bahaya merokok lainnya, seperti penyakit paru obstruktif kronik (bronkitis kronis atau emfisema), stroke, penyakit arteri perifer, kanker payudara, dan kondisi lainnya.

Tidak hanya berbahaya bagi Anda, rokok sosial juga dapat merusak lingkungan Anda. Karena asap rokok yang terhirup dan tentunya akan meracuni orang lain. Orang yang menderita perokok, meskipun tidak merokok, disebut juga perokok pasif.

Cara Berhenti Merokok Bagi Perokok Sosial

Perokok sosial umumnya lebih mudah berhenti daripada perokok aktif. Namun, ada kecenderungan seorang social smoker yang tiba-tiba “mendambakan” nikotin pada waktu-waktu tertentu setelah lama tidak merokok.

Belum lagi banyak tipe perokok sosial percaya bahwa kebiasaan merokok sesekali mereka tidak berisiko. Pemahaman ini biasanya membuat sulit untuk berhenti.

Cara terbaik bagi perokok sosial untuk berhenti merokok adalah dengan mendorong orang-orang di sekitar Anda atau meminta bantuan untuk tidak merokok. Juga minta bantuan anggota keluarga untuk tidak membiarkan Anda merokok atau memberikan rokok, bahkan jika Anda benar-benar meminta.

Perjudian Terbesar Untuk Saat Ini Hanya Permainan Slot

Slot, telah dijalankan dari zaman dahulu hingga sekarang. Tapi tahukah kamu kalau permainan slot sekarang menjadi sangat trending. Semua popularitas game slot dimulai dari turnamen slot yang dimainkan bisa mendapatkan keuntungan sampai milyaran. Maka dari itu permainan judi slot online menjadi panas di semua media. Karena siapa yang tidak tergiur dengan hadiah jackpot yang bisa turun hingga milyaran rupiah.

Untuk saat ini hampir semua penjudi mengutamakan permainan slot sebagai sarana penghibur dan pencarian keuntungan dengan cepat. Alhasil, judi slot menjadi topik besar yang bisa dibahas untuk semua pemain, saling memberikan masukan. Tentu nya yang tidak ketinggalan juga dalam permainan slot online, kebanyakan orang membuat strategi untuk meraih hadiah dengan cepat.

Bagi kamu para slotter, untuk mendapatkan keuntungan dengan cepat biasanya semua pemain slot online hanya bermain game slot terbaru. Karena kalau permainan baru dirilis oleh pihak provider, biasa nya itu adalah saat game tergacor nya.

Para Slot Hunter Hanya Mengincar Game Terbaru Rilis Saja

Kamu pasti tahu kalau semua pemain slot hanya inginkan kemenangan saja. Maka dari itu semua player game slot hanya mengincar game slot terbaru dirilis dari provider nya. Lantas para slotter sangat mempercayai iming-iming tentang game slot terbaru dapat memberikan banjir hadiah jackpot dengan cepat. Biasanya game slot tergacor muncul dari beberapa provider ternama, seperti pragmatic dan habanero.

Menurut para slotomania untuk mendapatkan keuntungan dengan cepat. Kamu harus mempunyai jam terbang bermain slot lebih tinggi. Hal tersebut berpengaruh besar pada keahlian menekan tombol spit. Jadi seperti yang diketahui kalau game slot dimainkan hanya dengan satu panel. Yakni, tombol spin saja. Oleh karena itu kemenangan player biasanya hanya karena masuk ke permainan slot yang tepat saja.

Memilih Game Slot Tergacor Dapat Memberikan Keuntungan Besar

Tidak heran lagi kalau semua orang berbondong-bondong untuk menggali informasi bocoran slot tergacor, untuk dapatkan keuntungan dengan cepat. Biasa nya game slot yang terpilih adalah game yang sudah diinformasikan dari pihak provider, dengan nama dan jenis game masing-masing. Maka dari itu kamu sebagai pengincar hadiah besar slot, harus segera dapatkan informasi terbaru dari game slot tergacor setiap hari.

Informasi game slot gacor bisa didapatkan dari media sosial. Jadi dari media sosial biasanya ada grup perkumpulan judi slot. Untuk itu kamu harus pintar-pintar mengambil tindakan untuk masuk ke dalam grup tersebut. Tindakan ini berupaya agar para slotter tidak akan membuang waktu banyak untuk dapatkan keuntungan besar pada hadiah jackpot slot.

Mengenal Obat Penurun Berat Badan Yang Aman


Industri obat penurun berat badan adalah salah satu yang paling menguntungkan dan populer. Faktanya, sebagian besar suplemen herbal terbukti tidak efektif dalam menurunkan berat badan. Kalaupun ada penurunan, hasilnya tidak konsisten.

Bukan pil ajaib

Sebenarnya, hasil penelitian di atas tidak mengejutkan. Karena obesitas adalah penyakit yang sangat kompleks dan tidak akan pernah ada pil ajaib untuk mengobatinya.

Kalaupun ada suplemen, jamu, rempah-rempah atau bahan lain yang berpotensi menurunkan berat badan, tidak perlu persetujuan resmi.

Namun, ini penting. Karena tanpa izin resmi sulit untuk merumuskan dengan pasti dosis, kualitas, khasiat, proses produksi, jumlah bahan aktif. Sekali lagi, tentu ada hubungannya dengan efek pada tubuh orang yang mengonsumsinya.

Mengkonsumsi suplemen atau herbal penurun berat badan dalam jumlah berapa pun tidak akan efektif jika tidak disertai dengan perubahan gaya hidup. Bahkan prosedur bedah untuk mengurangi berat badan, seperti sedot lemak, tidak akan efektif tanpa gerakan aktif.

Ini adalah risiko kesehatan

Tidak hanya kurangnya bukti ilmiah, mengonsumsi herbal penurun berat badan juga berisiko bagi kesehatan. Faktanya, beberapa jenis suplemen terkait erat dengan risiko kesehatan yang signifikan.

Pada pertengahan tahun 2019 ada sebuah penelitian yang menunjukkan hal tersebut. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Adolescent Health, sekitar 1.000 orang berusia 25 tahun mengalami masalah kesehatan akibat mengonsumsi suplemen makanan. Periode penelitian berlangsung dari tahun 2004 hingga 2015.

Lebih buruk lagi, sekitar 166 peserta dirawat di rumah sakit karena mengonsumsi obat penurun berat badan. Selain khawatir, 22 di antaranya meninggal dunia. Melihat isinya saja tidak cukup
Juga, gagasan bahwa aman untuk mengonsumsi bahan-bahan untuk menurunkan berat badan selama bahan-bahannya diketahui adalah salah. Karena meski sudah sering mengonsumsi zat aktif di dalamnya, tidak ada informasi berapa kadarnya.

Juga tidak ada indikasi dosis dan interaksi aman dari bahan aktif bila diformulasikan dengan bahan lain. Konsentrasi bahan aktif dalam setiap produk dapat bervariasi. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa mengonsumsi obat pelangsing sangat berisiko. Bahkan tidak efektif. Bahkan, ini memperumit situasi dengan kelebihan berat badan.

Cara Daftar Slot Online Tanpa Rekening

Telah banyak dijumpai jika dalam judi online, disajikan banyak sekali tipe game kudaslot atau taruhan yang dapat Anda turuti. Satu diantaranya ialah judi slot online. Judi slot online ini dapat Anda turuti di Agen Judi Online.

Tetapi, jika Anda tidak pernah bermain di sana, karena itu lebih dulu harus daftar jadi anggota. Di sana, Anda dapat daftar slot walau tanpa nomor rekening. Kok dapat, ya?

Telah jamak dijumpai jika judi slot online memakai uang asli. Jika memakai uang asli, tentu ada peran dari faksi bank. Tetapi, tidak dengan slot pada agen judi online. Beberapa bettor masih tetap menjadi anggota dan daftar slot online walau tanpa nomor rekening bank. Anda masih tetap dapat lakukan pengisian deposit atau lakukan penarikan dana.

Ini dikarenakan oleh ada program dompet digital yang memungkinkannya beberapa bettor untuk daftar slot tanpa rekening. Untuk pahami ini lebih jauh, karena itu baca terus artikel yang hendak dihantarkan ini kali, ya.

Berikut Beberapa Langkah Daftar Slot Online Tanpa Rekening

Program dompet digital telah ramai dipakai sekarang ini bersamaan dengan tumbuhnya transaksi bisnis non tunai di di dunia digital. Program dompet digital yang sekarang ini telah populer luas salah satunya ada OVO, Gopay, Link Saja, Sakuku, Dana, Kredivo, dan lain-lain.

Program dompet digital ini tidak memakai nomor rekening bank, tetapi nomor smartphone . Maka, Anda juga dapat terus daftar slot dengan memakai program dompet digital ini. Nanti, semua transaksi bisnis yang hendak dilaksanakan dalam agen judi online, akan terkonsentrasi di program dompet digital yang Anda pakai.

Telah banyak yang gunakan program dompet digital ini, karena keringanan dalam berbisnis. Apa lagi, Anda juga jika ingin lakukan pengisian ulang deposit, tidak kembali perlu berbaris di ATM atau di bank. Tinggal membuka smartphone dan melakukan transaksi bisnisnya.

Oke, itu sepintas mengenai program dompet digital. Saat ini, telah waktunya untuk kamu ketahui bagaimana tata cara mendaftar slot walau tanpa nomor rekening.

 

  • Siapkanlah smartphone punya Anda yang hendak dipakai untuk melakukan proses daftar slot.
  • Membuka program browser yang ada di smartphone Anda itu. Misalkan gunakan saja Google Chrome.
  • Datangi website agen judi online untuk memulai daftar slot.
  • Saat Anda telah masuk di halaman website agen judi online, pencet tombol Daftar Slot.
  • Anda juga diharuskan untuk mengisikan setiap kolom yang ada dengan data diri yang dibutuhkan untuk proses pembikinan account.
  • Masukan username, sandi, alamat email, nomor telepon, dan opsi transaksi bisnis. Pada opsi transaksi bisnis, tentukan pilihan E-Money dan, tentukan program dompet digital apa yang Anda pakai. Selanjutnya, masukan nomor dompet digital Anda.
  • Klik tombol Proses. Dan proses pembikinan account juga telah usai. Sekarang, mekanisme transaksi bisnis untuk account Anda telah disimpan memakai program dompet digital.

 

Judi Togel Hongkong Online Dengan Sejuta Manfaat Untuk Bettor

Togel hongkong memberikan layanan kepada semua penjudi yang sudah dengan permainan toto gelap. Dimana setiap taruhan nomor togel hari ini bisa kalian mainkan dengan mudah dimana saja. Salah satunya adalah situs togel online terpercaya, dengan mengandalkan teknologi yang tersedia di era sekarang ini. Kalian bisa dengan mantapnya untuk bermain taruhan nomor togel hongkong dimana saja dengan aman. Karena togel hongkong online sendiri menawarkan berbagai akses untuk bettor dalam memasang nomor tanpa harus diketahui oleh orang-orang sekitar. Salah satunya menggunakan aplikasi togel yang bisa kalian download dari berbagai perangkat yang tersedia. Seperti, smartphone ataupun komputer.

Maka dari itulah kenapa layanan togel hongkong malam ini sering dikatakan sebagai layanan judi online paling mantap dan juga terbaik. Dengan menyediakan berbagai kemudahan, tentunya tersedia juga sejuta manfaat yang bisa kalian dapatkan dalam bermain taruhan nomor togel hongkong pools. Apa saja itu?.

Meraih Pundi Kemenangan Terbesar Lewat Taruhan Togel Hongkong Hari Ini

Togel hongkong hari ini menjadi salah satu market perjudian yang menawarkan kemenangan terbesar untuk para member. Dimana kalian bisa menikmati taruhan nomor hk hari ini dengan mudah. Dan pastinya jackpot yang ditawarkan sangatlah wow sekali. Sehingga sudah tidak mengherankan lagi jika togel hongkong prize ini banyak diburu orang. Hadiah kemenangan yang diberikan sendiri bisa anda dapatkan dengan berbagai posisi pembelian yang dilakukan. Togel hongkong menyediakan berbagai macam jenis permainan dengan tawaran kemenangan yang besar. Dimana, semakin sulit permainan yang dilakukan. Tentu saja semakin besar hadiah yang diberikan. Maka dari itulah togel hongkong mlm ini dicap sebagai judi dengan rasa sensasional beda dari bentuk perjudian lain nya.

Layanan Togel Hongkong Pools Terlengkap Dengan Fitur Paling Canggih Di Masa Sekarang

Dengan memanfaatkan layanan togel hongkong pools. Tentunya kalian akan mendapatkan berbagai pelayanan yang sangat wah sekali. Nantinya anda akan diberikan sebuah layanan terlengkap dengan dan fitur yang serba canggih di masa sekarang ini. Sehingga untuk kalian para penjudi akan merasakan sensasi permainan terbaik dalam menebak nomor favorit yang diinginkan.

Berbagai fitur togel hongkong bisa kalian dapatkan. Seperti, hasil keluaran hk hari ini terlengkap, undian nomor jackpot togel hongkong prize yang disiarkan secara langsung lewat tampilan live draw hk tercepat. Dan berbagai kemudahan dalam melihat angka hasil undian terlengkap yang sudah direkap ke rekap data pengeluaran hk malam ini.

Semua fitur ini hanya bisa kalian dapatkan jika melakukan pemasangan nomor togel hkg lewat layanan bandar togel online terkemuka.

Sedang Capek ? Konsumsi Jenis Makanan dan Minuman Ini


Jadwal kegiatan sehari-hari yang padat bisa membuat tubuh lelah. Mengkonsumsi minuman dan makanan dengan tepat dapat menjadi cara untuk mengatasi rasa sakit dan kelelahan fisik sekaligus memulihkan energi yang hilang. Makanan dan minuman apa yang bisa dikonsumsi untuk menghilangkan rasa lelah?

Minuman mengatasi lelah

Ada beberapa jenis minuman penghilang rasa lelah yang bisa Anda konsumsi saat atau setelah beraktivitas sebagai cara mengatasi rasa sakit dan kelelahan fisik.

Air

Air sangat penting untuk menjaga kesehatan setiap sel dalam tubuh agar dapat bekerja dan berfungsi dengan baik agar tidak cepat lelah. Asupan air yang cukup dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membuat Anda tetap segar.

Teh hijau

Teh hijau bisa dibilang sebagai salah satu minuman tradisional untuk menghilangkan penat. Minuman ini mengandung sedikit kafein yang bisa membuat Anda lebih waspada dan produktif.

Teh hijau juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan peradangan dalam tubuh. Oleh karena itu, mengkonsumsi teh hijau bisa menjadi cara untuk mengatasi rasa sakit dan kelelahan fisik agar Anda lebih terjaga dan berenergi.

Ginseng

Minuman penat tradisional selanjutnya adalah jenis minuman yang mengandung ginseng. Selain meningkatkan daya tahan tubuh untuk berolahraga, ginseng juga dapat meningkatkan fungsi otak.

Manfaat ginseng berasal dari berbagai senyawa yang dikandungnya untuk meningkatkan kinerja dan energi, seperti ginsenosides, eleutherosides, dan ciwujianosides. Namun, penggunaan ginseng harus sesuai dengan dosis yang dianjurkan karena dapat menimbulkan efek samping dan mengganggu pengobatan lainnya.

MAKANAN YANG MEMBANTU MENGHILANGKAN KELELAHAN

Inilah makanan penghilang capek:

Daging Tanpa Lemak

Ini ada pada hewan seperti unggas dan ikan, dimana hewan ini menyediakan protein berkualitas tinggi dengan sedikit lemak jenuh. Ikan yang kaya akan asam lemak omega-3, seperti salmon dan tuna, juga dianjurkan karena bermanfaat untuk kesehatan jantung dan baik untuk dikonsumsi.

Buah dan sayuran segar

Buah dan sayuran segar memiliki nilai gizi yang lebih tinggi dibandingkan buah dan sayuran olahan. Buah-buahan dan sayuran ini juga matang secara alami, membuatnya lebih bermanfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Contohnya adalah pisang yang dapat memberikan energi ekstra secara alami. Buah yang satu ini tidak hanya murah dan mudah didapat, tetapi juga memberikan banyak energi ekstra saat disantap dengan rapi atau dicampurkan ke dalam smoothie sebagai minuman penat.

Itulah aneka makanan dan minuman untuk menghilangkan rasa lelah yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan kesehatan. Usahakan juga untuk memprioritaskan makanan dan minuman segar.

Kenali Syndrome Good Girl Beserta Penyebabnya


Secara global, bias gender sudah ada bahkan sejak usia yang sangat muda. Wanita harus matang secara emosional, cerdas secara akademis dan setia. Faktanya, semua karakteristik ini dapat menyebabkan sindrom gadis baik. Fitur yang paling menonjol dari sindrom gadis baik adalah sulit untuk mengatakan tidak untuk menyenangkan orang lain. Meski terlihat bagus, sindrom ini bisa berdampak buruk bagi wanita. Lalu bagaimana cara mengatasinya? Lihat informasi di bawah.

Penyebab timbulnya good girl syndrome

Sayangnya, penyebab seseorang yang terjebak dalam good girl syndrome bisa jadi karena lingkaran dekatnya, yaitu keluarga. Sejak kecil, mereka diajarkan prinsip-prinsip yang membuat mereka berpikir bahwa perempuan dianggap baik hanya jika mereka mengikuti aturan.

Artinya, wanita dianggap gadis yang lebih baik jika mereka lembut. Di sisi lain, pria lebih disukai jika karakternya kuat. Dominasi laki-laki atas perempuan begitu mengakar. Lihat saja bagaimana patriarki sudah mendarah daging.

Bahaya Sindrom Gadis Baik

Bagi yang terjebak dalam good girl syndrome, segera hentikan sebelum terlambat. Sebelum mengetahui caranya, Anda harus memetakan terlebih dahulu bahaya sindrom ini, seperti:

Jangan berani bilang tidak

Seringkali karena tuntutan menjadi wanita yang menyenangkan dan lembut, batas antara diri sendiri dan orang lain menjadi kabur. Bisa jadi, sindrom ini membuat seseorang tidak berani berkata tidak, meski kondisinya tidak memungkinkan.

Seiring waktu, kebiasaan ini tidak hanya menjadi usang, tetapi juga membuat perencanaan berantakan. Padahal, waktu, tenaga dan sumber daya lain yang harus dialokasikan untuk diri sendiri tidak terselesaikan karena harus menuruti permintaan orang lain.

Dirantai oleh rasa takut

Bahaya terbesar dari sindrom gadis baik tidak dapat disangkal bahwa Anda dirantai oleh rasa takut. Semuanya bisa menjadi sumber ketakutan dan kekhawatiran karena pemahaman yang sudah mendarah daging sejak lama. Namun, ketakutan ini belum tentu terbukti.

Selain itu, ketakutan ini membuat Anda merasa terintimidasi di hadapan orang yang lebih kuat. Sangat mungkin ketakutan ini tertanam di alam bawah sadar dan menjadi tak terhindarkan.

Menjadi sosok yang lemah

Agaknya, konsep gadis yang baik bukan hanya tentang sosok yang lembut. Faktanya, wanita yang kuat adalah hal yang lebih baik. Ketika seorang wanita merasa lemah, dia mungkin tidak berani mengatakan apa yang dia pikirkan.

Tidak hanya itu, hal ini juga berlaku dalam konteks kekerasan verbal, fisik dan seksual. Terjebak dalam sindrom gadis baik dapat membuat wanita sulit untuk menolak atau berbicara.

Rentan terhadap manipulasi

Berbuat baik dan membantu orang lain adalah hal yang positif. Ini berbeda dari taktik manipulasi yang bisa digunakan orang lain terhadap mereka yang terlihat seperti gadis baik-baik. Karena mereka jarang, jika pernah, mengatakan tidak, itu juga dapat digunakan oleh orang-orang yang kurang empati.

Padahal, siklus ini bisa terus terjadi dan berulang. Mungkin individu yang dimanipulasi sebenarnya tahu bahwa kondisinya tidak sehat. Tapi sekali lagi, tidak ada keberanian untuk menolak.

Hasil Pengeluaran HK Sah Malam Ini Dapat Disaksikan Secara Live

Togel hongkong menjadi permainan judi online terbaik dan paling menguntungkan saat ini. Yang mana penggemar judi togel hongkong online di Indonesia bisa dikatakan paling besar jika dibandingkan dengan permainan lainnya. Hal ini disebabkan karena beberapa faktor seperti kenyamanan, keamanan hingga keuntungan yang bisa didapatkan oleh para pemain.

Seperti yang kita ketahui, Hasil pengeluaran hk sah malam ini telah terbukti aman dari kecurangan. Sehingga pemain bisa merasakan keseruan beradu keberuntungan saat bermain judi togel hongkong online tanpa harus merasa khawatir. Pasalnya hasil pengeluaran hk malam ini dapat disaksikan secara live oleh pemain. Hongkong pools sebagai situs resmi market judi toto hk online sengaja mengahadirkan live draw hk prize untuk memberikan keamanan terbaik kepada para pemain.

Hasil Pengeluaran HK Malam Ini Disiarkan Langsung Melalui Live Draw HK Prize

Hasil pengeluaran hk malam ini disiarkan langsung oleh hongkong pools melalui live draw hk prize dan dapat disaksikan oleh pemain melalui situs resminya. Dengan menyaksikan secara langsung pemutaran undian nomor pengeluaran hongkong prize, Tentu para pemain bisa mendapatkan sensasi tersendiri. Euforia menantikan jackpot togel hongkong malam ini yang sah tentu memberikan keseruan yang berbeda untuk para pemain.

Hasil pengeluaran hk hari ini memang menjadi tujuan utama para togelers setelah memasang togel hongkong. Pasalnya pemain membutuhkan hasil hk hari ini untuk dijadikan sebagai acuan menentukan jackpot togel hongkong yang dimenangkan. Melalui live draw hk prize, Pemain tidak hanya mendapatkan jaminan keamanan saja. Melainkan juga bisa merasakan sensasi dan euforia berbeda menantikan setiap nomor hongkong prize yang ditampilkan. Tidak mengherankan sebagian besar pemain merasa senang bermain togel hkg karena adanya live draw hongkong pools ini.

Situs Keluaran HK Tercepat Selalu Menyediakan Nomor Pengeluaran Hongkong Terbaru

Situs keluaran hk tercepat saat ini semakin banyak dan mudah ditemukan melalui pencarian google. Para pemain bisa mendapatkan rekomendasi ratusan situs keluaran hk prize yang tersedia di internet saat ini. Dimana umumnya situs keluaran hk hari ini tercepat resmi selalu menyediakan nomor pengeluaran hongkong terbaru. Dengan semaki banyaknya situs penyedia informasi togel hongkong di internet. Semakin rentan para pemain mengalami kerugian karena informasi yang tidak jelas.

Oleh karena itulah, Kami menyarankan para togelers lebih berhati-hati lagi ketika ingin menjadikan sebuah situs pengeluaran hk tercepat sebagai sumber informasi utama seputar togel hongkong. Togelmania harus memastikan jika situs keluaran hk tercepat tersebut benar-benar resmi dari hongkongpools. Pasalnya kesalahan informasi mengenai hasil hk hari ini, Tentu bisa menyebabkan kerugian besar secara beruntun. Mengingat para pemain selalu menjadikannya sebagai acuan utama ketika ingin mencari angka main togel hongkong untuk perioder selanjutnya.

Kenali Berbagai Penyebab Emosi Tidak Dapat Stabli


Perubahan suasana hati yang tiba-tiba dapat terjadi pada kebanyakan orang. Penyebab emosi yang labil ini bisa karena banyak faktor, bahkan terkadang karena alasan yang tidak bisa dijelaskan. Namun, bisa juga hormon dalam tubuh Anda yang menyebabkan perubahan suasana hati ini. Selain itu, ada faktor eksternal lain yang mendasari stres tiba-tiba Anda, sehingga Anda tidak dapat mengendalikan emosi sampai emosi itu meledak.

Penyebab umum dari emosi yang tidak stabil

Ketidakstabilan emosi bukan hanya ekspresi sering marah tentang sesuatu. Namun, mungkin ada hal-hal yang sebenarnya bukan masalah tetapi benar-benar menahan orang yang tidak stabil secara emosional. Kondisi ini biasanya lebih intens dan membutuhkan waktu lebih lama untuk hilang. Berikut ini penyebab seseorang memiliki emosi yang labil:

Menderita penyakit tertentu

Perubahan suasana hati kemungkinan besar disebabkan oleh penyakit kronis atau cedera yang memengaruhi otak. Seseorang yang pernah mengalami gegar otak, stroke, atau bahkan demensia dapat menjadi mudah tersinggung dan mudah tersinggung.

Faktor Hormonal

Hormon juga memainkan peran besar dalam mengubah suasana hati seseorang. Selain itu, menopause juga sering dikaitkan dengan masalah ini. Sebenarnya, ledakan emosi pada saat itu tidak terlalu penting. Namun, perubahan yang sangat ekstrim memerlukan perhatian khusus. Jika ini mengganggu Anda, konsultasikan dengan dokter.

Depresi

Orang yang depresi memiliki suasana hati yang “naik turun”. Mereka bisa sangat mudah tersinggung dan mengekspresikan emosi mulai dari kesedihan hingga kemarahan hingga perasaan tidak berharga. Seseorang dengan depresi biasanya mengalami kesulitan menikmati aktivitas yang mereka nikmati dan kesulitan tidur di malam hari.

Mereka juga akan kesulitan untuk fokus pada apapun. Selain itu, depresi membuat Anda sulit mengambil keputusan. Parahnya, depresi yang tidak ditangani dengan baik akan membuat orang ingin bunuh diri.

Gangguan Bipolar

Perubahan suasana hati pada seseorang dengan gangguan bipolar dapat menyebabkan berbagai gejala. Mereka akan lebih aktif dalam melakukan hal-hal baru. Namun di satu sisi, tiba-tiba tidak ada lagi tenaga untuk melakukan apapun.

Gangguan Tidur

Tidur memainkan peran besar dalam mempengaruhi suasana hati. Mereka yang memiliki masalah atau kurang tidur mungkin mengalami emosi yang tidak stabil dan masalah mental lainnya. Kurang tidur membuat Anda lebih sulit mengontrol emosi, membuat Anda lebih mudah tersinggung oleh hal-hal sepele. Terkadang yang terbaik adalah membiarkan tubuh Anda tidur sedikit lebih lama. Itu juga bisa menjaga suasana hati yang baik.

Penyalahgunaan Alkohol dan Narkoba

Konsumsi minuman beralkohol dalam batas yang tidak normal dan penyalahgunaan obat juga akan dengan mudah menyebabkan perubahan suasana hati. Bahaya penggunaan obat-obatan tertentu juga akan muncul ketika orang tersebut mencoba untuk berhenti menggunakannya. Beberapa kasus menunjukkan bahwa penyalahgunaan narkoba menyebabkan seseorang bertindak tidak rasional dan bahkan bunuh diri.

Cara Mengatasi Anak Susah Minum Obat Efektif


Meminta anak Anda untuk minum obat ketika dia sakit adalah salah satu tantangan terbesar bagi orang tua. Ada kalanya anak diam dan tidak mau minum obat yang diresepkan dokter. Namun, tidak perlu khawatir karena ada cara mengatasi anak susah minum obat yang bisa Anda coba.

Cara Mengatasi Anak Susah Minum Obat Efektif

Meskipun terkadang sulit, Anda tidak boleh menyerah memberikan obat kepada anak Anda. Berikut beberapa cara mengatasi anak yang kesulitan minum obat.

Tunjukkan perilaku positif saat memberikan obat kepada anak

Menurut Everyday Health, orang tua harus menunjukkan perilaku positif saat ingin memberikan obat kepada anaknya. Anak yang sudah cukup besar biasanya ingin mengerti jika orang tuanya ingin memberikan alasan mengapa mereka harus minum obat.

Tidak seperti anak kecil, bagaimanapun, anak-anak biasanya akan menunjukkan tanda-tanda bahwa mereka tidak minum obat. Jangan frustasi atau marah saat mencoba memberikan obat pada si kecil. Hal ini hanya akan membuat anak tidak mau menggunakan obat yang diberikan.

Beri anak pilihan

Jika Anda ingin anak Anda minum obat tanpa perlawanan, libatkan anak dalam prosesnya. Jika ada pilihan rasa, biarkan anak memilih rasa obat yang akan diminumnya. Dengan cara ini, anak-anak akan memahami pentingnya obat bagi kesehatan mereka dan akan mau menggunakannya.

Minta obat ramah anak

Jika dokter Anda meresepkan obat, cobalah meminta sesuatu yang tidak terasa pahit. Jika memungkinkan, mintalah kepada dokter obat-obatan yang rasanya manis dan mudah diterima oleh lidah anak.

Anda juga dapat meminta dokter untuk meresepkan obat yang hanya perlu diminum anak Anda dua kali sehari. Faktor-faktor ini dapat membantu Anda mengatasi anak sulit yang sedang menjalani pengobatan.

Campur obat dengan makanan kesukaan anak

Beberapa obat dapat ditumbuk hingga teksturnya halus dan kemudian dicampur dengan makanan favorit anak. Misalnya, dia tidak tahu bahwa makanannya mengandung obat-obatan yang harus dia minum.

Namun, pastikan anak Anda memakan makanannya agar tidak ada obat yang tertinggal di sisa makanannya. Demikian cara minum obat untuk bayi yang manjur dan patut dicoba. Dianjurkan agar Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan ini. Karena tidak semua obat bisa dilumatkan dan dicampurkan ke dalam makanan.

Oleskan obat pada bagian lidah tertentu

Indera pengecap manusia biasanya terletak di bagian depan dan tengah lidah. Untuk memudahkan anak Anda menelan obat pahit, Anda dapat mencoba membantunya dengan meletakkan obat di bagian lain lidahnya, seperti di dekat bagian belakang lidahnya.

Waspadai Kanker Payudara Yang Dapat Menyerang Anak


Kanker payudara merupakan penyakit yang sering terjadi oleh orang dewasa. Namun, tidak hanya orang dewasa, penyakit ini juga bisa menyerang anak-anak. Ciri-ciri kanker payudara pada anak tidak jauh berbeda dengan gejala kanker payudara pada umumnya. Oleh karena itu, orang tua harus lebih memperhatikan kondisi dan tubuh si kecil. Berikut ciri-ciri, penyebab, dan pengobatan kanker payudara anak yang harus Anda ketahui.

Bisakah anak terkena kanker payudara?

Mayo Clinic mengatakan kanker payudara terjadi ketika sel kanker tumbuh di jaringan payudara. Pasalnya, sel-sel ini berubah bentuk menjadi tidak normal.

Anda mungkin berpikir jika hanya wanita yang akan terkena kanker payudara. Namun, setiap orang dengan jaringan payudara memiliki risiko yang sama, termasuk pria dan anak-anak. Ya! Meski jarang, ada kemungkinan anak kecil akan terkena kanker payudara.

Penyebab kanker payudara pada anak bisa bermacam-macam dan seringkali tidak diketahui. Kemungkinan besar, sel kanker yang ditemukan adalah hasil dari kanker di lokasi tubuh lain.

Di sisi lain, ada kasus di mana anak-anak tampak memiliki tumor di jaringan payudaranya. Tumor ini biasa disebut fibroadenoma dan tidak bersifat kanker

Anak-anak dengan fibroadenoma jinak biasanya tidak memerlukan perawatan khusus. Sebagian besar kasus fibroadenoma hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan apapun.

Pengobatan kanker payudara pada anak

Setelah melihat tanda atau gejalanya, dokter akan melakukan serangkaian tes tertentu untuk menentukan apakah itu kanker payudara. Jika diagnosisnya adalah kanker, dokter akan merekomendasikan serangkaian perawatan kanker.

Pengobatan atau pengobatan kanker payudara pada orang dewasa dan anak-anak pada dasarnya sama. Namun, anak Anda mungkin memerlukan pengobatan untuk penyakit keturunan dan tes untuk sindrom kanker keluarga. Berikut adalah beberapa pilihan pengobatan kanker payudara yang umum:

Terapi Bedah

Tujuan pembedahan untuk kanker payudara adalah mengangkat tumor dari jaringan sehat di sekitarnya. Jenis operasi tergantung pada tingkat keparahan dan penyebaran penyakit.

Terapi Radiasi dan Kemoterapi

Kedua terapi kanker biasanya direkomendasikan oleh dokter setelah operasi. Tujuannya untuk memastikan sel kanker payudara pada anak dihancurkan dan tidak tumbuh kembali.

Terapi Obat

Terapi obat tergolong pengobatan baru. Cara kerja obat ini adalah menyerang sel kanker tanpa merugikan sel lain di dalam tubuh. Pengobatan kanker payudara pada anak dengan obat-obatan dianjurkan, tergantung pada kesehatan anak secara keseluruhan.

Cara Yang Benar Mengontrol Gula Darah Saat Puasa


Dengan puasa, salah satu masalahnya adalah gula darah cenderung turun sehingga produksi insulin berkurang. Pada saat yang sama, hormon glukagon dan katekolamin meningkat, yang mengubah glikogen (suatu bentuk gula yang disimpan dalam tubuh) menjadi energi sehingga Anda tidak merasa lemah saat berpuasa. Puasa yang berkepanjangan dapat menyebabkan tubuh kekurangan glikogen, yang menghasilkan gula dari lemak tubuh.

Pada individu tanpa diabetes, regulasi insulin dan hormon-hormon yang berlawanan ini seimbang. Namun, efek puasa pada penderita diabetes adalah masalah lain. Mereka akan rentan terhadap kondisi seperti hipoglikemia, gula darah tinggi saat puasa (hiperglikemia), ketoasidosis diabetik, dehidrasi dan trombosis selama puasa.

Lantas, bagaimana cara kontrol gula darah penderita diabetes ketika berpuasa? Tinjau informasi berikut.

Bagaimana cara kontRol gula darah ketika puasa?

Untuk mengantisipasi kondisi di atas, berikut beberapa tindakan yang dianjurkan bagi penderita diabetes untuk mengontrol gula darah puasa:

Periksa gula darah lebih sering

Kurangnya asupan makanan menjadi predisposisi tubuh terhadap gula darah rendah selama puasa. Ini sangat penting bagi penderita diabetes mellitus tipe 1 dan tipe 2 yang menggunakan insulin.

Jangan Ubah Pola Makan Anda

Makan saat puasa tidak jauh berbeda dengan diet sehat dan seimbang dalam keadaan normal. Anda tetap harus mengonsumsi makanan sehat untuk menghindari gula darah puasa sekaligus menjaga kestabilan massa tubuh. Hindari makan makanan yang tinggi karbohidrat dan lemak. Hal ini dilakukan agar gula darah tidak naik, terutama saat berbuka puasa.

Selain itu, memperbanyak konsumsi air putih saat buka puasa dan sahur. Makan sahur sebaiknya dilakukan sedekat mungkin sebelum waktu memulai puasa.

Porsi Makanan

Penderita diabetes berisiko menaikkan kadar gula darah saat berpuasa, terutama setelah sahur dan buka puasa, jika makan terlalu banyak. Oleh karena itu, jagalah kadar gula darah dengan membagi porsi makanan menjadi dua hingga tiga porsi kecil saat Anda tidak berpuasa. Ini membantu mencegah kadar gula darah tinggi atau hiperglikemia.

Olahraga Buka Puasa

Saat Anda aktif, kadar gula darah Anda diubah menjadi energi. Aktivitas fisik tetap harus dilakukan, namun waktunya akan diubah sebelum berbuka puasa atau bermalam.

Pasaran togel Singapore Pasaran Togel Hari Ini Terbaik 2022

Togel singapore adalah pasaran togel hari ini terpopuler ke 2 di dunia di bawah pasaran togel hongkong, pasaran togel singapore ini sendiri sangat populer karena permainanya yang sangat mudah untuk di mainkan, bagaimana tidak para pemain togel singapore ini hanya perlu untuk menebak angka keluaran sgp hari ini 2022. pada pasaran togel ini juga menyediakan data sgp dan keluaran sgp hari ini, yang bertujuan agar para pemain togel bisa dengan mudah mengakses data sgp dan keluaran sgp setiap harinya dari beberapa hari sebelumnya bahkaan beberapa bulan sebelumnya. sehingga para pemain togel singapore ini bisa dengan mudah menganalisa apa pola yang terbentuk dati result pengeluaran sgp setiap harinya. para pemain togel singapore ini juga di pastikan akan mendapatkan bonus diskon sebesar 70% untuk permainan togel sgp 4D dah hadiah yang di kalikan 3 juta rupiah jika berhasil menebak result sgp hari ini 2022. seluruh keluaran sgp yang di dapatkan pastinya keluarabnb sgp serta data sgp yang resmi di dapat dari live draw sgp prize hari ini 2022 melalui singapore pools sehingga tidak perlu di ragukan lagi seluruh hasil opengeluaran sgp hari ini dan data sgp yang ada.

Cara Mendapatkan Keluaran SGP Hari Ini Yang Akurat

pasaran togel singapore ini sangat popular hingga seluruh pemain togel hari ini di indonesia mencari cari seluruh data sgp serta keluaran sgp, namun di karenakan situs resmi dari togel singapore yaitu singapore pools telah di blokir oleh pihak pemerintahan indoensia atau kominfo maka itu para pemain toto sgp ini akan sangat kesulitan untuk mencari tabel data sgp yang resmi dan terpercaya. para pemain totobet sgp ini bisa mendapatkan seluruh data sgp serta keluaran sgp melalui situs judi togel online yang resmi atau sudah bekerjasama langsung denganpihak singaporepools, ataupun hongkongpools atau pools pools pasaran togel lainnya sehingga bisa di pastikan situs judi togel online tersebut adalah situs judi togel hari ini yang resmi. mainkan togel singapore melalui agen togel singapore pools yang resmi dan terpercaya sehingga kalian bisa mendapatkan bonus diskon terbesar serta jackpot terbesar dan jadilah kaya hanya dengan bermain togel singapore.

Togel Singapore Dengan Angka Keluaran Paling Terbaik Se Asia

Bagi para togeler sudah pasti tidak asing lagi dengan nama pasaran togel singapore yang kini telah menjadi pasaran togel yang ada di semua negara, Togel singapore sering disebut juga dengan nama toto sgp yang dimana toto sgp dan togel singapore merupakan satu jajaran pasaran yang dikelola oleh singapore pools.

Dalam negara indonesia togel singapore merupakan pasaran yang paling banyak peminatnya, tidak heran lagi karena pasaran ini sudah di legalisir oleh pihak WLA world lottery association, maka dari itu pasaran ini dianggap sah di seluruh dunia sebagai pasaran togel terpercaya, bukan hanya dari sertifikat WLA togel singapore juga merupakan perusahaan besar di negara singapura yang dimana sistem kerja sudah diotorisasikan dari pemerinta singapura.

Dari hasil keluaran angka togel singapore juga sangat unik melainkan angka keluaran yang diambil dari sistem balapan kuda, cara yang sederhana tapi tidak begitu mudah untuk dikelola, karena setiap balapan kuda menggunakan nomor seri yang akan diambil menjadi angka keluaran togel singapore untuk setiap hari nya.

Data Keluaran Togel Singapore Berdasarkan Hasil Yang Sah

Perlu diketahui kalau permainan togel online atau lotre angka sistem permainan pastinya hanya dengan menggunakan pengacakan angka berdasarkan angka yang diputar, tetapi hal itu tidak begitu efektif untuk di taruhkan, karena bisa saja dengan sistem kerja begitu para bandar bisa menggunakan software untuk merakit angka keluaran sendiri atau yang nama nya sistem curang berdasarkan engine yang digunakan sebagai alat putar.

Tetapi di togel singapore hal curang tidak akan berlaku, karena sistem pemilihan angka yang berdasarkan balapan kuda membuat banyak orang yang merasa senang dalam permainan lotre seperti ini, karena tidak hanya dalam memasang angka saja tetapi ketika melakukan keluaran angka pasti nya ada nya sisi exploitasi dalam melihat cara keluaran yang dimana digunakan balapan kuda sebagai pemilihan angka keluaran togel singapore.

Jadwal Keluaran Togel Singapore Yang Akurat Hanya Dari Singaporepools

Untuk semua pemain togel singapore pastinya ketika bertaruh angka harus melihat angka keluaran setelah jadwal result angka mau diumumkan, hal ini juga membuat banyak pemain togel singapore merasa risau untuk melihat situs keluaran apa yang memiliki hasil yang tepat dan akurat, Dalam keluaran angka togel singapore hanya dari singaporepools yang berhak menulis angka apa yang akan dikeluarkan.

karena situs perjudian resmi di singapura yang begitu besar maka sulit untuk pemain togel singapore yang ada di negara seperti indonesia ini yang memblokir semua situs perjudian, maka dari itu sebagai pemain togel singapore di indonesia harus mencari situs alternatif keluaran angka togel singapore.

Disini kami menyediakan halaman keluaran angka togel singapore dan sudah di rekap menjadi data singapore terlengkap, jtgdc.org ini merupakan halaman alternatif yang bisa digunakan untuk melihat hasil keluaran togel singapore yang di siarkan langsung dari singaporepools.

Penyebab Sering Kentut dan Cara Untuk Mengatasinya


Kentut, juga dikenal sebagai angin, adalah kondisi normal sebagai tanda pencernaan yang baik. Namun, buang air kecil terlalu sering dapat membuat Anda tidak nyaman dan mungkin menunjukkan ada sesuatu yang salah dengan tubuh Anda. Makanan untuk penyakit tertentu bisa menjadi penyebab sering kentut. Simak ini:

Penyebab sering kentut

Penumpukan udara dalam sistem pencernaan menyebabkan tubuh bekerja untuk mengeluarkan gas melalui kentut atau sendawa. Kelebihan udara atau gas dalam sistem pencernaan seringkali dapat menyebabkan sendawa dan kentut.

Normalnya, seseorang mengeluarkan gas sekitar 5-15 kali sehari, dengan cara bersendawa dan kentut. Jumlah ini bisa berbeda per orang. Jika Anda buang air kecil secara berlebihan, itu bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan. Berikut beberapa hal yang dapat menyebabkan sering kentut:

Menelan Terlalu Banyak Udara

Udara dapat masuk ke saluran pencernaan melalui beberapa cara, termasuk saat Anda makan dan minum. Menelan terlalu banyak udara dapat membuat Anda merasa kembung dan terus-menerus kentut.

Kontaminasi Bakteri pada Makanan

Kontaminasi bakteri dari makanan yang Anda makan dapat merusak saluran pencernaan. Hal ini juga dapat menyebabkan Anda sering kentut.
Salah satu bakteri yang paling sering menyebabkan kontaminasi makanan adalah Escherichia coli atau E.coli. Bakteri ini nantinya akan memfermentasi gula dan menghasilkan gas.

GERD

Penyakit refluks asam, atau lebih dikenal sebagai penyakit refluks gastroesofagus (GERD) mungkin menjadi faktor yang terkait dengan kelebihan gas di perut.

Sebuah penelitian menyatakan bahwa menelan terlalu banyak udara dapat meningkatkan peregangan perut. Kondisi ini membuat refluks asam lebih mungkin terjadi. Meskipun lebih sering dikaitkan dengan sendawa, hubungan antara mulas dan kentut juga bisa terjadi karena keduanya disebabkan oleh penumpukan gas di saluran pencernaan.

Sembelit

Konstipasi adalah suatu kondisi dimana sulit untuk buang air besar. Biasanya orang buang air besar minimal 3 kali seminggu. Kurang dari itu, Anda mungkin mengalami konstipasi atau sembelit.

Bagaimana cara mengatasi sering kentut?

Inilah cara mengatasi kentut:

Hindari makanan pemicu

Banyak makanan yang dapat menyebabkan perut kembung dan kentut berlebihan, seperti yang telah dijelaskan sebelumnya. Karena itu, Anda harus menghindari makanan yang mengandung gas dan sulit dicerna untuk menghindari perut kembung yang sering. Hindari makanan yang terlalu berlemak, terlalu banyak karbohidrat dan tinggi serat.

Hindari Minuman Berkarbonasi

Minuman berkarbonasi, soda, dan alkohol juga dapat meningkatkan risiko kembung dan gas. Jika Anda tidak ingin memberikan throttle yang konstan, mengurangi atau bahkan menghindarinya adalah cara terbaik.

Kenali Epilepsi Fotosensitif Serta Cara Pengobatannya


Epilepsi fotosensitif adalah gangguan kejang yang disebabkan oleh kilatan dan pola kontras yang sangat tinggi dan tinggi antara cahaya dan cahaya. Orang dengan epilepsi fotosensitif mungkin mengalami kejang segera setelah terpapar pemicu. Epilepsi fotosensitif biasanya terjadi ketika terkena kilatan cahaya intensitas tinggi dalam rentang frekuensi tertentu. Kondisi ini juga dapat berulang saat pasien menjelajahi Internet karena sering dikaitkan dengan penggunaan GIF dan video animasi.

Anak laki-laki lebih rentan terhadap kejang karena epilepsi fotosensitif karena mereka umumnya menghabiskan lebih banyak waktu bermain game, yang sebenarnya merupakan salah satu penyebab paling umum dari kejang fotosensitif.

Bagaimana Anda mengenali epilepsi fotosensitif?

Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka peka terhadap kilatan tertentu atau pola peka cahaya sampai mereka tiba-tiba mengalami kejang. Mereka biasanya tidak mengalami kejang secara spontan, hanya kejang yang dipicu oleh kondisi pencahayaan tertentu.

Di sisi lain, ada juga orang yang terkena banyak cahaya dan mengalami gejala seperti pusing, sakit kepala, mual, dll, tetapi tidak mengalami kejang sama sekali. Dalam hal ini, mereka tidak dianggap memiliki epilepsi fotosensitif.

Hubungi dokter Anda jika Anda sering mengalami kilatan cahaya atau efek pencahayaan tertentu. Anda mungkin perlu menjalani tes menggunakan electroencephalogram (EEG) untuk memantau aktivitas listrik otak dalam berbagai kondisi. Ini adalah tes yang rutin dilakukan pada kebanyakan orang dengan epilepsi.

Cara mengobati epilepsi fotosensitif

Epilepsi fotosensitif adalah kondisi medis yang tidak dapat disembuhkan dengan obat-obatan. Namun, penyakit ini biasanya merespon dengan baik terhadap antikonvulsan yang dapat mengobati kejang umum. Mengambil antikonvulsan dapat mengurangi frekuensi kejang.

Orang dengan epilepsi fotosensitif juga dapat mengurangi kemungkinan kejang dengan menghindari paparan pemicu kejang. Jika Anda secara tidak sengaja menarik pelatuk, tutup satu mata sepenuhnya dan jauhkan kepala Anda dari pelatuk. Bagi Anda yang mengalami hal ini, bisa coba mengunjungi dokter yang ahli dalam bidang tersebut. Penanganan dokter dibutuhkan agar tidak merambat ke hal yang lain. Cukup sekian artikel pembahasan masalah ini.

Mengenal Kartu Grafis Pada Laptop Maupun PC


Di tahun 2021 di masa pandemic corona rata rata dari semua orang bisa mengatakan bahwa pendapatan pertahun dari sebelum corona itu lebih stabil dan lebih tinggi di bandingkan dengan tahun sekarang yang masih di musim pandemic corona. Tetapi itu tidak akan terjadi pada gadget yang kita lebih spesifik lagi di kartu grafis.

Kartu grafis sekarang menjadi bahan pencarian orang saat pandemic karena semua orang sudah memiliki tugas kerja dari pada di rumah yang bisa kita sebut WFH atau WORK FROM HOME jadi dari sana semua orang membangun PC sendiri dan menggunakan kartu grafis tentunya saat membangun atau merakit pc itu sendiri.

Mengapa kartu grafis menjadi bahan pencarian orang selama di masa pandemic tentunya ?

Karena dengan adanya Work From Home semua orang akan mengerjakan perkerjaaanya di rumah dan setelah siap dari pekerjaanya juga bisa bermain game terutama game yang berat pastinya karena dengan game yang berat itu harus membutuhkan kartu grafis yang sangat bagus dan mendukung dalam game tersebut supaya suasana dalam bermain game lebih menyenangkan dan puas dengan graphic yang diberikan daripada kartu grafis tersebut.

Kartu grafis yang sangat popular di zaman sekarang tentunya sudah sangat tidak asing lagi bagi kaum gamers yang mengetahui NVIDIA , Karena merk tersebut bisa dibilang menguasai Kartu grafis yang ada di semua laptop dan pc saat ini yang dimana kartu grafis ini memiliki power dari graphic yang sangat luar biasa sehingga bisa mendukung ktia dalam proses bekerja dalam berbentu 3D modelling atau desain rendering bahkan saat kita bermain game seperti Triple A juga sangat mendukung, tapi tergantung model dari dan Gb yang kamu beli.

Apakah bisa kita bermain game tanpa menggunakan kartu grafis external seperti NVIDIA?

Tentu bisa tetapi itu semua harus tergantung pemakaian kita masing” ketika kamu menggunakan untuk memproses rendering video 4k atau 3D modelling atau bahkan untuk digunakan bermain game yang menggunakana graphic yang tinggi maka dengan kartu grafis yang ada di CPU kamu tentu tidak mendukung karena itu proses nya sangat berat, maka dari itu di ciptakan lah NVIDIA supaya pekerjaan berat dan pengalaman bermain game kamu lebih menyenangkan.

Mengenal Gigi Taring Yang Ada Pada Manusia


Manusia memiliki total empat gigi taring yang terletak tepat di sebelah gigi seri. Dari semua jenis gigi, gigi taring adalah yang terpanjang. Baik anak-anak maupun orang dewasa memiliki empat gigi taring. Bayi mulai mengembangkan gigi taring antara usia 16-22 bulan, tetapi ini dapat bervariasi dari bayi ke bayi.

Definisi Gigi Taring

Empat gigi taring di rongga mulut adalah gigi paling tajam. Tugas utamanya adalah merobek dan menghancurkan makanan selama proses mengunyah. Pada balita, gigi taring atas biasanya erupsi lebih awal dari pada gigi taring bawah, yaitu pada usia 16-20 bulan.

Namun ketika gigi susu ini berubah menjadi gigi permanen, polanya pun berubah. Gigi taring bawah biasanya mulai tumbuh pada usia 9 tahun. Sedangkan gigi taring atas muncul kemudian pada usia 11-12 tahun.

Dari semua gigi manusia, gigi taring memiliki akar terpanjang dengan satu tonjolan. Gigi ini disebut taring karena menyerupai gigi taring anjing. Meski tidak sepanjang gigi taring anjing, mereka berada pada posisi yang sama dan lebih menonjol dibandingkan gigi lain di rongga mulut.

Faktanya, ahli mencatat bahwa gigi taring atas dan bawah paling berisiko mengalami resesi gingiva. Ini adalah kondisi di mana akar gigi menjadi terbuka saat gusi meluncur ke bawah.

Impaksi gigi taring

Faktanya, gigi taring atas adalah gigi permanen kedua yang paling sensitif terhadap benturan. Ini adalah kondisi di mana gigi menjadi terkubur dan bersarang di gusi. Posisi pertama tentu saja geraham ketiga atau gigi bungsu.

Biasanya, ketika gigi bungsu seseorang terkena, solusinya adalah dengan melakukan operasi pencabutan gigi atau odontektomi. Solusinya tentu tidak sesederhana melakukan operasi atau pencabutan gigi, mengingat peran pentingnya.

Karena pentingnya deteksi dini gigi taring yang impaksi, dokter gigi biasanya merekomendasikan rontgen pada usia 7 tahun. Dari sini dapat ditarik kesimpulan apakah ada risiko masalah gigi, termasuk impaksi pada anjing.

Kemudian perawatannya bisa dengan memasang kawat gigi khusus untuk menggeser gigi di sekitarnya sehingga ada cukup ruang untuk gigi taring untuk tumbuh. Kasus gigi kaninus impaksi pada anak-anak tidak selalu memerlukan perawatan bedah. Tapi ini, tentu saja, tergantung pada kondisi struktur gigi lainnya.

Misalnya, ketika gigi impaksi terjadi pada orang dewasa, gigi taring cenderung tidak erupsi dengan sendirinya. Oleh karena itu, dokter akan melakukan prosedur untuk mencabut gigi yang mungkin menghalangi pertumbuhan gigi taring.

Beragam Manfaat Yang Baik Dari Olahraga Piloxen


Ada banyak jenis olahraga menyenangkan yang bisa dipilih untuk membuat tubuh lebih bugar. Salah satunya adalah piloxing. Melakukan piloxing wanita secara teratur bahkan dapat membantu membentuk tubuh yang lebih ideal. Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini tentang manfaat dan trik piloxing yang bisa Anda lakukan di rumah.

Apa itu piloxen?

Piloxing adalah olahraga yang menggabungkan Pilates dan tinju. Olahraga ini menggabungkan kekuatan, kecepatan dan kelincahan tinju, Pilates dan gerakan tari. Selama piloxen anda diiringi musik sehingga bergerak menjadi lebih menyenangkan.

Piloxing pertama kali ditemukan pada tahun 2009 oleh seorang master Pilates bernama Viveca Jensen. Seiring waktu, piloxing berubah menjadi berbagai jenis seperti SSP piloxing (slim, sexy, powerful), bald piloxing, knockout piloxing, mix piloxing, dan booty piloxing.

Manfaat Latihan Piloxing

Seperti manfaat olahraga lainnya, piloxing juga bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Berikut adalah beberapa manfaat dari piloxing:

Menjaga kesehatan jantung

Gerakan dalam piloxing yang memadukan pilates, boxing, dan dance dapat memaksimalkan kinerja sistem kardiovaskular.

Membakar Lemak Tubuh

Seperti dikutip dalam Journal of Physical Education and Sport, Piloxing CNS (Slim, Sexy, Powerfull) dapat mengurangi kandungan lemak dan lingkar pinggul pada wanita dewasa. Gerakan piloxing yang melibatkan seluruh bagian tubuh dengan kekuatan dan intensitas tertentu dapat membakar lemak tubuh dan meningkatkan massa otot.

Mencegah Cedera Olahraga

Masih terkait dengan manfaat pilox di masa lalu, tubuh yang lebih lentur bisa mendatangkan banyak manfaat. Ini karena tubuh lebih seimbang, massa otot lebih kuat, sehingga Anda tidak berisiko cedera saat berolahraga.

Mengurangi Stres

Tidak hanya piloxing, olahraga secara umum dapat menjaga kesehatan mental. Selama berolahraga, hipotalamus menghasilkan hormon bahagia, seperti endorfin. Hal ini dapat mengurangi stres dan meningkatkan mood.

Membangun Hubungan Sosial

Piloxing biasanya dilakukan secara berkelompok. Hubungan sosial yang baik juga dapat mengurangi stres dan menjaga kesehatan mental.

Membangun stamina

Piloxing yang dilakukan secara rutin dalam jangka panjang dapat membangun dan meningkatkan stamina. Ini dapat meningkatkan kekuatan dan kebugaran Anda dan membuat Anda lebih baik dalam aktivitas.

Mengenal Panthenol Yang Berfungsi Banyak Pada Tubuh


Di setiap kemasan produk kosmetik biasanya ada penjelasan isinya. Salah satu bahan yang bisa dikatakan sering ditemukan dalam komposisi kosmetik adalah panthenol. Meski sering ditemukan dalam kosmetik untuk alasan keamanan, namun tidak banyak orang yang mengetahui apa itu panthenol dan apa fungsinya pada kulit.

Apa itu panthenol?

Panthenol merupakan senyawa kimia yang dibuat dari asam pantotenat atau vitamin B-5. Panthenol merupakan zat alami yang dapat diperoleh dari hewan dan tumbuhan. Sebagian besar perusahaan kosmetik biasanya memakai senyawa ini sebagai aditif dalam produk mereka. Anda juga dapat menemukan panthenol dalam makanan seperti daging, susu, telur, dan roti gandum.

Apa fungsi panthenol?

Dalam produk kosmetik topikal (oles), panthenol sering digunakan sebagai pelembab, emolien, dan anti iritasi. Senyawa ini juga dapat membantu melindungi kulit dari iritasi dan mencegahnya mengering. Selain itu, berikut beberapa manfaat panthenol lainnya yang baik untuk kesehatan kulit.

Kulit sehat

Panthenol dipercaya dapat menyehatkan kulit. Maka tak heran jika senyawa kimia ini banyak ditemukan pada lotion, pembersih wajah, lipstik, foundation, hingga maskara.

Tidak hanya itu, produk lain seperti gigitan serangga, ruam popok, poison ivy (reaksi alergi yang disebabkan oleh zat yang disebut urushiol), juga mengandung panthenol.

Para ahli mencantumkan panthenol sebagai zat yang dapat melindungi kulit karena mengandung senyawa anti inflamasi. Senyawa ini juga dipercaya dapat menjaga hidrasi, elastisitas dan kehalusan kulit.

Tak hanya itu, panthenol dipercaya dapat meredakan gejala kulit kemerahan, peradangan, gigitan serangga dan eksim, hingga mempercepat proses penyembuhan luka.

Memperkuat rambut

Tidak hanya untuk kulit, manfaat panthenol juga dapat menguatkan rambut. Beberapa produk kesehatan rambut mengandung panthenol yang dipercaya dapat membuat rambut lebih berkilau, lembut dan kuat.

Menurut sebuah penelitian, panthenol dapat menunda dan menyembunyikan penipisan rambut.
Namun, Anda tidak dapat sepenuhnya menerapkan temuan ini karena beberapa ahli dalam penelitian ini juga menggunakan bahan lain.

Menjaga kuku tetap sehat

Kuku Anda terbuat dari protein keratin yang sama dengan rambut. Maka tidak heran jika panthenol juga dianggap efektif untuk menguatkan kuku jari tangan dan kaki.

Sebuah penelitian membuktikan bahwa mengoleskan panthenol pada kuku dapat membuat kuku tetap terhidrasi dan mencegahnya patah.

Ingin Menjadi Seorang Ahli Memasak ? Simak Ini!


Hal ini sangat dikenal oleh semua orang untuk mengetahui tentang Chef. Chef juga memiliki arti yang sangat bermakna artinya seorang chef di dapur bertugas membuat makanan atau mengecek peralatan masak dalam segala keadaan. Jadi kalau soal memasak, itu sangat luas dan rata-rata juru masak juga memiliki profesi di berbagai bidang dan itu yang membuat juru masak itu unik.

Sebelumnya saya akan menjelaskan apa itu chef, chef atau chef bisa disebut bos dapur yang artinya bos di sini adalah dia yang mengelola dapur dan menyiapkan makanan yang baik untuk keluarga atau dalam masakan profesional untuk tamu dengan baik.

Restoran terkenal dan standar

Chef sendiri juga memiliki profesi yang berbeda-beda, ada kalanya chef yang bisa masak sendiri atau chef yang bisa patisserie sangat unik, tidak hanya itu, ada juga professional kitchen, ada Sous Chef dan Chef.

Jadi jika Anda bekerja di antara keduanya, itu berarti Anda telah menempuh perjalanan yang sangat panjang untuk menjadi seorang koki. Karena tidak mudah untuk menjadi direct chef atau sous chef, Anda harus memiliki jam terbang yang tinggi dan pengalaman yang panjang di dunia kuliner.

Cara Menjadi Seorang Chef

Sekarang bagaimana menjadi seorang chef, disini saya akan menjelaskan bagaimana menjadi seorang chef. Menjadi seorang chef selain mengikuti sekolah kuliner di dalam dan luar negeri juga bisa dilakukan secara otodidak namun harus memakan waktu yang cukup lama.

Karena saat masuk sekolah akademi kuliner dipandu dari sana melalui pemotongan dengan penamaan potongan dengan benar. teknik gaya memasak untuk mencegah overboiling dan overboiling di masa depan.

Chef Academy juga memiliki beberapa pilihan untuk sekolah antara lain Cooking dan Pastry sehingga Anda dapat memilih untuk memasak atau membuat dessert tetapi jika Anda mendapatkan 2 sertifikat waktu penerbangan Anda di dunia kuliner akan jauh lebih tinggi karena Anda akan berada di akademi dan keahlian Anda semua lebih baik, unggul. Nah itu dia bagi Anda yang ingin menjadi chef, biaa pahami hal di atas.

Selain Enak, Sejuta Manfaat Ada Dari Kacang Lima


Ibukota Peru, Lima, memiliki kacang khas yang merupakan kacang untuk wilayah tersebut, kacang lima. Kacang ini telah dianggap istimewa selama berabad-abad karena kandungan nutrisi dan penghasil energinya. Tidak hanya itu, kacang ini juga banyak digunakan dalam berbagai jenis masakan. Secara kategoris, kelima buncis tersebut adalah legum, spesies tumbuhan dari famili leguminosa. Tidak hanya berupa tidur, produk olahan yang dikeringkan dan dikemas dalam kaleng juga bisa dimanfaatkan.

Manfaat Kacang Lima

Sangat menarik untuk mengeksplorasi manfaat kesehatan dari kacang lima. Beberapa dari mereka adalah:

Kontrol Gula Darah

Penderita diabetes bisa makan kacang lima karena mengandung makanan dengan indeks glikemik rendah. Artinya kadar gula darah tidak naik drastis.
Tak hanya itu, kacang lima juga mengandung serat larut air.

Misalnya, dapat membantu tubuh menyerap secara perlahan dan mengontrol kadar gula darah. Sebagai bonus, makanan berserat tinggi dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Risiko terlalu banyak kalori bisa dihindari.

Baik untuk sistem pencernaan

Selain serat larut, kacang lima juga memiliki serat tidak larut yang disebut serat. Analogi ini adalah bagian kasar dari diet. Tubuh tidak dapat mencerna jenis serat ini. Namun, itu bisa membuat proses penghapusan lebih lancar.

Menjaga Kesehatan Jantung

Kabar baik berikutnya dari lima kacang, kacang ini juga dapat menjaga kesehatan jantung. Karena kandungan lemaknya cukup rendah. Selain itu, tidak ada kolesterol di dalamnya

Menariknya lagi, kacang lima yang tidak melalui proses overprocessing berarti tidak mengandung lemak jenuh. Sebagian besar jenis lemak yang terkandung di dalamnya adalah lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Jika Anda menjaga pola makan dengan cara ini, risiko penyakit jantung bisa dihindari.

Mencegah Anemia

Jika seseorang tidak cukup duduk, ia rentan terhadap anemia. Nutrisi utama dalam kacang lima adalah satin besi, yang sudah menyediakan seperempat dari kebutuhan zat besi harian Anda. Mengkonsumsi olahan kacang lima sebenarnya membantu mencegah anemia.

Gejala yang dapat terjadi ketika seseorang mengalami anemia antara lain kelelahan, kesulitan bernapas, bahkan jika dapat menyebabkan kerusakan organ yang serius. Risiko ini lebih besar pada wanita yang sedang menstruasi.

Ide mengkonsumsi kacang lima

Beberapa orang mungkin merasa kembung setelah makan kacang lima. Oleh karena itu, luangkan waktu untuk merendam kacang lima dalam air suhu kamar selama empat jam. Anda juga bisa menyimpannya semalaman di lemari es.

Ada juga rumor bahwa kacang lima beracun karena mengandung satin yang disebut linamarin. Saat dikonsumsi, bisa berubah menjadi sianida. Bahkan kacang lima yang tergeletak di Kosta Rika, Meksiko dan Nigeria bisa sangat tinggi, dengan 3.000-4.000 miligram sianida per kilogram.

Inilah Ciri – Ciri dan Karir Yang Cocok Untuk ISFP


Salah satu tipe kepribadian dalam Myers Briggs Type Indicator (MBTI) adalah ISFP. Itu singkatan dari Introvert, Sensing, Feeling, Perceiving. Biasanya orang dengan kepribadian ISFP digambarkan sebagai orang yang pendiam, pendiam dan tidak suka membesar-besarkan masalah. Secara umum, orang dengan karakteristik ini adalah kebalikan dari tipe pemimpin ENTJ. Selain David Beckham, Harry Potter adalah tokoh fiksi terkenal yang juga memiliki tipe kepribadian ini.

Ciri-ciri Kepribadian ISFP

Menurut Myers-Briggs, ISFP baik, ramah, sensitif dan tidak banyak bicara. Tidak seperti ekstrovert, yang mendapatkan energi mereka dari berinteraksi dengan orang lain, introvert justru sebaliknya.
Selanjutnya, berikut adalah beberapa ciri kepribadian ISFP:

Hati-hati dalam mengambil keputusan

Kepribadian ISFP menyukai banyak pilihan. Dari sana, mereka sering menunda pengambilan keputusan untuk mengantisipasi perubahan. Selain itu, ia juga memeriksa opsi baru yang muncul.

Dekat dengan lingkaran kecil

Tidak seperti ekstrovert yang suka berinteraksi dengan orang, ISFP memilih secara berbeda. Mereka lebih suka hang out sendirian dengan lingkaran teman atau kerabat dekat mereka. Bahkan jika mereka harus berinteraksi dengan orang lain, mereka membutuhkan waktu untuk diri mereka sendiri setelahnya.

Penuh perhatian dan tenang

Memang, ISFP tidak banyak bicara. Namun, mereka sangat peduli dan perhatian kepada orang-orang di sekitar mereka. Bahkan ketika ada masalah, mereka biasanya santai dan tidak membesar-besarkan masalah. Hebatnya, ISFP juga siap menerima orang apa adanya.

Fokus pada detail

Berkat kemampuan mereka untuk fokus pada detail, mereka cenderung berpikir lebih lama tentang apa yang terjadi saat ini. ISFP kurang peduli tentang masa depan. Hal inilah yang biasanya membuat mereka menjadi sosok musisi, dokter, juru masak dan pekerjaan sejenis yang membutuhkan detail luar biasa.

Seorang pelaksana

Kepribadian ISFP adalah pelaku, bukan hanya pemimpi. Mereka tidak menyukai teori abstrak kecuali ada hal-hal nyata yang dapat diterapkan darinya. Bahkan ketika belajar tentang situasi tertentu, mereka lebih memilih mereka yang bisa melakukannya secara langsung (hands-on experience).

Kekuatan ISFP adalah mereka sangat sadar akan lingkungan mereka, menikmati olahraga, menikmati pembelajaran langsung dan sangat setia pada keyakinan dan nilai-nilai mereka.

Karir orang-orang dengan kepribadian ISFP

Secara umum, orang dengan kepribadian ISFP adalah pecinta binatang. Mereka juga sangat mengagumi keindahan alam. Oleh karena itu, tidak heran jika hobi mereka berkaitan dengan kegiatan di luar ruangan atau interaksi dengan hewan.

Keuntungan ISFP adalah mereka dapat fokus dan merinci apa yang mereka alami saat itu. Dari sana, dapat disimpulkan bahwa mereka akan sukses dalam karir praktis. Bahkan jika pekerjaan itu menawarkan ruang untuk bekerja sendiri, itu menarik lebih banyak ISFP.

Manfaat Santan Yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh


Sebagai bahan makanan serbaguna, santan banyak ditemukan dalam masakan Indonesia. Namun, santan sering dipandang sebagai sumber masalah kesehatan, seperti kadar kolesterol tinggi, risiko penyakit jantung, dan obesitas. Padahal, ada sejumlah manfaat kesehatan dari santan yang bisa Anda nikmati.

Manfaat santan

Hingga sekarang, penelitian tentang manfaat santan yang masih mentah secara langsung cukup sangat terbatas. Namun, santan yang diekstrak dari sari kelapa memiliki nilai gizi yang sebanding dengan daging kelapa, sari kelapa atau minyak kelapa. Oleh karena itu, beberapa penelitian tentang nilai gizi buah kelapa dapat memberikan gambaran tentang manfaat kesehatan dari santan.

Pengaruh pada Berat Badan dan Metabolisme

Ada penelitian yang menunjukkan jika samtan dapat membantu hawa nafsu makan menjadi berkurang. Selain itu, MCT juga bisa meningkatkan konsumsi kalori dan penghancuran lemak, meskipun hal ini mungkin bersifat sementara.

Studi lain juga menemukan bahwa konsumsi minyak kelapa pada pasien obesitas dan pasien penyakit jantung dapat mengurangi lingkar pinggang (lemak perut). Namun, penelitian ini tidak menunjukkan pengaruh yang signifikan terhadap berat badan.

Di sisi lain, nilai gizi santan dalam bentuk MCT dalam jumlah kecil tidak berpengaruh signifikan terhadap berat badan atau metabolisme. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menyelidiki santan secara langsung untuk membuktikan manfaat santan pada berat badan dan metabolisme.

Meningkatkan kolesterol baik

Sebuah studi 8 minggu menunjukkan manfaat santan untuk kadar kolesterol darah. Ternyata bubur santan bisa meningkatkan kolesterol baik (HDL) hingga 18 persen.

Dalam beberapa penelitian lain, asupan lemak kelapa dapat meningkatkan kolesterol jahat (LDL), tetapi meningkatkan HDL pada saat yang bersamaan.

Ternyata, respon kolesterol terhadap kandungan santan mentah berupa asam laurat bisa berbeda untuk setiap individu. Jumlah makanan yang dikonsumsi diyakini telah mempengaruhi hal ini.

Perlu diketahui bahwa penelitian tentang manfaat santan masih sangat terbatas. Masih diperlukan penelitian lebih lanjut dengan fokus khusus pada santan.

Selain itu, kandungan kalori dan lemak yang tinggi pada santan dapat meningkatkan risiko kenaikan berat badan jika dikonsumsi secara berlebihan. Karena itu, batasi asupan santan.

Beginilah Cara Yang Benar Saat Membersihkan Mulut Bayi



Ada lebih sedikit air liur di mulut bayi daripada di mulut orang dewasa. Ini karena bakteri dapat dengan mudah masuk ke mulut bayi Anda. Bagaimana cara membersihkan mulut bayi dengan benar? Berikut ulasan lengkapnya.

Bagaimana cara membersihkan mulut bayi dengan benar?

Membersihkan mulut bayi berarti menyikat gigi bayi hingga ke lidah agar mulutnya tetap bersih. Cara membersihkan lidah dan gigi bayi serta seluruh sudut mulut yang bisa Anda ikuti adalah:

bersihkan mulut Bayi berusia 6 bulan

Penting untuk menerapkan kebiasaan sehat dalam membersihkan gigi susu untuk mencegah atau mengurangi kerusakan gigi pada bayi dan anak-anak. Setelah 4 hingga 6 bulan, bayi mulai tumbuh gigi yang menyebabkan gusinya menjadi merah dan bengkak serta meningkatkan produksi air liur.

Bayi berusia 6 hingga 12 bulan

Setelah 6-12 bulan, bayi Anda akan memiliki banyak gigi pertamanya. Di usia ini, teruslah membersihkan gusi dan gigi dengan sikat gigi bayi berbulu lembut yang dibuat khusus untuk anak-anak. Anda dapat membersihkan gigi bayi Anda setelah menyusui.

Selain itu, pada usia ini Anda bisa mulai rutin memeriksakan gusi dan gigi anak Anda. Angkat bibir bayi Anda untuk memeriksa bintik-bintik putih atau coklat kecil di giginya. Jika Anda melihat bintik-bintik putih atau coklat, itu bisa menjadi tanda bahwa gigi bayi Anda berlubang.

Bagaimana cara membersihkan mulut bayi usia 12-18 bulan?

Pada usia 1 tahun, anak Anda harus memulai pemeriksaan mulut oleh dokter gigi. Pada usia ini, lanjutkan menyikat gigi anak dua kali sehari dengan air biasa. Periksa secara teratur untuk bintik-bintik putih dan coklat pada gigi Anda untuk gigi berlubang.

Jika bayi Anda meminta susu pada waktu tidur meskipun mulutnya telah dibersihkan, Anda bisa menyiasatinya dengan menyiram. Hal yang perlu diperhatikan adalah jangan memberikan air pada bayi di bawah 6 bulan.

Anda juga bisa membuatnya terbiasa kembali tidur tanpa mengisap dengan menepuk punggungnya. Perawatan mulut bayi dapat dimulai sebelum gigi pertama bayi muncul. Membersihkan mulut bayi secara teratur dapat membantu mencegah penumpukan bakteri dan plak pada gigi.

Menghadapi Penyakit Serius, Cobai Perawatan Paliatif


Jika ada perawatan medis yang mendukung orang dengan penyakit serius atau memiliki dampak besar pada kehidupan mereka, itu disebut perawatan paliatif. Pada jenis perawatan ini, fokusnya adalah pada peningkatan kualitas hidup pasien dan biasanya tidak terfokus pada penyembuhan. Tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara emosional, spiritual dan sosial. Tidak ada pedoman yang seragam untuk menerapkan perawatan paliatif karena tergantung pada kebutuhan masing-masing individu. Pada intinya, perawatan paliatif berfokus sebanyak mungkin pada gejala dan stres yang dialami oleh orang-orang dengan penyakit kronis.

Contoh perawatan paliatif

Ketika diterapkan, perawatan paliatif membutuhkan perawatan yang bervariasi dari orang ke orang. Berikut ini contohnya:

  • Pada pasien kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling erat kaitannya dengan perawatan paliatif karena gejala dan pengobatannya dapat memberikan dampak yang signifikan terhadap kehidupan seseorang. Saat memberikan perawatan paliatif, ada banyak faktor yang perlu dipertimbangkan, seperti gejala, usia, pengobatan, dan prognosis.

Orang yang baru didiagnosis dengan kanker dapat menerima perawatan paliatif yang membantu memahami efek samping dari kemoterapi atau radiasi. Ini juga dapat digunakan dalam bentuk perawatan paliatif untuk membantu pemulihan pasca operasi.

Tak hanya itu, perawatan paliatif jangka panjang juga diberikan untuk mengurangi risiko depresi atau kecemasan berlebihan. Keluarga juga dapat menerima bantuan yang dapat direncanakan untuk masa depan melalui perawatan paliatif.

  • Pada orang dengan demensia

Orang dengan demensia memiliki gangguan fungsi otak, yang berdampak besar pada bahasa, perilaku, memori dan kemampuan pengambilan keputusan. Ketika perawatan paliatif diberikan, itu juga termasuk kecemasan berlebihan yang terkait dengan demensia. Ketika demensia semakin parah, perawatan paliatif juga termasuk membantu anggota keluarga membuat keputusan sulit tentang merawat orang yang mereka cintai.

  • Pada pasien PPOK

Perawatan paliatif juga dapat membantu orang dengan penyakit paru obstruktif kronik yang gejalanya meliputi batuk dan sesak napas. Dalam hal ini, perawatan paliatif melibatkan pengobatan untuk mengurangi ketidaknyamanan, insomnia, dan kecemasan berlebihan karena kesulitan bernapas.

Kapan perawatan paliatif diperlukan?

Pasien dengan penyakit serius atau fatal dapat meminta perawatan paliatif kapan saja, tanpa harus menunggu penyakitnya memburuk. Perawatan paliatif bahkan lebih efektif jika dimulai sejak dini ketika seseorang mengetahui bahwa mereka memiliki penyakit serius.

Anda tidak perlu terlalu khawatir tentang perawatan paliatif, meskipun penyakitnya tidak terlalu serius. Tidak pernah terlalu dini dalam hal perawatan paliatif, karena kondisi setiap orang berbeda. Perawatan paliatif tidak hanya penting untuk mencegah seseorang dari perasaan tertekan atau mengalami gangguan mental lainnya.

Data SGP Memberilam Hasil Keluaran SGP Malam Hari Ini 2021

Data sgp adalah sebuah situs yang memberikan rekapan hasil dari keluaran sgp dan pengeluaran sgp hari ini tercepat dan akurat. Semua dari hasil pengeluaran togel hari ini bisa anda lihat didalam bentuk tabel yang terdapat di situsnya. Hanya dengan melalui situs seperti inilah para pemian sudah bisa melihat hasil pengeluaran sgp dan keluaran sgp malam hari secara cepat, tepat dan akurat dari data sgp yang terlama maupun hingga yang terbaru malam ini.

Data sgp malam hari ini bisa kalian semua lihat sesuai jadwal yang sudah di tetapkan oleh situs bantar togel singapore seperti di hari senin, rabu, kamis, sabtu dan minggu tepatnya pada jam 17.40 WIB. Sesudah situs resmi singapore pools mengumumkan hasil dari keluaran terbaru mala hari ini, maka secara langsung juga kami akan segera melakukan perubahan pada table data sgp. hal ini kami lakukan, supaya para pemain tidak merasa pusing dan bisa secara langsung melihat hasil terbaru dari keluaran sgp yang terdapat pada table data sgp malam hari ini.

Data SGP MemberikanHasil Keluaran SGP Malam Hari Ini 2021

Tabel data sgp pastinya menjadi sebuah bahan dari racikan angka jitu uang sering sekali dicari oleh para pemain judi togel singapore dimanapun mereka berada. karena dengan melihat angka yang terdapat pada tabel sgp para pemain sudah bisa dengan sendirinya memprediksikan angka keluaran yang dimana begitu jarang dikeluarkan oleh si bandar togel singapore pada beberapa minggu atau bulan teralhir.

Dengan dibuat dengan tampilan yang begitu lebih mudah di pahami, pastinya kami sangat bangga dan juga senang bisa berbagai hasil informasi seputar data sgp kepada kalian semua.

Anda juga bisa klik di menu utama data keluaran sgp yang terdapat pada bagian atas akan ada tersedia beberapa menu yang begitu sangat mempermudah kalian mengaksesya.

Kami doakan semoga dengan kemudahan yang sudah kami berikan ini, anda bisa lebih betah untuk berlama-lama dalam melakukan rumus angka togel sgp bersama dengan kami.

Cara Tepat Untuk Mengajarkan Anak Merapihkan Kasur


Jika Anda telah membuat daftar hal-hal yang tidak disukai anak-anak Anda, merapikan kamar Anda dan membereskan mainan mungkin berada di urutan teratas dalam daftar. Sementara itu, seiring bertambahnya usia, saatnya belajar bagaimana bertanggung jawab atas barang-barang mereka. Memang benar bahwa ketika orang tua turun tangan untuk merapihkan, segala sesuatunya akan diselesaikan lebih cepat. Namun, ini bisa menjadi kebiasaan buruk bagi anak-anak karena menganggap itu bukan pekerjaan mereka.

Cara mengajari anak merapikan kamar

Meski terlihat sepele, ternyata bisa dengan mudah mengosongkan ruang untuk menyimpan mainan dewasa. Bagaimana Anda memastikan anak-anak menyukainya dan tidak menganggapnya sebagai beban?

Jelaskan mengapa perlu

Bagi orang dewasa, jelas bahwa merapikan kamar dan merapikan mainan itu penting. Tapi untuk anak-anak bisa sebaliknya. Mereka mungkin mengalami aktivitas ini sebagai kesenangan bermain yang memanjakan.

Buat ruang penyimpanan khusus

Tempatkan tempat penyimpanan khusus di dalam ruangan yang akan memudahkan mereka untuk membersihkannya. Misalnya, kotak yang berada di rak yang tidak terlalu tinggi, lengkap dengan stiker yang bertuliskan apa isinya.

Dengan cara ini anak Anda tahu di mana harus meletakkan mainannya. Semakin spesifik instruksinya Anda juga dapat melengkapinya dengan foto akan semakin mudah. Ini juga bisa menjadi latihan bagi anak-anak untuk belajar kata-kata.

Nyalakan musik

Saat waktunya beres-beres kamar, nyalakan musik kesukaannya. Jadikan ritual ini sesuatu yang menyenangkan. Bonusnya, anak itu akan dalam suasana hati yang sangat baik. Tidak ada lagu favorit? Anda juga dapat membuat lagu dengan lirik khusus. Jangan khawatir, anak-anak adalah orang-orang super yang tidak mengolok-olok Anda.

Buat permainan

Anak-anak selalu menyukai tantangan dan permainan. Oleh karena itu, jadikan ritual membersihkan mainan dan merapikan kamar sebagai permainan tersendiri.

Jangan selesaikan pekerjaan mereka

Tentunya setelah anak membersihkan kamar atau meletakkan mainannya, masih ada saja yang kurang rapi di sana-sini. Tahan keinginan untuk memperbaikinya selama kamarnya rapi.

Perlu diingat bahwa keterampilan membersihkan anak-anak tentu tidak akan sama dengan orang dewasa. Jika mereka melihat orang tua mereka meningkatkan apa yang telah mereka lakukan, motivasi untuk bersih di masa depan tidak akan terlalu besar karena orang tua mereka tetap bersih.

Pijat Shiatsu? Selain Enak Ternyata Bermanfaat Juga!


Jika Anda merasa stres, pegal dan tegang karena aktivitas sehari-hari, pijat shiatsu bisa menjadi solusinya. Berasal dari Jepang, jenis pijatan ini dapat membuat Anda rileks, menghilangkan stres, mengatasi kecemasan dan depresi, serta mengobati ketegangan otot. Pijat shiatsu bekerja di seluruh tubuh, menargetkan area tubuh yang sensitif terhadap rasa sakit. Selama proses pemijatan, terapis menggunakan telapak tangan dan ibu jari Anda untuk memijat titik-titik tertentu di tubuh Anda.

Beberapa manfaat pijat shiatsu

Pijat shiatsumerupakan bentuk pijatan dari Jepang. Cara memijat dari satu titik ke titik lain ini dianggap bisa mengobati banyak penyakit, termasuk gangguan pencernaan, hingga sinusitis. Berbagai manfaatnyaadalah:

Membuat Anda merasa tenang dan rileks

Pijat shiatsu adalah bentuk pijat terapeutik yang baik untuk menghilangkan kecemasan sehingga Anda merasa tenang dan rileks selama proses pijatan karena tekanan dan denyut nadi jari-jari terapis membuat Anda merasa nyaman.

Menghilangkan Stres dan Depresi

Bentuk pijat dari Jepang ini dikenal untuk mengatasi stres. Hal ini dikarenakan pijat shiatsu mengadopsi metode pijay yang mampu menyeimbangkan, menjaga dan mengembalikan keseimbangan energi tubuh. Sehingga gejala stres dan depresi dapat berkurang selama dan setelah pemijatan ini.

Dapat Meredakan Sakit Kepala

Saat pijatan menargetkan titik-titik di kepala, sumbatan yang terbentuk di sekitar kepala dibuka, menghilangkan sakit kepala.

Mengatasi Ketegangan Otot

Pijat shiatsu menerapkan metode pijat yang berfokus pada aliran saraf dari ujung kepala hingga ujung kaki. Proses pemijatan ini didominasi oleh gerakan peregangan, sehingga sangat cocok untuk orang yang memiliki aktivitas dimana tubuh bisa cepat sakit. Teknik pemijatan ini dapat meredakan nyeri pada otot yang kaku atau tegang.

Jenis pijat lainnya baik untuk kesehatan

Pijat Batu Panas

Pijat batu panas adalah bentuk pijatan yang sangat cocok untuk penderita nyeri otot. Terapis menggunakan batu yang dipanaskan sebagai pengganti tangan untuk menciptakan perasaan hangat. Jenis pijatan ini dapat meredakan ketegangan otot, meningkatkan aliran darah, dan mengurangi rasa sakit akibat batu yang dipanaskan.

Pijat Aromaterapi

Pijat aromaterapi merupakan jenis pijat yang sangat cocok bagi Anda yang ingin meningkatkan mood dan mengurangi stres. Pijat ini menggabungkan tekanan lembut dengan penggunaan minyak esensial beraroma untuk perasaan yang menenangkan.

Pijat Jaringan Dalam

Jenis pijatan ini menjadi pilihan yang paling cocok bagi Anda yang memiliki masalah dengan nyeri otot, nyeri otot, cedera atau untuk menjaga keseimbangan dalam tubuh.

Kegiatan Wanita Yang Wajib Sebelum Pernikahan


Ada beberapa hal yang harus dipersiapkan calon pengantin sebelum menikah. Dari konstruksi, katering, pakaian pernikahan hingga detail lainnya, termasuk perawatan pra pernikahan. Ya,

jangan lupa untuk mempersiapkan hal terpenting sebelum menikah, yaitu merawat kulit wajah dan tubuh sendiri. Lantas, perawatan kecantikan apa saja yang harus dilakukan sebelum menikah?

Perawatan Sebelum Menikah Yang Harus Dilakukan Pengantin

Apakah Anda ingin terlihat sempurna dan menawan di hari paling bahagia dalam hidup Anda? Berikut adalah berbagai perawatan kecantikan prewedding yang tidak boleh dilewatkan oleh calon pengantin.

Perawatan Kecantikan Sederhana

Wajah merupakan bagian terpenting dan membutuhkan perhatian khusus dalam perawatan pernikahan. Itulah mengapa penting untuk melakukan perawatan kecantikan pra-pernikahan paling dasar di rumah. Dimulai dengan membersihkan wajah, pengelupasan atau mengangkat sel kulit mati, melembabkan wajah dan selalu menggunakan tabir surya sebelum keluar rumah.

Masker Wajah

Anda juga bisa menyelesaikan rangkaian perawatan prewedding dengan menggunakan masker wajah. Gunakan masker wajah secara teratur dua kali seminggu.

Facial

Salah satu perawatan kecantikan bagi calon pengantin yang wajib dilakukan adalah perawatan wajah. Pengantin disarankan untuk melakukan facial 8-10 bulan sebelum hari pernikahan. Anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan wajah berdasarkan masalah kulit wajah yang Anda alami.

Pijat

Selain wajah, tubuh juga harus dirawat selama persiapan pernikahan. Anda bisa melakukan pijatan atau massage yang dapat membantu menghilangkan stres dan memberikan efek relaksasi. Pijat juga dapat meningkatkan sirkulasi darah, mencerahkan kulit.

Manicure dan Pedicure

Meski tidak terlalu terlihat, merawat bagian tubuh ini tentu tak kalah pentingnya dengan yang lain sebagai rangkaian perawatan rumah tangga.
Pasalnya, calon pengantin umumnya akan menyambut banyak undangan. Tak hanya itu, di hari pernikahan akan banyak foto-foto yang fokus pada cincin dan jari tangan.

Olahraga

Tidak hanya perawatan kecantikan, olahraga juga diperlukan agar tubuh Anda terlihat sehat dan menawan di hari pernikahan Anda. Anda dapat melakukan berbagai jenis latihan seperti aerobik, zumba dan yoga.

Selain bermanfaat untuk membentuk tubuh, olahraga juga menjadi salah satu cara menghilangkan stres dari segala persiapan pernikahan yang kerap membuat calon pengantin stres dan lelah.

Jangan lupa untuk menjaga konsumsi makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Hindari mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung terlalu banyak gula. Anda dapat meningkatkan konsumsi serat, vitamin dan mineral.

Mari Kenali Jenis – Jenis Pengganti Gula Yang Sehat


Bukan rahasia lagi bahwa gula atau pemanis tambahan adalah zat yang berbahaya bagi tubuh. Hal ini terkait dengan beberapa penyakit serius mulai dari obesitas, diabetes, kanker dan penyakit jantung. Padahal, ada banyak pengganti gula yang tetap bisa memberikan rasa manis tanpa merugikan kesehatan Anda.

Hal ini penting karena gula dapat mengganggu hormon dalam tubuh yang mengatur rasa lapar. Akibatnya, sangat mungkin seseorang akan mengonsumsi terlalu banyak kalori dan menambah berat badan. Belum lagi risiko lainnya.

Pengganti gula

Ada alasan mengapa orang terus-menerus mendambakan makanan ringan atau minuman manis. Ketika memasuki tubuh, ada produksi dopamin di pusat penghargaan otak. Ini adalah reaksi yang sama seperti seseorang yang kecanduan narkoba. Akibatnya, keinginan untuk makan terus muncul, terutama saat Anda sedang merasa stres. Agar tidak terjebak dalam kondisi ini, berikut beberapa pengganti gula yang bisa menjadi pilihan:

Stevia

Stevia berasal dari daun tanaman Stevia rebaudiana dan merupakan pemanis alami dari tumbuhan. Asalnya adalah dua zat yaitu stevioside dan rebaudioside. Setiap zat memiliki nol kalori, tetapi bisa 350 kali lebih manis dari gula.

Selain itu, daun tanaman ini juga kaya akan nutrisi. Misalnya, stevioside dapat menurunkan tekanan darah, gula darah, dan kadar insulin. Selain itu, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menetapkan manfaat jangka panjang bagi kesehatan manusia.

Eritritol

Seperti xylitol, hanya erythritol yang mengandung lebih sedikit kalori. Setiap gram hanya mengandung 0,24 kalori. Rasanya mirip dengan gula, sehingga mudah digunakan sebagai pemanis.

Selain itu, tubuh tidak memiliki enzim untuk mencerna eritritol. Dengan demikian secara alami diserap langsung ke dalam aliran darah dan diekskresikan melalui urin. Artinya, dampaknya tidak akan separah gula biasa.

Buah Biksu

Pemanis buah biksu ini memiliki nol kalori dan rasanya 250 kali lebih manis dari gula. Ini mengandung gula alami seperti fruktosa dan glukosa. Namun, rasa manisnya berasal dari antioksidan yang disebut mogrosides.
Namun, ekstrak buah biksu sering dicampur dengan pemanis lainnya. Jadi pastikan untuk membaca label dengan seksama sebelum mengkonsumsinya.

Madu

Cairan kental berwarna keemasan yang dihasilkan oleh lebah ini mengandung antioksidan yang bermanfaat. Asam fenolik dan flavonoid di dalamnya merupakan antioksidan yang dapat mencegah diabetes, peradangan, kanker, dan penyakit jantung.

Namun, perlu diingat bahwa madu juga mengandung fruktosa. Artinya, masih bisa disebut gula dan belum tentu bisa digunakan sebagai pengganti yang benar-benar aman.

Simak Ciri – Ciri Orang Mengalami Gangguan Jiwa


Gangguan jiwa adalah suatu keadaan stres berat yang mempengaruhi seseorang sehingga tidak dapat beraktivitas normal. Istilah ini sendiri sebenarnya sudah tidak digunakan lagi dalam dunia medis, karena dianggap kurang spesifik. Di masa lalu, istilah gangguan jiwa digunakan pada penyakit seperti depresi, stres akut dan cemas.

Ciri-ciri gangguan jiwa

Karena gangguan jiwa bukan bagian dari penyakit jiwa tertentu, orang yang menderitanya biasanya tidak memiliki gejala khusus selain kesulitan melakukan aktivitas sehari-hari. Namun, beberapa kondisi di bawah ini juga dapat dilihat sebagai tanda bahwa seseorang memiliki kondisi yang dikenal sebagai gangguan saraf:

Mengalami Gejala Kecemasan dan Depresi

Orang dengan gangguan saraf biasanya tidak akan terlihat jauh berbeda dari orang dengan gangguan kecemasan atau depresi. Ketika ini terjadi, Anda mungkin merasakan dorongan untuk terus menangis atau bahkan tiba-tiba menangis tanpa alasan yang jelas dan tidak bisa berhenti.

Terus-menerus tidur atau tidak tidur sama sekali

Perubahan pola tidur yang drastis juga harus dianggap sebagai ciri dari gangguan mental. Orang dengan gangguan saraf dapat tidur terus-menerus, sehingga mereka tidak ingin pergi bekerja atau sekolah. Sebaliknya, kondisi yang sama juga bisa menyebabkan insomnia.

Selalu merasa lelah

Kelelahan yang dimaksud di sini tentu bukan kelelahan biasa yang bisa menimpa siapa saja. Kelelahan yang terjadi saat gangguan saraf biasanya terasa sangat berat dan menghalangi Anda untuk melakukan aktivitas apapun.

Perubahan Nafsu Makan yang drastis

Sama seperti perubahan pola tidur, perubahan pola makan yang drastis juga bisa terjadi pada penderita gangguan saraf. Nafsu makan bisa berkurang drastis atau sebaliknya, jadi sangat meningkat.

Merasa sakit secara fisik

Meskipun asal gangguan dalam tubuh Anda berasal dari psikologis, namun dapat menyebar ke penyakit fisik dan menyebabkan berbagai penyakit seperti sakit kepala dan sakit perut. Rasa sakit fisik ini biasanya datang tiba-tiba dan tidak diketahui asal usulnya.

Kesulitan Berkonsentrasi

Ketika Anda mengalami gangguan saraf, Anda terlihat linglung dan sulit berkonsentrasi. Seolah-olah otaknya berkabut dan tidak bisa berpikir jernih. Dalam kasus yang parah, gangguan mental juga dapat menyebabkan disorientasi dan bahkan kehilangan ingatan sementara.

Namun, stres yang timbul dari kejadian sehari-hari juga bisa memicu seseorang untuk mengalami kondisi ini. Stres ini bisa menjadi kronis. Artinya, stres pada dasarnya adalah tumpukan peristiwa masa lalu yang menumpuk seiring waktu. Ketika orang itu tidak bisa lagi menahannya, dia akan “meledak”.

Mengenal Neuroblastoma, Penyakit Yang Menyerang Anak


Kanker bisa menyerang seseorang meski penderitanya masih dalam kandungan. Salah satu jenis kanker yang jarang namun menyasar anak-anak adalah neuroblastoma. Kanker ini mempengaruhi sel saraf dan bisa terbentuk saat bayi masih dalam kandungan. Kenali gejala dan pengobatan neuroblastoma.

Neuroblastoma, penyakit langka yang menargetkan anak kecil

Neuroblastoma adalah kanker yang muncul dari sel saraf atau neuroblas yang belum matang. Neuroblas adalah sel saraf yang masih dalam tahap pematangan yang dibutuhkan janin untuk perkembangannya.

Dalam kondisi ideal, neuroblas akan tumbuh menjadi sel saraf yang berfungsi normal. Namun, dalam kasus neuroblastoma, sel-sel ini berubah menjadi kanker. Neuroblastoma biasanya berkembang dari kelenjar adrenal, kelenjar yang terletak di atas ginjal. Namun, neuroblastoma juga dapat berkembang di bagian lain dari tubuh. Neuroblastoma juga dapat menyebar (metastasis) ke bagian tubuh tertentu, seperti kelenjar getah bening, kulit, hati, dan tulang.

Namun biasanya kanker ini tidak ditemukan hingga tumor mulai tumbuh dan menimbulkan gejala pada tubuh si kecil. Dokter biasanya mendiagnosis anak dengan neuroblastoma saat anak berusia kurang dari lima tahun. Semakin cepat neuroblastoma ditemukan, semakin besar kemungkinan anak akan pulih.

Apa sebenarnya penyebab neuroblastoma?

Sebagai kanker, neuroblastoma terjadi ketika neuroblas bermutasi dan tumbuh tak terkendali. Penumpukan sel-sel abnormal kemudian akan berkumpul membentuk massa tumor. Penyebab pasti dari mutasi sel ini tidak diketahui. Dalam sebagian kecil kasus, neuroblastoma bisa turun temurun. Namun, diperkirakan 98% neuroblastoma tidak diturunkan dan penyebabnya tidak diketahui.

Mendukung anak-anak dengan neuroblastoma

Tentu saja, tidak ada orang tua yang menginginkan anaknya terkena kanker, termasuk neuroblastoma. Namun, jika penyakit ini terjadi pada bayi Anda, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian dan ada cukup dukungan untuk mengoptimalkan perawatan si kecil. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan saat merawat si kecil dengan neuroblastoma:

  • Pelajari baik tentang neuroblastoma pada anak-anak. Ada banyak sumber terpercaya yang bisa Anda pelajari, termasuk dokter rumah sakit.
  • Mintalah bantuan dari anggota keluarga lain dan teman dekat agar Anda tidak kewalahan merawat si kecil, dan mintalah mereka untuk menemani si kecil.

Neuroblastoma adalah kanker saraf langka pada anak-anak. Gejala dapat bervariasi tergantung pada bagian tubuh yang terkena kanker. Deteksi dini bisa sangat bermanfaat untuk mengoptimalkan pemulihan anak dengan neuroblastoma.

Beberapa Jenis Operasi Yang Membuat Orang Depresi


Setelah operasi, setiap orang membutuhkan waktu untuk pulih sepenuhnya. Bahkan, ada kemungkinan depresi pasca operasi bisa terjadi karena Anda merasa tidak nyaman dan kondisi Anda tidak lagi fit seperti dulu. Komplikasi seperti depresi dapat terjadi dengan semua jenis operasi. Kondisi ini tidak boleh dianggap enteng dan perlu mendapat perhatian khusus agar dapat ditangani tepat waktu.

Penyebab Depresi Pasca Operasi

Bagi orang yang mengalaminya, tidak tahu bahwa mereka akan mengalami depresi pasca operasi. Dokter tidak perlu memperingatkan mereka sebelumnya. Tidak berhenti sampai di situ, penyebab depresi lainnya setelah operasi juga bisa karena biaya. Bahkan, hal-hal seperti bagaimana menuju dan dari rumah sakit dari rumah sakit juga bisa menjadi perhatian. Operasi apa yang wajib terhadap depresi setelahnya? Ini lah beberapa jenis operasi yang membuat orang bisa jadi depresi:

Operasi lutut

Ada sebuah penelitian, sebanyak 10,3% orang melakukan operasi lutut mungkin mengalami depresi. Prosedur ini biasanya dilewati oleh orang-orang dengan osteoarthritis yang membutuhkan operasi pada lutut mereka.

Meskipun tingkat keberhasilan operasi osteoartritis relatif tinggi, sebagian besar pasien masih mengalami nyeri jangka panjang. Ini mungkin juga terkait dengan fakta bahwa osteoartritis adalah salah satu dari 10 penyebab kelumpuhan teratas di dunia.

Operasi jantung

Jadi umumnya depresi yang terjadi setelah operasi jantung, sampai ada istilah medis tersendiri yaitu depresi jantung. Menurut penelitian, 25% orang yang menjalani operasi jantung rentan terhadap depresi.

Pemicu depresi adalah karena pasien merasa banyak hal yang tidak terkendali. Misalnya cara menyelesaikan pekerjaan, siapa yang mengawasi minum obat, hingga hal-hal seperti pekerjaan rumah tangga. Depresi adalah hal terakhir yang diharapkan setelah operasi. Karena pikiran positif dan optimis berperan sangat penting dalam mempercepat proses pemulihan.

Apa saja gejalanya?

Adalah normal bagi pasien yang baru saja menjalani operasi untuk tidak dapat segera melanjutkan aktivitas normal. Butuh waktu untuk pulih. Selain timbul dari pikiran, gejala di atas juga bisa terjadi di bawah pengaruh obat-obatan yang digunakan. Secara umum, munculnya gejala segera setelah operasi lebih terkait dengan obat yang digunakan.

Ciri utama yang membedakan efek obat dari timbulnya depresi adalah Anda merasa tidak berdaya dan lebih mudah marah. Kecurigaan depresi pascaoperasi juga masuk akal jika orang tersebut tidak lagi antusias melakukan aktivitas yang dulu sangat mereka sukai.

Siapa Bilang Jeroan Tidak Baik ? Ada Manfaatnya Loh


Ada banyak perdebatan seputar jeroan. Dari bahaya nyali hingga manfaatnya. Banyak yang bilang ini berisiko jika tidak benar-benar bersih selama pemrosesan. Di sisi lain, jeroan mengandung nutrisi yang luar biasa. Bahkan tidak sedikit orang yang menyebut jeroan sebagai makanan super karena kandungan vitamin dan nilai gizinya. Metode pemrosesan dan bagian organ mana yang digunakan berbeda dari satu negara ke negara lain.

Manfaat Makan Jeroan

Arti lainnya dari jeroan adalah jeroan. Kata jeroan berasal dari istilah gugur, yaitu bagian dari hewan yang jatuh pada saat penyembelihan. Contohnya mulai dari kaki, ekor, testis dan jeroan. Lalu apa manfaat mengkonsumsi jeroan menurut spesiesnya?

  • Hati

Dalam urutan daging organ paling bergizi, hati adalah pemenangnya. Terutama berkat kandungan vitamin A-nya, yang penting tidak hanya untuk kesehatan mata tetapi juga untuk meringankan penyakit seperti penyakit Alzheimer dan radang sendi.

Tak hanya itu, hati juga mengandung asam folat, zat besi, kromium, tembaga dan seng yang baik untuk kesehatan jantung. Nutrisi tersebut dapat meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.

  • Otak

Dengan tekstur yang kenyal, jeroan berbentuk otak ini mengandung asam lemak omega-3 dan nutrisi lainnya. Misalnya, fosfatidilkolin dan fosfatidilserin baik untuk sistem saraf.

Selain itu, orang yang mengonsumsi otak juga mendapatkan antioksidan. Ini penting untuk melindungi sumsum tulang belakang dan otak dari kerusakan.

  • Jantung

Mineral dalam jeroan jantung adalah asam folat, zat besi, seng dan selenium. Tak hanya itu, ada juga vitamin berupa vitamin B2, B6 dan B12. Jenis vitamin ini dapat melindungi terhadap penyakit jantung.

Selain itu, vitamin B juga dapat menjaga tekanan darah tetap stabil, menurunkan kolesterol dan membentuk pembuluh darah yang sehat. Jantung juga mengandung koenzim Q10, sejenis antioksidan yang dapat mencegah penyakit jantung.

  • Lidah

Lidah yang diproses sangat tinggi kalori dan kaya akan asam lemak. Selain itu, lidah juga mengandung zat besi, kolin dan vitamin B12. Biasanya, orang yang baru sembuh dari suatu penyakit dan ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi lauk pauk.

Kandungan nutrisi jeroan yang tinggi menawarkan manfaat kesehatan. Dari mengurangi risiko penyakit jantung, hingga sistem kekebalan yang lebih kuat, hingga sumber energi.

Lakukan Promosi Dengan Kata – Kata Ini Agar Menarik


Promosi merupakan kunci keberhasilan suatu penjualan. Dengan melakukan promosi, tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan pendapatan penjualan dari sebelumnya. Harus diakui bahwa kegiatan promosi bukanlah kegiatan yang mudah dan memegang peranan utama dalam suatu perusahaan. Bagi Anda yang memiliki bisnis produk sesuatu, Anda harus mengetahui terlebih dahulu kata-kata promosi berikut ini.

Cocokkan dengan objek target

Ketika Anda ingin mempromosikan suatu produk, Anda perlu mengetahui siapa target produk yang Anda jual. Objek sasaran ini mempengaruhi penggunaan kata-kata promosi untuk produk kecantikan, baik dalam bahasa santai, formal, feminin atau polos. Jangan melakukan promosi jika tidak mengetahui dengan jelas siapa target produk.

Jika produk yang dijual adalah produk kecantikan, maka targetnya mayoritas wanita yang ingin tampil cantik. Oleh karena itu, bahasa yang dipilih juga harus estetis dan mudah dibaca.

Gunakan kata-kata ajaib

Kata-kata adalah senjata terpenting dalam sebuah kegiatan promosi. Tahukah Anda bahwa pemilihan kata promosi produk dapat mempengaruhi harga penutupan penjualan suatu produk? Karena sangat penting untuk memilih kata-kata untuk promosi, Anda perlu memahaminya.

Jangan membuat promosi dengan kata-kata acak. Promosi acak menghasilkan hasil acak. Karena itu, pilihlah kata-kata ajaib yang memberi penekanan batin untuk menarik orang. Itulah beberapa kata ajaib yang bisa Anda gunakan untuk menarik dan merespon pembeli. Gunakan salah satu kata ajaib di atas untuk menarik perhatian konsumen.

Pilih kata-kata yang jujur ​​dan masuk akal

Pilihan untuk promosi produk adalah untuk membangkitkan minat masyarakat untuk membeli produk tersebut. Namun, hindari menggunakan kata-kata palsu untuk menyesatkan orang lain. Sebaliknya, gunakan kata-kata yang jujur ​​dan masuk akal. Jadi hindari memilih janji-janji manis tapi tidak ada pembuktian.

Pilih kata-kata yang berhubungan dengan faktor psikologis pembaca

Jika Anda ingin memberikan kata-kata untuk dipromosikan, cobalah memposisikan diri Anda sebagai pembaca, bukan pebisnis. Cari tahu terlebih dahulu masalah apa yang sering dihadapi konsumen dengan produk.

Memberikan solusi yang tepat untuk masalah konsumen

Terakhir, setelah kita mengetahui masalah apa saja yang sering terjadi di kalangan konsumen. Anda harus memberikan kalimat yang memberikan solusi untuk masalah mereka. Kalimat panjang tidak perlu, kalimat pendek dan fokus lebih efektif dalam pemahaman.

Lagi-lagi, pilihan kata untuk promosi produk berdampak besar pada penutupan perusahaan. Jadi jangan asal-asalan dalam memilih kata untuk promosi agar hasil yang didapat tidak asal-asalan. Baca ulang kata-kata promosi sebelum memposting atau mendistribusikannya untuk meminimalkan kesalahan pemilihan kata.

Manfaatkan Fungsi Retur Barang Pada Online Shop


Sebenarnya ada keinginan saya untuk berjualan online. Kebetulan saya punya kenalan yang membuka perusahaan di bidang konveksi. Perusahaan ini sudah ada sejak lama dan memiliki beberapa pelanggan karena kualitas produknya yang baik. Selain itu, penjualan saat ini terus meningkat. Saya berpikir, mengapa saya tidak pergi dengan pacar saya saja.

Saya akan membantu memasarkan produk mereka secara online. Karena kalau dipikir-pikir, berjualan online tidak harus repot buka toko fisik dan bisa tepat di tengah rutinitas saya sebagai karyawan.

Berjualan Online

Berjualan secara online juga memberikan peluang besar bagi konsumen yang tidak memiliki banyak waktu untuk berbelanja langsung di toko fisik. Selain itu juga mampu menjangkau konsumen di berbagai daerah di seluruh Indonesia. Ini jelas merupakan keuntungan yang pasti untuk bisnis online karena merupakan kesempatan yang baik untuk mengembangkan bisnis mereka.

Berbeda dengan penjualan offline dimana terlebih dahulu harus mencari tempat untuk membuka toko fisik. Apalagi mencari lahan strategis di zaman sekarang ini tidaklah mudah. Belum lagi saya harus memiliki izin usaha. Tentu memakan banyak waktu dan biaya. Berdasarkan pertimbangan tersebut, banyak orang memutuskan untuk berjualan online, termasuk saya sendiri.

Ide bisnis online ini sudah lama menghantui saya. Namun ternyata menjalankan bisnis online itu tidak mudah, apalagi saya baru mengenal jualan online. Oleh karena itu, banyak pertimbangan sebelum saya memutuskan untuk menjual secara online, mulai dari biaya produksi, asuransi pengiriman, proses pengembalian barang pesanan (jika ada komplain), proses pemasaran produk dan lain sebagainya. Selain itu saya juga sering melihat banyak keluhan dari konsumen ketika mengalami ketidakpuasan saat berbelanja online, sepertinya butuh banyak nyali dan ketekunan untuk memulai bisnis online.

Drama penjualan online

Sebagai pedagang, kita perlu memposisikan diri sebagai konsumen untuk memahami apa yang sebenarnya dibutuhkan konsumen sehingga kita dapat memberikan pelayanan terbaik bagi konsumen untuk mendapatkan pengalaman berbelanja yang menyenangkan.

Sebagai penjual tentunya Anda harus berusaha sebaik mungkin agar kesalahan sekecil apapun tidak terjadi, agar tidak merugikan konsumen. Karena jika hal ini terjadi, kepercayaan konsumen pasti akan hilang, sehingga mengakibatkan minimnya bisnis online yang kita kelola.

Namun terkadang fakta di tempat tidak sesuai dengan ekspektasi penjual. Terkadang ada masalah yang muncul mulai dari masalah kecil hingga masalah besar. Tentunya hal ini menjadi masalah bagi penjual kedepannya untuk mengatasi permasalahan konsumen sampai akhir.

Inilah Langkah – Langkah Tepat Saat Mencari Laptop Baru


Laptopmu rusak? Dan apakah Anda ingin membeli yang baru? Jadi sebelum Anda berencana membeli laptop, alangkah baiknya jika Anda mengetahui tips membeli laptop berikut ini. Itu penting? Ya, pasti penting! Tujuannya untuk mengantisipasi kerugian yang mungkin timbul setelah Anda membeli laptop baru. Tidak hanya satu merek produk laptop, tips ini juga berlaku untuk semua merek laptop ternama dengan performa bagus di Indonesia, termasuk laptop Toshiba.

Jadi, bagaimana cara membeli laptop baru yang berkualitas? Langsung saja simak pembahasannya di bawah ini, check it out:

Sesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Saat membeli laptop baru, sesuaikan dengan kebutuhan Anda. Artinya, Anda pasti tahu fungsi laptop apakah digunakan untuk aktivitas kantor, kerja kreatif atau bermain game.

Hal ini penting untuk diketahui, karena jika laptop hanya digunakan untuk pekerjaan kantoran, Anda tidak membutuhkan spesifikasi yang besar. Namun lain halnya jika Anda menggunakannya untuk pekerjaan kreatif seperti mengedit foto, tentunya spesifikasi yang Anda butuhkan jauh lebih besar, jadi jangan asal menentukan pilihan saat membeli laptop.

Perhatikan merek laptop.

Cari laptop terkenal, termasuk Toshiba. Mengapa demikian? Ya, karena merek juga bisa mempengaruhi kualitas suatu produk. Jika laptop yang Anda beli sudah terkenal dan terkenal dengan performanya, maka tentunya laptop tersebut memiliki kualitas yang mumpuni. Namun, jika Anda membeli laptop palsu yang tidak terlalu terkenal, Anda takut ditagih nantinya. Itulah mengapa penting bagi Anda untuk memperhatikan merek laptop sebelum membelinya.

Cari tahu masa garansi laptop.

Jangan lupa untuk mengecek berapa lama garansi pada laptop tersebut. Karena yang namanya teknologi pasti akan rusak dan performanya bisa berkurang. Jika laptop rusak, tentu Anda akan membutuhkan servis secepatnya.

Nah, jika garansi laptop Anda sudah habis, Anda tentu tidak ingin mengeluarkan uang untuk perbaikan. Jumlah perbaikan tidak boleh sedikit, apalagi jika kerusakannya cukup fatal.

Periksa anggaran yang Anda miliki.

Tidak ada larangan untuk membeli laptop murah atau mahal. Namun, sebaiknya Anda membeli laptop baru sesuai dengan budget yang Anda miliki.

Jangan biarkan diri Anda membeli laptop mahal, tetapi Anda tidak punya cukup uang untuk membeli laptop. Sebaliknya, Anda berutang kepada keluarga, teman, atau pemilik toko laptop.

Percepat Koneksi Internet Pada Android Dengan Ini


Bagaimana perasaan anda ketika internet di hp android anda lemot padahal tidak lagi menggunakan kuota internet dari provider internet murah untuk mendapatkan koneksi yang cepat? Marah? Bosan? Kecewa? Apakah Anda ingin menjadi kasar? Mungkin, jika karena alasan tertentu internet seluler Anda tidak dapat digunakan, perasaan ini tidak menutup kemungkinan untuk keluar begitu saja dari kepala atau mulut Anda. Namun, Anda tidak perlu khawatir dengan keadaan ini karena hanya dengan menggunakan beberapa aplikasi tersebut, browsing web di Android Anda akan jauh lebih cepat dari biasanya.

Jadi, aplikasi android mana yang bisa membuat koneksi internet Anda bekerja dengan kecepatan tinggi? Di bawah ini adalah beberapa:

Faster Internet 2X

Merupakan aplikasi yang dapat mempercepat internet di HP Android dan dapat digunakan untuk koneksi jaringan 3G dan 4G. Dengan menggunakan aplikasi ini, bisa dipastikan kecepatan internet Anda akan meningkat hingga dua kali lipat. Walaupun hp kamu belum di root tapi menariknya kamu tetap bisa menggunakan aplikasi ini di android. Cara menggunakannya juga sangat mudah, kamu tinggal buka aplikasinya dan tap teksnya. Sangat mudah bukan?

Dengan Internet Booster

Selain internet 2x lebih cepat, Anda juga dapat meningkatkan kecepatan internet di ponsel Anda dengan mengunduh aplikasi booster internet (root). Namun selama penggunaan, aplikasi penguat internet ini hanya mengubah tampilan sistem pada ROM Android, meningkatkan jaringan internet hingga 70%. Karena aplikasi ini dibangun ke dalam ROM sistem, ada baiknya untuk melakukan root pada Android Anda sebelum menggunakan aplikasi ini.

Penguat Kecepatan Internet 3G dan 4G

Nah, bagi Anda yang memiliki ponsel yang tidak dilengkapi jaringan 3G atau 4G, menggunakan penambah kecepatan Internet 3G dan 4G adalah cara yang tepat. permintaan untuk Anda. Yaitu, aplikasi ini dibuat untuk meningkatkan jaringan internet pada ponsel berbasis kapasitas jaringan 3G atau 4G. Hal ini tentunya sangat berguna jika Anda sedang mengunjungi kota yang jaringan internetnya sangat lambat.

3G Speed ​​Booster

Dengan nama yang sama dengan aplikasi sebelumnya, Anda dapat menggunakan aplikasi 3G Speed ​​Booster ini sebagai aplikasi untuk meningkatkan kecepatan internet di ponsel android Anda. Mengapa? Hal ini karena aplikasi ini bekerja dengan memindai semua aplikasi yang membutuhkan kuota internet, dan jika tidak diperlukan akan langsung dinonaktifkan. Dengan cara ini Anda dapat yakin bahwa kecepatan internet Anda akan lebih cepat.

Inilah Penyebab Utama Ibu Hamil Yang Menjadi Mual


Rasa mual yang luar biasa mengerikan sering dirasakan oleh ibu hamil. Untuk mengatasi mual agar tidak terjadi, ibu hamil bisa minum obat mual dan muntah. Namun, tentu tidak efektif jika kita tidak mengetahui hal-hal apa saja yang bisa menyebabkan mual pada ibu hamil. Berikut beberapa aroma yang bisa membuat ibu hamil mual. Jangan lewatkan informasi di link ini sebelum melanjutkan.

Daging Ayam

Aroma ayam bisa menggoda bagi kebanyakan orang. Dari aroma ayam yang dijual oleh pedagang kaki lima hingga aroma ayam goreng yang ditawarkan di mall memiliki aroma yang gurih. Namun tidak demikian dengan ibu hamil, bau ayam yang begitu menggoda bisa menjadi bau yang tidak diinginkan karena bisa membuat ayam semakin mual.

Selain bau amis ayam mentah, bau ayam olahan bisa membuat ibu hamil mual. Oleh karena itu, bau ibu hamil sangat kuat dan mereka dapat bereaksi negatif jika mencium bau ayam yang menggoda. Reaksi mual juga sangat normal dan harus dipahami, meskipun cukup mengejutkan bagi kebanyakan orang.

Aroma bau mobil

Tidak semua orang merasa nyaman di dalam mobil. Beberapa orang merasa tidak nyaman harus duduk di dalam mobil selama berjam-jam. Mual biasanya dialami oleh ibu hamil karena terkena bau  mobil yang kurang enak dan perjalanan yang bergelombang.

Umumnya yang paling merasakan ini adalah anak – anak. Mereka salah satu yang paling mual di dalam mobil. Tak hanya anak-anak, ibu hamil juga sering sensitif di dalam mobil, apalagi jika mobil yang mereka kendarai bau. Anda pasti harus mempertimbangkan kondisi ini jika Anda mengangkut wanita hamil sebagai penumpang di mobil Anda. Berikan suasana nyaman di dalam mobil dengan memberikan aroma yang harum atau setidaknya menghindari bau apek dari mobil Anda.

Mengetahui hal-hal yang dapat memicu muntah sangat penting bagi ibu hamil agar tetap sehat. Untuk itu, ibu hamil harus rutin membaca informasi kesehatan untuk menjaga kesehatannya. Misalnya dengan memahami cara menggunakan semprotan hidung kortikosteroid yang baik dan benar di apartemen

Cara Yang Mudah Mengajarkan Anak Untuk Berbagi


Anak-anak dapat belajar banyak hal dengan banyak cara. Misalnya, jika Anda ingin anak Anda menemukan berbagai profesi, Anda bisa membawanya ke Kidzania Jakarta. Taman hiburan keluarga di Jakarta ini memiliki konsep kota mini dengan berbagai profesi.

Tak hanya itu, anak-anak akan diperbolehkan mencoba berbagai profesi yang membuat mereka penasaran. Sambil bermain, anak belajar tentang berbagai hal, antara lain tanggung jawab, saling menghargai, dan sebagainya. Sayangnya, tidak ada tempat di taman bermain ini yang mengajarkan anak-anak pentingnya berbagi.

Padahal hal ini sangat penting agar anak tidak menjadi pribadi yang egois dan pelit saat dewasa nanti. Bagaimana jika anak Anda memiliki sifat ini? Jangan khawatir, metode berikut antara lain akan membantu Anda mengatasi masalah ini:

Jangan meMberi hukuman

Banyak orang tua membesarkan anak-anak mereka dengan menghukum mereka. Namun, tahukah Anda bahwa hukuman membuat anak Anda merasa harus dipaksa untuk melakukan sesuatu. Anak Anda mungkin ingin berbagi, tetapi itu karena anak takut dihukum, bukan karena kemauannya sendiri. Tentu tidak baik jika terus seperti ini.

Memahami anak

Daripada menghukum mereka, lebih baik tetap berhubungan jika anak Anda menolak untuk berbagi. Beri tahu anak Anda apa yang akan terjadi jika mereka tetap pelit, seperti dijauhi teman, dan sebagainya. Anda juga bisa menjelaskan kepadanya jika Anda melihat orang atau anak-anak seusia Anda. Katakan padanya itu contoh yang bagus.

Sering mengajak anak bermain dengan teman sebaya

Mengajak anak bermain dengan teman seusianya juga dapat mengajarkan anak pentingnya berbagi. Misalnya, ketika mereka bermain dan seorang teman memberi mereka makan, anak-anak tahu bahwa berbagi itu menyenangkan. Anda juga dapat melatih mereka dengan memberi mereka makanan untuk dimakan bersama atau mainan untuk dimainkan.

Berikan contoh

Orang tua adalah suri tauladan terbaik bagi anak. Jadi pastikan Anda melakukannya dengan benar dengan berbagi. Jika Anda memimpin dengan memberi contoh, anak-anak akan mengikuti.

Namun, perlu diingat bahwa tidak semuanya harus dibagikan kepada orang lain. Setelah Anda memahami pentingnya berbagi, ada baiknya Anda mengajari diri sendiri apa yang bisa dan tidak bisa Anda bagikan.

Panduan Dan Cara Menang Bermain Judi Capsa Susun Online

Permainan judi kartu online capsa diketahui selaku ajang taruhan sangat simpel sebab Kamu cuma butuh menyusun 13 lembar kartu jadi 3 bagian ataupun lapisan.

Panduan Dini Judi Kartu Capsa 13 Cards Online

Permainan card 13 sesungguhnya tidak berbeda dengan judi kartu online yang lain. Bila Kamu sempat memainkan permainan kartu poker, dikala memilah capsa tidak hendak susah menguasai ketentuan apalagi lapisan kartu. Kamu cuma butuh mengenali mekanisme serta ketentuan lapisan saja buat dapat menang taruhan judi 13 online.

Permainan judi capsa cuma memohon Kamu buat membagi 13 lembar ke bagian atas, tengah, serta dasar. Dari 3 bagian tersebut terdapat syarat jumlah kartu serta nilai. Jangan hingga Kamu salah dalam menyusunnya sebab mempengaruhi terhadap game. Andaikan Kamu salah satu kartu ataupun penempatan lapisan hendak dikira kalah tanpa pengembalian modal taruhan.

Pada bagian atas jumlah kartunya 3, sebaliknya tengah serta dasar tiap- tiap 5 lembar kartu. Nah, pada bagian dasar nilai kartu lebih besar daripada tengah, bagian tengah wajib lebih besar daripada bagian atas. Dengan mengenali penentuan jumlah kartu serta pembagian nilai kami percaya Kamu hendak gampang memainkannya serta memenangkan taruhan.

Trik Menang Taruhan Capsa Susun Online

Sekalipun gampang, Kamu senantiasa memerlukan sebagian trik menang taruhan. Kami telah memberikan data pada peluang kali ini biar persentase kemenangan Kamu bertambah ekstrem. Silakan dicermati serta temukan keuntungan besar sehabis memakai trik ini.

  1. Awal, campuran istimewa. Mayoritas bettor pendatang baru kurang ingat tentang urutan serta metode lapisan kartu istimewa pada judi capsa online ini. Campuran ataupun lapisan kartu, yang sering ditemui merupakan lapisan Full House. Lebih baik bila Kamu pasang lapisan campuran Four of a Kind meski urutan tipe tidaklah Sekop maupun Hati. Campuran kartu ini jauh lebih baik daripada Full House.
  2. Keberuntungan pemain dapat jadi penentu dalam kemenangan judi capsa online. Nah, pada permainan online ini nilai daun sangat besar sampai rendah merupakan sekop, hati, keriting, serta wajik. Kala Kamu serta pemain lawan pasang campuran Flush Sekop, hingga kaertu tersebut tidak sangat kurang baik sebab Sekop ialah daun urutan paling tinggi.
  3. Trik kedua. Kamu wajib konsentrasi serta tidak fokus ke salah satu lapisan kartu saja. Kalaupun lapisan tengah nilainya kurang baik, Kamu dapat mengoptimalkan lapisan bagian dasar maupun atas. Metode ini lebih baik buat menutupi kelemahan dari salah satu bagian daripada fokus ke satu bagian saja.
  4. Pada permainan judi capsa susun online terdapat angka keberuntungan, semacam angka 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, serta kartu foto J, Q, K, AS. Angka 2 ialah nilai kartu sangat rendah, sebaliknya AS nilai sangat besar. Jika Kamu memiliki angka kecil, ialah 2- 5, hingga dapat menggunakan lapisan istimewa. Kamu tidak butuh fokus ke angka besar serta membiarkan angka kecil sebab dapat membuang kesempatan menang.
  5. Buatlah sasaran kemenangan buat memudahkan Kamu menghentikan taruhan. Sasaran kemenangan paling tidak 2 kali lipat dari modal yang Kamu membawa bermain.
  6. Perhatikan meja yang kerap membagikan kemenangan saat sebelum Kamu memilah ataupun bergabung ke salah satu meja judi.

Mengganti Nasi Putih Dengan Ini Untuk Penderita Diabetes


Selain mengganti nasi putih dengan basmati dan nasi merah, ada beberapa pengganti nasi lain yang bisa jadi pilihan juga bagi penderita diabetes. Berikut beberapa makanan yang mengandung karbohidrat kompleks yang bisa menjadi alternatif nasi untuk memenuhi kebutuhan energi harian penderita diabetes:

Jagung

Jagung merupakan sumber karbohidrat yang baik untuk tubuh. Dibandingkan dengan nasi putih, jagung mengandung lebih sedikit kalori. Jadi Anda bisa makan makanan pengganti nasi ini lebih banyak daripada porsi nasi untuk diabetes dalam satu kali makan. Dengan begitu, asupan kalori dan nafsu makan Anda lebih terkontrol.

Selain itu, jagung juga mengandung serat yang membuat proses penguraian karbohidrat menjadi glukosa menjadi lebih lama. Namun, Anda tetap tidak boleh berlebihan dengan mengonsumsi nasi pengganti diabetes ini. Seperti nasi, kombinasikan jagung dengan makanan sumber protein dan sayuran untuk mendapatkan nutrisi yang lengkap.

Gandum

Gandum adalah pengganti nasi yang sehat untuk penderita diabetes. Salah satu makanan dalam gandum adalah oatmeal. Oatmeal bisa menjadi sumber energi alternatif bagi penderita diabetes. Oatmeal juga baik untuk diabetes karena kandungan serat di dalamnya.

Namun, hindari memilih oatmeal instan karena sudah sering mengalami banyak perubahan. Usahakan untuk memilih oatmeal yang bisa di masak dengan cepat.

Biji-bijian dan Kacang-kacangan

Biji-bijian dan kacang-kacangan juga bisa menjadi alternatif nasi untuk diabetes. Namun, jika Anda mengonsumsi biji-bijian kalengan, jangan lupa untuk mencucinya terlebih dahulu. Ini dapat membantu menghilangkan hingga 40 persen kandungan garam.

Ubi jalar

Ubi jalar juga merupakan jenis karbohidrat yang tidak akan membuat gula darah Anda melonjak secara tiba-tiba. Ubi jalar baik untuk penderita diabetes sebagai pengganti nasi karena mengandung beta-karoten yang baik untuk mencegah berbagai penyakit.

Pasta gandum utuh

Pasta yang bisa digunakan sebagai pengganti nasi untuk diabetes adalah pasta gandum utuh atau whole wheat. Tips memaksimalkan konsumsi karbohidrat pasta bagi penderita diabetes adalah dengan menambahkan sayuran yang tidak mengandung pati, seperti brokoli.

Para penderita diabetes, Anda tidak sendiri. Bergabunglah dengan komunitas pasien diabetes dan temukan cerita bermanfaat dari pasien lain. Daftar sekarang!

Turunkan Kepribadian Ini Pada Anak Agar Lebih Dewasa


Di dunia di mana kekerasan tampak biasa, banyak orang tua bertanya-tanya apa yang dapat mereka lakukan untuk membantu si kecil tumbuh menjadi baik, lembut, peduli, dan berbelas kasih terhadap orang lain.

Selagi kita masih dalam proses belajar, mari kita ajari diri kita sendiri bagaimana menjadi ibu yang baik dan penyayang, seperti tips di bawah ini.

Jujur dalam kata dan perbuatan

Sebagai orang tua, penting untuk memberi tahu anak-anak Anda seberapa dalam Anda berpikir tentang bagaimana Anda berperilaku terhadap orang lain. Pujilah mereka ketika mereka berperilaku baik dan bertanggung jawab. Demikian juga, jika Anda melakukan sesuatu yang salah, berbicaralah dengan jujur ​​dan tegas, tetapi berikan komentar yang singkat dan tajam karena idenya adalah untuk mendidik si kecil dan bukan menghakiminya.

Memberi kesempatan

Beri dia kesempatan untuk membantu ibunya dengan pekerjaan rumah tangga sederhana. Misalnya, merapihkan mainan setelah selesai bermain, cuci sayuran untuk memasak atau membantu merapihkan rumah. Meskipun hasil yang diinginkan tidak selalu sebaik yang dibayangkan, pujilah dia karena merasa bahwa semua usahanya dihargai.

Jadilah teladan yang baik

Peran orang tua adalah membantu anak belajar mengasuh anak, yaitu melalui kebaikan kepada orang lain dan kebaikan kepada anak. Jika Anda secara konsisten menunjukkan perhatian dan kasih sayang, anak-anak Anda kemungkinan akan melakukan hal yang sama. Selama proses belajar, tindakan yang dilihat dan didengar diingat dan ditransfer ke masa dewasa. Tunjukkan rasa sayang Anda kepada anggota keluarga, terutama si kecil, dengan memberikan banyak pelukan, ciuman, kata-kata manis atau pujian tanpa harus menunggu momen tertentu. Anda juga dapat memperkenalkan mereka ke badan amal untuk membangun simpati bagi orang lain yang membutuhkan lebih banyak bantuan.

Terapkan secara konsisten

Perilaku asertif juga diperlukan untuk memelihara anak-anak yang peduli dan penuh kasih, kata Janice Cohn, PhD, penulis Raising Compassionate, Courageous Children in a Violent World. Bicaralah dengan anak Anda tentang perilaku yang tidak dapat diterima, seperti memukul, tidak menyapa, tidak meminta maaf, dan tidak berterima kasih. Menunjukkan sopan santun juga merupakan cara menunjukkan kasih sayang kepada orang lain.

Membesarkan si kecil yang akan menjadi ibu yang baik dan penyayang memang tidak mudah. Semoga tips di atas bisa sedikit membantu Anda dalam menyempurnakan pola asuh Anda.

Kesenian Ternyata Memiliki Manfaat Bagi Anak – Anak


Seni dapat digunakan untuk banyak hal. Namun bagi anak-anak, seni adalah media untuk menyampaikan emosi yang tidak bisa mereka bicarakan. Meski karya anak – anak pastinya tidak sebagus seniman – seniman terkenal di dunia, namun ada perasaan kekeluargaan di balik karyanya. Mari kita bawa dia ke kelas seni untuk meningkatkan keterampilannya.

Kursus seni biasanya diadakan pada akhir pekan untuk mengisi waktu luang. Ada beberapa kelas yang bisa ia coba seperti kelas menari, kelas musik, kelas melukis, kelas menggambar dan kelas membatik. Khusus untuk pelajaran terakhir ini, si kecil bisa mendapatkannya di Museum Tekstil Jakarta saat berlibur atau di Museum Batik Yogyakarta.

Manfaat Dari Seni Bagi Anak

Selain menyalurkan emosi, melalui kursus seni ia juga mendapat banyak manfaat lho, sebagai berikut.

Seni Bisa Menghilangkan Kebosanan

Anak-anak cepat bosan sejak usia dini. Untuk menyiasatinya, dorong dia untuk melemparkan kepalanya ke selembar kertas dan kapur. Biarkan dia berimajinasi dan bekerja sesukanya, karena dengan cara ini kebosanannya akan hilang. Nah, beberapa anak bahkan kecanduan dan meminta lebih banyak kertas ketika kertas pertama sudah penuh.

Meningkatkan Kemampuan Belajar

Beberapa orang tua mungkin berpikir bahwa seni itu tidak penting. Seni juga dapat meningkatkan keterampilan akademik anak Anda. Menurut American for the Arts, mengikuti kelas seni sangat membantu dalam membantu si kecil mengembangkan keterampilan kognitif, motorik, dan bahasa. Selain itu, seni juga meningkatkan daya ingat dan konsentrasi, meningkatkan komunikasi dan keterampilan mendengarkan, serta membantu berhubungan dengan orang lain.
Pada beberapa tahun lalu, ada sebuah penelitian oleh Museum Guggenheim yang menemukan bahwa seni juga bisa membuat anak-anak meningkatkan keterampilan motorik mereka, terutama bagi mereka yang baru belajar membaca.

Media Komunikasi

Seni dapat menghubungkan orang-orang dari semua lapisan masyarakat. Melalui seni, anak Anda juga bisa mengungkapkan pendapatnya tanpa harus repot membuat kalimat. Bahkan, bagi sebagian orang, seni merupakan media yang sangat cocok untuk menyampaikan perasaan kepada orang yang dicintai. Betapa hebatnya menggunakan seni untuk si kecil Anda? Ayo daftarkan si kecil ke kelas seni

Tips Dan Trik Menang Bermain Permainan Judi Sakong Online

Apakah kamu lagi mencari panduan serta trik menang sakong online pada web pkv permainan? Bila iya hingga kamu telah terletak pada postingan yang pas. Sebab pada peluang kali ini admin hendak membagikan kamu panduan ampuh sakong pkv yang dapat kamu terapkan kala bermain pada meja game. Kemenangan kala bermain judi baik itu game judi online maupun offline ialah perihal berarti buat tiap pemain. Buat memperoleh kemenangan itu sendiri tidak dapat dibilang gampang semacam membalikan telapak tangan saja. Hendak namun seluruh itu bisa jadi dapat kamu miliki bila menjajaki panduan serta trik dari admin nantinya.

Bandar sakong sendiri ialah salah satu tipe game yang lumayan terkenal di golongan bettor indonesia. Dimana game ini dapat kamu temukan pada web pkv permainan yang ialah server judi terbanyak serta terpercaya di Indonesia dikala ini. Tidak hanya game sakong online kamu pula dapat memainkan game judi kartu online yang lain.

PANDUAN DAN TRIK MENANG BERMAIN JUDI SAKONG

Buat memperoleh panduan serta trik ampuh dari admin, disaranakan buat membaca hingga akhir postingan ini. Supaya nantinya kamu tidak bimbang serta paham metode yang benar buat menang di game sakong online pkv permainan. Tetapi saat sebelum kamu mengawali bermain pasti saja perihal utama yang butuh kamu jalani merupakan memilah web judi online terpercaya selaku tempat kamu bermain nantinya. Serta buat web saran dari admin sendiri dapat coba di NegaraPoker. Dimana web tersebut telah terjamin nyaman serta terpercaya sebab admin sendiri telah mencobanya.

  • Bermain Pada Meja Kecil Terlebih Dahulu

Apabila kamu mau memperoleh kemenangna besar tetapi kalah sedikit, cobalah jauhi bermain pada meja besar. Memanglah keuntungan yang dapat kamu miliki pada game sakong ini terbilang besar. Disebabkan para pemain dapat memperoleh bonus jackpot pada tiap putaran apabila kamu beruntung. Namun buat pemain pendatang baru admin sarankan cobalah bermain pada meja dengan nilai taruhan kecil terlebih dulu. Perihal itu menghindari supaya nantinya kamu dapat bebas dari kekalahan yang besar kala bermain. Serta pula membagikan pengalaman yang lebih besar pada game sakong online ini.

  • Bermain Selaku Seseorang Bandar Dalam Meja

Buat panduan berikutnya ialah admin sarankan buat bermain jadi seseorang bandar dalam meja game. Perihal ini disebabkan persentase kemenangan kala jadi seseorang bandar hendak lebih besar dibanding pemain pada biasanya. Contohnya saja apabila kamu memperoleh nilai yang sama dengan pemain lain, hingga kemenangan senantiasa hendak diberikan pada bandar. Hingga dari itu mengapa admin memohon kamu buat bermain jadi seseorang bandar dalam meja game.

  • Memakai Akun ID Pro Sakong Online

Langkah ini tercantum panduan serta trik sangat jitu yang sangat banyak digunakan oleh para pemain judi online pula. Dimana kamu dapat berupaya memakai akun id pro formal pkv permainan yang pastinya telah ditanamkan kode id pro. Yang bertujuan buat membagikan winrate kemenangan yang lebih besar dibanding pada akun biasa pada biasanya. Buat memperoleh akun pro ini pula terbilang gampang sebab dikala ini telah banyak agen yang menyediahkan jasa pembuatan id pro pkv.

Berbagai Macam Jagung Unik Yang Berwarna Mencolok


Ketika diminta untuk membayangkan jagung, pikirkan sepotong buah dengan biji kuning. Hal ini tidak salah, karena selama ini kita hanya mengetahui jika warna jagung biasanya adalah warna kuning. Namun nyatanya diluar sana jagung tidak hanya berwarna kuning, tetapi juga berwarna merah, hitam/biru bahkan berwarna-warni.

Jagung dengan warna yang berbeda mungkin terdengar aneh bagi kebanyakan orang, tetapi kenyataannya adalah jagung dengan warna yang berbeda adalah benar. Yuk simak artikel dibawah ini yang menjelaskan jagung dengan warna berbeda.

Jagung Hitam

Jagung hitam atau ada yang menyebutnya blue corn atau jagung biru adalah jagung yang biasa ditanam di Meksiko dan Amerika Serikat, terutama negara bagian Arizona dan New Maxico. Secara kasat mata, jagung jenis ini berwarna biru, yang lebih kehitaman. Keberadaan jagung hitam di Meksiko bukanlah hal baru, bahkan jagung jenis ini menjadi salah satu bahan untuk membuat masakan tradisional Meksiko bernama Tlacoyo. Jenis jagung hitam/biru ini memiliki keunggulan dibandingkan jagung kuning, dimana jagung hitam/biru memiliki kandungan protein 20% lebih banyak dibandingkan jagung kuning.

Jagung Merah

Seperti jagung biru, jagung merah atau jagung merah tercatat sebagai tanaman asli Amerika, terutama di sekitar Pegunungan Andes, Amerika Selatan. Jagung merah memiliki manfaat protein lebih banyak dibandingkan jagung kuning, yaitu 20%. Selain itu, jagung merah juga jauh lebih baik antioksidannya daripada jagung kuning, dimana kandungan totalnya adalah 350% jagung kuning.
Menurut penelitian, jagung ini mempunyai kemampuan untuk memperbaikki sistem saraf manusia yang rusak. Manfaat lain dari jagung merah adalah sebagai obat bagi penderita diabetes.

Jagung Warna Warni

Dari sekian banyak varietas jagung, jagung warna-warni adalah yang paling unik. Bagaimana tidak, dalam satu tongkolnya terdapat biji jagung dengan berbagai warna seperti pink, biru, kuning, putih, hitam dan merah. Jagung jenis ini merupakan hasil pengembangan dari seorang petani Amerika bernama Calrbarnes. Meskipun warnanya indah, biji jagung warna-warni sedikit lebih keras daripada jenis jagung lainnya. Oleh karena itu, jagung warna warni lebih cocok digunakan sebagai bahan pembuatan tepung jagung.

Tiga Program Sebagai Pemimpin Untuk Mencapai Tujuan


Sebagai pemimpin dalam sebuah perusahaan atau organisasi tentulah memiliki tanggung jawab yang tinggi.
Dari masa ke masa, sebuah perusahaan pastinya akan mengikuti perkembangan jaman agar dapat bersaing dengan para kompetitor.

Perubahan yang terjadi pada perusahaan juga dapat diatur sehingga dapat mencapai tujuan yang pemimpin mau. Sebagai pemimpin, tiga program yang saya pilih adalah meningkatkan produktivitas, keterlibatan karyawan dan daya tanggap.

Meningkatkan Produktivitas

Meningkatkan produktivitas merupakan hal yang penting untuk perubahan pada perusahaan, dimana saya akan menciptakan lingkungan kerja yang kondusif dan meningkatkan kinerja setiap karyawan agar lebih maksimal. Dengan tingkat produktivitas yang tinggi, perusahaan juga terlihat lebih hidup dimata konsumen.

Namun, peningkatan produktivitas harus disamakan dengan keterlibatan karyawan. Menurut saya meningkatkan produktivitas dan keterlibatan karyawan merupakan hal yang saling berhubungan. Jika seorang pemimpin hanya ingin meningkatkan produktivitas namun tidak menciptakan suasana dimana karyawan terlibat dalam perusahaan, maka itu merupakan hal yang sia-sia.

Keterlibatan Karyawan

Keterlibatan karyawan merupakan hal yang penting dalam program perubahan. Keterlibatan karyawan memiliki dampak yang baik jika pemimpin dapat mengontrol atau mengarahkan setiap karyawannya dengan baik dan benar. Dengan karyawan yang bekerja sesuai dengan bidangnya, maka otomatis akan menciptakan produktivitas pada perusahaan tersebut meningkat.

Saya sebagai pemimpin tentunya akan menghargai setiap karyawan saya agar mereka juga merasa bahwa mereka diperhatikan sehingga mereka ada motivasi dalam bekerja. Biasanya, perusahaan perusahaan yang tidak memandang karyawannya, memiliki lingkungan kerja yang buruk sehingga dapat berpengaruh kepada pandangan konsumen serta produktivitas perusahaan.

Daya Tanggap

Yang terakhir adalah daya tanggap. Daya tanggap disini merupakan respon perusahaan ataupun semua pekerja yang berada di perusahaan terhadap konsumen. Daya tanggap merupakan salah satu faktor penting untuk keberhasilan suatu perusahaan. Ini juga berjalan selaras dengan 2 program sebelomnya. Konsumen tentunya akan berhubungan dengan setiap karyawan perusahaan, disini menentukan apakah akan terjadi transaksi atau tidak.

Dengan daya tanggap yang baik, tentunya konsumen juga merasa bahka diri mereka diperhatikan oleh perusahaan tersebut sehingga konsumen akan merasa nyaman dan terjadilah transaksi. Meningkatkan daya tanggap pekerja dapat dilakukan dengan diadakannya pelatihan rutin agar selalu dilatih dan tidak terasa kaku.

Tips Mudah Menang Bermain Bandar Sakong Online

Semacam yang kita ketahui mencapai suatu kemenangan bukan lah sesuatu perihal yang gampang. Tetapi apabila kamu mempraktikkan sesuatu trik ataupun juga metode bermain dengan optimal pasti kemenangan hendak berpihak kepada kamu.

Apabila kamu telah memahami nya, hingga terdapat dapat berupaya metode gampang menang bermain di web Agen BandarQ berikut ini.

  • Sediakan Modal Lumayan Buat Bermain

Metode dini yang bisa menolong kamu buat mengendalikan strategi yang bisa jalani tanpa wajib berfikir keterbatasan dana yang kamu miliki. Sebab bila kamu mengawali taruhan dengan modal yang kecil, pemikiran kamu cuma fokus pada chip yang kamu memiliki yang pada akhir nya dapat mengusik konsentrasi serta fokus kamu.

  • Memilih Meja Game Seusia Angka Peruntungan

Metode ini lumayan mempengaruhi sebab angka peruntungan dapat dipercaya bawa keberuntungan extra untuk siapapun yang mempercayai nya. Perihal itu pula berlaku bila kamu bermain dalam game Poker, Domino, Adu Q, Capsa, Bandar Q, Bandar Poker, apalagi Sakong itu sendiri. Tetapi seluruh itu kembali lagi bergantung dari keberuntungan ataupun hoki tiap orang.

  • Memilih Meja Kecil Selaku Tempat Taruhan

Buat mengawali dini game, terdapat baik nya bila kamu milih meja kecil terlebih dulu, perihal ini bertujuan buat mengenali hingga mana keahlian kamu dalam bermain. Bila kamu lumayan mahir dalam game Sakong Online, kamu dapat menguji keahlian kamu dimeja besar yang lebih menantang.

  • Bermain Yang Tabah Merupakan Kunci Utama

Terdapat baik nya terlebih dulu kamu menganalisa jalur nya game serta serta lihat kartu-kartu yang hendak dibagikan.

  • Berpindah-pindah Meja/ Room

Pasal nya apabila kamu belum memperoleh keberuntungan pada meja awal yang kamu masuki, hingga kamu dapat berupaya bermain pada meja yang lebih kecil.

  • Fokus Serta Konsentrasi

Baik bermain seluruh apapun kunci kesuksesan merupakan senantiasa fokus serta konsentrasi pada game yang lagi kamu mainkan. Apabila kamu bermain tanpa kurang fokus ataupun konsentrasi perihal itu yang bisa menyebakan suatu kekalahan. Jadi jauhi hal-hal yang bisa mengusik konsentrasi serta fokus kamu semacam, Hp, Televisi, menyaksikan video apalagi pengaruh alkohol ataupun narkotika.

  • Menyudahi Bila Telah Menggapai Target

Saat sebelum bermain tentu nya kamu meiliki suatu sasaran yang kamu mau saat sebelum bermain. Apabila sasaran kamu telah tercapai hingga berhentilah buat bermain. Langsung jalani lah penarikan dana supaya hasil kemenangan kamu dapat nampak, serta apabila kamu mau bermain kembali hingga tinggalkan saldo secukup nya.

Demikian panduan gampang menang dalam bermain bandar sakong online untuk para pemain pendatang baru. Bila salah satu dari kamu yang kerap hadapi kekalahan, tidak terdapat salah nya buat berupaya panduan diatas. Mudah-mudahan postingan kami dapat berguna buat kamu serta menolong permasalahan kesusahan dalam bermain. Kamu dapat langsung mempraktikan panduan bermain Sakong Online di web Agen BandarQ mana juga.

Pasang Nomor Togel Hari Ini Sekarang Juga di Generasitogel

Judi togel online merupakan sebuah game tebak angka yang sudah banyak memberikan keuntungan untuk para pemainnya. Tidak sedikit dari para bettor yang berhasil mendapatkan uang sampai dengan ratusan juta rupiah hanya dengan bermain judi togel hari ini. Hal ini pun menjadi sebuah trend di masyarakat dimana banyak pemain yang menggunakan judi togel online sebagai sarana untuk mendapatkan uang sampingan tambahan.

Mendapatkan uang jutaan rupiah setiap harinya bisa dengan mudah anda lakukan jika bergabung bersama generasitogel. Karena jika kalian bermain dengan bandar togel online yang tidak tepat akan berakibat fatal, seperti hadiah yang tidak bisa di cairkan. Selain itu juga ada penipuan angka keluaran togel hari ini yang sering di lakukan oleh bandar dan agen abal-abal. Maka dari itulah bermain judi togel online di situs resmi generasitogel merupakan sebuah keputusan yang amat sangat tepat.

Terdapat Banyak Pasaran Togel Online Resmi Menguntungkan

Bermain di pasaran resmi juga salah satu hal yang sangat penting. Kebanyakan para bettor bermain judi togel singapore maupun judi togel hongkong. Namun selain kedua pasaran itu sebenarnya masih ada pasaran resmi lainnya seperti togel sidney, macau, togel jepang, taipei, australia, bullseye dan togel seoul. Semua pasaran resmi ini dapat kalian nikmati jika bergabung bersama generasitogel.

Perlu kalian ketahui masing-masing pasaran togel online tersebut telah mendapatkan sertifikat dan lisensi dari wla. Sehingga sangat aman, layak dan patut untuk di mainkan. Setiap pasaran tentunya memiliki jam keluaran, keunikan dan keuntungannya masing-masing. Anda tentunya harus mencoba bertaruh di semua pasaran agar bisa tau mana yang lebih cocok dengan gaya permainan kita. Sehingga kemungkinan untuk menang anda akan semakin besar.

Lakukan Pendaftaran Akun Baru Judi Online Sekarang Juga

Di situs resmi generasitogel, anda bisa dengan mudah membuka akun baru untuk bermain judi online, baik itu game judi togel online maupun game lainnya. Anda bisa mengisi formulir sendiri atau jika tidak mau repot, anda bisa meminta bantuan customer service kami. Perlu kalian ketahui semua proses registrasi tersebut gratis tanpa ada biaya administrasi apapun. Saat anda sudah menjadi member anda akan mendapatkan berbagai bonus tambahan yang sangat menguntungkan

Tips Dan Cara Bermain Judi DominoQQ Online Menang Banyak

Bila kamu mau memperoleh lebih banyak pengalaman dan keuntungan lebih baik dalam berjudi, permainan DominoQQ dapat jadi salah satu opsi terbaiknya. Alasannya, dalam Game Judi DominoQQ Online ini terdapat begitu banyak perihal dan keseruan yang dapat kamu temukan, serta dapat jadi alternatif permainan terbaik tidak hanya Game Judi Online lain yang telah sangat biasa buat kamu mainkan.

DominoQQ sesungguhnya merupakan game judi kartu yang bisa dibilang tidak sangat sukar buat dimainkan. Sebagaimana pada biasanya bermain judi kartu online lain, kamu pula hendak bermain dengan sebagian banyak player dikala memainkan permainan dominoqq online pada satu meja pertaruhannya. Apabila dibandingkan dengan game arcade ataupun tipe permainan judi lain, pastinya bermain DominoQQ Online dapat membuat kamu lebih puas dan mengasyikkan.

Walaupun gampang serta tidak membutuhkan banyak strategi yang susah, tetapi senantiasa saja kala memainkan permainan judi dominoqq, masing-masing pemain wajib menguasai dan mengenali sebagian ketentuan serta metode terbaiknya. Sebab, tidak dapat kamu mencapai keberhasilan di dalam taruhan QQ ini bila cuma hanya bermain begitu saja ataupun secara asal. Dengan senantiasa mencermati sebagian metode terbaik, bukan tidak bisa jadi kamu selaku pemain dapat lebih gampang mencapai keberhasilan dan keuntungan nantinya.

Panduan Terbaik Bermain Judi Online DominoQQ Lebih Maksimal

Kemenangan ataupun keuntungan tetap jadi perihal yang sangat dicari para pemain dalam bermain DominoQQ Online. Hendak namun, buat memperoleh kedua perihal tersebut, nyatanya dibutuhkan proses yang baik sepanjang kamu melaksanakan permainannya. Hingga dari itu, berikut kami paparkan sebagian panduan beserta trik terbaik bermain dominoqq online biar lebih gampang serta lebih optimal, ialah:

Mengenali Hitungan Kartu Serta Seluruh Seri Kartu Dalam Game Domino

Kunci utama buat kamu dapat sukses bermain dominoqq online tidak lain merupakan dengan mengenali tiap seri kartu beserta perhitungannya. Dalam tiap 1 deck kartu domino, pasti terdapat sebagian seri kartu yang berbeda yang diawali dari seri kartu 0 sampai seri kartu 6. Dengan mengenali tipe serta hitungannya, pasti hendak lebih gampang untuk kamu mencerna kartu dalam Game Domino Qiu Qiu ini biar lebih sukses menang.

Bermain Dengan Nyaman( safety)

Panduan tidak kalah berarti lain dimana pula butuh kamu pahami dalam bermain DominoQQ Online ialah dengan bermain nyaman ataupun safety. Artinya, kamu selaku pemain wajib bermain dengan cermat serta lebih bijak, semacam menyudahi sejenak sehabis menang supaya dapat mengamankan bayaran kemenangan kamu tadinya, ataupun dengan memasang nominal taruhan yang tidak sangat boros.

Memilih Meja Perjudian Sangat Pas Dengan Kesempatan Menang Lebih Besar

Permainan dominoqq merupakan game judi kartu yang sama semacam tipe permainan judi kartu lain dimana dimainkan di meja perjudian. Umumnya, Agen Judi QQ hendak membagikan sebagian banyak opsi tempat yang dapat kalian pakai buat bertaruh. Hingga dari itu, memilih salah satu tipe meja perjudian Domino apabila kamu mau lebih sukses menang dan memperoleh keuntungan, karena tiap meja perjudian membagikan peruntungan yang berbeda.

  • Ketahui Kapan Waktu Terbaik Buat Bermain

Ada pula panduan berarti lain yang pula wajib dicermati kala bermain Judi DominoQQ Online ialah mengenali kapan waktu terbaik serta sangat pas buat bermain. Sekalipun kamu merupakan pemain domino qiu qiu yang handal, kamu pula dapat hadapi kerugian bilamana memainkan permainan ini di waktu yang kurang pas.

Mainkan Toto HK dan Dapatkan Keuntungan Maksimal di Sini

Situs togel yang menguntungkan juga akan memungkinkan Anda menghasilkan banyak keuntungan yang signifikan. Ketika Anda bergabung dengan Pemudatogel Anda pasti akan mendapatkan kemampuan untuk menghasilkan keuntungan yang signifikan setiap hari. Keteguhan pendapatan yang luar biasa ini disebabkan oleh pasar togel online resmi untuk anggota. Dengan bergabung di Pemudatogel, Anda tidak hanya akan mendapatkan pasar togel online resmi, tetapi Anda juga bisa mendapatkan banyak diskon yang digunakan anggota togel plastik untuk mendapatkan keuntungan yang sangat besar. Metode ini sepenuhnya sah ketika Anda bermain bersama dengan situs togel online ini. Anda tidak akan menemukan situs togel online yang memiliki sejarah panjang dan telah menawarkan kualitas kepada penggunanya selama bertahun-tahun.

GAME TOGEL BERSAMA BANDAR TOGEL HONGKONG TERBAIK

Dengan akun togel online yang anda buat bersama Pemudatogel anda sudah bisa mulai bermain permainan togel online. Dengan akun ini Anda dapat memeriksa semua pasar togel online yang kami miliki dan skema diskon yang kami tawarkan. Dengan akun ini Anda juga dapat menikmati seluruh permainan judi online yang dapat diakses di situs Pemudatogel. Bersama dengan agen togel online ini, Anda juga dapat menemukan berbagai bentuk permainan togel online yang ditawarkan untuk semua keuntungan dan keuntungan yang dapat Anda peroleh hanya dengan menggunakan 1 akun togel online. Anda dapat membuat akun menggunakan tautan resmi ini http://3.114.24.133/.

DAFTAR SEKARANG UNTUK MULAI BERMAIN TOGEL MENYENANGKAN DAN MENGUNTUNGKAN

Akun togel online yang telah Anda buat dapat digunakan untuk langsung memainkan permainan. Namun sebelumnya Anda harus melakukan top up saldo yang dapat Anda lakukan dengan mudah dengan menggunakan panduan yang telah kami sediakan. Ada berbagai pilihan transaksi yang tersedia, termasuk menggunakan bank kredit lokal dan teknologi keuangan populer. Yang harus Anda lakukan sekarang adalah memasukkan saldo akun togel online Anda dan Anda dapat mulai menginstal togel online yang sukses.

MUDATOGEL JUGA MENYEDIAKAN HARGA TOGEL HONGKONG YANG SANGAT MURAH.

Tabungan togel online yang tersedia akan sangat membantu Anda dalam memasang nomor togel dengan cepat dan murah. Anda tidak perlu memasang sejumlah besar nomor lotre untuk membahayakan situasi keuangan Anda. Anda juga dapat menghasilkan banyak uang dengan permainan togel online murah ini.

Anggota sekarang memiliki akses ke Togel hongkong dan Togel singapore.

Sektor togel terkenal yang sedang tren saat ini tidak lengkap tanpa permainan togel online. Salah satu pasar resmi yang kami sediakan untuk member Pemudatogel adalah pasar Toto SGP dan Toto HK. Permainan togel singapore berasal dari pool singapore, yang memiliki sejarah panjang dan terkenal. Game ini pertama kali dimainkan di darat di singapore pada tahun 1968 dan sekarang sudah tersedia di Indonesia. togel hongkong, yang berasal dari hongkong dan diambil dari lembaga resmi hongkongpools, serupa. Permainan ini sangat menguntungkan, dan telah menjadi salah satu maskot permainan togel online Indonesia.

Kisah Sejarah Pusaka Keris Naga Runting

Bagi masyarakat tanah cirebon dan sunda yang masih mengetahui budaya leluhur pasti bakal mengetahui tentang barang-barang pusaka para leluhurnya, Seperti Keris legendaris di daerah Jawa Barat ialah Keris Naga Runting yang sangat terkenal dengan keampuhan dan kesaktiannya, inilah Kisah Sejerah Pusaka keris Naga Runting peninggalan Prabu Siliwangi hingga saat ini sedang diperbincangkan serta dicari orang-orang untuk dimiliki.

Keris Naga Runting begitu terkenal sampai seluruh pelosok nusantara, meski pun tidak ada yang bisa membuktikan secara langsung tapi kesaktian dan sejarahnya yang penuh dengan misteri sampai membuat cerita itu terasa sangat tidak asing untuk didengar, pusaka keris ini dulunya menjadi senjata pamungkas oleh ‘Prabu Siliwangi’ ini secara kasat mata memang kelihatan menawan bagi siapa yang melihat keris tersebut.

Namun tidak banyak orang mengetahui kisah sejarah pusaka Keris Naga runting yang dipercayai menjadi salah satu benda pusaka Prabu Siliwangi, dalam penjelasan dibawah ini sedikit banyaknya bakal kita singgung mengetahui sejarah dan asal usul sekaligus manfaat atau pun khasiat dari jenis barang bertuah satu ini, pastikan kamu menyimak artikel berikut sampai selesai.

Kisah Sejarah Keris Naga Runting

Keris ini pun kerap disebut dengan ‘Naga Runting’ makan emas atau bahasa jawanya ngemut emas diberikan sebab pusaka keris ini terdapat bintik emas melekat dimulut atau dilidah naga sebagai karakter utama dari benda pusaka itu.

Meski pun tidak ada yang mengetahui siapa yang buat keris pusaka pada masa itu sebagai pusaka pamungkas Prabu Siliwangi tapi masyarakat jawa dari turun termurun sangat percaya kalau pembuat keris pusaka itu tidak lain ialah Empu kepercayaan dari Kerajaan Pajajaran adalah Empu Anjani dan Empu Welang, menurut humor yang ada bahan digunakan menjadi pusaka itu ialah paku emas, banyak orang juga sangat mempercayai paku emas dimaksud sebagai dari hasil persemedian Prabu Siliwangi dikaki bukti Gunung Salak.

Prabu Siliwangi sebagai Raja penuh kewibawaan yang berkeinginan mempunyai sebilah pusaka tidak tertandingi dari segi keartistikan dan kesaktiannya, oleh sebab itu Prabu Siliwangi memanggil Empu Welang untuk dibikinkan keris, Sesudah mendengar keinginan Prabu Siliwangi tersebut Empu Welang pun memberikan saran kepada Sang Prabu Siliwangi menimbali atau pun dipanggil Empu Anjani gunanya untuk membantu pembuatan keris pusaka itu, hal ini dilakoni Empu Welang dengan alasannya bahwa Empu Anjani mempunyai keahlian yang sangat luar biasa membuat bentuk keris pusaka dengan sangat sempurna.

Semenjak itu Prabu Siliwangi diberikan ke-2 Empu itu mengawali pembuatan keris pusaka dengan bersemedi serta puasa selama “40 hari 40 malam” menjadi ritual sakral pembuatan keris tidak tertandingi, sesudah melewati beberapa pembuatan paku emas sudah berubah jadi sepucuk keris dengan leku 13 akhirnya disempurnahkan Empun Anjani pun memberikan tatahan berupa kepala naga dipangkalnya dan butiran emas mengkilat diujung mulut (lidah) sang naga.

Sesudah keris itu akhirnya diberikan nama Keris Naga Runting, “warangka” dibuat dari kayu cendana dengan keistimewaan pusaka itu tidak tertandingi pada masa itu.

Kedua Empu itu sudah berhasil menyelesaikan tugasnya dengan sangat bagus dan keris itu diserahkan kepada Prabu Siliwangi, beliau pun merasa sangat bahagia melihat keris yang dipesan oleh beliau itu sangat bagus sekali, sebab kesuksesan itulah Empu Welang dan Empu Anjani diberikan sebuah hadiah berupa tanah tegalan diwilayah kerajaan.

Manfaat Dan Kesaktian Keris Naga Runting

Manfaat pusaka Keris Naga Runting ialah Sang Raja memang mempunyai banyak tidak terbantahkan, ada beberapa fungsi Keris itu diantaranya yakni :
– Sebagai sarana kewibawaan.
– Sebagai oengayom serta disegani rakyat.
– Sebagai menjaga diri dari kejahatan.
– Sebagai kekebalan karena khodam atau tuah di dalamnya.
– Dll.

Dalam perkembangnya sebab sangkin terkenal dan Keris Naga Runting dimasa berikutnya bahkan hingga masa kerajaan Islam di ‘Indonesia’ .

Bandar Togel Online Paling Fair Tanpa Kecurangan Apapun

Kabar gembira buat para bettor se-tanah air di indonesia karena kini telah hadir bandar togel online yang paling fair yaitu satria4d. Situs resmi satria4d menjamin tidak akan ada kecurangan apapun dalam setiap permainannya. Dengan menyediakan permainan judi paling fair khususnya judi togel online dengan berbagai pasaran menguntungkan. Selain itu juga terdapat banyak program menarik seperti bonus yang tak ada habisnya ataupun diskon judi togel terbesar di indonesia.

Namun tentunya sebelum anda bisa menikmati semua keuntungan ini, kalian harus terdaftar menjadi member dari satria4d. Pendaftaran di situs bandar togel online kami sangatlah mudah dan tidak membutuhkan begitu banyak data ataupun syarat lainnya.

Pasaran Judi Togel Online Paling Komplit Di Satria4D

Perlu kalian semuanya ketahui kalau satria4d memiliki pasaran judi togel online paling komplit di indonesia. Semua pasarannya tentu sudah teruji dan resmi serta sangat layak untuk kalian mainkan. Dengan hasil keluaran togel hari ini yang resmi dan terpercaya kalian semua tidak akan di rugikan ketika memasang taruhan di website kami. Satria4d menjamin nomor pengeluaran togel yang sah serta valid. Sehingga permainan akan senantiasa fair tanpa ada kecurangan apapun.

Togel Hongkong Pools Dan Judi Togel Singapore Paling Mantap

Sebagai penggemar judi togel online, tentunya game judi togel hongkong dan singapore pools merupakan pilihan utama bagi setiap bettor. Karena dua pasaran tersebut memang sudah lama dimainkan di indonesia. Maka tidak mengherankan apa bila togel hongkong dan togel singapore memiliki tempat khusus di hati pemainnya. Kalian semua bisa menikmati game toto sgp maupun toto hk pools paling mantap di website satria4d.

Selain itu kami juga menyediakan data hk maupun data sgp yang bisa di akses 24 jam oleh para member kami. Hasil result yang tepat waktu dan selalu update tidak akan mengecewakan anda. Pasalnya hasil pengeluaran togel singapore maupun keluaran togel hongkong tidak akan pernah telat.

Permain Judi Online Uang Asli Terbaik Lainnya

Selain judi togel online, kalian juga bisa memainkan judi kartu online dengan uang asli terbaik lainnya. Sebut saja game slot online yang sangat di gemari oleh masyarakat luas karena hadiah jackpotnya yang terbesar. Selain itu ada juga judi kartu seperti poker online yang menegangkan dan begitu menghibur.

Segera daftarkan diri anda sekarang juga untuk bisa mendapatkan keuntungan maksimal. Bermain bersama satria4d tentunya akan selalu memberikan profit luar biasa bagi kalian semuanya.

Hasil Imbang Portugal Vs Prancis 2-2

Pertandingan Portugal lawan Prancis berakhir sama kuat 2-2, dengan hasil ini Prancies jadi juara Grup F, sedangkan Portugal berhasil lolos.

Laga Euro 2020 antara Portugal vs Prancis digelarkan di Stadion Budapest Arena, pada hari Kamis 24 Juni 2021 dini hari WIB, 3 pinalti mewarnai laga ini, dua diantaranya didapatkan dari Quinas dan Selecao yang diciptakan gol oleh Cristiano Ronaldo.

Karim Benzema dan Cristiano Ronaldo sama sama berhasil mengonversi pinalti jadi sebuah gol sampai Prancis dan Portugal menyelesaikan paruh pertama pertandingan dengan skot 1-1, selesai turun minum, Prancis pun berbalik unggul sesudah Karim Benzema menciptakan sebuah gol yang keduanya sebelum di balas oleh Portugal melalui pinalti kedua Cristiano Ronaldo.

Jalannya Pertandingan

Kesempatan bagus dari Prancis dimenit ke-16, Paul Pogba terus memberikan umpan terobosan tepat membelah pertahanan timnas Portugal, si kulit bundar jatuh kejalur Mbappe, tapi dalam keadaan one on one, tendangan dari Mbappe masih dapat ditepis Patricio.

Pinalti bagi Portugal! menyusul sebuah pelanggaran Lloris terhadap Danilo, Cristiano Ronaldo maju menjadi eksekutor, Ronaldo melepaskan tendangan kuat kearah kanan gawang tanpa bisa dibendung Lloris, Portugal memimpi 1-0 dari Prancis dimenit ke-31.

Berselang 10 menit, gantian Prancis memperoleh pinalti setelah pelanggaran Semedo ke Mbappe, Karim Benzema mengambil pinalti tersebut terus Patricio kearah yang salah menjadi 1-1, hingga akhir fase pertama.

Hanya sesaat sesudah kickoff fase kedua, Prancis mengangetkan Portugal untuk membalikkan skor 2-1, Paul Pogba memberikan umpan lambung kepada Benzema untuk ditendang mendatar.

Sesudah tertinggal Portugal semakin memanas menyerang, satu menit kemudian, sundulan Cristiano Ronaldo menerima sebuah umpan silang dari Jota melebar tipis dari gawang Lloris.

Portugal dihadiahi pinalti kedua sesudah Kounde melakoni hand ball sebab mengadang crossing Cristiano Ronaldo, dia kembali eksekusi pinalti tersebut jadi gol 2-2 dimenit ke-60.

Berselang 10 menit, Prancis hampir memperoleh gol ke-3, Pogba menendang kuat dari luar kotak pinalti ditangkis Patricio, bola mengenai tiang gawang diteruskan oleh Griezmann dengan tendangan dekat meski dapat diselamatkan Patrico.

Pada 5 menit terakhir, Antoine Griezmann melakoni tendangan spekulasi sesudah meneruskan sebuah umpan silah Coman, bola tendangan Griezmann terus melambung tinggi diatas gawang Portugal.

Puan Maharani, Perempuan Pertama Menjabat Ketua DPR RI

DPR RI tanggal 1 Oktober 2019 mengadakan sidang paripurna ke-2 di Senayan, Kompleks Parlemen, Jakarta yang beragendakan laporan susunan fraksi sekaligus mengambil sumpah dari 5 pimpinan DPR Republik Indonesia. Sidang Selasa itu dipimpin Abdul Wahab Dalimunthe yang menjabat sebagai pimpinan sementara. 

Sejumlah wajah baru anggota dewan juga terlihat menghadiri sidang paripurna, diantaranya Wakil Ketum Gerindra yaitu Sugiono, Krisdayanti Politikus dari PDIP, Mulan Jameela politikus Gerindra, Andre Rosiade politikus Gerindra dan lainnya. Turut hadir pula Puan Maharani, Sufmi Dasco Ahmad, Aziz Syamsuddin, Muhaimin Iskandar dan Rachmat Gobel.

5 partai yang memperoleh suara terbanyak dalam Pemilu 2019, mengirimkan kadernya agar menempati posisi pimpinan DPR 2019-2024. Dari 5 partai itu, Fraksi PKB paling terlambat ketika menyetorkan nama kadernya. 5 kader dai 5 partai tersebut antara lain:

  1. Puan Maharani (PDIP) jabatan Ketua DPR.
  2. Aziz Syamsuddin (Golkar) jabatan Wakil Ketua DPR
  3. Sufmi Dasco Ahmad (Gerindra) jabatan Wakil Ketua DPR
  4. Rachmat Gobel (NasDem) jabatan Wakil Ketua DPR
  5. Muhaimin Iskandar (PKB) jabatan Wakil Ketua DPR

Mereka berlima melakukan sumpah jabatan saat rapat paripurna, tepatnya jam 19.00 WIB dan pengambilan sumpah dilakukan Ketua MA (Mahkamah Agung). Pemilihan siapa pimpinan DPR diketahui dilakukan berdasarkan sistem proporsional yakni berdasarkan kursi paling banyak dalam parlemen. 

Berdasarkan sistem tersebut, pastinya Ketua DPR periode kali ini menjadi jatahnya PDIP dan nama Puan Maharani tak terbantahkan untuk menduduki kursi ketua DPR sebagaimana UU MD3 yang menyatakan bahwa partai pemenang dalam pemilu akan memegang jabatan Ketua DPR dengan didampingi 4 wakilnya yang mana diperoleh sesuai urutan jumlah perolehan kursi pemilu.

Dengan bangga Puan menyatakan bahwa dengan resminya ia menduduki kursi Ketua DPR, hal itu merupakan pencapaian luar biasa sebab 74 tahun ke belakang belum ada seorang pun perempuan yang menjabat Ketua DPR. Ibunya adalah perempuan pertama yang menjadi Presiden RI. Sedangkan ia adalah perempuan pertama yang menjadi Ketua DPR RI.

Puan Maharani berharap dirinya menjadi inspirasi kaum perempuan di bidang politikan. Politik menurutnya bukanlah hal tabu bagi perempuan dengan semua dinamika di dalamnya.

Mengenal Auntie Anne’s, Cemilan Enak dan Unik

Siapa sih yang tidak mengetahui jajanan yang satu ini ? Biasa terdapat pada mal – mal besar, kamu bisa menjumpai store ini pada deretan jajanan. Merupakan jajanan yang berasal dari Pennsylvania, Amerika Serikat, makanan ini sangat unik dan mungkin menjadi satu – satunya yang ada di Indonesia.

Cemilan Favorit Bagi Keluarga

Auntie Anne’s merupakan cemilan yang banyak di minati oleh keluarga. Selain memiliki rasa yang enak dan unik, harga yang diberikan oleh mereka juga dapat terbilang murah. Apalagi saat ini banyak promo – promo yang diberikan oleh mereka bahkan harganya bisa mendapat potongan sebesar 50%.

Autie Anne’s juga memiliki bahan – bahan yang sehat dan tidak berbahaya. Mereka tidak pernah menggunakan pengawet untuk membuat pretzelnya, jadi jika pada hari itu pretzel mereka tidak habis, akan langsung dibuang atau diberikan kepada orang lain.

Pretzel yang satu ini lebih diminati oleh anak – anak karena selain memiliki bentuk yang unik, tersedia juga banyak varian rasa yang biasa disukai oleh anak – anak seperti coklat , keju , dan karamel.

Bagi orang tua atau lansia pun juga dapat menikmati makanan ini karena ada juga beberapa varian rasa yang rendah gula dan kalori. Seperti menggunakan cinamon, kacang almond dan sebagainya.

Berbagai jenis menu auntie anne’s

Auntie Anne’s tidak hanya menjual pretzel dengan bentuk seperti pita yang merupakan ciri khas dari pretzel itu sendiri. Ada berbagai macam menu lainnya yang bisa kamu nikmati juga dan memiliki rasa yang nikmat. Berikut menu lain yang bisa kamu pesan

  • Cheese Stik

    Merupakan pretzel yang dibuat menyerupai stik yang tebal dan dilapisi dengan keju. Terkadang memiliki varian lain seperti dicampur dengan kacang , coklat atau lainnya. Pada menu ini, kamu juga bisa memesan dips atau cocolan. Disana tersedia cocolan berupa coklat , karamel dan keju.

  • Ube Cheese Bites

    Diluar konteks dari pretzel, tersedia juga ube bites. Ini merupakan seperti kue yang terbuat dari ube atau ubi berwarna ungu. Cemilan sehat bergizi dan lezat yang sangat baik bagi para orang tua karena memiliki rasa manis yang alami dari ubinya itu sendiri dan merupakan cemilan rendah kalori.

  • Minuman

    Tersedia juga minuman – minuman yang bisa kamu jumpai. Disini terkenal dengan minuman khas mereka yaitu hot belgian choco. Merupakan minuman coklat yang menggunakan coklat belgia dilarutkan dengan air panas tanpa ditambahkan gula. Minuman ini sangat cocok untuk menemani anda menikmati pretzel ataupun ube bites.

Auntie Anne’s Pada Masa Pandemi

Pada masa pandemi, bukannya semakin sepi namun toko ini memiliki banyak peminatnya. Ya, memang mereka melakukan iklan yang sangat banyak dan membagikan promo yang besar – besaran. Kamu bisa memesannya melalui aplikasi seperti gojek dan grab yang memiliki promo. Diskon yang ditawarkan pun bisa mencapai 50% dan itu jelas sangat murah. Namun dengan diskon yang besar, mereka tidak menurunkan kualitas dari makanan mereka, ini yang membual Auntie Anne’s tetap bertahan. Tunggu apa lagi, buruan serbu pretzel nya sebelom kehabisan promo.

MADRID INGIN MENDATANGKAN MBAPPE, HAZARD DAPAT MENJADI TUMBAL

Sudah beberapa musim mendengan rumor yang di kabarkan bahwa Real Madrid sangat meminati pemain muda dari Prancis tersebut, Kylian Mbappe. Namun jika kedatangan dari Kylian Mbappe resmi berseragam Real Madrid. Apakah Eden Harazd akan di singkirkan oleh Real Madrid ?

Real Madrid yang sudah sejak lama bernafsu ingin mendatangkan Kylian Mbappe, sudah bukan menjadi perbincarangan baru lagi. Hingga saat ini Kylian Mbappe terus menerus memperlihatkan keahliannya dan selalu tampil konsisten di atas lapangan dalam beberapa musim terakhir ini.

Pemain yang baru berusia 22 tahun tersebut sudah mengoleksi 138 gol di level klub, 111 gol dia sumbangkan pada saat berseragam Paris Saint-Germain dan 27 gol lagi di sumbangkan pada saat masih berseragam AS Monaco. Pelatih Real Madrid saat ini Zinedine Zidane sudah menyatakan ketertarikannya kepada Kylian Mbappe.

Zinedine Zidane sendiri mengagumi pemain 22 tahun tersebut, maka hanya tinggal menunggu waktu saja Real Madrid akan mendatangkannya ke ibukota Spanyol tersebut untuk merekurnya. Kylian Mbappe sendiri masih memiliki kontranya bersama dengan Paris Saint-Germain hingga 2022 mendatang.

Menurut beberapa analisis, Kylian Mbappe yang lebih bermain pada sebelah sisi kiri atau penyerang sayap. Namun jika Real Madrid mendatangkan sang pemain untuk bermain untuk klub mereka maka Kylian Mbappe berpotensi menggantikan posisi dari Eden Hazard. Mengingat saat ini dalam skuad Real Madrid Eden Hazard merupakan pemain pada posisi tersebut.

Eden Hazard sendiri setelah di datangkan dari Chelsea performanya terus menurun karena terlalu sering mendapatkan cedera dan membuat performa tidak maksimal setelah berseragam Real Madrid, Eden Hazard masih memiliki ikatan kontrak hingga tahun 2024.

Setelah di datangkan dari Chelsea pada tahun 2019 lalu Eden Hazard lebih banyak mengalami cedera, tercatat Eden Hazard sudah melewatkan 50 pertandingannya bersama dengan Real Madrid. Bahwa Eden Hazard baru tercatat bermain 35 kali dan mencetak 4 gol serta 7 assist.

Dengan harga yang mahal pada saat di datangkan, mencapai nilai 150 juta euro serta dengan gaji 400 ribu euro maka bukan tidak mungkin posisinya dapat di geser oleh pemain asal Prancis tersebut. Serta Mbappe sendiri sudah menyatakan kemungkinan akan hengkang dari Paris Saint-Germain. Mengingat pada saat ini posisi tersebut di huni oleh pemain senior mereka, Neymar.

KEMBALI TAMPIL BAGUS, LIVERPOOL BERHASIL MENUNJUKAN KELASNYA DI LIGA CHAMPIONS

Liverpool dalam lanjutan Liga Champions mereka kembali mendapatkan hasil kemenangan yang di nantikan setelah berhasil mengalahkan lawan mereka RB Leipzig dengan skor 2-0. Kembali bangkit setelah sebelumnya Liverpool mengalami tiga kali kekalahan secara beruntun di Liga Champions.

Dalam leg pertama babak 16 besar Liga Champions Liverpool berhasil menumbangkan RB Leipzig dengan skor 2-0 yang berlangsung di Puskas Arena, Hongaria. Dua gol Liverpool berhasil di ciptakan oleh Mohamed Salah pada menit ke-53 serta satu gol lagi di ciptakan oleh Sadio Mane pada menit ke-58.

Kemengan ini tentunya merupakan hasil yang memuaskan bagi manager tim, Juergen Kloop. Pelatih Liverpool begitu puas atas performa yang di berikan anak asuhnya saat menumbangkan RB Leipzig pagi tadi. Dengan rasa puas manager asal Jerman tersebut menyebutkan Liverpool memang layak mendapatkan kemenangan serta mampu mendominasi jalannya pertandingan saat berhadapan dengan RB Leipzig.

Hasil kemengan yang begitu di nantikan oleh Liverpool akhirnya dapat setelah tiga laga sebelumnya mendapatkan kekalahan. Tim asuhan Juergen Kloop sebelumnya menerima kekalahan dari Brighton dengan skor 0-1, Mendapatkan kekalahan Dari Manchester United dengan skor 1-4 dan 1-3 dari Leicester City.

Juergen Kloop yang merasa bahwa banyak pihak yang sedang menanti Liverpool akan terpeleset kembali di pertandingan saat kontra RB Leipzig. Namun hal tersebut tidak terjadi, Liverpool kembali berhasil membuktikan mereka akan tetap mampu bangkit dari keterpurukan yang sebelumnya menghadapi mereka.

Pelatih dari Liverpool saat di wawancarai mengungkapkan ” Laga tersebut merupakan apa yang mereka inginkan dan buthkan. RB Leipzig merupakan klub yang dapat menjadi monster, karena mereka dapat mengandalakan kecepatan serta fisik mereka. Namun itu dapat kami deteksi dengan cara yang sukses. anak-anak memainkan permainan yang sangat luar biasa dan mendapatkan hasil yang pantas ” ucap sang pelatih Liverpool.

Ini merupakan pertandingan yang sulit mengingat rentang dua hari kembali pertandingan berakhir, dan kami juga mengetahui bahwa ini merupakan leg pertama dan banyak yang berharap dan menantikan kami terpelesat kembali. Dalam dua tahun terakhir ini kami bermain sangat bagus, namun di tahun ini kami memang mengalami kesulitan. Itu bagus, mengingat banyak sekali pihak yang ingin melihat kemi terpeleset namun pemain tidak” sambung Juergen Kloop.

Kemenangan tersebut membuat Liverpool lebih ringan untuk melangkah ke babak delapan besar Liga Champions. Hanya kesalahan yang buruk yang akan membuat Liverpool tidak dapat melanjutkan di babak delapan besar. Di leg kedua nantinya akan bermain di kandang Liverpool pada 11 maret mendatang.

PERFORMA YANG KURANG MEMUASKAN TIDAK MEMBUAT REAL MADRID SELALU TUMBANG

Dalam lanjutan dari Laliga Spanyol Real Madrid di pertemukan dengan tim juru kunci, Huesca. meski melawan tim dari juru kunci Real Madrid masih susah paya mendapatkan poin penuh mengingat tercatat beberapa pemain dari Real Madrid mengalami cedera.

Real Madrid yang harus fokus untuk mendapatkan tiga poin penuh ini mengingat mereka pada pekan lalu menelan kekalahan dari Levante. Tidak hanya menerima kekalahan mereka juga harus turun dari peringkat runner-up ke posisi ke tiga klasemen sementara dari Liga Spanyol. Real Madrid yang merupakan juara bertahan Laliga ini bukan merupakan tugas yang sulit untuk mengalahkan klub dari juru kunci tersebut.

Namun di suata sisi Real Madrid yang sekarang harus datang dengan beberapa pemain yang kurang ideal. Real Madrid tercatat memiliki delapan pemain yang harus absen akibat cedera dan terdapat beberapa pemain yang menerima virus corona. Termasuk juga sang kapten Sergio Ramos dan Eden Hazard yang sedang mengalami cedera.

Kondisi ini membuat Real Madrid hanya membawa pemain yang seadaanya dan juga membawa enam pemain cadangan. Bahwakan dua di antaranya merupakan seorang kiper. Marcelo dan Mariano Diaz yang hanya tercatat sebagai pemain yang senior dari Real Madrid. Dengan pemain yang apa ada nya saja membuat Real Madrid sedikit mengalami kesulitan saat berhadapan dengan Huesca.

Real Madrid yang kebobolan terlebih dahulu di menit ke-48 melalui gol yang di ciptakan oleh Javier Galan dan membawa Huesca unggul terlebih dahulu atas Real Madrid. Namun Real Madrid yang merupakan juara bertahan Laliga ini harus bangkit untuk dapat menumbangkan klub Huesca. Hasil tersebut membuahkan hasil Real Madrid berhasil membalas dan menang dengan skor 2-1 dan kedua gol tersebut di ciptakan oleh permain bertahan Real Madrid. Raphael Varane.

Dengan kemangan Real Madrid atas poin penuh yang di dapatkan ini membuat mereka berhasil kembali menjadi Runner-up klasemen sementara dari Laliga dengan koleksi poin 43. Real Madrid unggul tiga poin atas Barcelona yang berada di posisi ke tiga dan selisih tujuh poin dari Atletico Madrid yang berada di posisi puncak.

DUA WAKIL INDONESIA DI HSBC BWF WORLD TOUR FINALS 2020 BERHASIL MERAIH KEMENANGAN

Indonesia yang ikut dalam ajang HSBC BWF World Tour 2020 memiliki 5 perwakilannya, dua di antarannya berhasil meraih kemenangan dan sukses dengan lawan-lawannya di putaran pertama final HSBC World Tour. Kedua wakil Indonesia yang meraih kemenangan yaitu ganda putra dan ganda putri.

Pasangan vetaran dari ganda putra dan juga merupakan peringkat kedua dunia yaitu Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan, mereka berhasil meraih kemenangan pertamanya dalam penyisihan group A dari pasangan Rusia yang berada di peringkat 24 dunia Vladimir Ivanov/Ivan Sozonov. Permainnya yang berlangsung hingga babak rubber game dan membutuhkan waktu 52 menit untuk mengakhiri pertandingan dengan skor 21-18, 15-21, 21-17.

Tidak hanya ganda putra saja yang berhasil meraih kemenangannya, ada juga dari sektor ganda putri. Pasangan senior ini juga berada di peringkat delapan dunia Greysia/Apriyani , meraka juga berhasil mendapatkan kemenangan pertamanya dalam penyisihan di group A. Pasangan dari Indonesia itu juga menang hingga babak rubber game dengan waktu satu setengah jam lebih dengan waktu 21-17, 22-24, 21-15. Greysia/Apriyani meraih kemenangan atas pasangan dari Korea Selatan yang merupakan peringkat empat dunia saat ini mereka ialah Lee So Hee/Shin Seung Chan.

Hasil kemenangan tersebut juga ajang balas dendam untuk tim Indonesia Greysia/Apriyani karena pada turnamen sebelumnya di Toyota Thailand Open mereka harus menelan kekalahan atas pasangan dari Korea Selatan tersebut dan kemenangan tersebut juga memperbaiki rekor head to head mereka menjadi 5-2 dengan keunggulan dari pasangan Indonesia Greysia/Apriyani.

Namun keberhasilan dari pasangan ganda putra maupun ganda putri tersebut tidak di ikuti oleh rekan senegarannya. Tiga wakil Indonesia lainnya dari tunggal putra dan 2 wakil ganda campuran tidak berhasil memetik kemenangan dan menerima kekalahan dalam penampilan perdana mereka.

Anthony Sinisuka Ginting yang mewakili Indonesia di sektor tunggal putra harus menerima kekalahan atas lawannya dari negara Denmark Viktor Axelsen, yang berada di peringkat empat dunia saat ini. Wakil Indonesia tersebut langsung kalah dua game dengan skor 17-21, 8-21. Kekalahan tersebut membuat rekor dari Head to Head mereka menjadi 4-4.

Ada juga dari sektor ganda campuran Praveen Jordan/Melati Daeva Oktavianti yang merupakan pemain senior dari Indonesia dan juga merupakan peringkat empat dunia harus menerima keunggulan dari pasangan peringkat tiga dunia Dechapol Puavaranukroh/Sapsiree Taerattanachai perwakilan Thailand. Bermain hingga babak rubber game dengan waktu selama 54 menit dengan skor 13-21, 21-16, 11-21.

Akan kita nantikan pada putaran kedua penyisigan group A pada kamis mendatang, berhasilkan wakil dari Indonesia meraih kemenangan dan kembali memperbesar peluang Indonesia untuk lolos dari babak penyisihan group.

Permainan Togel SGP Menguntungkan di Jeniustoto

Keseruan tegangan Bisa Anda rasakan ketika anda mendaftarkan diri Anda menjadi member jeniustoto. ketika Anda bertemu menjadi member salah satu situs Togel online ini anda akan mendapatkan banyak keuntungan dalam bentuk diskon serta Anda bisa mendapatkan juga pasar resmi yang bisa membuat anda untung terus. Semua kebutuhan bisa anda nikmati di situs Togel online terpercaya ini yang akan selalu bayar keuntungan Anda. Ada juga game judi online yang lengkap seperti Casino games online dan sportbook yang semuanya bisa dimainkan hanya dengan menggunakan satu user ID saja. tidak perlu lagi anda melakukan pendaftaran ulang ketika ingin bermain game judi lainnya bersama dengan kami.

TOGEL SGP DENGAN BANYAK KEUNTUNGAN DI BANDAR TERPERCAYA

Ada banyak keuntungan yang bisa dihasilkan dengan bermain di pasar resmi jeniustoto. Semua pasaran yang tersedia dijamin resmi dan telah mendapatkan sebuah sertifikasi dari badan lottery internasional. Pasaran resmi yang tersedia terdiri dari togel Singapore Pools dan togel HongkongPools serta ada 8 pasaran lain yang juga sangat menguntungkan. Dua pasangan utama dari singapore dan Hongkong Pools adalah yang paling populer saat ini. Kedua pasarantogel ini juga disebut dan dikenal seringnya sebagai Toto SGP dan toto HK jadi semua pasaran yang tersedia bisa dimainkan oleh para member jeniustoto dan pastinya akan bisa menghasilkan keuntungan yang besar. Ada togel sgp yang menguntungkan bersama  dengan Jeniustoto bisa anda dapatkan dengan mudah. 

PROGRAM DISKON TOGEL DI JENIUSTOTO AKAN BUAT ANDA MENDAPATKAN KEUNTUNGAN MAKSIMAL

Banyak program diskon yang bisa anda dapatkan ketika telah menjadi member di jeniusToto. Ada program diskon yang bernilai sebesar 60% Ketika anda bermain di togel 4D. Kemudian ada diskon sebesar 59% untuk para pemain togel 3d togel 29 persen untuk permainan togel 2D. Keuntungan bisa menjadi semakin maksimal Ketika anda memanfaatkan diskon togel online yang telah kami sediakan buat anda. 

TOGEL ONLINE JENIUSTOTO AKAN BERIKAN KEUNTUNGAN PALING MAKSIMAL

Permainan togel yang seru dan menyenangkan Bisa Anda rasakan bersama dengan jeniustoto hari ini juga. Link resmi ini http://18.177.249.16/ bisa anda gunakan untuk langsung mendaftarkan diri anda. bersama dengan jeniustoto ciptakan sebuah keuntungan yang besar dengan hanya menggunakan modal kecil. Kesempatan permainan togel yang paling menyenangkan dan customer service yang ramah akan selalu anda dapatkan Ketika anda bermain di situs Togel online terpercaya ini.

Apakah berita tentang Alexandre Lacazette di Arsenal?

Kinerja Alexandre Lacazette di Arsenal adalah pendakian. Namun, masa depannya di Emirates Stadium berencana untuk menyerahkan kontraknya hanya berlaku hingga musim panas 2022 berikutnya.

Situasi ini mengingatkan publik tentang apa yang terjadi pada Pierre-Emerick Aubameyang beberapa waktu lalu. Penyerang Gabon menjadi pencetak gol utama The Gunners ketika kontraknya meninggalkan keberangkatan 18 bulan.

Setelah melintasi proses negosiasi yang cukup rumit, Aubameyang telah menerima kontrak barunya pada tahun 2020 kemarin. Dia memanipulasi perjanjian yang membuatnya menjadi pemain dengan setinggi kedua dibayarkan ke klub.

Dan sekarang, situasi serupa dijalani oleh Lacazette. Jika kontrak tidak segera diperpanjang, Arsenal harus membebaskan pemain darah Prancis di pasar transfer musim panas tahun ini agar tidak kehilangannya secara gratis.

Masa depan lacazette tentang

Arsenal tidak belajar. Mereka tidak pernah memperbarui kontrak Lacazette sejauh ini. Para pelatih berkata, Mikel Arteta, klub akan membahas masa depan penyerang selama akhir 2020/21 musim.

“Kami tidak berbicara tentang hal-hal yang berkaitan dengan kontrak mereka,” Buka orang Spanyol, seperti dikutip oleh tujuan internasional.

“Saya puas dengan penampilannya karena dia mencetak gol, dia memiliki penampilan dan energinya pada waktu itu, ia harus terus melakukannya. Kami akan berbicara tentang musim panas ini dan membuat keputusan,” dia punya keputusan, ” untuk menindak lanjuti.

Lacazette Flatte.

Dalam kasus Aubameyang, kinerjanya berkurang sehingga kontraknya diperpanjang. Ini bukan lagi tujuan utama utama The Gunners musim ini dan hanya memecahkan gol lawan lima kali pada 15 penampilan.

Ketika Arsenal membutuhkan pencetak gol, Lacazette juga muncul sebagai solusi. Anak berusia 29 tahun mengantongi total sembilan gol, lima dari mereka dilahirkan selama empat penampilan terakhir.

“Dia hebat,” Arteta tersanjung. “Dia membutuhkan kepercayaan dirinya dengan tujuannya. Pekerjaannya selalu ada, dia selalu memiliki kesempatan bagus sehingga tim Naumun membutuhkan keberuntungan sehingga bola mendekati saat yang tepat . “

“Saya pikir itu dalam beberapa saat, kami harus menikmati dan memberinya kesempatan untuk bermain karena dia tampaknya dihargai,” Arttea tutup.

Kunci Sukses Menang Togel Hongkong Pools

Dalam melakukan permainan judi togel hongkong pools tentu saja para bettor sangat mengharapkan yang nama nya kemenangan, nah dengan menggunakan layanan permainan togel hongkong tentu saja anda bisa dengan gampang menghasilkan kemenangan angka malam ini, yang dimana kali ini kami akan memberikan anda beberapa informasi paling akurat dan juga terpercaya bagaimana si kunci sukses menang togel hongkong pools yang bisa kamu terapkan.

Tentu sebagai salah satu pasaran judi terbaik di dunia togel hongkong bisa memberikan kita banyak sekali untung yang dimana salah satu nya adalah kemenangan dengan hadiah yang sangat besar , ya bagaimana tidak, dengan menggunakan lotre togel hongkong terbaik anda bisa memperoleh jutaan rupiah menggunakan modal yang kecil terutama untuk kamu para pecinta judi togel hongkong prize di tanah air, anda hanya perlu membeli angka dengan menggunakan uang 10 ribu maka kemenangan angka anda bisa saja di bayar sampai 30 juta.

Namun meskipun demikian tentu saja anda perlu menebak pengeluaran togel hongkong secara tepat dari posisi yang di tentukan dari hasil result togel hognkong malam ini,

Memang judi togel hongkong terkesan lebih wow dalam memenangkan angka jitu nya namun anda bisa menembus semua angka keluaran tentu saja tidak hanya membutuhkan hoki saja namun ada beberapa kunci sukses dalam mendapatkan kemenangan togel hongkong yaitu dengan menggunakan cara ini.

Melakukan Analisa Data Togel Hongkong Tahun Lalu

Kenapa harus menggunakan data togel hongkong tahun lalu ? karena dengan menggunakan data tahun lalu anda bisa dengan gampang melakukan analisa angka apa saja yang berpotensi akan keluar di togel hongkong hari ini, tentu saja data togel hongkong yang harus digunakan adalah asli dari hongkong pools.

Mencoba Untuk Cari Di Situs Bandar Togel Hongkong Online

Dengan menggunakan bandar togel hongkong online tentu saja kamu bisa secara mudah mendapatkan angka bocoran togel hongkong mala mini karena biasa nya para situs akan memberikan anda beberapa rekomendasi angka main jitu dari pasaran togel hongkong untuk anda pasang.

Jenis Logam Terkuat Di Marvel

Dalam Marvel terdapat banyak sekali hal hal yang sangat unik dan juga menarik . Hal yang pertama terlintas jika menyebutkan Marvel pasti super heronya bukan ? Tetapi yang banyak sekali menarik perhatian oleh para penggemar Marvel Cinematic Universe adalah senjata para superheronya . Bahan bahan yang digunakan dalam pembuatan senjata tersebut jugalah sangatlah kuat dan merupakan salah satu logam terkudat di dunia Marvel .

Seperti yang anda ketahui senjata yang dimiliki oleh Thor yang bernama Mjolnir atau Strombreaker atau juga tamengnya Captain America merupakan senjata yang sangat kuat dalam dunia Marvel .Tidak hanya super hero saja bahkan musuh dari superhero juga menggunakan material tersebut . Nah untuk kali ini kita akan membahas logam apa saja yang memiliki ketahanan yang sangat luar biasa .

  1. Adamantium

    Jika mengingat Adamantium yang pertama kali terlintas dipikiran anda pasti Wolverine .Admantium merupakan logam yang ada di alam tubuh Wolverine dan Adamantium juga sudah menyatu ke tulang tulang Wolverine hingga ke tengkoraknya . Adamantium merupakan logam terkuat yang ada dibumi dan bisa menjadi senjata yang sangat mematikan . Jika dibuat menjadi pedang Adamantium dapat membelah besi yang padat dengan kekuatan yang pelan saja . Sanking kuatnya Admantium dapat membuat Wolverine tahan dari serangan nuklir .
  2. Vibranium

    Vibranium merupakan logam yang sangat kuat yang ada dibumi dan logam ini hanya ada di Wakanda . Logam ini berasal dari batu meteor yang mengandun logam Vibranium yang jatuh ke tanah afrika . Logam ini sangatlah mahal sehingga membuat wakanda merupakan negara terkaya di Marvel . Vibranium juga banyak digunakan oleh penduduk Wakanda sebagai senjata dan armor yang sangat kuat oleh raja Wakanda atau kita kenal sebagai Black Phanter .
  3. Uru

    Uru merupakan material terkuat yang ada di bumi dan tidak bisa anda temukan di bumi, Dan material ini hanya bisa anda temukan di Nidavellir salah satu dari 9 dunia di Marvel . Uru merupakan sebuah batu yang memiliki kandunan logam yang sangat kuat dan tahan terhadap kehancuran dan superhero yang menggunakan batu uru ini adalah Thor dan juga Odin . Dan yang hanya bisa membuat senjara dari Uru adalah kurcaci dari Nidavellir .

Itulah beberapa jenis logam terkuat yang ada di dalam Marvel .

SatelitTogel : Bandar Togel Yang Diakui Banyak Bettor

Bandar togel terpercaya yang ada di Internet biasanya memiliki puluhan bahkan ratusan member aktif yang setia selalu bermain setiap pasaran yang disediakan, hal ini bisa menjadi bukti kuat kalau bandar togel tersebut benar-benar profesional seperti satelittogel yang mampu memberikan pelayanan kepada setiap bettor secara adil dan banyak memberikan kemenangan besar. Jadi, jangan heran untuk anda yang saat ini baru mengetahuinya, karena tidak semua bettor mengetahui bandar togel yang terpercaya dan profesional di kelasnya. Nah, di artikel ini kami akan menjelaskan kepada anda tentang alasan bandar togel terpercaya bisa mendapatkan ribuan member dalam waktu yang singkat seperti satelittogel, penasaran dengan jawabannya ? Yuk simak penjelasannya dibawah ini.

Alasan SatelitTogel Bisa menjadi Bandar Togel terpercaya

1. Server terbaik dan adil dalam permainan

Bandar togel benar diuji untuk keadilan dalam bermain, banyak bettor diluar sana yang tidak percaya dengan server bandar atau situs togel. Pada umumnya, bandar yang sudah percaya tentu memiliki server yang aman dan adil untuk semua bettor mereka, tidak ada rekayasa atau manipulasi semata.Kecepatan yang dimiliki dalam mengakses juga menjadi poin penting.

2. Hasil Keluaran Togel langsung dari sumber terpercaya

Anda mungkin bertanya-tanya, dari mana hasil result yang selama ini dibagikan kepada member, jawabannya sangatlah mudah. Result nomor yang anda dapatkan selama ini bersumber dari beberapa situs seperti SGP langsung dari singaporepools, kemudian HK bersumber langsung dari Hongkongpools, namun sayang link resmi situs keluaran togel online sudah diblokir oleh pemerintah kita. Selain itu juga, masih banyak pasaran yang umumnya memiliki perusahaan di Negara mereka, jadi jangan khawatir akan hal ini.

3. Satu situs untuk banyak permainan judi online

Waktu dulu, ketika menikmati permainan togel harus berpindah dari situs satu ke situs lainnya, demi bisa bermain jenis pasaran togel lainnya. Namun berbeda untuk saat ini, satu situs mampu mengemas banyak permainan dan bisa diakses dengan 1 ID saja. Ini menarik karena banyak bettor tidak akan berpindah-pindah mencari tempat bermain lainnya.

Dari ketiga poin diatas kami rasa satelittogel sudah tidak perlu Anda ragukan lagi. Dari semua aspek-aspek penting diatas sudah cukup jelas. Segera daftarkan diri Anda dan raih kemenangan betubi-tubi.

Resep Ayam Woku

Indonesia memang memiliki beragam jenis kuliner yang sangat terkenal bahkan mendunia dan tentunya juga mengugah selera kita ketika melihatnya . Dari Sabang hingga Merauke Indonesia memiliki bnyak sekali jenis wisata budaya dan juga kuliner yang terkenal hingga ke berbagai manca negara . Dan tentunya berbagai jenis wisata kuliner berbeda beda dari Sabang hingga Merauke .

Tetapi kali ini kita hanya akan membahas makanan yang bearsal dari Manado yaitu ayam Woku makanan yang berasal dari Manado ini  memiliki aroma dan pedas yang sangat pas dengan aroma yang kaya akan rempah rempah . Ayam Woku biasanya memilliki kuah dengan kuah yang sangat kental . Ayam Woku juga banyak sekali di gemari oleh berbagai penikmat kuliner nusantara .

Bagi anda yang belum pernah mencobanya pasti anda sangat penasaran akan rasanya . Tetapi anda tidak perlu risau karena kita akan memberikan tips dan cara untuk anda untuk membuat Ayam Woku yang berasal dari Manado . Tidak perlu berbasa basi lagi mari langsung di simak .

Bahan
– 1 ekor ayam utuh yang telah di potong dan buang kulitnya
– 1 sendok teh garam
– 6 lembar daun jeruk
– 2 batang serai yang telah di iris tipis tipis
– 2 batang daun bawang yang telah diiris tipis
– 25 gram daun kemangi
– 1 sendok makan gula pasir
– 2 sendok makan minyak
– 2 sendok makan perasan jeruk nipis
– 2 lembar daun kunyit
– 2 tomat di potong dadu
– 2 sendok teh kaldu ayam
– 750 mili air putih

Bumbu halus :
– 12 butir bawang merah
– 4 buah cabe merah
– 2 butir kemiri
– 2 centi jahe
– 5 siung bawang putih
– 3 cm kunyit
– 6 buah cabe rawit merah

Cara membuat
1. marinasi ayam yang telah dipotong dengan garam dan perasan jeruk .
2. Panasakan minyak terlebih dahulu kemudian masukan bumbu yang telah dihaluskan dan masukan daun jeruk, serai, tomat, dan  daun serai  tumis hingga rata .
3. jika sudah panas maka taruklah ayam yang disediakan dan masukan air dan gula sekaligus dan juga masukan kaldu ayam . Masak dengan api yang kecil hingga agar ayam matang merata .
4. jika air mulai menyusut masukan daun bawang dan juga daun kemangi masak hingga daun kemangi layu kemudian tiriskan . Ayam siap di santap .

Itulah cara yang mudah dan sederhana untuk memasak ayam Woku .

Ketika Bruno Fernandes ‘Hopeles’ Scholes de Paul Scholes

Eulogi diberikan kepada Dimitar Berbatov di Bruno Fernandes. Dia menganggap bahwa playmaker mengingatkannya pada tokoh Paul Scholes ketika pesta melawan Istanbul Basaksehir.

Game game Portugis kembali dipercaya menjadi starter di pertengahan minggu ini. Dia dimainkan di belakang Edinson Cavani dalam pertandingan melawan Istanbul Basaksehir.

Dalam pertandingan ini, Fernandes berhasil membuat dua gol untuk Anda. Salah satunya adalah tujuan yang berasal dari roket roket dari luar kotak penalti.

Berbatov mengklaim bahwa dia sangat terkesan melihat tujuan Fernandes. “Gol pertama yang dibuat oleh Bruno dari luar kotak penalti sangat luar biasa,” kata Berbatov Betfair.

Tujuan yang sulit

Menurut Berbatov, roket roket kotak penalti bukanlah tujuan yang mudah.

Dia memanggil mengendalikan bola yang terkejut kuat, itu tidak mudah, jadi dia memeriksa bahwa itu adalah tujuan tertentu.

“Saya mengatakannya, tujuan membutuhkan teknik yang sangat sulit. Sepanjang karir saya, saya bukan penandaan spesialis dari luar kotak penalti.”

Bantu Scholes.

Berbatov menyebut gol yang dibuat oleh Fernandes mengingatkannya pada sosok Paul Scholes yang memang dikenal sering membuat tembakan roket.

“Tembakan Fernandes mirip dengan Scholes, di mana tendangan tersebut adalah spesialisasi Scholes.”

“Kamu bisa membayangkan bahwa scholes menembak seperti itu, di mana dia menerima bola, lalu Bam! Bola segera mengarah ke sudut atas dan itu adalah eksekusi yang sempurna.” Dia berkata.

Statistik yang baik

Musim ini, Fernandes membawa kontribusi besar bagi Manchester United.

Playmaker telah membuat sembilan gol dan lima lintasan untuk setan merah dari semua kompetisi.

Wargapoker Idn Poker Menguntungkan Dengan Fitur Win Rate Tertinggi

Bermain poker online yang seru sampai mendapatkan keuntungan yang besar tentunya diinginkan oleh semua pemain poker. Hal ini bisa terwujud jika anda main di tempat bermain poker yang tepat. Ada tempat bermain poker online uang asli yang baru yang bisa anda nikmati. Situs tersebut bernama Wargapoker. Situs idn poker online ini selalu menawarkan permainan poker online yang berkualitas dengan hadiah yang juga tidak kecil. Permainan tentunya dijamin hanya akan bersifat player versus player. Intinya semua memiliki kesempatan yang sama untuk memenangkan permainan. Yang membedakan satu olayer dengan player lainnya hanya skill dan kemampuan.

Wargapoker Idn Poker Online Canggih dan Aman

Wargapoker memiliki sistem keamanan canggih sehingga tidak bisa dibobol dan semua data dan transaksi akan aman. Dengan sistem tersebut kami menjamin identitas para pemain tidak akan bocor dan tersebar ke mana pun. Pada saat yang sama anda juga bisa mendapatkan aplikasi gratis dari Wargapoker. Aplikasi ini bisa anda dapatkan ketika anda menjadi member dari permainan poker online kami.

Idn Poker Wargapoker Dengan Game Yang Beragam

Setelah bekerja sama dengan situs idn poker sekarang Wargapoker bisa berikan juga koleksi permainan yang lengkap. Jika anda bosan bermain game poker online maka ada alternatif permainan yang lain. Anda bisa bermain game seperti game domino ceme blackjack dan capsa. Semua permainan yang tersedia tentunya bisa anda mainkan dengan mudah dan menguntungkan. Kami harap anda bisa memilih permainan sesuai dengan gaya permainan anda untuk menghasilkan keuntungan yang besar. 

Wargapoker Bonus Tiada Henti Buat Para Member Idn Poker

Di Wargapoker juga tersedia program bonus yang bisa anda nikmati. Salah satu bonus yang kami harapkan anda bisa dapatkan terus-menerus setelah bonus referal. Bonus ini adalah bonus sebesar 0,3% yang bisa anda dapatkan ketika teman anda bermain atau orang yang mengajak bergabung bersama dan bermain secara konsisten di situs idn poker Wargapoker. Bonus ini bisa menjadi peluang usaha bebas modal. Bagi anda yang berminat dan tertarik untuk mengajak orang untuk bermain maka kami tidak akan sungkan untuk memberikan anda bonus dan hadiah. Lalu bonus lainnya yang juga cukup menggiurkan adalah kurus sebesar 800 juta. Bonus ini bisa anda dapatkan dengan bermain dan membeli kupon jackpot. Pada saat anda mendapatkan urutan kartu super royal flush anda berhak mendapatkan keuntungan dari bonus ini.

Sebelum anda bisa menikmati semua fitur unggulan yang ditawarkan oleh Wargapoker anda harus mendaftar di sini https://wargapoker.online/. Dengan link resmi tersebut anda akan dibawa ke situs resmi kami. Di sana ada customer service dan full support 24 jam untuk anda. Silakan ajukan semua pertanyaan anda dan kebutuhan anda kepada customer service kami. Kami akan selalu siap sedia membantu anda. Mainkan permainan poker hanya di situs poker online terpercaya. 

Tips Tepat Menghindari Situs Togel Hk Gadungan

Memainkan permainan togel hk memang sudah menjadi hal yang asik. Dalam bermain togel hk pastinya para pemain harus memilih situs togel hk terlebih dahulu. Apabila tidak memilih situs togel hk, maka anda pun tidak bisa melakukan bettingan. Kini telah hadir banyak situs togel hk yang dapat anda temukan melalui google ataupun sosial media.

Semakin banyak situs togel hk yang sudah muncul di dunia internet, maka semakin banyak juga situs togel hk gadungan. Para pemain tentu harus menghindari situs togel hk gadungan ini agar anda dapat bermain togel hk dengan aman. Untuk hal itu tentu terdapat beberapa tips yang harus anda ketahui. Dengna begitu tips menghindari situs togel hk gadungan maka anda pun bisa bermain togel hk dengan aman. Inilah tips tepat dalam menghindari situs togel hk gadungan sebagai berikut:

1.Tidak Mempunyai Fitur Live Chat

Menghindari situs togel hk gadungan tidak tarlalu sulit. Pertama, anda cukup melihat apakah situs tersebut mempunyai fitur live chat atau tidak. Apabila anda melihat situs togel hk yang anda masuki tidak mempunyai fitur live chat, maka anda dapat segera menghindarinya. Situs togel hk gadungan tidak pernah bisa menyediakan fitur live chat sehingga mereka hanya ingin memanipulasi setiap member yang bergabung dan bermain.

2.Menyediakan Bank Local Yang Tidak Lengkap

Memasuki ke salah satu situs togel hk yang tidak menyediakan bank local lengkap tentu harus anda hindari. Tentu hal ini dapat mempersulit setiap pemain untuk melakukan transaksi. Dikarenakan tidak adanya support bank local lengkap, setiap pemain pun tidak bisa melakukan transaksi dengan maksimal. Pastinya ini akan sangat ribet sehingga bisa mempersulit setiap member.

3.Sulit Untuk Di Akses

Memilih situs togel hk untuk bisa bermain dengan nyaman tentunya harus memilih yang mudah di akses. Jika anda memilih salah satu situs togel hk yang sulit di akses, anda pun harus segera menghindarinya. Situs togel hk gadungan memang sulit untuk di akses dan itu sudah menjadi aba-aba untuk anda semua. Dengan menghindarinya anda pun tidak akan terjerumus ke situs togel hk gadungan.

Ganti ini apa yang Paulus Pogba di Manchester United?

Premier League klub, Manchester United mulai ancang-ancang jika mereka kehilangan Paul Pogba. rencana gelandang Setan Merah untuk membawa Rennes, Eduardo Camavinga ini merupakan sebagai penggantinya.

Dua tahun terakhir, masa depan dari Paul Pogba adalah pukulan berat spekulasi. Berkhotbah ingin meninggalkan Old Trafford untuk tantangan baru.

Baru-baru ini, pemain dikabarkan tidak bahagia di MU. Setelah ia memiliki lebih banyak waktu di bangku cadangan bulan lalu.

Belajarlah lagi
Kesaksian olahraga klaim bahwa Manchester United telah diambil dari alun-alun mereka kehilangan Pogba. angka target untuk menjadi pengganti Eduardo Camavinga Pogba.

bakat yang luar biasa

Menurut laporan itu, Manchester United sejak musim lalu telah diamati angka Camavinga.

Gelandang 18 tahun telah menjadi starter reguler di tim Rennes musim lalu. Dia menyebutkan yang memiliki karakteristik mirip dengan bermain Pogba.

Itulah sebabnya Manchester United mengevaluasi gelandang muda adalah pengganti pas untuk gelandang Pogba jika pawai.

Harga yang terjangkau

Alasan lain untuk mahar Camavinga MU mengejar Transfer terjangkau.

Kontrak gelandang Rennes berakhir pada 2022. Namun, itu adalah harga di kisaran 60 juta euro.

Menurut MU, sosok 60 juta euro sejalan dengan kualitas yang dimiliki gelandang. Jadi mereka bersedia untuk merekrut.

lawan berat

Namun MU tentu tidak akan mudah untuk mendapatkan layanan Camavinga.

Pemain tengah itu juga merupakan target untuk Real Madrid.

Manchester United dikabarkan Akan Melepas Beberapa Pemainnya

Sebelum dimulainya musim baru dimana klub Premier League Manchester United yang sudah sukses mendapatkan beberapa pemain barunya pada bursa transfer. Tapi sangat disayangkan kedatangan mereka belum mampu memberikan perubahan besar pada peforma MU dimana mereka sering mengalami ketidak seimbangan pada saat melakukan pertandingan-pertandingan yang tentunya dengan hasil kekalahan mereka harus semakin terpuruk untuk bisa menjuarai gelar pada musim ini. Setan Merah dikabarkan akan melakukan sebuah perubahan dengan melepas beberapa pemainnya yang tidak cocok atau tidak masuk dengan gaya permainan sang pelatih. Tentunya perubahan itu dilakukan Ole Gunnar Solskjaer harus memang bisa sesuai dengan pemain yang bagus untuk tetap bertahan di Old Trafford . Berikut nama pemain yang bakal dilepas pada bursa transfer mendatang pada bulan januari nanti.

1. Paul Pogba
Merupakan salah satu gelandang terbaik didunia ini nampaknya tidak sesuai dengan kinerjanya saat bermain untuk Manchester United. Pemain asal Perancis itu sepertinya sudah tidak nyaman bermain di Old Trafford mengingat dirinya mendapatkan banyak kritik dan tidak mendukuang atas peformanya yang semakin menurun. Tentunya sang pemain merasa sudah tidak dihargai dan selalu kekuarangan dukungan dari para fans membuatnya keputusan untuk pindah klub baru sangat terbuka. Pogba sendiri jika meninggalkan MU pastinya akan mencoba bermain dengan keinginan bersama raksasa La Liga Real Madrid yang menjadikannya tujuan baru apda musim depan berikutnya.

2. Daniel James
Merupakan pemain muda yang bermain untuk Manchester United itu memang pada awal debutnya tampil cukup bagus dengan mencetak gol. Tentunya sang pelatih melihatnya punya potensi untuk bermain menjadi pemain masa depan yang cerah. Semenjak bermain kembali sang pemain mengalami penurunan dan tidak stabil sampai-sampai harus duduk dibangku cadangan karena kalahnya persaingan dengan para pemain muda lainnya. Pemain asal Wales itu sepertinya akan dilepas untuk memberikan waktu bermain cukup untuk melanjutkan kariernya pada klub lain.

3. Phil Jones
Merupakan pemain bek tengah yang sudah lama namanya tidak lagi muncul karena sang pelatih sudah tidak memainkannya sejak lama. Pemain yang sudah tidak masuk dalam rencana untuk melanjutkan kariernya di Old Trafford itu sepertinya masa depannya sudah habis dan bakal dijual pada musim depan untuk memberikan dana tambahan untuk memilih mendapatkan para pemain muda yang lebih baik dan berkualitas tentunya.

Pemain Terbaik Dengan Torehan Harga Transfer Tinggi di Serie A

Kompetisi Serie A memang menjadi salah satu yang terbaik didunia dimana sudah banyak klub-klub yang rela mendatangkan para pemain bertabur bintang. Tentunya membuat kompetisi ini menjadi sangat seru soalnya mempu memperlihatkan penampilan terbaik saat bertanding apalagi sangat dicintai oleh penggemar sepakbola diseluruh dunia dan pastinya berkat para pemain hebat akan melahirkan persaingan gelar juara pada Serie A dan nantinya itu pasti berdampak pada beberapa pemain yang memang akan menjadi target oleh klub eropa lainnya yang tertarik dengan harga para pemain tersebut tentunya yang dipilih merupakan pemain-pemain yang sangat berpengaruh para klubnya saat ini dan pastinya dibanderol dengan harga tinggi meski harus memikirkan beberapa faktor yang harus diketahui.

1. Romelu Lukaku
Merupakan sosok penyerang Inter Milan yang didatangkan sebelumnya dari klub Premier League Manchester United. Penyerang tangguh itu nampaknya tidak mengalami kesulitan saat bermain di klub baru dan mala mampu bekembang menjadi mesin pencetak milik Inter dengan sudah memberikan 34 gol dan 6 assist disemua pertandingan. Pemain berusia 27 tahun itu pastinya mengalami kenaikkan yang sangat tinggi meski menjadi pembelian pemain termahal untuk klub tapi nampaknya itu bisa menjadi keuntungan jika memang menjualnya pada bursa transfer musim depan.

2. Paulo Dybala
Merupakan pemain Juventus yang sudah memainkan banyak pertandingan dan menjadi andalan lini depan itu memang sudah berhasil mempersembahkan 95 gol dan 38 assist dalam 228 pertandingan. Pemain asal Argentina ini memang sudah menjadi target utama para klub lainnya pada bursa transfer akan tetapi pihak klub hanya akan melepaskannya jika memang bayarannya cocok dan pastinya salah atu pemain Serie A yang punya harga jual yang sangat tinggi. Tapi nampaknya sang pemain sudah bahagia bersama Juventus semenjadk didatangkan dari Parma.

3. Lautaro Martinez
Merupakan pemain muda milik Inter Milan yang punya harga tinggi dalam bursa transfer yang dimana mengingatkan kita bahwa pemain mudah ini menjelma menjadi striker yang tangguh. dirinya sudah memberikan banyak gol dan pemain asal Argentina itu akan menjadi pemain hebat dimasa depan apalagi yang sangat tertarik dengan kemampuannya itu ada klub La Liga Barcelona yang menunggu tanda tangannya musim depan.

Pemain Inggris Punya Kesetian Pada Klubnya di Premier League

Kompetisi tertinggi di Negara Inggris Premier League memang menjadikan dunia sepakbola diseluruh dunia untuk melakukan persaingan dengan memberikan perlawanan dan kemampuan setiap pemain. Makanya tidak menjadi penutup kemungkinan para pemain asing dan asli pemain inggris sangat menikmati jalannya pertandingan dan membela hanya satu klub tersebut dan padahal mendapatkan banyak kontrak baru bersama klub lainnya diluar Premier League. Pemain asli Inggris ini memang sangat senang dan setia kepada klubnya tidak jarang sampai awal debut dan sampai kariernya selesai tetap bermain untuk klubnya di Premier League. Berikut nama-nama pemain yang akan kita bahas dan mengetahui alasan yang menjadikan sang pemain tetap bertahan lama.

1. Jordan Henderson
Merupakan pemain yang masuk daftar kesetiannya kepada klub yang kini sedang diperjuangkannya bersama Liverpool. Henderson sendiri datang kke Anfield pada tahun 2011 dan sampai sekarang masih menjadi kepercayaan untuk mengisi sebagai gelandang bertahan yang tangguh dan dalam dua musim terakhirnya ini memang menjadikannya sebagai pemain membantu The Reds dalam mendapatkan gelar juara Liga Champions dan Premier League. Pemain berusia 30 tahun sekarang sudah bermain sebanyak 366 pertandingan dan tidak terlalu banyak memberikan gol hanya 29 gol dan 50 assist untuk menjadikannya sebagai pemain inggris yang setia kepada klubnya sekarang.

2. Phil Jones
Merupakan pemain bek tengah yang sekarang namanya memang sedang mengalami penurunan sebab tidak lagi masuk dalam daftar skuad utama Setan Merah. Akan tetapi kesetiannya kepada MU terbilang sangat baik dimana pemain asal Inggris ini sudah pernah merasakan berbagai macam juara bersama Manchester United saat masih dilatih oleh Sir Alex Ferguson yang memang dikenal sering memainkannya pada saat itu. Pemain berusia 28 tahun itu memang sudah tampil 224 pertandingan dan hanya memberikan 6 gol dan 10 assist yang cukup mengesankan bagi seorang bek tengah.

3. Harry Kane
Merupakan pemain yang datang dari produk akademi pada tahun 2011 itu memang sebelum bersama dengan Spurs dirinya sempat bersama Arsenal akan tetapi hanya bertahan satu musim disana. Dirinya kembali masuk ke Tottenham Hotspur dan melakukan berbagai macam latihan dan hasil kerja kerasnya membuahkan hasil yang bagus dimana sekarang dirinya menjadi penyerang yang sangat berbahaya dilini depan. Apalagi pemain berusia 27 tahun itu terus mendapatkan tawaran besar dari klub lain namun sang pemain masih terus bertahan sampai sekarang.

Togel Singapore dan Togel Hongkong Terbaik Hanya di Kudatogel

Saya adalah pemain togel online dipasaran togel singapore dan togel hongkong. Namun di beberapa situs yang saya mainkan sering sekali saya menemukan hal yang tidak berkualitas. Ini alasan saya mencari situs togel online yang berkualitas dan asik untuk dimainkan. Kudatogel adalah salah satu situs yang saya temukan sebagai tempat bermain togel online paling luar biasa. Tempat bermain togel ini sungguh sangat memprioritaskan para pemain togel. Semua keuntungan pasti akan dibayarkan. Dan semua permasalahan yang terjadi di dalam situs pasti akan diselesaikan. Ada banyak keunggulan yang bisa anda dapatkan dengan bergabung dan membuat akun bersama dengan Kudatogel. Keunggulan tersebut bukan hanya ada satu namun ada banyak

Keunggulan bergabung di Kudatogel:

  • Togel online dengan pasaran resmi
  • Tersedia Togel Singapore dan Togel Hongkong populer dan menguntungkan
  • Banyak diskon menanti anda untuk pemasangan togel
  • Ada jackpot permainan judi online lainnya
  • Akses 24 jam dan pelayanan berkualitas

Siap-siap mendapatkan keuntungan yang ada di atas ini ketika anda bergabung bersama dengan Kudatogel. Kemenangan besar bisa anda dapatkan dengan bergabung bersama dengan togel singapore dan togel hongkong Kudatogel. 

 

Pasaran Togel Online Resmi, Sertifikasi Internasional Untuk Togel SGP dan HK 

Di Kudatogel saya telah mendapatkan pengalaman bermain di pasaran resmi yang sangat berkualitas dan bersertifikasi Internasional. Pasaran ini sungguh membantu saya dalam menciptakan keuntungan yang besar bagi diri saya. Setelah saya telusuri rupanya pasarn yang mereka gunakan mendapatkan sertifikasi internasional dari World Lottery Association. Hal ini membuat saya kagum dan semakin percaya bermain di Kudatogel.

Judi Online Lengkap Dengan Paket Diskon Lengkap di Kudatogel

Lalu mereka juga memiliki permainan judi online lain selain dari togel. Ada casino dan slot online yang bisa saya mainkan. Saya tinggal bermain game-game judi online tersebut sambil menunggu keluaran togel online yang telah saya pasang untuk keluar. 

Diskon yang tersedia di situs Kudatogel ada seperti:

  1. 66% untuk 4d
  2. 59% untuk 3d
  3. 29% untuk 2d

Diskon di atas bisa anda manfaatkan untuk mendapatkan keuntungan besar. Pasang angka sebanyak-banyaknya untuk mendapatkan keuntungan yang besar. Hemat pemasangan angka togel anda dan dapatkan keuntungan maksimal dengan diskon dari kudatogel ini seperti yang saya lakukan. 

Mantan Pemain Liverpool Gelisah Karena Klop Tidak Belanja Pemain Baru

Ex-Liverpool striker Stan Collymore menyatakan kegelisahan melihat Jürgen Klopp tidak pernah membeli pemain bintang baru di Anfield.

Liverpool berubah menjadi tim yang sangat kuat dari diperlakukan Jürgen Klopp. Ini tidak memisahkan pemilihan kelas yang tepat amunisi.

Klopp secara perlahan untuk mendatangkan pemain berkualitas di Anfield sejak 2015 lalu. Sebagai hasil dalam dua tahun terakhir Liverpool memenangkan empat gelar sekaligus.

Tapi sekarang tidak lagi aktif berburu Klopp pemain bintang. Mereka atas pemain terakhir untuk merekrut musim panas 2018-19.

2019 berbelanja kemarin Klopp bahkan pemain senior. Dia telah merekrut Takumi Minamino. Direktur Jerman lalu untuk membeli pemain baru yaitu Kostas Tsimikas digunakan sebagai penutup untuk Andrew Robertson.

Kekhawatiran Liverpool penggemar

Sejauh ini, sudah ada sejumlah pihak yang merasa bar melihat Liverpool dingin dan tenang di bursa transfer. Sementara klub-klub lain seperti Chelsea dan Manchester City sangat aktif di bursa transfer.

Stan Collymore telah datang untuk merasa cemas. Hal ini juga dapat menangkap kecemasan dari para fans.

“Para pendukung The Kop akan sangat khawatir bahwa Liverpool sama sekali tidak mendapatkan para pemain besar musim panas ini,” kata Collymore mengatakan kepada Mirror.

“Di mana para pemain yang tiba akan membuat para pemain di ruang ganti untuk beristirahat dan berpikir:” Haruskah kita tumbuh bahkan lebih musim ini karena pelatih mendapat serius? “

sejarah berbicara

Stan Collymore mengatakan bahwa tanpa pemain baru, pemain di sebuah klub dalam bahaya menjadi puas yang ada. Jika itu terjadi, sulit bagi Liverpool untuk dapat mempertahankan tingkat kinerja dua musim terakhir.

Collymore mengaku tidak bicara omong kosong. Karena sejarah telah sering mencatat bahwa bahkan.

“Bahkan dengan bala bantuan akan sangat sulit bagi The Reds untuk kinerja pertandingan musim lalu; tanpa mereka, hampir tidak mungkin.

“Jangan salah, kita tahu bahwa pemenang judul memiliki mental yang sangat baik, jadi tentu saja mereka akan kompetitif lagi. Di bawah bos Jürgen Klopp, itu lebih mudah, “katanya.

“Namun sejarah memberitahu kita bahwa sebagian besar pemain membutuhkan dorongan ketika mereka baru saja memenangkan sesuatu dan memaksa Liverpool tidak akan berbeda,” katanya.

Liverpool sendiri menunjukkan penurunan kinerja untuk diri mereka sendiri dipastikan menjadi juara Liga Premier 2019-20 musim lalu. Pasukan Jürgen Klopp akhirnya gagal mencapai tujuan 100 poin memecahkan rekor yang sebelumnya dicapai oleh Manchester City.

Alasan Harus Melihat Keluaran HK Pools di Wargatogel

Dalam bermain judi togel hongkong tentu anda harus mencari keluaran hk pools tercepat agar bisa segera mendapatkan hasil. Seperti yang sudah diketahui bahwa sudah sangat banyak sekali situs hk pools diluar sana yang mengeluarkan anda secara asal-asal dan banyak para togel mania yang tertipu dengan angka keluaran hk pools tersebut.

Agar anda tidak tertipu dengan situs hk pools abal-abal, maka kami akan rekomendasikan untuk anda sebuah situs hk pools terbaik yakni wargatogel. Inilah sebuah situs hk pools terbaik yang wajib anda ketahui. Tentu ada alasan kenapa anda harus memilih wargatogel sebagai tempat melihat keluaran hk pools. Apa saja si alasannya? Intip  berikut ini:

1.Angka Keluaran dari Sumber Resmi

Ketika anda melihat keluaran hk pools di wargatogel tentu lebih terjamin. Karena angka keluaran diambil langsung melalui website resmi hk pools. Pastinya anda akan binggung kenapa anda tidak harus langsung melihat melalui website resmi? Karena website resmi tidak bisa lagi di aksesn di indonesia dan wargatogel inilah menjadi alternatif untuk anda semua. Inilah asalan kenapa anda harus melihat keluaran hk di wargatogel.

2.Keluaran Angka Tepat Waktu

Melihat angka keluaran hk pools di wargatogel memang sangat seru. Anda bisa melihat hasil keluaran dengan waktu yang tepat dan tidak akan telat sedetik pun. Keluaran angka akan muncul tepat pada waktu 23:00 WIB. Angka tersebut akan langsung terupdate dengan otomatis. Hal ini buat anda tidak akan tertipu dengan keluaran hk pools. Hanya di wargatogel anda bisa melihat keluaran hk pools dengan tepat waktu dan akurat.

3.Hasil Keluaran di Recap Dengan Rapi

Semua hasil keluaran hk pools yang bisa anda lihat di wargatogel tertara dengan rapi. Anda dapat melihat semua hasil keluaran yang sebelumnya dengan mudah dan tidak terlalu ribet. Angka keluaran dari tahun ke tahun disajikan dengan bagus membuat anda semakin mudah mendapatkan hasil yang memuaskan.

Nah, itulah asalan anda harus melihat keluaran hk pools di wargatogel. Tentu anda akan terhindar dari situs keluaran gadungan.

Masikah Togel Online Menjadi Sarana Mencari Keuntungan Terbaik Saat Ini?

Togel Online bukanlah sebuah permainan judi online yang baru saja dikenal oleh semua orang mengingat permainan judi togel sudah ada sejak puluhan tahun yang lalu. Hampir semua negara di dunia ini memiliki permainan judi togel seperti yang kita kenal saat ini.

Berbeda dengan bermain togel secara offline melalui bandar darat, togel online memiliki banyak sekali keunggulan baik dari segi keamanan bermain maupun keuntungan besar yang didapatkan jika angka hoki yang dipasang berhasil jackpot atau tembus.

Namun dibalik itu semua, Tetap saja inti dari bermain judi togel tersebut adalah untuk mencari keuntungan. Bahkan bisa dikatakan jika togel online adalah satu-satunya cara mencari keuntungan terbaik dibandingkan dengan berbagai jenis judi online yang ada saat ini.

Modal Kecil Untung Besar Di Togel Online

Kepopuleran judi togel memang tidak bisa lagi terbendung karena semakin besarnya peminat permainan judi menebak angka ini. Hal ini tidak bisa dipungkiri mengingat permainan judi togel adalah sarana hiburan yang paling menguntungkan dengan modal bermain yang sangat terjangkau sekali.

Inilah yang membuat permainan judi togel online berhasil berkembang sebegitu pesatnya hingga saat ini. Hampir semua situs togel online di Indonesia saat ini menyediakan jasa bermain atau bertaruh judi togel dengan minimal deposit yang sangat terjangkau sekali yakni Rp10ribu saja.

Dengan modal yang sebegitu kecilnya, Tentu semua kalangan dapat ikut berpartisipasi untuk membeli angka hoki dengan tujuan berharap angka yang dibeli nantinya berhasil tembus dan memberikan keuntungan besar.

Satu-satunya Judi Online Paling Menguntungkan Saat Ini

Setiap permainan judi online memang memiliki keunggulan tersendiri, Akan tetapi sampai detik ini togel online masih diakui sebagai satu-satunya jenis perjudian online yang paling menguntungkan bagi para bettor.

Bayangkan saja dengan modal yang tidak seberapa besarnya, Bettor bisa meraih keuntungan puluhan hingga ribuan kali lipat berbanding dengan modal yang digunakan untuk bertaruh. Inilah mengapa togel online masih menjadi sarana hiburan judi online terbaik yang paling menguntungkan saat ini.

Berikut Pemain Sayap Hebat Terbaik di dunia Saat ini

Pada dunia sepakbola pastinya sudah tidak asing lagi mengenai pemain berposisi kiper,bek,gelandang dan penyerang. Akan tetapi ada satu posisi yang sekarang banyak berkembang dan menjadi pilihan dalam setiap pertandingan mengingat itu adalah pemain Winger yang dimana berada pada posisi depan yang menepatkan dirinya pada sisi kiri maupun kanan. Ada yang membedakan bahwa posisi ini sangat penting yang dimana harus mengandalakan pemain yang punya kemampuan menggiring bola dan mampu memberikan kontribusi dari sektor menyerang sisi sayap lawannya. Setidaknya sudah ada beberapa pemain yang dianggap sangat baik dan menjadi pemain yang sangat terbaik didunia saat ini.

1. Cristiano Ronaldo
Merupakan pemain yang kini berasal dari klub Serie A Juventus yang dimana mengukir kariernya dalam dunia sepakbola cukup hebat. Soalnya sudah memainkan beberapa klub semenjak bermain di Sporting Lisbon,Manchester United dan Real Madrid menjadikannya winger yang mampu mencetak 450 gol dan kini usianya yang sudah masuk 35 tahun terus bermain dengan menciptakan rekor-rekor bersama klub barunya. Pemain asal negara Portugal itu masih tetap punya pasaran yang sangat tinggi dibursa transfer meskipun usianya sudah tidak muda lagi.

2. Raheem Sterling
Merupakan pemain yang berasal dari didikan Liverpool yang sudah masuk ke timnas Inggris dengan usianya cukup muda. Pemain yang sebelumnya bermain di klub The Reds itu memang memperlihatkan kemampuannya yang baik dengan kecepatan dan naluri mencetak gol yang baik dimana langsung mendapatkan tawaran yang banyak dari klub Manchester City pada tahun 2015. Pemain berusia 25 tahun itu sekarang menjadi andalan lini depan tepatnya sebagai pemain sayap yang solid dengan kecepatan yang luar biasanya mampu melewati lawannya dengan muda.

3. Neymar
Merupakan mantan pemain Barcelona yang kini sudah berseragam PSG pada tahun 2017. Kepindahanya itu menjadikannya sebagai pemain termahal didunia yang menjadi penghalang sang pemain cukup sering mengalami cedera yang mengharuskan dirinya kehilangan banyak pertandingan penting bersama PSG. Tapi soal kemampuannya sudah tidak perlu diragukan lagi karena memang punya skill untuk melewati lawan dan kecepatan yang mampu masuk kedalam pertahanan lawannya.

Belum Temukan Situs Idn Poker Yang Tepat? Yuk Gabung Di Mitrapoker88

Untuk para pemain poker online, mendapatkan sebuah situs judi kartu online terbaik memang sebuah keharusan. Namun untuk mendapatkan tidak semudah dan segampang yang dipikirkan. Karena sekarang ini, untuk situs poker online yang beroperasi dimedia internet Indonesia.

Bisa dikatana sangat banyak sekali dan tidak terhitung jumlah. Hal itu yang membuat para pemain poker menjadi bingung dan bimbang untuk mendapatkan situs poker terpercaya. Maka dalam artikel yang kami tulis ini, kami ingin memperkenalkan sebuah situs poker terbaik yang pernah ada. Serta kalau bisa dikatakan, dijaman ini permainan idn poker online sudah sangat ramai dibicarkan.

Dan bahkan sudah menjadi salah satu trending topik dimedia sosial maupun google. Karena desain maupun tampilan yang diberikan sangat bagus dan tergolong memuaskan. Maka dari karena itu kami ingin merekomendasikan mitrapoker88, untuk dijadikan situs idn poker tempat anda bertaruh. Dengan banyak sekali kualias maupun permainan games seru yang diberikan.

Tentunya menciptakan beragam keunggulan yang bisa didapatkan sekarang juga. Untuk itu bagi anda yang belum menemukan situs idn poker terbaik, dapat segera bermain di mitrapoker88.

Dan daftarkan langsung id atau akun anda secara gratis tanpa dibebankan biaya sama sekali. Serta mitrapoker88 kini telah hadir dengan server idn poker tercepa tanpa lelet dan bisa dimainkan dengan smartphone.

Dimana bisa dikatakan untuk masa kini, bermain poker online menggunakan pc atau komputer sudah tidak trend lagi. Mengingat jaman yang sudah semakin canggih. Pastinya membuat para penjudi kartu online bisa bermain poker hanya menggunakan ios dan android. Nah kenapa kami menjelaskan bermain poker dan smartphone sangat gampang? Nah langsung saja simak keuntungannya dibawah ini:

  1. Bisa dimainkan dimana saja dan kapanpun.
  2. Tidak perlu repot mengunjungi website resmi lagi.
  3. Tersedia untuk semua jenis smartphone ios maupun android.
  4. Tentunya bermain lebih nyaman dan tidak ada masalah lambatnya server.
  5. Keuntungan yang disajikan jauh lebih besar.

Dengan 5 keuntungan yang ditawarkan diatas, pasti membuat anda bermain menggunakan smartphone lebih mudah. Serta para member yang ingin bermain poker online dengan kemudahan sangat tepat untuk bergabung di mitrapoker88.

Download Aplikasi IDN Poker Lebih Mudah

Mitrapoker88 memang memberikan sebuah kemudahan yang bisa didapatkan oleh para member setianya. Dengan menyajikan aplikasi yang bisa didownload langsung dari website resmi. Dimana aplikasi tersebut, pastinya sangat mudah untuk diakses dan tidak membutuhkan banyak kuota untuk mendownloadnya.

Serta untuk menjalankan aplikasi itu, para member setia juga tidak perlu memiliki jaringan yang bagus juga. Dimana mitrapoker88 sudah mendesain aplikasi yang lebih ramah lingkung dan cepat, tanpa dibebani biaya kuota.

Yang membuat para pemainnya merasakan kepuasan dalam melakukan taruhan poker. Karena visi misi dari mitrapoker88 adalah memberikan permainan poker online terbaik dan ternyaman untuk para member setia mereka.

Maka tidak perlu ragu lagi dengan mitrapoker88, segera bergabung dan mainkan permainan idn poker online terbaik yang anda tunggu-tunggu saat ini juga.

Berikut Pemain Kunci Bayern Munchen di Liga Champions

Perjalanan kompetisi Liga Champions yang dilakukan oleh klub Jerman Bayern Munchen terbilang mulus dimana mereka bisa sampai babak semifinal yang akan bertemu dengan lawannya Lyon. Tentu saja mereka membutuhkan kemenangan untuk bisa masuk ke partai final yang dimana lawan mereka PSG sudah duluan melaju Final. Pada babak sebelumnya raksasa jerman itu baru saja mengalahkan raksasa La Liga Barcelona dengan berpesta gol yang dimana akhir pertandingan menjadi 8-2. Kemenangan mereka itu tidak lepas dari pemain kunci mereka yang bermain sangat bagus dan bisa mengendalikan jalannya pertandingan. Lantas nama-nama pemain yang menjadikan Munchen tampil perkasa dan sangat menikmati pertandingan mereka sejauh ini.

1. Serge Gnabry
Merupakan pemain Winger yang berada pada posisi penyerang kanan itu sedang dalam peforma bagus pada musim ini. dimana sudah mencetak 21 gol dari semua kompetisi bersama Munchen. Pemain berusia 25 tahun itu sangat punya kemampuan berlari kencang dan menggiring bola bisa masuk kedalam barisan pertahanan lawan dan melewatinya. Pemain ini kemungkinan pasti akan diturunkan pada saat bertemu Lyon karena kemampuannya sangat dibutuhkan dalam sektor menyerang apalagi dirinya telah mencetak gol di pertandingan sebelumnya saat bertemu dengan Barcelona.

2. Alphonso Davies
Merupakan pemain muda yang bermain diposisi bek sayap itu sangat memperlihatkan pemainannya pada musim ini mengingat dirinya berperan besar dalam mengalahkan Barcelona. Pemain muda yang mampu dan bisa mengacaukan barisan pertahanan Barca itu bisa menjadi kunci kesuksesan mereka pada partai semifinal bertemu Lyon. Sosok yang bisa memberikan umpan matang dari sektor sayap dan bisa menyerang dengan baik lewat kecepatan dan kemampuannya membantu rekan-rekannya tersebut.

3. Robert Lewandowski
Merupakan pemain depan yang menjadi striker terbaik didunia yang dimana pada musim ini mencetak banyak gol untuk Bayern Munchen. Pemain berusia 31 tahun asal Polandia memang mengoleksi 54 gol dari 45 penampilannya pasti bisa mengancam pertahanan lawan. Lyon harus berusaha mengatasi posisi dan keberadaanya jika tidak sang pemain ini akan mencetak banyak gol ke gawang mereka serta akan menjadi top skor pada ajang Liga Champions.

Berikut Para Pemain Bek Kanan Terbaik di Dunia Saat ini

Pada saat ini yang menjadi sorotan pada beberapa musim terlihat para pemain bek sayap sebab sekarang banyaknya perkembangan dan rencana para pelatih untuk membuat pemain dari posisi sayap juga membantu dalam hal serangan dan bertahan. Tentu sangat sulit untuk posisi ini dikarenakan pemain harus benar-benar menguasi lini bertahan dan sambil membantu penyerangan dengan kecepatan dan akurasi umpan yang menghuni. Kehadiran mereka sangat membantu untuk memberikan semangat dan juga kontribusi bagi timnya untuk memperoleh hasil yang maksimal pada setiap pertandingan. Kini posisi bek sayap sudah sangat beroperasi dan menunjukkan keterampilan mereka dalam bermain bagus dan kali ini kita akan membahas beberapa pemain yang sudah berkembang dan menjadi hebat di posisi bek sayap.

1. Dani Carvajal
Dalam beberapa musim terakhir bermain untuk Real Madrid pemain yang berada di timnas Spanyol itu sudah memainkan peran penting dalam skuad utama Los Blancos. Pelatih Zidane memang sudah mempercayakan tugas ini kepada sang pemain berusia 28 tahun itu untuk membantu memantau situasi secara pribadi dan jelas itu sudah dibayar olehnya dengan sempurna dikarena potensinya itu bisa bermain menguasi bola dari sektor sayap dan tidak mengecewakan saat memberikan penampilannya yang menghuni baik menyerang maupun bertahan. Apalagi kemampuannya itu bisa kita lihat saat memberikan umpan-umpang silang yang bagus kepada pemain depan Madrid untuk mencetak gol dari assist yang ia buat selama ini.

2. Trent Alexander-Arnold
Merupakan pemain muda yang dipercaya oleh Jurgen Klopp untuk mengisi posisi bek sayap kanan pada tahun 2017. Perkembangan yang hebat dilakukannya itu terbukti bahwa bakat dan kemampuan sangat dibutuhkan untuk Liverpool dan dalam beberapa musim saja dirinya bermain sangat membantu dalam sektor menyerang dan bertahan apalagi ditambah kemampuan untuk mengeksekusi tendangan bebas yang mematikan. Tidak heran memang pemain asal negara inggris ini menjadi bek terbaik didunia saat ini dengan memperoleh rekor assist terbanyak dalam dua musim di Premier League.

3. Jesus Navas
Merupakan pemain asal Spanyol yang bermain untuk klub La Liga Sevilla memang dikenal dengan kecepatan dan tekadnya yang besar dalam urusan menghadapi setiap lawannya. Pemain yang kini sudah berusia 34 tahun itu tidak mengalami penurunan kualitas bermain dan mala sangat membantu untuk kekuatan bek sayap pada timnya. Dengan memperoleh assist sebanyak delapan pada musim ini tentunya salah satu pemain yang hebat milik Sevilla dan akan bertahan beberapa musim kedepan.

MU Disesak Untuk Mendatangkan Jack Grealish

Manchester United legenda Ryan Giggs memberikan pandangannya tentang merger rumor Jack Grealish mantan timnya. Giggs percaya Grealish bisa menjadi penandatanganan yang sangat baik untuk Manchester United musim depan.

Musim ini Grealish dianggap pahlawan Aston Villa. Mantan playmaker 24 tahun berhasil membawa Aston Villa selamat degradasi sehingga mereka dapat bermain di EPL musim depan.

bulan terakhir Grealish sangat terkait dengan Manchester United. Reds ingin membawa Grealish dilaporkan kemudian di musim panas.

Giggs permintaan pribadi, jika Inggris ingin merekrut Grealish musim panas. “Dia [Grealish] adalah pemain yang bagus,” kata Giggs kepada Manchester Evening News.

pesona mentalitas
Giggs percaya Grealish sangat layak bergabung dengan Manchester United. Ia percaya playmaker memiliki mentalitas yang tepat untuk bermain di klub sebesar Manchester United.

“Hal tentang itu adalah Grealish sudah akrab dengan Liga Premier, sehingga tidak perlu waktu untuk beradaptasi lagi. “

“Dari luar, tampaknya memiliki mentalitas untuk datang ke klub ini dan dia tidak keberatan. Beberapa pemain kadang-kadang terlalu terpesona untuk bermain untuk klub ini [MU] tapi saya pikir itu tidak akan menjadi masalah baginya. “

ciamik statistik
Giggs juga dianggap bahwa statistik diklasifikasikan Grealish musim ini sangat mengesankan. Untuk ini, ia percaya Grealish dapat memberikan kontribusi yang besar untuk Manchester United musim depan.

“Tahun ini ia telah mencetak gol dalam angka ganda, yaitu 10 gol. Perhatikan bahwa ini menjawab pertanyaan saya untuk dia, jika dia mencetak cukup gol musim ini?

“Saya pikir mencetak gol di angka ganda tanpa hukuman, itu adalah catatan yang sangat mengesankan. ” dia berkata.

harga mahal
Menurut lalu lintas goisp Aston Villa menetapkan harga cukup tinggi untuk Grealish.

playmaker ini dibanderol dengan harga 80 juta poundsterling di musim panas.

Man City Ingin Mendatangkan Ismail Bennacer Dari AC Milan

Sebuah ancaman baru datang ke AC Milan. Gelandang muda mereka Ismael Bennacer | Kaat Bennahid sekarang dilaporkan pada radar Manchester City.

Bennacer | Kaat Bennahid adalah pemain yang bergabung Rossonerri pada musim panas tahun lalu. Dia direkrut sisi Serie A lainnya Empoli dengan mahar 16 juta.

Bennacer | Kaat Bennahid tidak mengalami masalah yang signifikan di lini tengah Milan. Dia mampu beradaptasi dengan cepat dan langsung menjadi pilar Stefano Pioli.

10 Sport mengklaim bahwa Milan bisa kehilangan Bennacer | Kaat Bennahid musim depan. Gelandang dilaporkan sekarang termasuk dalam daftar belanja Manchester City.

Fernandinho penerus

Laporan tersebut Bennacer | Kaat Bennahid sekarang siap untuk menjadi pengganti Fernandinho.

Gelandang Brasil dia sudah menua. Karena kemampuan mereka mulai menurun.

Sementara Kota saat ini hanya memiliki Rodri pergi jika Fernandinho. Jadi Bennacer | Kaat Bennahid akan direkrut untuk menjadi pesaing sekali Rodri pelapis musim depan.

harga mahal

gosip mengatakan bahwa Milan enggan untuk menjual Bennacer | Kaat Bennahid.

Mereka menilai gelandang adalah sosok yang sangat penting bagi tim Rossonerri. Dia dianggap angka akan menjadi penting untuk Milan musim depan.

Oleh karena itu, jika Kota ingin lini tengah, mereka harus membuat mahal dari Inter.

Saingan

Man City bukan satu-satunya penggemar Bennacer | Kaat Bennahid musim panas.

tetangga mereka, Manchester United juga dikabarkan akan tertarik dalam menandatangani berdarah Aljazair.

MU Bermain Imbang Saat Berjumpa Southampton, Scholes: Selow, Jalan Masih Ada

Manchester United legenda Paul Scholes berkomentar undian mendapat tua melawan Southampton dini hari tadi. Scholes menyebutkan bahwa SMP tidak perlu terlalu banyak kekhawatiran tentang hasil, karena pintu mereka ke Liga Champions selalu terbuka.

Dini hari tadi, Manchester United gagal untuk mendapatkan tiga poin di pertandingan pekan 35 EPL. Manchester United terpaksa harus berbagi poin dengan Southampton setelah pertandingan markas besar MU yakni di Old Trafford berakhir dengan skor 2-2.

MU tidak mencapai tiga poin dalam pertandingan ini cukup berisiko. Karena jika mereka berhasil memenangkan pertandingan, mereka pergi ke tempat ketiga di klasemen EPL sehingga mereka bermain sedikit lebih di musim depan UCL.

Tapi Scholes percaya saat ini tim Manchester United seharusnya tidak terlalu kecewa dengan hasil imbang. “Saya pikir hasil ini tidak akan berpengaruh banyak,” kata Scholes kata Premier League Productions.

masih memiliki jalan panjang

Scholes menilai yang memenangkan pertandingan melawan Southampton tidak berarti MU pasti UCL. Ia menganggap bahwa Kerajaan harus memenangkan setiap pertandingan sebelum Reseal di kompetisi elit.

“Tentu saja, mereka akan ingin memenangkan pertandingan ini, karena kemenangan dalam permainan yang akan membuatnya menjadi tiga besar. “

“Tapi mereka belum memenangi pertandingan lainnya. Bahkan jika mereka menang 3 atau 4-1, saya pikir itu tidak berpengaruh banyak. “

Permainan serius

Scholes percaya bahwa tiga pertandingan terakhir United adalah tes yang sesungguhnya untuk Red Devils. Ia menilai tiga pertandingan yang akan menentukan Red Devils memenuhi syarat atau tidak di UCL musim depan.

“Meskipun mereka telah menang di pertandingan terakhir, saya pikir mereka masih harus mengalahkan Crystal Palace, West Ham dan Leicester. Ini adalah masalah nyata. “

“Leicester akan menjadi pertandingan yang sangat sulit. Tapi saya pikir itu akan menarik untuk melihat kemajuan yang dibuat sampai akhir musim, dan saya yakin netral akan menikmati ini. ” dia berkata.

permainan selanjutnya

Manchester United mulai mempersiapkan untuk pertandingan minggu EPL ke-36 musim ini.

Mereka akan mengunjungi ke Selhurst Park untuk menghadapi Crystal Palace

Villarreal 1-4 Barcelona, Lionel Messi Membawa Blaugranas Menang Besar

Real Madrid mengalahkan Athletic Bilbao pada Minggu pagi, sehingga Barcelona perlu menang untuk menjaga diri mereka tetap hidup dalam perburuan gelar La Liga 2019-20. Los Blaugranas melakukan hal itu dan meraih kemenangan besar 4-1 atas Villarreal pada Minggu malam. Hasil ini mengakhiri awal yang hampir sempurna Villarreal sejak kampanye Liga dimulai kembali pada pertengahan Juni.

Segalanya dimulai dengan baik untuk Barca karena mereka hanya butuh tiga menit untuk menempatkan diri mereka di atas. Jordi Alba berbaris di sisi kiri dan menyilang bola ke kotak mencari Griezmann. Namun, Pau Torres mendapat cara mencoba membelokkan pengiriman, hanya untuk menempatkan bola melewati Sergio Asenjo. Villarreal akan merespons dengan cepat. Marc-Andre ter Stegen melepaskan tembakan dari Santi Cazorla, dan Moreno menyamakan kedudukan dengan tembakan dari jarak dekat ke tempat terbuka.

Itu akan menjadi segalanya yang akan dilakukan Villarreal selama sisa pertandingan. Barcelona memulihkan keunggulan berkat Suarez hanya dua menit setelah tendangan melengkung yang mengesankan dari tepi kotak penalti, dan Griezmann membuat kedudukan menjadi 3-1 sesaat sebelum jeda dengan tendangan indah melewati penjaga gawang. Los Blaugranas praktis menyegel kesepakatan dengan serangan indah pemain Prancis itu.

Lionel Messi, yang mengirim dua assist di babak pertama, menjadikannya 4-1 sebelum golnya dikuasai karena offside. Playmaker Argentina itu menemukan bagian belakang gawang dari jarak dekat setelah umpan silang dari Sergi Roberto, tetapi tendangannya dikesampingkan karena offside sebelumnya dalam urutan. Banyak yang memprotes, tetapi VAR terbukti benar setelah beberapa replay.

Namun, ada satu gol lagi yang tersisa di dalam tangki. Ansu Fati, yang bangkit dari bangku cadangan pada menit ke-72 menggantikan Griezmann, menjadikan skor 4-1 pada menit ke-86. Anak muda itu memanfaatkan umpan dari Jordi Alba dan menempatkan bola di luar jangkauan Asenjo dengan tendangan yang ditempatkan dengan baik setelah memotong bagian dalam.

Mereka sekarang empat poin di belakang Los Merengues tetapi, dengan hanya empat pertandingan tersisa, mungkin sudah terlambat bagi mereka untuk memasang tantangan gelar sebelum musim 2019-20 berakhir.

Pertahankan Gelar Juara Premier League Liverpool Mengincar Pemain Baru

Pada musim ini bisa dikatakan sebagai keberhasilan dari klub Liverpool dimana penantian yang sudah 30 tahun itu tercipta bagus pada musim ini dengan menjuarai Premier League. Tim utama The Reds memang sedang dalam peforma bagus dimana sejak kedatangan Jurgen Klopp yang menaikkan kualitas permainan. Dengan ini sudah dua musim mereka dapakan dimana musim lalu menjuarai Liga Champions dengan sekarang menjuarai Premier League itu sebabnya untuk melanjutkan ini berjalan sempurna lagi pada musim berikutnya nampaknya sang pelatih akan melakukan perubahan pada kedalaman skuad untuk bisa bersaing kembali demi mempertahankan trofi juara mereka. Berikut nama-nama pemain yang sudah masuk dalam daftar transfer pada bursa musim depan nanti.

1. Todd Cantwell
Merupakan pemain yang dikabarkan akan menjadi pembelian bagus untuk Liverpool dimana sepanjang musim ini pemain ini sangat membantu dan bermain baik disetiap pertandingan. Namun sangat disayangkan posisi tim sekarang memang sedang paling bawah untuk degradasi pada musim depan yang pastinya tidak semua pemain akan mempertahankan dirinya dan lebih memilih untuk angkat kaki demi melanjutkan kompetisi di kasta tertinggi Inggris. Pilihan kepada gelandang ini pastinya Liverpool sudah memikirkannya sejak lama sebab akan menggantikan posisi Adam Lallana dan Xherdan Shaqiri.

2. Manuel Akanji
Memang Liverpool lama dikaitkan dengan pemain bek tengah Napoli Kalidou Koulibaly yang memerlukan dana besar untuk sang pemain bermain di Anfiled. Tentunya sudah ada alternatif untuk sosok bek dimana mengincar Akanji dari Dortmund apalagi harganya sesuai dengan kemampuannya itu yang menjadi daya tarik sosok pelatih Klopp untuk memberikan kepercayaan lebih. Pemain berusia 24 tahun itu bisa menjadi peluang untuk mendapatkan didikan yang bagus agar sang pemain mudah beradaptasi dan berkembang menjadi salah satu bek terbaik didunia.

3. Donyell Malen
Merupakan pemain yang bisa bermain diposisi dimana saja sebab biasanya dirinya detepatkan pada posisi sayap atau pemain tengah jika berada di PSV Eindhoven. Pemain ini sangat cocok dengan gaya permainan Liverpool yang sama-sama mengandalkan serangan cepat dan memanfaatkan kesalahan dari lawan untuk bisa mencetak gol. Apalagi kemampuan sang pemain sangat dibutuhkan untuk menggantikan posisi Divock Origi yang bakal hengkang pada akhir musim ini.

Espanyol vs Real Madrid, Casemiro Mengirim Real Unggul Dua Poin

Menyusul kesalahan Barcelona melawan Celta Vigo, para penggemar dan pakar sama-sama menyadari fakta bahwa Real Madrid memiliki peluang besar di depan mereka malam ini melawan Espanyol. Ketika dorongan untuk mendorong itu sedikit lebih sulit dari yang diharapkan, tetapi pada akhirnya, Real berhasil lolos dengan kemenangan dalam pertandingan David vs Goliath ini untuk unggul dua poin dari Barca di tabel La Liga.

Sementara Real tampaknya mendominasi sebagian besar permainan, Espanyol memiliki pandangan yang keras kepala yang selalu akan sulit untuk dirobohkan. Tetap saja, Real memberikan semua yang mereka miliki, memberi tekanan pada para pejuang degradasi sejak peluit pertama bertiup.

Casemiro mendekati dengan upaya jarak jauh yang diselamatkan dengan baik oleh Diego Lopez, sedangkan Espanyol tidak takut untuk maju sendiri. Mereka pergi ke Madrid dengan serangkaian usaha yang baik, hanya untuk performa terbaik dari Thibaut Courtois untuk menghalangi mereka.

Kemudian, pada babak pertama, Casemiro sendiri berhasil menempatkan Real 1-0 setelah umpan balik yang sangat bagus dari Karim Benzema – seorang pria yang banyak dianggap sebagai salah satu pemain sepak bola paling diremehkan di planet ini saat ini. Wu Lei nyaris membuat sesuatu terjadi untuk Espanyol, tetapi mereka tidak bisa menghancurkan Madrid dengan cara yang akan berarti sesuatu. Penggemar Barca menyaksikan dengan ngeri saat Real terus meningkatkan keunggulan mereka dalam perburuan gelar, dengan perhatian sekarang beralih ke jadwal pertandingan tengah pekan.

Barcelona akan menjadi tuan rumah bagi Atletico Madrid ketika mereka mencoba untuk menghentikan dorongan kejuaraan mereka agar tidak jatuh dari trek. Kemudian, pada hari Kamis, Real Madrid akan berhadapan langsung dengan Getafe. Klub sekarang tahu bahwa mereka hanya berjarak enam kemenangan dari kemenangan, dan enam kemenangan lagi dari mahkota La Liga kedua mereka sejak 2012.

Pada malam yang sama, Espanyol akan kembali beraksi saat mereka melakukan perjalanan untuk menghadapi Real Sociedad. Dengan masa jabatan mereka di papan atas yang digantung oleh ancaman, mereka akan tahu betapa pentingnya permainan ini.

Hasil Pertandingan Arsenal Vs Norwich Skor 4-0

Pertandingan yang berlangsung di Emarates Stadium itu nyatanya memang ketangguhan untuk sang tuan rumah Arsenal dalam memenangkan pertandingan pekan ke-32 Premier League melawan Norwich dengan skor akhir 4-0 tanpa balas. Pencetak masing-masing oleh keunggulan dari Aubameyang,Granit Xhaka pada babak pertama dengan memasuki babak kedua dua gol tambahan dicek lagi Aubameyang dan Cedric Soares pada laga akhir pertandingan. Tentunya dengan hasil ini membuat The Gunners berada pada posisi ke-7 dengan mengoleksi 46 poin sedangkan tim tamu Norwich semakin menuju dasar klasemen dengan mengumpulkan 21 poin. Tentunya sang pelatih Mikel Arteta akan melakukan bagaimanapun cara untuk menaikkan kualitas bermain Arsenal kedepannya.

Masuk babak pertama meski bermain di markas sendiri tidak membuat Arsenal langsung menguasai pertandingan mereka harus besabar dalam mengontrol jalannya pertandingan soalnya sang pelatih Mikel Arteta harus memastikan bahwa para pemainnya dalam kondisi baik dan bugar dalam menghadapi Norwich. penguasaan bola sang tamu memang sedikit membuat barisan pertahanan dari Arsenal harus sedikit menurrun sebab hanya mengandalkan bola atas dan serangan balik. Tentu para pemain The Gunners bisa melakukan pertahanan dengan memanfaatkan peluang pada menit ke-33 dimana Aubameyang melakukan tendangan tanpa ada yang menjaga dan bola melaju lurus menjadi keunggulan Arsenal 1-0. Berselang beberapa menit tetap Aubameyang membuak peluang gol dengan berlari dan mengumpan bola kearah Xhaka dan langsung melepaskan tendangan keras kesudut gawang menjadi 2-0 hingga turun minum tidak ada tambahan gol dari kedua pihak.

Masuk babak kedua tempo serangan baru terlihat dari Arsenal dimana hampir setengah lapangan mereka kuasai. Norwich hanya bisa mengikuti irama permainan sang tuan rumah dan kerap kesulitan untuk menandingi barisan depan yang sangat cepat dan bisa melakukan serangan dari berbagai arah. Pada menit ke-67 memang akhirnya penambahan gol dilakukan oleh Aubameyang mengoleksi dua gol pada pertandingan kali ini menjadi 3-0. Serangan demi serangan dilancarkan menjadikan tuan rumah sangat santai dan tenang dalam mengatasi serangan balik lawan hingga masuk menit ke-81 baru menambah gol menjadi 4-0 dimana gol tercipta dari umpan atas yang langsung disambar dengan baik oleh Cedric Soares yang mengakhiri laga pada babak kedua.

Sheffield United Perpanjang Pinjaman Dean Henderson Dari Manchester United

Dean Henderson akan tetap di Sheffield United hingga akhir musim setelah Manchester United setuju untuk memperpanjang pinjamannya. Kiper berusia 23 tahun itu akan kembali ke Old Trafford setelah berakhirnya kontrak sementara pada hari Selasa, tetapi ia sekarang akan tetap di Bramall Lane sampai akhir dari perpanjangan kampanye Liga Premier.

Manajer Sheffield United Chris Wilder mengatakan pekan lalu dia yakin kesepakatan dapat dicapai dan setelah pembicaraan yang berkepanjangan, klub mengkonfirmasi berita itu pada hari Senin.

Pernyataan klub berbunyi, “Chris Wilder telah menyelesaikan skuadnya untuk sisa kampanye Liga Premier saat ini.

“Kiper Dean Henderson akan tetap di Bramall Lane hingga akhir musim, setelah kesepakatan dicapai dengan Manchester United menyusul diskusi yang berkepanjangan antara masing-masing pihak dalam beberapa pekan terakhir.”

Henderson telah tampil gemilang untuk Sheffield United selama musim pertama mereka di Liga Premier – menjaga 11 clean sheet dalam 29 pertandingan – dan dipanggil ke skuad senior Inggris Gareth Southgate pada bulan Oktober.

Setelah membantu promosi Blades to Championship musim lalu, Henderson menandatangani kontrak baru di Old Trafford di musim panas dan telah dinobatkan oleh Ole Gunnar Solskjaer untuk menjadi Manchester United dan calon nomor satu Inggris di masa depan.

Berbicara minggu lalu, Solskjaer mengatakan, “Adalah pekerjaan yang berbeda untuk bermain untuk Sheffield United dan untuk klub Manchester United. Dia memiliki peran yang berbeda dan bagi saya, dua tahun dia telah mengalami perkembangan yang fantastis.

“Dia harus bermain dengan pria, dia harus bermain melawan pria, dia bermain di Kejuaraan, dan bermain di tim yang memainkan sepakbola secara fantastis dan sepakbola yang mengasyikkan.

“Dan ketika statistik menunjukkan dia terbukti layak beberapa poin. Dia belajar sepanjang waktu, dia adalah penjaga yang bersemangat yang ingin menjadi yang terbaik, dia berkembang, dia punya pelatihan yang baik di sana dan, saya sudah mengatakan itu sebelumnya, suatu hari dia akan menjadi Inggris No 1 dan Man Utd No 1 dan terserah dia untuk terus berkembang. “

Pemain Bintang Yang Penah Menolak Bermain Untuk Barcelona

Klub raksasa Barcelona dimana kita tahu bahwa tim atau klub yang sudah memberikan banyak penghargaan dari apa yang sudah dicapainya dengan banyaknya prestasi didunia sepakbola. Jadi tidak heran memang banyak pemain yang ingin mencoba bergabung dan membela klub Catalan tersebut apalagi dengan namanya yang sudah besar dan punya dana besar mereka tidak akan mengalami kesulitan untuk mendapatkan pemain baru dengan kemampuan bintang diatas lapangan. Akan tetapi tidak semua berjalan dengan yang diharapkan soalnya kenyataannya masih ada pemain diluar sana takut untuk menjadi pemain utama jika sudah datang disana sebab banyak kejadian hanya duduk dibangku cadangan. Memang itu bisa menjadi masalah soalnya Barcelona sendiri punya banyak pemain bintang lainnya yang dimana pasti harus bersaing untuk mendapatkan tempat diskuad utama mereka. Berikut nama pemain yang punya bakat namun harus memilih klub lain untuk melanjutkan karier sepakbolanya.

1. Koke
Merupakan pemain asal Spanyol yang dimana tahun 2014 berhasil membawa klubnya Atletico Madrid Mendapatkan gelar juara La Liga dan masuk ke final Liga Champions. Tentunya Barca ingin mencoba memberikan tawaran kepada sang pemain namun Pemain itu tetap memilih bertahan dan memperpanjang masalah kontraknya dengan Atletico. Keputusan yang diambilnya memang sebenarnya memberatkan dirinya untuk bisa bermain di klub besar itu akan tetapi karena sudah merasa nyaman dan tinggal lama dengan Atletico dirinya masih setia sampai sekarang berusia 28 tahun dan sebagai pemain gelandang yang berbakat.

2. Marco Asensio
Merupakan pemain yang punya peluang besar untuk bermain di Barcelona dimana tawaran didapatkan pada tahun 2014. Tapi sayang sang pemain mala bermain di klub rivalnya Real Madrid sebab Asensio punya alasan sendiri mengapa tidak mengambil Barca sebab disana dirinya takut tidak mendapatkan kepercayaan dan jam bermain yang cukup soalnya usianya memang pada saat itu masih muda. Sekarang pemain itu sudah menjadi bagian dari Madrid selama dirinya berseragam Los Blancos sampai musim ini.

3. Thiago Silva
Merupakan pemain Brasil yang menolak untuk bermain untuk Barcelona soalnya pada saat itu dirinya mencari klub baru namun sayang karena pihak Barca tidak terlalu serius untuk mendapatkannya dikarenakan sang pemain meminta sesuatu kepada tim Catalan itu yang membuat sang pemain harus mengambil langkah menuju ke klub perancis PSG selama hampir delapan musim disana.

Lucas Ocampos Mencapai Ketinggian Baru Dengan Permainannya Musim Ini

Lucas Ocampos telah memantapkan dirinya sebagai salah satu pemain top LaLiga selama musim ini. Meskipun ia mungkin tidak mendapatkan sorotan besar karena fakta bahwa ia bermain untuk Sevilla – dibandingkan dengan seseorang yang tampil untuk Real Madrid, Barcelona atau Atletico Madrid – ia telah mampu menonjol di antara rekan-rekannya di tahun pertamanya. di liga papan atas Spanyol.

Pemain sayap Argentina bergabung dengan Los Nervionenses dari Olympique Marseille selama jendela transfer tahun lalu dan telah membuktikan dirinya sebagai salah satu pemain paling berpengaruh di klub. Dia bisa bermain di kedua sisi dengan mudah, tetapi dia telah berkembang di kanan akhir-akhir ini. Dia ragu untuk kontes Kamis melawan Betis, tetapi dia akhirnya memainkan peran besar dalam kemenangan tim.

Sepertinya hiatus tiga bulan tidak mencegah Ocampo dari membuat dampak. Dia hanya butuh 10 menit untuk mengumumkan kehadirannya melawan Real Betis. Namun, ia menyimpan yang terbaik untuk babak kedua. Mantan bintang Marseille mengantongi gol pertama dan mengatur yang kedua dengan assist yang indah untuk Fernando. Pada akhirnya, Ocampos memainkan peran penting selama kemenangan timnya 2-0 atas Los Verdiblancos dalam edisi baru derby Seville.

Upaya mencetak gol itu bukanlah hal baru bagi Ocampos. Gelandang berusia 25 tahun ini memiliki 11 gol dalam 23 penampilan Liga musim ini. Ia menempati peringkat sebagai ancaman pencetak gol terbanyak tim di depan nama-nama yang lebih mapan seperti Luuk de Jong, Munir El Haddadi atau bahkan Ever Banega. Banega adalah pembuat penalti yang ditunjuk tim sampai beberapa waktu yang lalu. Ocampos telah mengambil peran itu darinya juga.

Pemain sayap dengan 11 gol sepertinya adalah sesuatu yang biasa dalam sepakbola belakangan ini. Namun, harus dikatakan ketinggian musim sebelumnya Ocampos adalah sembilan gol dalam 31 penampilan untuk Marseille di musim 2017-18. Dia menemukan bagian belakang jaring hanya empat kali dalam 34 acara musim lalu untuk raksasa Prancis. Pemain internasional Argentina – yang telah mencetak dua gol dalam tiga pertandingan dengan La Albiceleste – tampaknya telah menemukan gigi baru dalam permainannya musim ini.

Berikut Pemain Bintang Yang Pernah di Beli Barcelona Sejauh Ini

Tentunya Klub sebesar Barcelona sudah dikenal orang diseluruh dunia dimana tim asal Spanyol itu di mana sering memenangkan gelar juara. Apalagi ada nama pemain mega bintang Lionel Messi yang sudah menjadi simbol kesuksean mereka El Barca temasuk klub yang bertabur pemain bintang dimana hampir setiap lininya mempunyai pemain kelas dunia tentu itu merupakan tim yang berkualitas dan itu semua karena pengeluaran dana dari klub yang besar agar bisa membeli pemain-pemain termahal untuk bergabung dengan Barcelona. Supaya memperdalam lini skuad agar bisa melakukan persaingan gelar juara pada musim berikutnya dan ini nama pemain yang dibeli dengan tinggi dan berpotensi sebagai pemain bintang untuk bermain dengan Barcelona.

1. Ousmane Dembele
Merupakan pemain muda yang didaratkan Barcelona dari klub Bundesliga Borusian Dortmund dengan harga yang tinggi mencapai 125 juta euro. Pemain yang kini memperkuat barisan penyerang sayap ini dimaksud untuk mengisi kekosongan yang di tinggalkan Neymar ke PSG namun hasilnya tidak sesuai harapan sang pemain lebih sering cedera yang menghambat potensinya menjadi pemain masa depan itu sebabnya pada musim ini saja cedera parah menimpanya jadi punya kemungkinan akan dijual kembali pada bursa transfer musim depan.

2. Philippe Coutinho
Merupakan Pemain yang didatangkan dari Premier League Liverpool dimana pemain asal Brasil itu tampil sangat menghuni dibarisan gelandang serang membuat Barca memutuskan untuk mendapatkannya dengan mengeluarkan dana besar 145 juta euro. Mereka tidak akan sungkan dalam membeli pemain mahal jika memang sedang dibutuhkan secepatnya. Penampilan Coutinho nampaknya tidak sesuai dengan harganya membuatnya harus dipinjamkan ke pihak Bayern Musim dan terakhir ini masa depannya nampaknya tidak sesuai harapan yang jelas dan mungkin akan dilepas kembali ke klub Premier League.

3. Luis Suarez
Merupakan pemain yang bermain untuk Barcelona pada tahun 2014 ini yang dimana didatangkan dari Liverpool. Penyerang yang haus gol itu memang punya kemampuan dan kualitas seorang penyerang yang punya harga tinggi. Jadi pihak Barca mengeluarkan dana sebesar 81 juta euro untuk membeli sang pemain dan sekarang menjadi pemain depan paling berbahaya didunia. dan selama membela dirinya sudah berhasil mempersembahkan gelar juara untuk El Barca.

Real Madrid Mengejar Transfer Kai Havertz

Real Madrid siap untuk bergabung dalam pertempuran untuk Kai Havertz, tetapi Chelsea tetap di posisi terdepan dengan keajaiban Jerman tertarik untuk pindah ke Liga Premier.

Raksasa Spanyol Real adalah yang terbaru yang mendaftarkan minat pada bintang Bayer Leverkusen, Havertz, yang dianggap sebagai talenta muda terbaik Jerman sejak Michael Ballack. Tetapi Chelsea optimis mereka dapat menang dengan tawaran mereka sekitar £ 70 juta, seperti diungkapkan secara eksklusif oleh SunSport pada hari Selasa.

Bayern Munich sudah lama ditakdirkan untuk menangkap jasa playmaker Havertz, 20, pada akhir musim. Tetapi sejumlah klub Liga Premier kemudian membuat minat mereka diketahui, dengan Manchester United dan Liverpool bergabung dengan Chelsea di pasar.

Sekarang Real juga menunjukkan tangan mereka, tetapi SunSport memahami bahwa ini adalah kesempatan untuk pindah ke Inggris yang paling menarik bagi Havertz pada tahap ini. Leverkusen bersikeras mereka tidak ingin menjual aset berharga mereka, tetapi dengan beberapa klub Eropa terbesar yang berputar-putar mereka tahu mereka tidak mungkin untuk tetap memegang pemain.

Pengadilan court dibawa ke Pengadilan Tinggi oleh mantan pemain yang mengklaim bahwa mereka menderita pelecehan rasis

Bertraore bisa menjadi pahlawan Chelsea baru karena larangan transfer membuka jalan bagi Werner dan Havertz
Dan langkah kuat Chelsea selama beberapa hari terakhir telah membuat mereka melompat ke puncak antrian penawar, karena mereka juga akan menyelesaikan penandatanganan Timo Werner dari RB Leipzig dalam beberapa minggu mendatang.

Havertz sendiri lebih suka mempertahankan nasihatnya sementara ia melihat sisa kampanye Bundesliga, tetapi sangat menyadari semua klub tertarik pada layanannya. Dan ada keyakinan dia paling tertarik dengan kesempatan bermain di Inggris sebelum tinggal di Jerman, meskipun minat dari Real akan menguji tekad itu.

Beberapa tim dalam pertandingan Liga Premier telah memilih untuk bermain persahabatan dengan oposisi Championship sebelum pertandingan di Inggris kembali minggu depan. Sementara perburuan gelar ketat, jarak angkut 58 poin Barcelona adalah penghitungan terendah setelah 27 pertandingan sejak 2006/07, menunjukkan dominasi dua klub teratas telah berkurang.

John Barnes Mengatakan Rasisme Sistemik Harus Ditantang

Mantan gelandang Liverpool dan Inggris John Barnes mengatakan “lebih penting” untuk mengatasi rasisme sistemik daripada insiden rasis yang berselang. Barnes mengatakan kepada program Sophy Ridge On Sunday di Sky News bahwa “rasisme dapat dimengerti” karena apa yang orang telah salah ajarkan tentang orang lain selama ratusan tahun.

Komentarnya datang ketika ribuan orang mengambil bagian dalam demonstrasi Black Lives Matter di seluruh negeri pada hari Sabtu setelah kematian George Floyd di Minneapolis, dengan lebih banyak demonstrasi yang direncanakan di London, Bristol, Glasgow dan Edinburgh pada hari Minggu.

Ditanya langkah apa yang bisa diambil untuk membuat masyarakat menjadi kurang rasis, Barnes mengatakan orang harus melihat melampaui “tanda-tanda rasisme yang terlihat” dan bahwa masyarakat sekarang harus menentang pandangan-pandangan itu dan “mendekonstruksi” kesalahpahaman yang dimiliki tentang berbagai kelompok orang.

“Karena itu terjadi sebentar-sebentar, apa yang terus terjadi sepanjang setiap hari dalam kehidupan orang kulit hitam di kota-kota adalah rasisme sistemik yang mempengaruhi kehidupan sehari-hari mereka, dan yang lebih penting bagi kita untuk menantang daripada insiden ini,” kata Barnes.

Barnes, yang merupakan salah satu pemain sepak bola paling terkenal di negara itu selama 1980-an dan 90-an, mengatakan rasisme di Inggris “persis sama” dengan di AS, dalam hal dampaknya terhadap komunitas kulit hitam.

Dia mengatakan “Dalam hal pencabutan hak kota-kota dalam, komunitas kulit hitam tidak diberi akses ke perawatan kesehatan, perawatan sosial, pekerjaan, perumahan, itu persis sama.”

Barnes, seorang juru kampanye anti-rasisme, menambahkan: “Ini tidak seperti AS dalam hal kekerasan yang kita lihat, tetapi dalam hal seberapa besar dampak negatifnya terhadap komunitas kulit hitam, itu persis sama.”

Ditanya apakah menurutnya itu penting bahwa tidak ada orang kulit hitam di posisi Kabinet Pemerintah, Barnes mengatakan: “Sekali lagi, jika Anda ingin melihat wajah persamaan ras yang terlihat, ya kita dapat menempatkan seseorang di sana, tetapi apakah itu akan membuat segalanya lebih baik ?

“Amerika memiliki presiden kulit hitam selama bertahun-tahun. Apakah ada yang lebih baik di sana?”

Paling Pantang Lakukan Ini Usai Olahraga, Harus Dihindari Ya!

Dapat dibilang bahwa seharusnya olahraga itu sudah harus menjadi bagian dari kehidupan kita dan bukan lagi harus dianggap sebagai hobi belaka, hal itu dikarenakan pengaruh atau hasil yang diberikan dengan berolahraga secara rutin adalah sebuah fakta yang memberikan banyak manfaat terhadap kehidupan kita juga siapa saja yang ingin meraih tubuh yang sehat serta panjang umur patut olahraga.

Olahraga sendiri sejatinya juga tidak asal dilakukan begitu saja melainkan ada tata caranya yang benar dan juga banyak sekali pantangan yang tidak boleh dilakukan saat melakukan olahraga maupun usai melakukan latihan tubuh tersebut. Berikut ini adalah beberapa hal yang paling wajib dihindari saat kamu sudah selesai berolahraga karena bisa berdampak buruk bagi kita jika melakukannya, simak disini agar kalian tidak salah ya.

1. Meredakan nyeri otot dengan mengkonsumsi ibuprofen adalah hal yang sangat salah

Sudah merupakan hal yang biasa terjadi apabila usai berolahraga dapat membuat otot pada tubuh kita terasa sakit atau nyeri, namun itu merupakan hal yang sudah wajar atau sepantasnya terjadi dan kita wajib untuk menahannya karena dibalik efek itu adalah hasil lebih baik yaitu otot kita akan terbiasa dan terus berkembang nantinya.
Namun sampai sekarang masih banyak saja orang-orang tidak berusaha menahannya dan justru ingin menghilangkan rasa sakit tersebut dengan mengkonsumsi obat penghilang nyeri atau sakit yaitu ibuprofen yang sangat tidak dianjurkan untuk dicoba yaitu sesuai laman dari The Healthy menyatakan itu hanya akan menghambat proses perkembangan otot serta sintesis protein dalam tubuh akan menjadi terganggu.

2. Tidak melakukan peregangan usai melakukan olahraga

Jika sebelum melakukan olahraga sering dianjurkan melakukan pemanasan terlebih dahulu untuk memanaskan tubuh maka usai berolahraga ada juga ritual penting yang tidak bolah dilewatkan sama sekali yaitu peregangan dan masih banyak sekali orang-orang meremehkan dan tidak melakukannya sama sekali sehingga dapat terjadi cedera yang tidak diinginkan pada otot kita.

Harus kamu tahu setiap berolahraga maka otot kita akan menjadi pecah dengan tujuan mendaur ulangnya kembali akan tetapi hal itu tidak akan terwujud apabila tidak ada peregangan di akhir olahraga yang kamu lakukan tadi karena itu merupakan proses merapikan atau meregenerasi kembali otot tubuh yang pecah dan rusak tadi.

Nyaris Menandatangani Messi, Presiden Getafe Membuat Klaim Transfer

Presiden Getafe Angel Torres mengatakan klub hampir saja menandatangani bintang superstar Barcelona Lionel Messi dengan status pinjaman serta memiliki perjanjian lisan untuk menunjuk Pep Guardiola sebagai manajer. Torres memiliki hubungan dekat dengan mantan presiden Barca Joan Laporta dan berharap bisa memikat dua nama terbesar sepakbola dunia ke klub.

Messi baru berusia 17 ketika dia pertama kali masuk ke tim utama Barca pada tahun 2004, dengan Torres mengungkapkan dia ingin Argentina untuk mendapatkan beberapa pengalaman senior yang berharga dengan timnya yang berbasis di Madrid tak lama setelah itu.

“Pada tahun pertama ketika Messi di tim utama, kami hampir saja memboyongnya ke Getafe dengan status sebagai pinjaman,” kata Torres kepada Marca.

Terlepas dari kekecewaan itu, Torres kembali mendekati Barca di musim panas 2008, kali ini untuk Guardiola. Torres telah mengidentifikasi bos Manchester City sebagai calon pengganti Michael Laudrup, yang diperkirakan akan menggantikan Rijkaard di Camp Nou. Mantan pemain internasional Denmark itu diminati setelah kampanye debut yang baik di Getafe, membimbing klub ke final Copa del Rey dan perempat final Piala UEFA.

“Suatu hari, [direktur olahraga Barcelona] Txiki [Begiristain] berada di undian Eropa di Swiss dan idenya adalah bahwa Laudrup akan pergi ke Barcelona dan kami akan mendapatkan Guardiola sebagai pengganti karena, untuk memulai, Laporta tidak diyakinkan oleh Pep sama sekali, ”kata Torres.

Terlepas dari spekulasi, langkah yang diusulkan Laudrup ke Camp Nou tidak pernah terwujud dan Guardiola yang akhirnya mengambil pekerjaan teratas sebagai gantinya, sekali lagi meninggalkan Getafe bertanya-tanya apa yang mungkin terjadi.

Itu terbukti menjadi pilihan yang diilhami oleh hierarki Barca. Klub melanjutkan untuk menikmati masa kejayaan emas di bawah Guardiola, dengan tujuan Messi menjadi pusat kesuksesan itu.

Raksasa Catalan memenangkan 14 trofi utama di bawah pengawasannya, termasuk tiga gelar La Liga berturut-turut dan dua trofi Liga Champions antara 2008 dan 2012. Sementara itu, Messi, telah menghabiskan seluruh karir profesionalnya di Barcelona, ​​mencetak 627 gol dalam 718 penampilan, memenangkan 34 rekor klub.

Menangani Rencana Liga Premier Untuk Project Permulaan

Liga Premier bermaksud untuk melarang tekel dan desinfektan di fase pertama Project Restart, dengan para pemain diminta untuk secara ketat mematuhi pedoman jarak sosial bahkan ketika berada di lapangan. Perwakilan dari semua 20 klub Liga Premier bertemu pada hari Jumat ketika mereka mencoba untuk merumuskan rencana untuk memulai kembali musim ini, meskipun ada sejumlah ketidaksepakatan tentang bagaimana hal itu harus dicapai. Rencana untuk mementaskan pertandingan di tempat-tempat netral kini telah dibatalkan, sementara enam klub terbawah bersikeras bahwa mereka tidak akan bermain kecuali degradasi dibatalkan – sesuatu yang dilarang oleh Asosiasi Sepak Bola.

Sekarang daftar arahan telah dikirimkan kepada para pemain dan manajer mengenai fase pelatihan berikutnya, dengan BBC melaporkan bahwa para pemain akan dilarang melakukan tackle untuk masa yang akan datang. Bos Liga Premier berharap pelatihan dapat dilanjutkan Senin depan, dengan pertemuan lebih lanjut antara klub yang dijadwalkan pada hari yang sama untuk melanjutkan pembicaraan setelah memulai kembali kampanye.

Pemain awalnya akan dibatasi untuk kelompok lima dan harus mengamati jarak dua meter antara satu sama lain, tanpa kontak yang diizinkan. Fase dua akan mengikuti beberapa minggu kemudian dan melihat seluruh regu tim utama kembali ke lapangan bersama-sama, meskipun masih harus dilihat apakah penempelan dan kontak akan diperkenalkan kembali bahkan pada tahap itu.

Bermain permukaan, bendera sudut, bola, kerucut, tiang gawang dan semua peralatan yang digunakan dalam pelatihan akan didesinfeksi sebelum dan setelah setiap sesi, yang akan dibatasi tidak lebih dari 75 menit. Pemain akan diuji Covid-19 dua kali seminggu dan mengambil kuesioner pra-pelatihan harian dan pemeriksaan suhu, sementara mereka akan didorong untuk menjaga kebersihan pribadi ‘cermat’ dan menggunakan APD.

Pemerintah ingin mengembalikan sepakbola untuk meningkatkan moral bangsa meskipun studi terbaru dari YouGov menunjukkan bahwa 73% orang Inggris yang disurvei tidak akan merasa seperti itu tentang kembalinya sepakbola. Sejumlah pemain telah secara terbuka mengutarakan keberatan mereka tentang kembali, terutama pemain belakang Inggris dan Tottenham Danny Rose yang mengatakan: “Sepakbola tidak boleh dibicarakan sampai jumlahnya menurun secara masif. Kehidupan orang-orang dalam bahaya. ’

Paul Ince Tak Setuju Bila Gary Neville Harapan Manchester United

Berbicara pada hari Jumat, mantan kapten Setan Merah Neville mengatakan dia ‘lebih percaya diri’ dari United menantang Liverpool dan Manchester City musim depan. Sisi Ole Gunnar Solskjaer saat ini 37 poin di bawah Liverpool tetapi Neville percaya United akan mendapat manfaat dari menjadi salah satu dari sedikit klub yang dapat menghabiskan banyak uang di bursa transfer berikutnya di tengah krisis virus corona. Neville menjelaskan “Jika kita tidak memiliki virus ini, saya pikir Manchester United bisa dua atau tiga tahun lagi.

“Di mana saya pikir ada perubahan besar dalam membuat mereka kompetitif adalah jika Anda adalah pemain top di Eropa saat ini, dan Anda punya pilihan Real Madrid, Barcelona, ​​Juventus, Liverpool, Manchester City, semua klub itu, Manchester United kemungkinan akan kehilangan pemain-pemain itu karena posisi mereka dalam siklus tim. ‘Saya pikir sekarang, dari delapan klub itu, saya pikir enam di antaranya bisa sepenuhnya berlebihan di pasar transfer dalam hal pengeluaran £ 60 juta, £ 80 juta. Kemampuan Manchester United akan tetap ada di sana. “Mantan bek Manchester United dan Inggris menambahkan di Sky Sports:” Saya tidak tahu mengapa itu terjadi, tetapi saya merasa sedikit lebih percaya diri pada kemampuan Manchester United untuk menantang musim depan hanya karena apa terjadi, dan fakta bahwa mereka mulai bermain jauh lebih baik sebelum kuncian ini. ‘

Ince mengatakan Manchester United jika mereka pikir mereka dapat menangkap Liverpool dalam beberapa tahun ke depan. “Butuh waktu lama untuk mengejar ketinggalan dan jika ada orang di Old Trafford berpikir itu bisa dilakukan dalam beberapa tahun dengan beberapa penandatanganan uang besar, mereka bercanda,” kata Ince kepada Planet Football. Liverpool telah memiliki stabilitas, terutama sejak Klopp masuk.

‘Liverpool punya rencana, mereka berpegang teguh padanya bahkan ketika segala sesuatunya tidak berjalan baik bagi Klopp di tahun pertamanya dan sekarang mereka mendapatkan hadiah. ‘Di United, manajer datang dan pergi, mereka punya ide sendiri tentang pemain, menghabiskan banyak uang untuk membeli pemain yang mengerikan.

Cara Mengatasi Gatal Akibat Banjir

Kota Jakarta lagi-lagi kebanjiran. Hujan deras yang melanda Jakarta semenjak semalam, membuat sejumlah kawasan tergenang air. Membicarakan akibat banjir, maka tentu saja tidak akan jauh-jauh dari penyakit kulit. Sebab mau tak mau, Anda akan menyentuh genangan banjir yang sudah terkontaminasi bakteri.

Dampak yang ringan dari banjir ini akan membuat Anda menderita gatal-gatal pada kulit. Keadaan ini tentu akan membuat Anda merasa tidak nyaman.

Nah, saya akan mereferensikan Anda beberapa cara untuk mengatasi kulit gatal dengan menggunakan bahan alami yang dapat Anda temukan di rumah. Dan berikut inilah ulasannya.

Air mawar

Air mawar ini dianggap manjur dalam mengatasi gatal-gatal pada kulit. Air mawar dapat membersihkan kulit yang telah terpapar air banjir disebabkan mengandung anti-inflamasi yang ternyata juga mencegah infeksi kulit lebih lanjut.

Mentol essence

Bahan alami yang satu ini dianggap dapat mengatasi gatal-gatal pada kulit dikarenakan air banjir. Untuk cara pemakaiannya dapat dilarutkan dengan menggunakan air hangat, dan kemudian kaki direndam di dalamnya. Penambahan minyak hangat dianjurkan untuk hasil yang lebih baik.

Cuka apel

Beberapa beauty influencer menyarankan cuka apel sebagai bahan alami yang lainnya, yang dapat dipakai untuk mengatasi masalah gatal kulit disebabkan oleh banjir. Cuka apel juga dipercaya dapat menjadi disinfektan serta antiseptik alami. Untuk dapat menggunakannya, Anda hanya diminta melarutkan cuka apel dengan air (1:1) kemudian basuh ke kaki yang terasa gatal.

Baking soda

Baking soda dipercaya bisa membunuh jamur yang mungkin saja menempel pada kulit kaki Anda diakibatkan banjir. Tak hanya itu, baking soda pun dipercaya dapat mengatasi gatal-gatal pada kulit. Apabila anda ingin mencobanya, dianjurkan untuk mandi dengan larutan baking soda serta air hangat.

Lidah buaya

Lidah buaya juga dianggap dapat mengatasi gatal-gatal di kulit disebabkan oleh banjir. Lidah buaya itu merupakan pelembap alami yang langsung dapat diserap kulit. Oleh sebab itu, mengoleskan langsung batang lidah buaya sangat disarankan. Tetapi, apabila Anda memiliki lidah buaya dalam bentuk gel, itu pun tak jadi masalah.

Artis Senior Rama Aiphama Meninggal Dunia

Seorang penyanyi dangdut Rama Aiphama diberitakan telah meninggal dunia pada hari ini, pada hari rabu yang lalu. Rama telah mengembuskan nafas yang terakhirnya pada usianya yang ke-63. Berita mengenai meninggalnya penyanyi dangdut yang eksentrik tersebut telah dikonfirmasi oleh seorang keluarga dekatnya, Sam Alatas.

“Betul. Berita tersebut memang saya peroleh dari WA keluarga,” ujar Sam pada saat dihubungi oleh pihak awak media.

Namun sayangnya, Sam Alatas tak dapat memberikan penjelasan mengenai meninggalnya Rama Aiphama. Sam hanya mengaku tengah berada di luar kota dan belum bisa menyempatkan mengunjungi sahabatnya tersebut.

“Tapi apabila sakit apa sakitnya apa, saya tak tahu karena pada saat ini saya juga sedang berada di luar kota. Mungkin dapat ditanyakan ke rumah duka langsung saja,” tukasnya.

Rama Aiphama memang dikenal sebagai pedangdut eksentrik yang selalu memakai pakaian menjuntai-juntai dengan penuh warna serta topi dalam setiap penampilannya. Selama kariernya di industri permusikan, Rama sudah menerbitkan sebanyak sembilan buah album dari tahun 1981 sampai pada yang terakhir di tahun 2003.

Berita tentang meninggalnya Rama Aiphama ini tentu saja menjadi duka yang dalam bagi belantika musik Dangdut di Indonesia. Kehilangan salah satu ikon yang eksentrik ini tentu saja akan menjadi sebuah kenangan bagi para penggemar musik Dangdut. Meski karyanya tak banyak namun Rama Aiphama merupakan seorang penyanyi yang cukup digandrungi pada masanya.

Banyak sekali artis dangdut pendatang baru dalam belantika musik dangdut sekarang ini. Namun tak ada yang memiliki kemiripan dan keesentrikan seperti Rama Aiphama. Dengan memakai pakaian seperti daster dan topi panjang ini menjadikan gaya tersendiri untuk seorang Rama Aiphama. Dengan gaya dan ciri khas tersebut ia menjadi lebih mudah dikenali dan populer di belantika musik Indonesia.

Dan pada era 1990 an ini Rama Aiphama cukup terkenal untuk para penggemar musik dangdut, ia setara dengan penyanyi dangdut lainnya pada masa itu. Menjadi seorang penyanyi memang sebuah keinginannya sedari kecil, itulah mengapa Rama Aiphama tampil dengan ciri khas yang berbeda.

Rezky Aditya Bahagia Citra Kirana Hamil

Selebritis yang berperan sebagai Citra Kirana tersebut ini diketahui baru saja memberitakan apabila sekarang ini dirinya sedang hamil anak pertama. Lewat channel Youtube miliknya, Ciky Citra Rezky, perempuan yang berusia 25 tahun tersebut tampak menunjukkan hasil dari alat test uji kehamilan pada saat dirinya sedang berada di Eropa.

Dan sebagai suami, tentu saja Rezky Aditya sangat merasa bahagia dengan kehamilan yang kini dialami oleh sang istri tersebut. Dan lucunya, saking kagetnya dia atas kehamilan perempuan yang baru saja dinikahi pada tanggal 8 Desember 2019 yang lalu, Rezky Aditya tampak tidak dapat berkata apa apa.

Lewat video Youtubenya, Citra Kirana tampak mengajak suaminya tersebut untuk menikmati makan malam di sebuah restoran super mewah dengan pemandangan menara Eiffel. Ia juga bahkan mengaku sempat berdebar debar pada saat sebelumnya.

“Sayang aku ada kejutan buat kamu. Ini pasti surprise banget sih, kamu udah siap kan?,” kata Citra Kirana sebelum dia memberikan hasil tes kehamilan.

“Ini kejutan untuk kamu, pasti kamu tidak akan menyangka. Sebab aku sendiri saja tidak menyangka,” tambah wanita yang kerap dipanggil Ciki tersebut.

“Apaan itu sih yang?,” tanya Rezky Aditya.

Tidak berapa lama kemudian, Rezky dimintanya untuk menutup matanya beberapa saat, sementara itu Ciki tampak mengeluarkan hasil testpack dari dalam tasnya. Sembari mencari testpack yang berada di dalam tas, ia juga diketahui mengatakan apakah suaminya tersebut sudah siap untuk menjadi seorang ayah atau malah tidak.

“Kamu siap nggak yang? Aku jadi salting sendiri nih. Kamu siap tidak?,” tanya Ciki. “Siap,” jawab Rezky.

“Kamu siap tidak kalo kita punya anak?,” lanjut Citra Kirana. “Hah?,” jawab Rezky dengan singkat.

Memiliki seorang anak memang impian bagi semua orang. Dan bagi pasangan selebritis ini hal tersebut adalah sebuah anugrah yang sangat luarbiasa istimewa. Dan hal hal tersebut benar benar sebuah berita yang menjadi sebuah surprise bagi Rezky Aditya. Menjadi seorang ayah tentu saja akan menjadikan hidup dan perannya sebagai seorang suami akan sempurna.

4 Cara Cek Nomor IMEI Smarthphone Anda

Pemerintah sekarang ini menerapkan peraturan IMEI supaya mencegah dari peredaran Smarthphone illegal pada tanggal 18 April 2020. Smarthphone dengan IMEI illegal akan diblokir atau tak akan memperoleh sinyal jaringan operator. Dengan adanya kode  IMEI pada smartphone ini akan memudahkan anda untuk mengetahui bahwa barang atau ponsel tersebut ilegal atau tidaknya.

Oleh sebab itu, masyarakat diminta untuk lebih kritis serta cerdas dalam melakukan pembelian Smarthphone sesudah aturan tersebut diberlakukan. Dengan cara melakukan pengecekan IMEI pada website resmi Kementerian Perindustrian. Hal ini memang harus diketahui oleh masyarakat, karena hal ini merupakan hal yang penting supaya tidak ada kesalahan dalam pelanggaran dalam memanipulasi kellegalan ponsel yang beredar dimasyarakat.

Terlebih lagi pada zaman sekarang ini banyak sekali barang tiruan yang diproduksi oleh oknum oknum yang tidak bertanggung jawab dan kemudian menyebarluaskan pemasarannya. Mengetahui kode nomor IMEI ini memang harus anda lakukan apabila tidak tertera pada ponsel tersebut.

Apabila Smarthphone belum terdaftar, ada perkiraan dengan kemungkinan apabila Smarthphone tersebut merupakan Smarthphone ilegal. Sebelum mengunjungi situs website Kemenperin, berikut ini empat cara untuk mengetahui apakah nomor IMEI pada Smarthphone tersebut :

1. Bodi Belakang Smarthphone

Pada saat Anda membeli Smarthphone baru coba saja perhatikan bodi pada bagian belakangnya. Biasanya ada cetakan stiker dengan nomor IMEI. Tetapi tak semua vendor menyertakan nomor IMEI tersebut pada bagian  belakang Smarthphonenya.

2. Kotak Smarthphone

Dan Nomor IMEI juga dapat Anda lihat pada kotak Smarthphone. Biasanya nomer IMEI ini diletakkan bersama serial number pada Smarthphone tersebut.

3. Menu Pengaturan

Nomor IMEI dapat Anda lihat lewat menu pengaturan. Dan untuk perangkat iPhone langkahnya yaitu membuka menu Setting > General > About. Sedangkan untuk Smartphone Android berada di menu Setting > About Phone > Status.

4. Tekan *#06#

Jika pada bagian belakang bodi Smarthphone Anda tak ada stiker nomor IMEI, kotak Smarthphone pun tak tahu ada di mana, Anda dapat melakukan pengecekan dengan menekan tombol *#06# pada menu panggilan telepon serta nomor IMEI akan otomatis akan muncul pada layar.

Jangan Takut Makan Pedas, Ini Manfaat Lada Hitam Untuk Ibu Hamil

Selama ibu mengandung, ini bukan berarti ibu hamil tak diperbolehkan mengonsumsi makanan yang pedas. Apabila ibu menginginkan makanan pedas, tentu tidak ada salahnya apabila mengonsumsi makanan dengan menggunakan bumbu lada hitam.

Ada beraneka ragam masakan dengan menggunakan bumbu lada hitam yang diperbolehkan dikonsumsi oleh ibu hamil. Contohnya saja tumis daging lada hitam, ayam lada hitam, dan juga sayuran dengan menggunakan tambahan bumbu lada hitam.

Dan di balik pedasnya lada hitam, ada bermacam macam manfaat untuk ibu hamil. Penasaran kan apa saja manfaat tersebut? Dikutip dari Lifeath, Rabu (26/2/2020), berikut ini penjelasannya.

Nah, apabila ibu hamil jerawatan pada saat mengandung, tentu tidak ada salahnya bila mulai sekarang harus membuat masakan dengan memberikan tambahan lada hitam. Lada hitam ini mengandung antibakteri serta antiinflatable, lada hitam juga cocok membasmi jerawat. Selain itu juga, lada hitam dapat membersihkan pori-pori kulit dari debu dan juga kotoran yang menempel.

Antidepresan

Apabila ibu hamil merasa cemas serta depresi pada saat mengandung, cobalah untuk mengkonsumsi lada hitam ini disebabkan sifatnya mengandung antidepresan yang sangat bagus nih untuk menangkal segala macam kecemasan yang diderita.

Meningkatkan sistem imun

Selama masa kehamilan, ibu hamil juga harus menjaga kesehatannya, karena hal tersebut sangat berpengaruh terhadap janinnya. Alangkah baiknya bila anda mengonsumsi lada hitam dengan normal, karena dapat meningkatkan sistem imun juga mencegah infeksi terhadap janin.

Mencegah flu

Tidak jarang apabila ibu hamil yang menderita flu sepanjang masa kehamilan? Jika minum obat pasti mengkhawatirkan dengan gangguan terhadap kandungannya. Nah, daripada bimbang coba saja konsumsi lada hitam.

Nah, zat piperin tak cuma bermanfaat untuk pencernaan saja namun juga sangat manjur dalam mencegah dan mengobati permasalahan flu serta kedinginan. Rasanya saja sangat pedas, tentu bisa menghangatkankan?

Menjaga pencernaan

Sepanjang masa kehamilan, ibu ibu hamil diwajibkan untuk memperhatikan kesehatan pada pencernaannya. Lada hitam yang mengandung antiinflamasi juga piperin bisa membantu dalam peningkatan sistem pencernaan. Kandungan tersebut dapat menghilangkan persoalan sakit perut, radang perut juga gas yang berlebihan di perut maupun lambung.

Perseteruan Messi Dengan Abidal, Presiden Barcelona Akhirnya Turun Tangan

Melansir dari laman Bleacher Report, yang terbit pada kamis kemaren, Bartomeu sampai menghubungi sang bintang mengkaji secara pribadi mengenai masalah itu. Lionel Messi adalah salah satu sosok yang memiliki pengaruh dalam skuad Barcelona saat ini. Masalah yang melibatkannya dengan Abidal sekarang ini dapat mengakibatkan bintang yang berasal dari Argentina itu berniat untuk hengkang dari Barcelona.

Lionel Messi yang tahu masalah tersebut tentu saja tidak menerima jika dirinya dan teman teman satu skuadnya dinilai bermalas-malasan yang menjadikan performa tim mengalami penurunan yang akhirnya berakibat pada pemecatan pelatih. Menurut pendapatnya, walaupun Abidal semestinya menyebutkan nama jika ingin mengkritik pemain klub Barcelona. Sebab jika tidak ada nama yang diucapkan, itu sama halnya Abidal memukul rata semua pemain tim Blaugrana yang merupakan julukan dari Barcelona.

Punggawa Besar Barcelona, Josep Maria Bartomeu, akhirnya ikut mendamaikan perseteruan yang saat ini terjadi antara Lionel Messi versus Eric Abidal dalam masa masa belakangan ini. Sebagaimana yang telah diketahui, hubungan keduanya saat ini sedang mendingin dikarenakan komentar tidak menyenangkan oleh Abidal kepada penampilan pemain bola Barcelona pada saat masih di bawah besutan pelatih Ernesto Valverde.

Pemain penyerang yang  berasal dari Argentina itu telah mengeluarkan semua energi profesionalitasnya di klub Barcelona. Namun kini, masa depan Lionel Messi terancam hancur di Barcelona. Dirinya digadang gadang mempunyai potensi besar dalam pergi dari zona nyamannya itu dan memperkuat tim yang lain.

Kehilangan seorang pemain andalan seperti Lionell Messi serta Ronaldo dinilai Guardiola akan membuat masa sulit terhadap sebuah klub. Karena, pemain-pemain itu telah memberikan kontribusi yang sangat besar terhadap tim pada setiap musimnya dengan membuat puluhan gol.

Jika saja hal tersebut benar benar tak terelakkan, Guardiola berkeyakinan jika Barcelona akan berada masa-masa yang sulit seperti apa yang telah Madrid alami saat kehilangan pemain andalannya Ronaldo. Striker andalan asal Portugal itu sekarang diketahui telah memutuskan hengkang dari Real Madrid pada musim panas 2018 lalu bergabung ke klub Juventus.

Ranu Manduro, Destinasi Wisata Viral Mojokerto

Nama Ranu Manduro seketika booming sesudah viral di berbagai media sosial. Destinasi wisata yang baru di daerah Mojokerto, Jawa Timur ini memang menyajikan pemandangan alam yang sangat spektakuler.

Dengan hamparan padang rumput nan hijau, bebatuan yang besar, serta gugusan gunung yang berdiri dengan megahnya menjadi daya tarik tersendiri bagi Ranu Manduro. Destinasi wisata ini akan memanjakan para pecinta alam serta wisatawan yang ingin melepaskan penat dari kesibukan sehari hari.

Lantas, bagaimana cara terbaik supaya dapat menuju ke Ranu Manduro?

Mengingat bahwa lokasi Ranu Manduro yang berada di Kabupaten Mojokerto, Jawa Timur, untuk wisatawan yang berasal dari luar kabupaten dapat memakai kereta api atau juga pesawat terbang supaya bisa mencapai Surabaya atau langsung menuju ke Mojokerto.

Sesudah itu, Anda tentu dapat menyewa mobil ataupun kendaraan roda dua supaya dapat menuju lokasi dengan mudah. Hasil dari pantauan kami, kendaraan roda dua merupakan alternatif terbaik disebabkan medan atau jalan kearah tempat ini tak begitu lebar. Anda juga bisa memakai Google Maps sebagai penunjuk arah, atau juga bertanya langsung pada warga sekitar. Mereka telah mengetahui letak Ranu Manduro semenjak tiga tahun yang lalu.

Nah, untuk para wisatawan yang berangkat dari kota Mojokerto, jarak tempuh supaya dapat mencapai ke Ranu Manduro hanya sekitar 50 menit saja. Anda cukup memasukkan kata kunci Desa Manduro ke dalam Google Maps yang merupakan penunjuk utama. Kemudian ikutilah rute yang telah ditampilkan pada layar kaca handphone Anda.

Dan anda tidak perlu cemas, karena rute menuju Ranu Manduro bisa dikatakan mudah untuk ditelusuri mengingat lokasinya yang melewati beberapa tempat yang sudah terkenal, salah satunya adalah Ngoro Industri. Apabila anda sudah sampai di tempat ini, ambil saja jalur ke arah Pasuruan, kemudian belok ke arah kiri. Tak jauh dari situ anda bisa belok kearah kanan sehingga sampai ke kawasan Mojosari.

Dan dari tempat itu, ikutilah Google Maps untuk langsung menuju ke Desa Manduro. Anda harus memperhatikan sisi kanan jalan sebab pada sisi inilah letak gapura yang berwarna biru bertuliskan Desa Manduro

Produsen Tunggu Perpres Soal Pergub Kendaraan Listrik

Manager marketing Director PT Suzuki Indomobil Sales Donny Saputra mengatakan sekarang ini memprioritaskan pada Peraturan Presiden Nomor 55 Tahun 2019 yang nantinya akan mengatur kendaraan elektrifikasi secara nasional serta menyeluruh.

“Kami akan memperhatikan dengan adanya peraturan yang berada di tingkat daerah itu. Tetapi, pihaknya akan lebih menanti  dasar peraturan yang nantinya lebih menyeluruh dengan terkaitnya insentif, seperti yang ada dalam petunjuk teknis untuk pelaksanaan payung regulasi seperti yang tertuang dalam Perpres Nomor 55 Tahun 2019,” katanya ketika dijumpai di Bogor, Selasa yang lalu. Dengan terbitnya juru teknis tersebut tentu akan dirasa lebih krusial sebab dianggap akan berpihak secara lebih merata untuk pengembangan kendaraan yang menggunakan tekhnologi elektrifikasi lain, termasuk juga hybrid.

Produsen otomotif yang berasal dari negara Jepang, Suzuki tidak mempersoalkan mengenai Peraturan Gubernur dengan nomor 3 Tahun 2020 yang mengatur tentang klasifikasi kendaraan elektrifikasi. Dalam aturan itu disebutkan apabila hanya kendaraan elektrik yang murni saja yang mendapatkan keringanan pajak Bea Balik Nama Kendaraan Bermotor.

“Kami masih menunggu dulu,” ujar Donny.

Peraturan Gubernur Nomor 3 Tahun 2020 itu kini mulai berlaku, semenjak diterbitkan pada 15 Januari 2020 sampai 31 Desember 2024 yang akan datang. Terbitnya kebijakan ini akan menjadikan DKI Jakarta sebagai pemerintah daerah pertama yang menyediakan insentif langsung untuk pengguna kendaraan listrik penuh.

Pada sebelumnya di Bulan Januari, PemProv DKI Jakarta mulai melaksanakan Peraturan Gubernur Nomor 3 Tahun 2020. Di dalam regulasi itu dituangkan beban membayar Bea Balik Nama Kendaraan Baru pada saat transaksi untuk semua pemakai kendaraan lisrik yang berbasis baterai.

Peraturan tersebut sayang sekali tak berlaku untuk tipe kendaraan dengan golongan sistem elektrifikasi lain, contohnya Hybrid dan PHEV. Suzuki sendiri juga telah pernah memperkenalkan model kendaraan hybrid untuk model Ertiga, yang pernah diperkenalkan kepada masyarakat secara terbatas di tahun 2017 yang lalu.

Alasan mengenai penggunaan teknologi hybrid itu, menurutnya, bisa dikatakan masuk diakal dalam menjangkau lapisan masyarakat untuk lebih luas. “Dalam ke depannya akan ada beberapa pertimbangan lewat komunikasi dengan beberapa pihak prinsipal, terutama pada saat petunjuk teknis dari pemerintah telah keluar,” tambahnya.

Klopp Pegang Peran Kunci dalam Performa Apik Liverpool Musim Ini

Rickie Lambert beranggapan bahwa Liverpool menjadi tim yang kuat layaknya sekarang karena jasa besar sang Pelatih, Jurgen Klopp. Klopp yang didatangkan pada 8 Oktober 2015 silam memberikan kepercayaan diri kepada klub Liverpool. Pada pertama kepemimpinannya, performa klub Liverpool tak langsung menanjak. Bahkan Jurgen Klopp gagal membawa Liverpool mendapatkan satu pun gelar juara pun sampai musim periode 2017-2018. Hasilyang buruk itu diterima oleh Liverpool meski mereka mampu bermain dengan baik.

Keberuntungan Liverpool mengalami perubahan pada musim lalu ketika mereka mampu menjuarai Liga Champions. Dan kemudian, muncul lagi dua trofi sesudah Liverpool meraih juara pada Piala Super Eropa ditahun 2019 dan juga Piala Dunia Klub ditahun yang sama. Apabila pada sebelumnya Liverpool hanya bermain baik saja, sekarang ini mereka telah mempunyai mental juara.

Hal tersebutlah yang membuat performa Liverpool mampu meningkat lebih gila pada musim periode 2019-2020. Liverpool hanya tinggal selangkah lagi menjadi jawara dalam Liga Inggris, sesudah mencapai pekan yang ke-25 tak tersentuh oleh kekalahan. Liverpool memperoleh 24 kemenangan dan satu skor hasil imbang, sehingga membuat Liverpool berhak meraih 73 poin.

Liverpool yang unggul jauh 22 poin dari sang juara bertahan, yakni Manchester City yang berada di posisi kedua. Liverpool hanya memerlukan enam poin kemenangan saja untuk memastikan diri menjadi jawara dalam Liga Inggris.

“Ini merupakan kepercayaan diri yang ditanam oleh Jurgen Klopp. Itu merupakan aturan dan standar yang sudah dimasukkan olehnya, bahwa semua pemain yang sudah bergabung serta mungkin diangkatnya akan lebih banyak lagi dengan karakter yang dipunyainya. Ada sejumlah manajer dalam tim yang mendorong standar ataupun tidak akan membiarkan standar turun. Semua pemain ada dalam bentuk terbaik. Persahabatan yang terjadi di antara mereka sangat tepat,” kata Lambert, dikutip dari laman resmi Liverpool, Selasa yang lalu.

“Pada saat semua hal seperti itu telah menyatu, Anda akan melihat sesuatu yang cukup sulit dipercaya dan itulah yang kami lihat saat ini. Saya telah ada didalam tim yang bagus sekarang. Persahabatan itu memang baik dan akan membantu,Anda tetap pada posisi standar. Namun melihat standar-standar itu ditingkatkan oleh para pemuda ini, sungguh hal yang luar biasa,” tukasnya.

Manchester City Divonis Larangan Liga Champions

Nasib Liga Champions Manchester City telah diputuskan, dan itu bukan kabar baik untuk Pep Guardiola dan klub. Juara bertahan Liga Premier telah dilarang dari kompetisi selama dua musim dan didenda 25 juta poundsterling oleh UEFA. Ini adalah perselisihan yang membingungkan sebagian besar penggemar, jadi, di sini, Martin Lipton menjelaskan semua.

UEFA menyelidiki klaim bahwa City telah menyembunyikan jutaan dalam pendanaan oleh pemilik klub Abu Dhabi dengan kedok pendapatan sponsor yang sah. Penyelidikan diluncurkan setelah dokumen Football Leaks membuang email dan surat-surat City. Dipahami UEFA bertekad bahwa City bersalah atas upaya “sinis” untuk menipu kepala keuangan mereka.

Manchester City yang dimiliki oleh miliarder Sheikh Mansour telah menyerang publikasi “email yang diretas secara ilegal dan di luar konteks” dan dengan keras memprotes ketidakbersalahan mereka. City telah meminta Pengadilan Arbitrase untuk Olahraga untuk membuang keluhan UEFA.

Mereka mengklaim tidak ada kasus untuk dijawab dan dipertanyakan legitimasi dan tergesa-gesa penyelidikan. Namun, hakim Pengadilan untuk Arbitrase (CAS) memutuskan argumen City “tidak dapat diterima”. Mereka menunjukkan bahwa dengan meminta CAS untuk melakukan intervensi sebelum UEFA membuat keputusan akhir, City tidak “kehabisan solusi hukum yang tersedia sebelum banding”. Juri UEFA sekarang memutuskan bahwa klub akan dilarang dari Liga Champions selama dua musim dan dipukul dengan denda 25 juta poundsterling.

City percaya tuntutan untuk pelarangan telah dihilangkan oleh ketakutan UEFA bahwa perjuangan hukum yang berkepanjangan dapat menjerat mereka dalam argumen hukum yang sangat mahal. Sekarang City dapat mencoba untuk berdebat di Pengadilan Eropa bahwa FFP ilegal, atau mengajukan denda.

City, dipimpin oleh pelatih super Pep Guardiola, percaya bahwa seluruh buku peraturan FFP dirancang oleh klub-klub mapan Eropa, dengan dukungan hirarki UEFA, untuk mencegah mereka menerobos langit-langit kaca. Mereka memiliki poin yang sangat adil. Pada awalnya Manchester City didenda 49 juta poundsterling karena pelanggaran FFP pada tahun 2014, meskipun kemudian dikurangi menjadi 16 juta poundsterling.

Ketika ancaman pelarangan diperdebatkan selama investigasi itu, email yang bocor termasuk satu dari kepala hukum Kota Simon Cliff. Ia menyarankan ketua klub Khaldoon Al Mubarak mengancam sekretaris jenderal UEFA saat itu Gianni Infantino bahwa ia akan bermain keras.

Taruhan Judi Bola Dengan Aman Bersama Kudabola

Melakukan taruhan judi bola memang sangat menyenangkan ditambah lagi banyak keuntungan yang bisa di dapatkan dengan mudah. Hanya memasang taruhan di bandar judi bola tentu sudah bisa mendapatkan banyak keuntungan.

Namun sayang nya indonesia melarang semua berbagai jenis permainan judi apapun itu termasuk juga permainan judi bola. Hal itu lah yang membuat bandar dara kini semakin tidak terlihat. Kenapa ? Karena bandar darat juga takut ditangkap oleh pihak kepolisian sehingga bandar darat pun harus terpaksa berhenti melakukan penerimaan bettingan para bettor.

Hal ini mala membuat pecinta judi bola menjadi sangat gelisah sehingga binggung untuk melakukan taruhan judi bola dimana. Melakukan taruhan judi bola melalui bandar darat sudah tidak aman lagi dan pastinya tingkat resiko juga sangat tinggi.

Meski begitu anda tidak perlu khawatir dengan hal itu, dengan berkembang nya teknologi yang sangat pesat di jaman seperti ini. Kini judi bola pun sudah bisa dimainkan secara online yang banyak dikenal judi bola online.

Dengan hadirnya judi bola online tentu membuat para bettor mudah melakukan taruhan judi bola dengan aman dan nyama sehingga tidak perlu harus mencari bandar darat lagi. Untuk bermain judi bola online tentu hal yang harus anda lakukan adalah memilih situs judi bola online agar anda dapat bermain.

Hanya mengandalkan smartphone canggih kini sudah bisa menemukan situs judi bola dengan mudah. Anda tidak perlu repot dalam memilih situs judi bola online, karena anda bisa langsung memainkan nya di situs judi bola online terpercaya kudabola.

Apa itu kudabola?

Kudabola adalah situs judi bola online yang paling terpercaya di asia yang sudah beroperasi sejak tahun 2008. Sampai saat ini situs kudabola juga tetap beropasi melayani member dengan baik dan benar. Situs ini sudah pasti menjadi pilihan tepat untuk anda pecinta judi bola online.

Dengan bermain di situs kudabola anda bisa bermain dengan aman dan nyaman terbebas dari pihak yang berwajib. Untuk mengakses situs kudabola sangat gampang deh bisa langsung melalui https://kudabola.info dan anda bisa langsung menyimpan nya.

Taruhan Judi Bola Dengan Aman Bersama Kudabola

Melakukan taruhan judi bola bersama kudabola memang sebuah hal yang paling menyenangkan. Tidak hanya bermainan dengan nyaman tapi anda juga bisa merasakan bonus menarik yangakan diberikan oleh kudabola.

Bonus yang disediakan berupa bonus untuk semua new member, bonus melakukan deposit pertama dan juga bonus cashback setiap 1 minggu sekali. Bonus yang disediakan layak untuk anda dapatkan apabila anda sudah bergabung bersama kudabola.

Anda bisa memainkan permainan menarik seperti handicap, 1×2, tebak score, over under yang masih banyak lagi bisa anda nikmati dengan aman dan nyaman serta tidak akan ada kendala dalam permainan.

Minimal yang di berikan juga sangat family friendly yaitu hanya 10ribu rupiah saja anda sudah bisa memainkan semua permainan yang tersedia. Dengan hal ini maka anda akan lebih mudah untuk bermain bersma teman-teman atau keluarga anda.

Mudah Daftar Kudabola

Apabila anda ingin bermain di situs kudabola tentu saja hal yang harus anda lakukan adalah melakukan pendaftaran terlebih dahulu. Untuk melakukan pendaftaran tentu saja bukan hal yang sulit donk.

Anda bisa mengunjungi https://kudabola.info/daftar/ kemudian anda bisa menghubungi customer service yang sedang bertugas untuk bantu anda melakukan pembukaan id baru.

Customer service yang sangat ramah akan siap membuatkan akun baru kudabola hanya membutuhkan waktu 2 menit saja. Apabila anda sudah mendapatkan id baru maka anda sudah bisa melakukan login dan bermain di situs kudabola dengan aman!!

Tercatat Covid-19 Di China Kini Kondisinya Berangsur Membaik

Tercatat covid 19 di China kini kondisinya mulai berangsur membaik. dunia seharusnya banyak belajar tentang bagai mana cara mengatasi wabah virus corona dari negara China. Jubir pemerintah khusus menangani masalah virus corona Achmad Yurianto menegaskan, korban positif corona di Indonesia kini mencapai 134 jiwa, data tersebut sifatnya hanya sementara dan bisa berubah sewaktu waktu.

Angka korban positif corona di seluruh dunia untuk sementara mencapai 182,605 jiwa di 162 negara yang terdaftar terjangkit virus corona termasuk Indonesia. pada selasa kemarin, pemimpin media China Daily, menyarankan pada negara negara yang terserang virus corona agar dapat meniru langkah langkah china dalam mengatasi menyebar luasnya virus corona yang sedang merajarela pada saat ini, seperti deteksi dini, karan tina dini dan pengobatan dini perlu di lakukan terhadap masarakat yang mengalami gejala virus corona untuk pencegahan penyebaran virus corona secara global.

Seperti yang di kutip dari reuters, virus corona atau covid-19 yang pertama kali di temukan di ibukota Wuhan China pada tahun lalu, awal mulanya para penjabat besar China mencoba merahasiakan wabah ini dari publik. Berbagai cara telah di upayakan China untuk menekan dan mengendalikan penyebaran wabah ini secara global, namun peran positif yang di lakukan oleh China gagal.

Sehingga membuat banyak korban berjatuhan di berbagai negara seperti yang terjadi pada saat seperti sekarang ini. Kasus kasus domestik kini terus  berkurang, perhatian China kini tak lagi terfokus pada kasus yang sebelumnya. kini perhatian China mulai terfokus pada korban korban yang baru terinfeksi yang datang ke negara itu. Chinapun kini bertindak secara proaktif berbagi praktek terbaiknya.

Media terkemuka China Daily mengeluarkan pernyataan, Singapore, Jepang dan Korea selatan juga punya semua, dari segi pengalaman pertempuran yang sukses dilakukan oleh pemerintah China semoga menjadi motifasi tersendiri bagi  negara negara tersebut dan yang lainnya dalam memerangi wabah yang virus corona. Meskipun tidak semua negara memperhatikan epidemi akan memburuk, China berharap untuk semua negara tetap mewaspadainya. begitu kata surat kabar yang beredar.

Legenda Sarankan Liverpool Jual Salah Daripada Mane

Pemain bola klub Liverpool, Sadio Mane merupakan salah satu incaran dari Real Madrid pada acara bursa transfer musim panas tahun 2021. Real Madrid mengatakan rela mengeluarkan biaya sebesar 140 juta pounds atau sekitar Rp2,51 triliun untuk memboyong Mane ke Santiago Bernabeu.

sang Legenda Liverpool, Steve Nicol memberi saran kepada Liverpool untuk tak menjual Mane sebelum memperoleh pengganti yang seimbang. Pemain yang diprediksikan dapat menggantikan peran Mane ialah Timo Werner yang sekarang ini membela RB Leipzig.

Akan tetapi, Nicol mempunyai ide yang lain. Legenda Liverpool itu memberikan saran untuk menjual Mohamed Salah dan tetap mempertahankan Sadio Mane. Nicol ingin melihat Mane serta Werner mengisi barisan depan klub Liverpool pada musim yang akan datang.

“Apabila saya diperbolehkan untuk memilih maka saya akan lebih suka menjual Mohamed Salah, dan mempertahankan Mane serta mempunyai Timo Werner untuk sisi yang lain,” ujar Nicol, mengutip dari Metro, hari rabu kemaren.

Sadio Mane dan Mohamed Salah mempunyai peran yang sama pentingnya untuk barisan depan skuad Liverpool. Sadio Mane, Salah bersama Roberto Firmino dapat membentuk sebuah trio yang menakutkan dalam tiga musim terakhir belakangan ini. Kerja sama yang mereka buat akan menjadikan Liverpool memiliki barisan depan yang benar benar mumpuni.

Akan tetapi apabila salah satu saja di antara ketiga pemain tersebut diharuskan pergi maka Liverpool pun juga harus pandai mencari pemain yang cocok sebagai penggantinya. Seharusnya The Reds belajar dari kegagalannya dalam membeli pengganti yang benar untuk Luis Suarez yang pergi ke Barcelona pada musim panas tahun 2014.yang lalu. The Reds pada waktu itu membeli banyak pemain akan tetapi performa mereka malahan anjlok.

Ini memang menjadi hal cukup sulit untuk klub Liverpool, harus mengambil langkah yang mana. Siapa yang harus dikorbankan Mohamed Salah ataukah Sadio Mane. Liverpool harus benar benar bisa mempertahankan performa skuad timnya setelah mengambil keputusan tersebut. Atau jika tidak hal yang sama akan didapatkan seperti yang telah dialami oleh The Reds.

Atalanta Sukses Hibur Warga Italia Di Tengah Wabah Virus Corona

Sang Wakil Presiden Atalanta, Luca Percassi, sangat bangga sebab klubnya berhasil memberikan hiburan selama sekitar dua jam, tak cuma untuk warga Kota Bergamo, namun juga seluruh masyarakat Italia. Dia juga berkeyakinan apabila masyarakat Italia dan Kota Bergamo bisa melalui masa-masa sulit karena wabah virus Corona Covid-19.

Italia memang sedang dirundung duka karena ganasnya wabah virus Corona. Melansir dari Al Jazeera, paling tidak ada sedikitnya 631 orang meninggal dunia dikarenakan terinfeksi virus Covid-19. Dan ada lebih dari 10 ribu orang positif terinfeksi oleh virus Corona jenis baru itu hingga membuat Pemerintah Italia terpaksa memberlakukan isolasi penuh di seluruh penjuru negeri.

Tak ayal, kemenangan 4-3 yang diraih oleh Atalanta atas Valencia merupakan satu-satunya hiburan untuk warga Italia dalam masa sulit. Seluruh penggawa La Dea mendedikasikan atas kemenangan dan kelolosan mereka menuju babak perempatfinal pada Liga Champions 2019-2020 terhadap warga Kota Bergamo serta Italia.

“Kami memang menerima banyak sekali pesan dari seantero Bergamo dan Italia, tak cuma dari dunia sepakbola. Ini merupakan waktu yang cukup sulit untuk kota, wilayah, serta negara. Jadi, kami merasa sangat senang telah sukses menyajikan hiburan sepanjang dua jam untuk mereka,” ujar Luca Percassi, seperti dikabarkan Football Italia, Rabu kemarin.

“Tak ada rahasia untuk kesuksesan yang kami raih ini. Kami cuma sekedar mendedikasikan gairah, kerja keras, serta determinasi demi klub ini, sebab Kota Bergamo layak memperolehnya. Kami sangat ingin berterima kasih kepada semua warga Kota Bergamo serta menunjukkan apa yang dapat didapatkan pada masa sulit ini,” tukas pria dengan kebangsaan Italia tersebut.

Atalanta memang telah sukses untuk melenggang ke babak perempatfinal karena perolehan kemenangan yang telak 8-4 secara agregat atas klub Valencia. Dan akhirnya mereka menjadi tim debutan yang kedua sebagai perwakilan dari Serie A yang telah bisa menapaki babak perempatfinal sesudah Lazio melakukannya di musim 1999-2000 yang lalu. Keberhasilan yang diperoleh Atalanta ini merupakan hadiah yang memang dipersembahkan untuk segenap warga Kota Bergamo Dengan harapan bisa melalui epindemi ini.

Polisi Amankan Pengirim Ancaman Pembunuhan ke Syifa Hadju

Pihak kepolisian mengutarakan mengenai perkembangan terbaru mengenai laporan Syifa Hadju tentang ancaman pembunuhan serta pemerkosaan. Mereka sekarang ini berhasil mengamankan pria yang diperkirakan telah melakukan tindakan berupa penyebaran ancaman.

“Kita telah mendapatkan identitas sang pelaku,” kata Kasat Reskrim Polres Tangerang Selatan, AKP Muharram Wibisono, Senin lusa yang lalu.

Di dalam berita lanjutannya AKP Muharram mengungkapkan, apabila kini pelaku diamankan pada tanggal 1 Maret 2020 dikabupaten Karanganyar, Jawa Tengah.

“Dan dari sana pula nanti akan dilakukan pemeriksaan awal kepada pihak yang bersangkutan,” ujarnya.

Tetapi untuk pada saat sekarang ini, AKP Muharram belum dapat memberikan keterangan mengenai motif pelaku dengan mengirim ancaman terhadap Syifa Hadju. jelas AKP Muharram, seorang penyidik Polres Tangerang Selatan masih melakukan penggalian keterangan dari pihak pelaku sampai pada saat sekarang ini.

“Masih akan kita dalami. Ya harapannya mudah-mudahan saja segera ada titik terang,” tukas dia.

Syifa Hadju memang memberikan laporan ancaman pembunuhan serta pemerkosaan dari pengguna media sosial pada tanggal 28 Februari 2020. Dalam laporan tersebut gadis yang berusia 19 tahun,maka sang pelaku akan dikenakan dengan Pasal 45 B juncto Pasal 29 UU ITE atau Pasal 45 ayat (1) juncto Pasal 27 ayat (1).

Dikarenakan dengan ancaman ancaman tersebut itulah hal yang membuat Syifa Hadju jadi merasa tidak tenang. Dan ia sangat bersyukur apabila orang telah melakukan ancaman pembunuhan serta pemerkosaan yang menggunakan media sosial tersebut telah tertangkap. Dan Syifa Hadju berharap supaya hal seperti ini tidak terjadi lagi. Hal tersebut dikarenakan ancaman ancaman itu dapat membuat hidup seseorang tidak tenang.

Memang sih, apabila belakangan ini ada banyak sekali teror teror dari orang orang yang tidak bertanggung jawab dengan memakai media sosial. Teror teror yang dilakukan oleh orang orang yang tidak bertanggung jawab tersebut memiliki tujuan tertentu. Misalnya saja ancaman, pemerasan dan sejuta tujuan buruk yang lainnya.

Hal ini semestinya menjadi perhatian bagi pihak yang berwajib untuk segera menanganinya. Karena teror ini dapat berdampak psikis bagi si korban teror tersebut.

Tottenham Lawan Norwich, The Lilywhites Kandas Lewat Adu Penalti

Klub Tottenham Hotspur harus menelan pil pahit pada saat bertekuk lutut pada babak 16 besar Piala FA 2019-2020 ketika menjamu Norwich City. Kedua tim yang sebetulnya bermain imbang dengan perolehan skor 1-1 sampai babak tambahan. Namun, padababak tambahan keberuntungan ternyata berpihak kepada Norwich.

Tottenham mengawali pertandingan dengan baik. Pada menit yang ke-11, skuad didikan Jose Mourinho itu hampir saja mendapatkan keunggulan sesudah Giovani Lo Celso melengkungkan tendangan ke arah gawang. namun, Tim Krul bisa melakukan penyelamatan dengan baik.

Tottenham baru dapat memasukkan gol dua menit kemudian. Bermula dari umpan tendangan bebas yang diluncurkan oleh Lo Celso, bola lalu ditanduk Jan Vertinghen yang beposisi di jantung pertahanan Norwich. Bola meluncur dengan mulus ke dalam gawang Norwich serta Tottenham pun unggul dengan skor 1-0.

Setelah unggul dengan satu gol, Tottenham tetap memberikan permainan menyerang. Walaupun begitu, mereka cukup kesulitan dalam menambah keunggulan. Seperti yang sudah terjadi di masa injury time pada babak pertama pada saat Lucas Moura berhasil mengambil bola dari bek Norwich dan mengirimkan umpan ke depan gawang. Namun sayangnya, Krul tampil dengan gemilang dan dapat menghalau bola yang datang.

Alih-alih berusaha untuk mencetak gol, gawang Tottenham malah kebobolan pada menit ke-78. Tendangan yang keras dari Kenny McLean membuat Michel Vorm tidak menangkap bola dengan baik. Bola rebound lalu disambar oleh Josip Drmic serta masuk menuju dalam gawang Tottenham. Skor akhirnya berubah menjadi 1-1 dan bertahan hingga laga berakhir. Dan kemudian, pertandingan berlanjut pada babak tambahan.

Dan pada babak tambahan, Tottenham mendapatkan kesempatan pada menit ke-110. Lo Celso berlari ke kotak penalti Norwich dan meluncurkan tembakan ke tiang dekat. Namun, Tim Krul maju untuk menghadangnya. Bola rebound sebetulnya disambar Serge Aurier, tetapi tendangannya melambung jauh ke tribun. Laga kemudian di teruskan ke babak adu penalti.

Dan sayangnya Tottenham harus menelan pil pahit pada babak adu penalti. Karena, tiga pemain mereka, Erik Lamela, Troy Parrot, serta Gedson Fernandes, gagal menggawangkan bola. Sementara itu, Norwich hanya mempunyai dua pemain yang gagal.

Sukses Bikin Publik Mewek, Intip Gaya Busana BCL Ketika Manggung

Membahas penampilan perdana dari penyanyi Bunga Citra Lestari sesudah meninggalnya Ashraf Sinclair membuat  publik mewek. Dan di balik itu semua, gaya busana BCL pada saat manggung nampak begitu cantik maksimal.

Ini untuk kedua kalinya BCL manggung sesudah berduka. Perempuan yang merupakan Ibu Noah Sinclair ini telah mengisi panggung SQ Friaday Fusion serta Konser Romantic Valentine dengan Ronan Keating. BCL pun juga berusaha untuk bangkit dari dukanya, dan kemudian mencurahkan semua isi hatinya di depan penonton.

Dan BCL selalu berusaha untuk tersenyum serta bernyanyi dengan sepenuh hati. Terlebih lagi lagu-lagu yang dinyanyikannya membawa kenangan manis dengan almarhum suami tercintanya, Ashraf Sinclair.

Di panggung juga, BCL nampak begitu memukau dari gaya busana yang dipakainya. Penasarankan seperti apa? Berikut ini adalah ulasannya.

Dikarenakan panggungnya yang berkesan cukup santai, BCL memilih edgy style yang bernuansa serba hitam. Tentu saja ada makna khusus dari busana yang BCL kenakan, Dan kelihatannya BCL tetap menampilkan aksi panggungnya dengan penuhsemangat, walaupun hati kecilnya masih layu.

Dan pada penampilanya di panggung SQ Friday Fusion pada hari Jumat 28 Februari 2020 yang lalu, BCL tampil dengan mengenakan setelan blazer yang dikancingkan dengan rapi serta celana panjang serba hitam. BCL pun nampak begitu memukau!

Pada saat BCL perdana manggung sesudah Ashraf meninggal, wajahnya nampak begitu cantik. BCL juga memilih bernuansa makeup flawless dari tangan MUA Bumiauw serta rambut yang diikat dengan rapi. Aksi panggungnya sangatlah mempesona, eskpresi wajahnya pun juga penuh dengan penghayatan, bahkan berhasil membuat publik mewek.

Dan selanjutnya, BCL harus tampil dalam Konser Valentine dengan Ronan Keating. Pada momen ini pun membuat publik bahagia, karena BCL nampak makin tegar. Ketika mengisi acara di Pullman Hotel Jakarta, BCL juga mengajak Noah Sinclair.

Pada backdrop belakang panggung, BCL foto bersama Ronan Keating serta Noah Sinclair. BCL sangat anggun dengan memakai gaun hitam. Penampilan yang cantik maksimal, apalagi dengan ditemani sang buah hati, dengan bergaya santai mengenakan sweater putih dan juga celana hitam, serta sneakers.

Liverpool Lawan West Ham, Drama Lima Gol Menjadi Kemenangan The Reds

Klub Liverpool menjalani matchday yang ke-27 dalam Liga Inggris pada musim 2019-2020 dengan melawan West Ham United distadium Anfield, pada Selasa dini hari WIB nanti. Tampil dengan memberikan penekanan, Liverpool pun berhasil menyelesaikan duel versus West Ham dengan perolehan kemenangan 3-2.

Perolehan kemenangan tersebut pun makin memperkuat posisi Liverpool di top klasemen sementara dalam Liga Inggris periode 2019-2020. The Reds sekarang ini sudah berhasil mengoleksi 79 poin dari 27 penampilannya dalam Liga Inggris musim kali ini.

Dengan statusnya sebagai tuan rumah, maka klub Liverpool langsung memberikan penekanan ke pertahanan West Ham pada menit-menit permulaan laga ini. Bahkan hampir saja Liverpool membuka keunggulan lewat kesempatan yang diperoleh Sadio Mane. Tetapi skuad Mane yang bisa memanfaatkan kesalahan yang dilakukan oleh Lukasz Fabianski belum dapat menghasilkan gol.

Dan akhirnya Liverpool pun dapt membuka keunggulannya atas West Ham pada menit ke-9. Dan Georginio Wijnaldum yang mencantumkan namanya di papan skor, setelah sundulannya yang memanfaatkan umpan silang dari Trent Alexander-Arnold menuju ke dalam gawang West Ham.

Namun keunggulan yang diperoleh Liverpool cuma bisa bertahan sampai 2 menit saja, karena Issa Diop berhasil meluangkan gol ke gawang Alisson Becker. Dengan memaksimalkan tendangan sudut Robert Snodgrass, Diop kemudian menyambutnya dengan sundulan yang tak dapat ditepis dengan baik oleh Alisson.

Gol yang menjadi penyeimbang dari West Ham itu makin membuat para pemain Liverpool untuk terus menyerang. Dan hasilnya Liverpool pun hampir saja kembali mengungguli tamunya, jika saja tendangan melengkung yang dilontarkan Mohamed Salah tak ditepis oleh Fabianski.

Pada menit yang ke-30, Liverpool kembali memperoleh kesempatan untuk dapat mengungguli West Ham. Dan kali ini giliran Alexander-Arnold yang hampir saja mencetak gol. Tetapi tendangan  fullback Timnas Inggris itu masih menyamping berada di sisi kanan gawang Fabianski.

Dan di pengujung babak pertama, West Ham Hampir saja berbalik mengungguli Liverpool. Tetapi kesempatan West Ham melalui aksi Felipe Anderson masih dapat dihentikan barisan belakang klub Liverpool. Skor 1-1 pun menjadi hasil dari pertandingan dalam babak pertama Liverpool versus West Ham.

Riskan, Menikung dengan Kecepatan Tinggi pada Mobil Berbodi Tinggi

Mobil yang mempunyai ground clearance tinggi antara tanah hingga bodi mobil  tinggi biasanya lebih cenderung membuat penumpang dan pengendara tak nyaman terutamanya pada saat sedang menikung karena limbung yang body roll.

Body roll, menurut seorang Director Jakarta Defensive Driving Center, Jusri Pulubuhu ialah suatu momen pada saat mobil terasa berposisi miring pada saat sedang berada di tikungan. Pada saat mobil berbelok, berat mobil seakan akan terlempar keluar tikungan hingga menyebabkan mobil terguling ke arah yang sebaliknya. Apabila anda berbelok ke arah kiri, maka mobil akan terpental ke arah kanan, begitu pun juga sebaliknya.

Keadaan body roll akan lebih terasa pada saat mengendarai mobil dengan bodi yang tinggi dalam kecepatan berbelok yang cukup tinggi juga. Mobil tipe SUV serta minibus ialah yang paling sering mengalami kejadian tersebut.

“Body roll sebetulnyanya terjadi dikarenakan gaya sentrifugal atau lebih mirip sistem pengering untuk mesin cuci dengan cara memutar. Semakin cepat gerakan putaran mesin, maka akan semakin banyak air yang terlempar dari baju,” jelas Jusri seperti dilansir dari Inews.

Body roll sebetulnya terjadi dikarnakan gaya yang sering dibilang gaya sentrifugal. Gaya yang sama sebetulnya akan terjadi pada sistem pengering untuk mesin cuci yang akan mengeringkan baju basah dengan sistem memutar.

Semakin cepat perputaran yang terjadi padamesin, maka makin banyak air yang akan terlempar dari baju. Semakin besar kecepatan pada saat menikung, maka akan semakin besar pula gaya yang mendorong keluar dari tikungan tersebut.

Dan untuk meminimalisir akan terjadinya body roll pada tikungan, maka salah satunya dengan memperlambat kecepatan kendaraan supaya gaya dorong yang dihasilkan nantinya tak terlalu besar. Langkah tersebut dapat juga dilakukan untuk  menjaga kenyamanan bagi para penumpang.

Berkendara menikung dengan kecepatan terlampau tinggi akan membuat kerja suspensi tidak bisa maksimal dan sangat berisiko yang dapat menyebabkan mobil terguling. Karena berat penumpang sert berat kendaraan yang akan membuat gaya dorong keluar tikungan makin besar.

Cuaca Ekstrem Akibat Badai Ciara, Laga Man City vs West Ham Resmi Ditunda

Dalam laga Liga Inggris 2019-2020 yang akan mempertemukan The Citizens melawan West Ham United resmi mengalami penundaan. Dalam laga yang memasuki pekan yang ke-26 dalam Liga Inggris itu terpaksa mengalami penundaan disebabkan cuaca buruk di Manchester yang diakibatkan oleh badai ciara.

Untuk rencananya laga itu akan berlangsung di  Stadium Etihad pada hari ini, pada pukul 23.30 WIB. Namun, situasi cuaca yang memburuk yang diakibatkan oleh badai ciara yang terus meningkat, duel Manchester City vs West Ham kini akhirnya resmi mengalami penundaan.

Melalui halaman situs resminya, The Citizens mengumumkan dengan adanya penundaan duel tersebut. Klub Manchester City tersebut mempunyai kecemasan kepada keselamatan semua pemain, pendukung, serta staf yang menyelenggarakan laga mestinya ditunda.

“Karena keadaan cuaca yang cukup memburuk serta meningkat dan demi kepentingan keselamatan para pendukung dan juga staf, pertandingan hari ini sudah dinyatakan ditunda,” berikut pernyataan resmi Manchester City melalui situs halaman resminya, Minggu yang lalu.

“Keputusan ini memang sudah dibuat oleh Security Manchester City sesudah berkonsultasi dengan yang menaungi kepentingan serta pejabat klub di West Ham United. Informasi selanjutnya tentang jadwal ulang pertandingan hari ini akan dikabarkan pada waktunya,”

Karena cuaca buruk tersebut, supporter West Ham diberitakan tak dapat naik kereta menuju Manchester untuk menonton laga tersebut. Beberapa kereta api dari London menuju Manchester sudah dibatalkan disebabkan cuaca buruk tersebut.

Striker Manchester City, Bernardo Silva, memberikan kepastian bahwa kemenangan adalah target utama ketika menghadapi West Ham United dalam pekan ke-26 nanti. Silva mengutarakan hasil manis dalam laga tersebut penting untuk diperoleh Manchester City sebab bisa menjadi modal dalam menghadapi Real Madrid dalam 16 besar Liga Champions nanti.

Dalam pekan yang ke-26 di Liga Inggris, Manchester City memang akan berhadapan dengan West Ham diStadium Etihad, Minggu kemaren. Poin penuh pun menjadi target yang bisa diperoleh Manchester City dalam duel ini demi membayar hasil minus di pekan sebelumnya ketika berhadapan dengan Tottenham Hotspur. Dalam duel itu, mereka bertekuk lutut dengan skor 0-2.

Soal Duet Anyar Di Honda, Pernat Nilai Marquez Justru Akan Hancurkan Alex

Seorang pengamat MotoGP, Carlo Pernat, memberikan komentar mengenai duet anyar di Repsol Honda. Dia memberikan penilaian mengenai duet yang mempertemukan pasangan adik kakak, Marc Marquez dan Alex Marquez, ini adalah sebuah kesalahan besar. Karena, duet tersebut justru dapat menghancurkan Alex Marquez.

Sekarang Honda memutuskan untuk merekrut Alex dalam mengisi posisi yang telah ditinggalkan oleh Jorge Lorenzo dalam MotoGP 2020. Dan keputusan ini pun memperoleh bermacam respons. Ada yang memberi dukungan, dan ada pula yang mempertanyakan keputusan Honda sebab Alex dinilai masih sangat minim pengalaman, meskipun berhasil memperoleh  gelar juara pada tahun 2019 dalam ajang MotoGP.

Dengan naiknya Alex ke ajang MotoGP dipercayai akan menimbulkan beberapa perbandingan antara kemampuannya dengan Marquez. Lebih lebih lagi, mereka dipastikan akan memakai motor yang sama pada pertandingan MotoGP 2020.

Sepak terjang Marquez sendiri dalam ajang MotoGP memang begitu fantastis. Semenjak debut di 2013, ia bisa langsung bersaing dalam perebutan gelar juara. Dalam persaingan itu, The Baby Alien ini berhasil meraih gelar. Dan dominasinya hingga saat ini masih terus berlangsung.

Keadaan tersebut dinilai Pernat dapat memberi akibat yang buruk terhadap Alex. Marquez yang sangat kompetitif dapat disebut bisa menjadi sebab dari hancur karier Alex Marquez secara sportif melalui persaingan di arena MotoGP.

“Bagi saya, Marquez akan memperbarui kontraknya dengan Honda. Memaksakan saudaranya dalam kontrak, saya melihat hal ini bukan sebagai omong kosong. Marquez akan membayar untuk hal ini dan akan menghancurkan saudaranya secara sportif,” kata Pernat, sebagaimana dilansir dari Tutto Motori Web, pada Kamis kemarin.

Monster Energy Yamaha kini sudah mengumumkan kedua pembalapnya untuk MotoGP 2021 dan 2022. Kedua rider yang berhasil direkrut tim pabrikan Yamaha itu ialah Maverick Vinales serta Fabio Quartararo yang sebelumnya berasal dari Petronas Yamaha SRT.

Pergerakan dari team Yamaha dalam memilih kedua pembalapnya dalam musim 2021 bisa dibilang sangat cepat. Lebih lebih lagi jika melihat MotoGP 2020 yang belum bergulir sama sekali, di mana musim itu seharusnya dapat saja menjadi pertimbangan team Yamaha untuk dapat menentukan siapa saja pembalapnya untuk musim 2021.

Solskjaer Yakin Bruno Fernandes Akan Dongkrak Performa Man United

Dengan bergabungnya Bruno Fernandes dalam bursa transfer periode musim dingin 2020 memperoleh sambutan hangat dari Manajer klub Setan merah, Ole Gunnar Solskjaer. Pelatih dengan kewarganegaraan Norwegia tersebut bahkan meyakini bahwa hadirnya Bruno Fernandes akan menaikkan performa Manchester United.

Solskjaer menjelaskan bahwa Manchester United sebenarnya sudah menargetkan Bruno Fernandes semenjak berbulan-bulan lalu. Namun, transfer baru dapat terlaksana sekarang ini karena Manchester United dan Sporting Lisbon baru menemukan kesepakatan mengenai harga tebus sang striker, yaitu 55 juta euro dan ditambah bonus 25 juta euro.

Meskipun demikian, Ole Gunnar Solskjaer tetap merasa cukup senang. Karena, Bruno Fernandes dinilainya mempunyai karakter yang diperlukan timnya. Selain kemampuannya dalam mengolah bola yang terbilang mantap, striker yang berusia 25 tahun itu pun juga dinilai mempunyai jiwa kepemimpinan

“Kami sudah melakukan pelacakan terhadap Bruno selama berbulan-bulan serta semua orang sangat terkesan dengan semua kemampuannya dan apa yang akan diia bawa ke tim Manchester United ini. Karena yang paling penting ia merupakan orang yang hebat dengan kepribadian yang sangat luar biasa,” puji Solskjaer, mengutip dari situs resmi Manchester United pada Jumat kemaren.

“Tak hanya itu saja, kualitas kepemimpinan yang dimilikinya sangat jelas untuk dilihat oleh semua orang. Gol dan juga assist statistik yang dibawa Bruno mengatakan sendiri, Dan ia akan menjadi tambahan yang sangat fantastis untuk tim Manchester United dan ia akan membantu kami untuk maju di kedua musim ini,” imbuhnya.

“Dan pada liburan musim dingin yang akan datang pada waktu yang tepat untuk kami dalam mengintegrasikan Bruno ke skuad dan untuknya memperkenalkan rekan satu timnya,” tambah Solskjaer.

Manchester United akan berduel dengan Wolves dalam pekan ke-25 Liga Inggris 2019-2020, hari Minggu 2 Februari 2020 nanti. Pertarungan ini merupakan yang keempat kalinya bagi kedua tim pada musim ini.

Duel pertama keduanya berlangsung di pekan kedua dalam Liga Inggris lalu. Dalam arena yang diselenggarakan di Stadion Molineux itu, tim Setan Merah bermain dengan skor 1-1. Manchester United sebenarnya bisa unggul lebih dulu melalui sepakan Anthony Martial pada menit 27.

Manchester United Panggil Kembali Alexis Sanchez

Wakil Presiden klub Setan Merah, Ed Woodward, merencanakan untuk memulangkan pemain skuadnya yang pada saat ini dipinjamkan ke klub Inter Milan, Alexis Sanchez. Seperti yang telah dikabarkan Daily Star, pada selasa yang lalu, yang menerangkan bahwa Woodward sama sekali tak tertarik untuk kehilangan Alexis Sanchez dari klubnya musim depan.

Alexis Sanchez yang dihadirkan dari klub Setan Merah ke klub Arsenal pada musim dingin tahun 2018, tak mampu tampil maksimal selama 1,5 musim saat berada di Stadion Old Trafford. Karena hal itu dalam musim panas 2019, pihak manajemen Setan Merah meminjamkan Alexis Sanchez ke Inter Milan selama periode satu musim. Dan naasnya, klub Manchester United justru kehilangan taringnya selama musim ini, seiring dengan cedera yang menimpa Marcus Rashford. Dikarenakan hal tersebut itu, terkait karena Sanchez masih terikat kontrak sampai dengan 30 Juni 2022, pihak manajemen Manchester United tak akan menyia-nyiakan peluang memakai jasa penyerang sayap kanan yang berasal dari Cile tersebut.

Dan seperti rencana yang sudah digadang gadang selama ini, Alexis Sanchez akan sampai di klub Setan Merah pada musim panas tahun 2020. Dan dia akan mengikuti tur pramusim Manchester United yang sampai pada saat ini belum diketahui kepastiannya. Bagaimana dengan kiprah Sanchez bersama Inter Milan pada musim ini? Sebetulnya performa Alexis Sanchez tak bisa dibilang baik. Akibat cedera engkel yang menimpanya, mantan pemain Barcelona itu baru turun dalam lima pertandingan dengan satu gol saja

Hanya saja, dua dari lima pertandingan tersebut dapat dijalani Sanchez untuk dua pertandingan terakhir. Sebab itu, Alexis Sanchez mempunyai peluang untuk bersinar dengan inter Milan pada musim ini, berhubung kompetisi baru berjalan setengah jalan.

Untuk beberapa tahun terakhir ini, setiap pembelian pemain yang dilaksanakan pihak Manchester United dapat dibilang tak berjalan dengan baik. Baik itu dalam pembelian pemain lapangan bintang maupun pemain muda yang dihadirkan selalu berhadapan dengan kesulitan melakukan adaptasi sehinggaakibatnya gagal berkembang dengan baik dalam klub yang bergelar Setan Merah tersebut.

Ashley Young Gabung Dengan Inter Milan

Pemain bola Ashley Young teah resmi meninggalkan klub Manchester United dan sekarang ini menjadi bagian dari klub Inter Milan. Setelah  tak lama diumumkannya Ashley Young sebagai pemain baru diklub Inter Milan, bek yang berusia 34 tahun itu pun langsung menuliskan salam perpisahannya untuk Manchester United dan semua fans Setan Merah. Ashley Young sejatinya sudah memperkuat Manchester United selama sekitar delapan setengah musim.

Maka dari itu, pada saat ini ketika ia harus meninggalkan Manchester United menjadi sesuatu yang berkesan emosional. Apalagi, bek yang memilki paspor negara Inggris itu juga pernah dipercaya menjabat sebagai seorang kapten Manchester United. Selama Ashley Young mengenakan seragam Manchester United, Ashley telah tercatat memenangkan beberapa trofi bergengsi, seperti gelar juara Liga Inggris, Piala FA, Community Shield, sampai pada Piala Eropa. Maka dari itu, ia sangat mengucapkan banyak terima kasih yang sebesar besarnya kepada mantan klubnya tersebut.

“Manchester United telah memberi saya banyak kesempatan untuk bermain dengan sang legenda, memenangkan banyak trofi, bekerja di bawah manajemen terbaik dalam sejarah dan telah dipercaya menjadi seorang kapten. Terima kasih sudah mengizinkan saya telah menjadi bagian dari kisah Anda selama sekitar delapan setengah tahun,” tulis Ashley Young di akun Twitter pribadinya, pada sabtu yang lalu.

Dan tak lupa juga, Ashley Young pun juga mengucapkan terima kasihnya yang diperuntukkan kepada seluruh fans Manchester United yang telah memberikan dukungannya selama ini. Ashley Young kini melaju menuju pada tahap baru dalam kariernya dengan menegakkan kepala karena merasa telah mempersembahkan yang terbaik untuk Manchester United serta semua fans selama ini.

“Setiap saya berjalan di lapangan hijau dengan memakai  seragam dari klub Manchester United, saya telah mempersembahkan segalanya untuk para fans Manchester United. Saya mengucapkan banyak terima kasih atas dukungan yang anda berikan Anda selama pasang surut. Kepergian saya ini merupakan salah satu bagian dari Anda, sampai jumpa lagi di diwaktu yang akan datang,” lanjut Ashley Young.

Legenda Minta Arsenal Jadikan Julian Weigl Sebagai Suksesor Ramsey

Arsenal saat ini tengah dirundung kecemasan akan kehilangan salah satu pilar andalannya Aaron Ramsey yang sejauh ini sering di spekulasikan soal masa depannya bersama The Gunners. Terlebih ada kabar terbaru yang mengatakan sang pemain menolak tawaran perpanjangan kontrak baru yang disodorkan oleh manajemen klub kepadanya. Hingga pada musim lalu, sang pemain memutuskan bergabung dengan Juventus dengan status bebas transfer.

Melihat hal tersebut, salah satu legenda Arsenal, Stewart Robson lantas meminta mantan klubnya tersebut untuk segera mendaratkan bintang muda milik Borussia Dortmund, Julian Weigl yang dinilainya sangat cocok dijadikan sebagai suksesor Ramsey di Emirates Stadium mengingat gelandang asal Jerman memiliki karakter bermain yang hampir sama dengan Ramsey.

Untuk itu, Arsenal mau tak mau harus segera menjual Ramsey dan mencari pengganti yang cocok dan nama Julian Weigl disebut-sebut sebagai yang paling tepat untuk menggantikan posisi Ramsey didalam skuad besutan Unai Emery.

Meski demikian, Robson mengatakan Arsenal tidak perlu terburu-buru untuk mendatangkan Weigl saat ini karena menurutnya saat ini Arsenal masih memiliki beberapa pemain muda berkualitas seperti Granit Xhaka, Matteo Guendouzi dan Lucas Torreira yang sejauh ini juga terus menunjukkan perkembangan yang cukup baik dibawah asuhan Emery.

“Saya pikir JulainWeigl adalah pemain yang sangat bagus dan memiliki karakter permainan yang hampir sama dengan Aaron Ramsey. Dia bisa dijadikan sebagai pemain masa pengganti sosok Ramsey di Arsenal. Akan tetapi saat ini masih terlalu cepat untuk memboyongnya kesini karena Arsenal masih memiliki pemain muda berbakat lainnya seperti Xhaka, Guendouzi dan Torreira yang terus menunjukkan perkembangan mereka.”kata Robson.

Ciri-Ciri Dari Server IDN Poker Terbaik

јіkа anda memang ѕυkа ԁеngаn gаmе kагtυ online seperti poker dan idn poker, kіnі Sebetulnya регmаіnаn tersebut bisa dimainkan ѕесага оnӏіnе. Bahkan SеЬаgіаn Ьеѕаг mегеkа Ьіѕа kita akses ԁеngаn mudah dan tегіntеgгаѕі.

Ya, kіtа Ьіѕа memainkannya ԁеngаn bergabung di ѕіtυѕ agen уаng menggunakan server idn poker. Hal іtυ tentu аkаn Sangat mеngυntυngkаn Karena Sistem permainannya Sаngаt mudah ԁаn praktis. mungkin Selama іnі Ьаnуаk diantaranya уаng merekomendasikan untuk gabung diSana.

Namun yang јаԁі регtаnуааn аԁаӏаһ kеnара һагυѕ gabung ԁаӏаm Sіѕtеm idn? nah jelas tentu аԁа ЬеЬегара kеӏеЬіһаn уаng dimilikinya Sеһіnggа Ьаnуаk ԁіаntагаnуа yang memutuskan gаЬυng diSana.

IDN Ada Sejak 14 Tahun Sіӏаm

Server idn Sebetulnya Sυԁаһ tегkеnаӏ Sејаk lama Sekali. ԁагі ѕеmеnјаk kеһаԁігаnnуа 14 tahun ӏаӏυ ketika internet penetrasinya tаk SеЬаgυѕ sekarang, Sаmраі ѕеkагаng idn mаѕіһ tetap eksis. bahkan tak hanya іtυ itu, kualitas dan kelengkapan permainan уаng ditawarkan јυgа Sеmаkіn banyak.

Kеmυԁіаn bonus –bonus ԁаn Sіѕtеm регmаіnаn Sυԁаһ Sаngаt mоԁегn dan kеkіnіаn Sеһіnggа kemudian аkаn Sangat cocok untuk аnԁа atau siapapun Ьегmаіn ԁіSаnа. Jika аnԁа mеmаng tertarik untuk gаЬυng, Sіӏаһkаn anda gаЬυng dan main diSana untuk bisa mеnԁараtkаn beberapa keseruan ԁаn manfaat khusus tегtеntυ.

Aра уаng jadi сігі kһаѕ ԁагі IDN Poker іtυ?

һаӏ yang kemudian muncul dalam SеЬυаһ pertanyaan аԁаӏаһ tеntаng ара Sebetulnya yang mеnјаԁі сігі kһаѕ ԁагі permainan tersebut. Nаһ уаng јеӏаѕ SеЬеtυӏnуа аԁа ЬеЬегара hal уаng mеmаng mеnјаԁі ciri khas ԁагі регmаіnаn tersebut.

Kаӏаυ memang ada banyak yang mеnјаԁі ciri kһаѕ, maka іnі kemudian аkаn bisa mendapatkan ЬеЬегара kеυntυngаn. Dalam һаӏ ini, anda Sebaiknya memang сагі tahu ЬеЬегара сігі kһаѕ yang paling mеnоnјоӏ dari judi idn poker itu Kагеnа ԁеngаn ԁеmіkіаn, іnі аkаn јаԁі Sаӏаһ satu SυmЬег kеυntυngаn besar уаng Ьіѕа аnԁа регоӏеһ dan dapatkan. nаһ mari kita Simak beberapa сігі khasnya itu Sebagai Berikut:

RіЬυаn Agen BегgаЬυng Dі IDN

ciri ԁаn keunggulan pertama аԁаӏаһ ԁіmаnа mеmаng ternyata ada Ьаnуаk Sekali аgеn уаng gаЬυng dengan idn. nah гіЬυаn аgеn itu Ьіѕа kіtа аkѕеѕ ԁеngаn mеnggυnаkаn ѕаtυ apk Sаја baik di pc аtаυрυn juga Smагtрһоnе. hal іtυ kemudian tentu аkаn Sangat mеngυntυngkаn Sеkаӏі untuk bisa diperoleh.

PROMO ԁаn bonus – Ьіаѕаnуа аԁа ԁυа јеnіѕ Ьоnυѕ yang ditawarkan oleh Games idn yakni PROMO cashback rollingan / turnover dan јυgа PROMO bonus referal. untuk bonus turnover cashback biasanya besaran bonusnya cukup seragam antara ѕаtυ agen ԁеngаn agen ӏаіnnуа уаknі аntага 0,3% – 0,5%.

mеnуајіkаn 8 Gаmеѕ dalam 1 id
kеmυԁіаn berbicara tentang permainan yang ԁіtаwагkаn, permainan іnі mеnggυnаkаn 8 permainan ԁеngаn mеnggυnаkаn 1 υѕег id Sаја. ѕеtіԁаknуа Sampai Sааt ini ada 7 регmаіnаn уаng tersedia dan bisa dimainkan ԁіаntагаnуа Poker оnӏіnе, Ceme ,Ceme Keliling ,Omaha Poker ,Capsa ,Super Ten.

100 persen Fairplay
kemudian keuntungan Selanjutnya yang һагυѕ anda kеtаһυі adalah adanya Sіѕtеm permainan уаng Ьеnаг-Ьеnаг fairplay. Kагеnа mеmаng fairplay, mаkа kemudian іnі akan Sаngаt mеngυntυngkаn Sеkаӏі nantinya. anda Ьіѕа bermain tаnра perlu рυѕіng ԁаn гіЬеt atau bahkan гаgυ Karena Semuanya dijamin fair tаnра аԁаnуа kecurangan yang dilakukan.

Ьіѕа dimainkan dalam multiidevices
keuntungan lain уаng јυgа Ьіѕа anda регоӏеһ аԁаӏаһ dimana memang регmаіnаn іtυ bisa аnԁа mainkan ԁеngаn mеnggυnаkаn multiple device аtаυ beragam perangkat. dengan memungkinkan υntυk main dalam berbagai perangkat, tentu іnі jadi SеЬυаһ keuntungan tегѕеnԁігі уаng Ьіѕа didapatkan.

Easy to use
һаӏ yang tаk kаӏаһ реntіng mеnјаԁі ciri dari situs agen ԁеngаn server idn аԁаӏаһ аԁаnуа kеmυԁаһаn υntυk diakses. ЬеЬегара tampilannya mеmаng sederhana nаmυn memang ini аkаn Sаngаt memudahkan ѕіарарυn dalam mengakses регmаіnаn tегmаѕυk juga ѕеогаng player pemula yang memang Ьеӏυm Ьегреngаӏаmаn ԁаӏаm регmаіnаn itu.

јіkа аnԁа tегtагіk υntυk main game оnӏіnе, maka соЬаӏаһ υntυk сагі situs agen уаng menggunakan server idn. kеnара Ьеgіtυ? ya Kагеnа ԁеngаn mеnggυnаkаn іtυ, maka ada idn Gаmеѕ yang tегѕеԁіа ԁаn bisa dimainkan dengan Sаngаt mudah Sеkаӏі.

Macam-macam penyakit jantung

Salah satu penyebab angka kematian tertinggi di indonesia adalah penyakit Jantung koroner. Dari pada itu, masih ada beberapa macam penyakit jantung lainnya yang cukup berbahaya.

Jantung adalah organ vital yang mempunyai fungsi untuk mengalirkan dan memompa pasokan darah ke seluruh tubuh, agar semua organ tubuh dapat berfungsi dengan baik. Akan tetapi ada beberapa hal yang bisa menyebabkan gangguan pada organ jangtung ini menjadi berfungsi tidak normal. Berikut ini merupakan beberapa macam jenis jantung, gejala dan juga penyebabnya:

1. Aritmia

Aritmia merupakan gangguan pada irama jantung. Penderita penyakit jantung akan mendapat gejala Irama jantung yang tidak stabil seperti bisa terlalu lambat, terlalu cepat, hingga tidak beraturan. Aritmia terjadi pada saat rangsangan listrik untuk mengatur detak jantung mengalami gangguan, sehingga jantung tidak dapat berfungsi dengan baik.

Gangguan jantung juga dapat disebabkan oleh penderita penyakit jantung koroner, kardiomiopati, serangan jantung, dan juga gangguan elektrolit, seperti kekurangan kalium atau kelebihan kalium pada darah.

Penyakit yang satu ini kemungkinan tidak menampakkan gejalanya, Namun, Penderita penyakit jantung tersebut akan berasa ingin pingsan, dada berdebar, nyeri dada, pusing dan cepat lelah.

2. Serangan jantung

Serangan jantung merupakan dimana kondisi sangat darurat dikarenakan pasokan darah yang akan ke jantung terhambat semuanya, dengan begitu membuat sel sel otot jantung menjadi rusak. Serangan jantung biasanya terjadi dikarenakan oleh penyakit jantung koroner.

Gejala yang sering terjadi seperti keringan dingin, sesak napas, dan nyeri dada. Bila tidak ditangani dengan cepat, serangan jantung ini bisa sebabkan kerusakan yang permanen di organ vital ini. Jika rusaknya semakin parah, makan penderita serangan jantung bisa saja dapat menyebabkan berhentinya jantung secara mendadak.

3. Penyakit jantung koroner

Penyakit jantung koroner biasanya terjadi diakibakan pada saat pembuluh darah arteri yang mengalirkan darah ke jantung mengalami penyempitan dan mengeras. Kondisi tersebut sering kali disebabkan oleh pembekuan darah dalam arteri dan penumpukan kolesterol.

Penyempitan arteri bisa dikarenakan oksigen dan aliran darah ke jantung mengalami pengurangan, oleh sebab itu membuat organ vital ini tidak bisa berfungsi dengan baik.

Kuliner Khas Dari Monaco Yang Wajib kamu Coba

Monaco adalah salah satu negara yang banyak dikunjungi oleh banyak sekali wisatawan yang dimana tempat – tempat yang ada di monaco merupakan salah satu objek wisata yang sangat strategis sesuai dengan destinasi wisata. Untuk suasana alamnya sangat mendukung dan untuk budaya nya sangat menarik untuk diketahui tidak hanya itu saja. Kuliner dari monaco juga sangat menarik dan pastinya tidak boleh sampai terlewatkan anda bisa mendapat kan kuliner khas dari daerah yang sangat terkenal dengan elegan. Berikut ada beberpaa kuliner dari Monaco yang wajib anda coba.


1. Socca
Makanan yang satu ini sangat populer di Monaco dan untuk makanan yang satu ini bisa nya menjadi makanan kesaharian bagi masyarakat Monaco. Untuk anda yang bukan berasal dari Monaco akan merasa makanan yang satu ini sangat nikmat tetapi makanan yang satu ini merupakan pancake yang terbuat dari minyak chickpea kemudian makanan yang satu ini dimasak menggunakan resep Khas dari dan dimasak dengan demikian sehingga makanan yang satu ini akan memiliki cita rasa yang sangat nikmat sehinga sangat disayang kan sekali jika tidak mencoba makanan yang satu ini.


2. Stocafi
Untuk makanan yang satu sangat terkenal nie di Monaco makanan yang dibuat dengan rasa yang istimewa dan disajikan dengan tampilan yang sangat istimewa yang dimasak dengan saus tomat membuat makanan yang satu ini sangat lezat. Nah untuk anda yang sedang berliburan ke Monaco jangan lupa untuk mencoba makanan yang satu ini karena makanan yang satu ini dibuat dengan sangat istimewa.


3. Barbagium
Liburan sangat berharga jika kita lewatkan begitu saja dengan makanan yang satu ini rasa nya sangat disayang kan sekali karena makanan yang satu ini juga sangat terkenal di mata wisatawan yang berliburan ke Monaco. Makanan yang satu ini sangat disuka oleh wisatawan yang terdiri dari nasi, makanan ringan, keju, sayuran bayam dan labu yang di sajikan dengan begitu istimewa. Untuk makanan yang satu ini jangan sampai terlewat kan karen sangat jarang ada di negara lainnya.

Sushi Unik Dengan Inovasi Terbaru

Sushi merupakan salah satu makanan khas dari jepang yang terdiri dari beberapa campuran nasi dan kemudian di bentuk dengan bentuk seunik mungkin dan di balut dengan beberapa sayur, salmon, ikan, telur dan ada juga beberapa hewan laut lainnya. Untuk makanan khas jepang yang satu ini memiliki makanan yang mentah hingga yang sudah di masak, Untuk keduan makanan khas jepang yang satu ini semua nya terbilang sangat enak dan unik ketika sudah mencoba makanan yang satu ini. Sushi sendiri bisa kita temukan dimana saja tidak hanya di jepang saja loh kita bisa menikmati makanan yang lezat yang satu ini. Nah pasti nya anda penasaran kan inovasi sushi yang sangat menarik pelanggan. Berikut beberapa sushi unik yang menjadi rebutan pelanggan.


1. Sushi Burger
Burger adalah salah satu makanan yang hampir di semua restoran – restoran cepat saji pasti ada makanan yang satu ini. Makanan yang satu ini sudah sangat familier dengan kita semua, nah bagai mana jika burger digabung dengan sushi sudah pernah coba makanan yang satu ini? Nah untuk anda yang ingin mencoba makanan yang satu ini anda bisa mencoba nya di beberapa tempat penjualan sushi yang ada di indonesia.


2. Sushi Donuts
Seorang Chef asal Amerika Serikat bernama William Bates membuat seshi dengan inovasi yang sangat berbeda yaitu dengan membuat sushi seperti donat. Sebelum nya Chef yang satu ini menciptakan Sushirrito dan untuk saat ini Chef yang satu ini membuat donat dengan topping yang berbeda dengan lainnya di atas Sushi Donuts yang satu ini di berikan tuna, salmon, kepiting, biji wijen untuk membuat makanan yang satu ini menjadi lebih unik lagi.


3. Sushi Pizza
Sebuah restoran yang ada di Kanada Chef Kaoru Ohsada yang satu ini membuat salah satu Sushi dengan inovasi baru dengan menggabungkan food dari italia yaitu pizza dan mulai lah terlahir sebuah Sushi Pizza. Sushi Pizza yang dibuat dengan menggunakan nasi dan salom dan kemudian di makanan dengan tambahan topping lainnya wasabi dan mayonaise membuat pizza yag satu ini semakin lezat dan ketika di santap pasti akan membuat anda tertagi.

Tempat Makanan Murah Dengan Rasa Bintang Lima Di Kawasan Elit

Dikawasan yang selalu sibuk dengan kerjaan yang ada dimana orang – orang selalu tidak ada waktu untuk didapur. Kawasan Kuningan yang ada di jakarta selatan memiliki berbagai macam kuliner kaki lima yang bisa di bilang sangat murah dan selalu diburu oleh para karyawan yang tidak memiliki waktu untuk di dapur mau pun mahasiswa. Kuliner yang berada di kawasan yang satu ini selalu ramai di datang in oleh orang – orang karena rasa yang nikmat dengan harga yang sangat murah membuat para pembeli sangat suka untuk datang ke kawasan yang satu ini. Nah anda ingin tau di mana saja ada kuliner yang sangat enak dengan harga yang sangat cocok di kantok yuk langsung saja baca dibawah ini.


1. Ayam Penyet Pojok Jogja
Nah untuk makanan yang satu ini adalah salah satu Primadona di kawansan ini yah Ayam Goreng Cabe Ijo. Ayam nya yang sangat enak dengan sambal ijonya yang sangat pedas mebuat para penikmat makanan yang satu ini sangat menantang banget untuk anda mencoba makanan yang satu ini. Untuk makanan ini diberi harga dengan menu – menu yang disajikan antara harga Rp 2K sampai 25k. Tempat makanan yang satu ini buka dari jam 9 pagi sampai jam 6 sore. Dengar – Dengar tempat makan yang satu ini sudah bisa pesan dengan aplikasi GoFood dan tempat makanan yang satu ini buka di jalan Pedurenan Masjid 3 No. 35, Kuningan.


2. Soto Kudus Saraswati
Tempat makanan yang satu ini tidak pernah sepi loh. Ketika jam makan siang tempat yang satu ini pasti sangat penuh dengan pembeli yang suka dantang ke tempat ini. Tempat yang satu ini menjual soto dengan harga yang sangat murah dan rasa yang di jamin sangat mantap. Tempat yang satu ini tidak jauh dari kampus sehingga tidak hanya orang kantor saja yang datang membeli dan menikmati makanan ini mahasiswa pun pada datang untuk menikmati makanan ini dengan harga yang sangat murah yaitu sekitar Rp 15 Ribu sampai 30 Ribu untuk satu orang anda sudah bisa menikmati makanan ini dengan sangat puas deh. Untuk tempat makana yang satu ini buka dijalan Pedurenan Masjid 1, Kuningan.


3. Bakmi Bangka 99
Untuk bakmi yang satu ini sangat ramai yang ada di setiabudi. Selain rasa mie nya yang sangat enak dengan tekstur yang khas membaut rasa mie ini sangat gurih semakin enak ketik mie nya kita makan dengan Mie yang kenyal kecap asin dan beberapa bumbu khas apa lagi ditambah dengan taburan ayam yang sangat empuk banget. Tempat makanan yang satu ini sudah enak dengan harga yang sangat murah anda sudah bisa mencoba makanan yang satu ini, Tempat makanan yang satu ini buka di jalan HR Rasuna Said Kav c3, Setiabudi.

Kuliner Bangkok Pratunam yang Paling Terkenal

Bangkok Pratunam merupakan salah satu tempat wisata yang sangat menarik untuk di kunjungi, tempat wisata ini menyediakan tempat berbelanja yang pastinya barang – barang yang di jual sangat murah sekali dan pasti nya anda tidak akan berhenti deh untuk berlanja. Tempat wisata yang satu ini tidak hanya ada tempat belanja saja loh, ternyata tempat yang satu ini juga memiliki banyak sekali cemilan yang bisa anda coba mulai dari cemilan tradisional, kekinian dan sederhana yang bisa anda cari di sini berkuliner ria dengan harga yang lebih murah dan pasti nya lebih asyik. Berikut kuliner sekitaran Pratunam yang wajib anda coba.


– GongTong Cafe
Ingin mencari tempat makan yang asik dengan suasana yang ceria anda bisa datang nie ke GongTong Cafe disini anda bisa mendapat kan semua nya yang anda cari. Makanan yang di jual disini pastinya enak – enak dan disajikan dengan sangat rapi dan cantik dengan sentuan koki membuat makanan yang di jual di tempat ini sangat cantik. Melihat makanan yang di jual di sini anda pasti akan sangat bingung untuk melahap yang mana satu terlebih dahulu. Nah untuk anda yang mau datang ke GongTong Cafe anda bisa langsung Petchaburi Soi 15, Pratunam dengan harga 189 Bhat anda sudah bisa mencoba makanan yang ada di jual di GongTong Cafe.