Pada umumnya tubuh Anda membutuhkan beberapa jenis vitamin yang terdiri dari vitamin larut lemak dan juga vitamin larut air agar nantinya tubuh anda bisa memiliki fungsi yang baik di mana Anda juga harus mengkonsumsi jenis-jenis vitamin dalam jumlah yang tepat lalu apa saja manfaat dari vitamin larut lemak dan juga larut air dan bagaimana perbedaannya simbol penjelasan lengkapnya di bawah ini

Vitamin merupakan salah satu zat gizi mikro yang sangat dibutuhkan tumbuhan dalam jumlah yang kecil walaupun begitu vitamin ini memegang peranan yang sangat penting agar nya tubuh anda bisa tetap sehat Hal ini dikarenakan Apabila tubuh anda kekurangan vitamin hal tersebut bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti masalah kulit tubuh yang menjadi lemas dan juga gangguan pencernaan

Dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa Vitamin yang larut dalam lemak dan juga larut dalam air memiliki fungsi yang berbeda-beda pada tubuh anda tetapi sebelum membahas lebih lanjut Anda harus mengetahui terlebih dahulu Apa perbedaan dari vitamin larut lemak dengan vitamin larut air seperti yang ada di bawah ini

Vitamin larut lemak
Vitamin larut Lemak merupakan salah satu jenis vitamin yang akan disimpan di dalam hati jaringan lemak dan juga otot tubuh dimana vitamin ini pada umumnya bisa anda temukan di beberapa makanan berlemak seperti Produk susu ikan berminyak dan juga lemak hewani di mana tubuh Anda membutuhkan vitamin tersebut agar bisa bekerja dengan baik tetapi anda juga tidak perlu mengkonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan setiap hari hal ini dikarenakan vitamin larut lemak tersebut bisa menumpuk di tubuh Anda apabila tidak digunakan

Vitamin larut air
Vitamin larut air merupakan salah satu jenis vitamin yang tidak akan disimpan di dalam tubuh Anda sehingga ketika anda mengkonsumsinya akan dapat keluar sendiri melalui urine dan ada juga bisa memperoleh ke taman tersebut dari beberapa sumber makanan seperti buah-buahan kacang-kacangan sayuran dan juga biji-bijian apabila anda mengkonsumsi vitamin tersebut lebih dari yang anda butuhkan maka tubuh anda bisa mengeluarkannya melalui urine