Kondisi intoleransi laktosa nantinya dapat menyerang siapa saja kau itu orang dewasa ataupun anak-anak di mana orang-orang yang memiliki kondisi tersebut harus sangat berhati-hati ketika sedang memilih beberapa jenis menu makanan hal ini dikarenakan Apabila mereka mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan laktosa dapat menimbulkan beberapa gejala di bagian sistem pencernaan mereka

Bukan berarti di mana anda tidak dapat mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan gizi lengkap dalam sekaligus untuk bisa memanjakan lidah anda dengan anda yang mengikuti beberapa panduan yang ada di bawah ini di mana anda dapat memilih beberapa jenis makanan bebas laktosa yang sangat aman untuk tubuh anda

Intoleransi laktosa merupakan salah satu gangguan dari sistem pencernaan ketika tubuh anda tidak bisa memproduksi enzim laktase dengan cukup Di mana enzim tersebut nantinya akan sangat berguna untuk dapat mengurai laktosa yaitu salah satu jenis gula alami yang terkandung di dalam susu dan juga produk-produk olahan susu

Di dalam tubuh manusia anaknya laktosa ini harusnya akan diurai menjadi glukosa dan juga laktosa yang nantinya memiliki bentuk yang jauh lebih sederhana apabila dimana tubuh anda tidak memiliki cukup enzim laktase maka lapisan tersebut tidak dapat terurai dan dapat menyebabkan beberapa gangguan pencernaan

Untuk orang-orang yang menderita kondisi intoleransi laktosa pada umumnya akan mengalami beberapa gejala seperti perut mereka yang terasa mual perut yang terasa sakit kembung dan juga diare bukan hanya itu saja adapun beberapa gejala yang lain seperti ada yang nantinya akan sering sekali buang angin muntah dan juga pertanda yang berbunyi-bunyi

Bahkan anak-anak juga nantinya akan mengalami gejala yang jauh lebih berat dengan mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan laktosa di mana bisa memicu beberapa gejala seperti muntah dan juga ruam-ruam merah yang ada di bagian kulit pada umumnya gejala-gejala tersebut nantinya akan muncul dalam 30 menit hingga 2 jam Setelah anak-anak mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan laktosa

Ada beberapa kasus tertentu di mana anak-anak mungkin nantinya akan mengalami kondisi penurunan berat badan yang disebabkan oleh beberapa masalah pencernaan yang sedang mereka alami apabila dibiarkan dalam jangka yang panjang kondisi tersebut nantinya akan menyebabkan anak anda menjadi kekurangan nutrisi dan juga pertumbuhan mereka akan terhambat