Pada umumnya orang tua pastinya ingin memperkenalkan makanan makanan yang lezat dan bergizi, dengan begitu yoghurt adalah makanan yang tepat, dengan rasanya yang enak dan lezat serta sehat, makanan ini juga dapat mengenyangkan dan cocok untuk diperkenalkan ke anak kesayangan anda.

Yoghurt sekarang banyak diproduksi dalam beberapa bentuk seperti Yoghurt beku dan Yoghurt cair, dan juga banyak pilihan varian rasa sehingga membuat banyak anak menyukainya, ditambah lagi dengan kandungan nutrisi yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh anak anda.

Berikut adalah beberapa dampak positif mengkonsumsi yoghurt bagi kesehatan anak.

1.Menjadi Sumber Kalsium

Kalsium adalah zat yang mengandung mineral yang berguna untuk membantu memaksimalkan pertumbuhan gigi dan tulan pada anak, maka dari itu anak anak butuh asupan kalsium yang cukup saat mereka mengalami pertumbuhan, biasa kalsium terkandung didalam susu, tapi tidak semua orang mampu menerima asupan nutrisi dari susu karena suatu kondisi.

oleh karena itu yoghurt bisa menjadi pilihan tepat untuk memenuhi asupan kalsium pada anak anda karena yoghurt memiliki kandungan kalium yang tinggi, dengan mengkonsumsi yoghurt secara rutin mampu untuk memenuhi kebutuhan kalsium pada anak yang nantinya akan baik untuk perkembangan gigi dan tulang mereka.

2.Membantu Mengontrol Berat Badan

Dengan memberikan yoghurt dengan jumlah yang tepat dapat membuat anak anda erasa lebih cepat kenyang, dengan begitu hal ini akan mencegah anak anda untuk mengkonsumsi makanan secara berlebihan untuk memberikan energi kepada mereka butuhkan untuk menjalani aktivitas sehari hari.

3.Mudah Untuk Ditambahkan Kedalam Makanan

Biasanya anak anak akan mengalami kesulitan makan dan memilih milih makanan yang akan di konsumsinya, dengan begitu yoghurt dapat menjadi solusinya.

Yoghurt dapat ditambahkan kedalam beberapa olahan makanan seperti sereal, salad, smoothies, kue , dan masih banyak lagi, dengan begitu akan memberikan minat anak anda untuk mengkonsumsi makanan tersebut karena ada kandungan yoghurt di dalamnya.

4.Meningkatkan Imunitas

Yoghurt juga dapat menjadi sumber prebiotik yang baik, prebiotik dapat membantu tubuh untuk memproduksi antibodi yang nantinya akan bertahan untuk melawan pantogen dalam tubuh, yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar anak anda tidak mudah diserang penyakit.