Kenali Syndrome Good Girl Beserta Penyebabnya


Secara global, bias gender sudah ada bahkan sejak usia yang sangat muda. Wanita harus matang secara emosional, cerdas secara akademis dan setia. Faktanya, semua karakteristik ini dapat menyebabkan sindrom gadis baik. Fitur yang paling menonjol dari sindrom gadis baik adalah sulit untuk mengatakan tidak untuk menyenangkan orang lain. Meski terlihat bagus, sindrom ini bisa berdampak buruk bagi wanita. Lalu bagaimana cara mengatasinya? Lihat informasi di bawah.

Penyebab timbulnya good girl syndrome

Sayangnya, penyebab seseorang yang terjebak dalam good girl syndrome bisa jadi karena lingkaran dekatnya, yaitu keluarga. Sejak kecil, mereka diajarkan prinsip-prinsip yang membuat mereka berpikir bahwa perempuan dianggap baik hanya jika mereka mengikuti aturan.

Artinya, wanita dianggap gadis yang lebih baik jika mereka lembut. Di sisi lain, pria lebih disukai jika karakternya kuat. Dominasi laki-laki atas perempuan begitu mengakar. Lihat saja bagaimana patriarki sudah mendarah daging.

Bahaya Sindrom Gadis Baik

Bagi yang terjebak dalam good girl syndrome, segera hentikan sebelum terlambat. Sebelum mengetahui caranya, Anda harus memetakan terlebih dahulu bahaya sindrom ini, seperti:

Jangan berani bilang tidak

Seringkali karena tuntutan menjadi wanita yang menyenangkan dan lembut, batas antara diri sendiri dan orang lain menjadi kabur. Bisa jadi, sindrom ini membuat seseorang tidak berani berkata tidak, meski kondisinya tidak memungkinkan.

Seiring waktu, kebiasaan ini tidak hanya menjadi usang, tetapi juga membuat perencanaan berantakan. Padahal, waktu, tenaga dan sumber daya lain yang harus dialokasikan untuk diri sendiri tidak terselesaikan karena harus menuruti permintaan orang lain.

Dirantai oleh rasa takut

Bahaya terbesar dari sindrom gadis baik tidak dapat disangkal bahwa Anda dirantai oleh rasa takut. Semuanya bisa menjadi sumber ketakutan dan kekhawatiran karena pemahaman yang sudah mendarah daging sejak lama. Namun, ketakutan ini belum tentu terbukti.

Selain itu, ketakutan ini membuat Anda merasa terintimidasi di hadapan orang yang lebih kuat. Sangat mungkin ketakutan ini tertanam di alam bawah sadar dan menjadi tak terhindarkan.

Menjadi sosok yang lemah

Agaknya, konsep gadis yang baik bukan hanya tentang sosok yang lembut. Faktanya, wanita yang kuat adalah hal yang lebih baik. Ketika seorang wanita merasa lemah, dia mungkin tidak berani mengatakan apa yang dia pikirkan.

Tidak hanya itu, hal ini juga berlaku dalam konteks kekerasan verbal, fisik dan seksual. Terjebak dalam sindrom gadis baik dapat membuat wanita sulit untuk menolak atau berbicara.

Rentan terhadap manipulasi

Berbuat baik dan membantu orang lain adalah hal yang positif. Ini berbeda dari taktik manipulasi yang bisa digunakan orang lain terhadap mereka yang terlihat seperti gadis baik-baik. Karena mereka jarang, jika pernah, mengatakan tidak, itu juga dapat digunakan oleh orang-orang yang kurang empati.

Padahal, siklus ini bisa terus terjadi dan berulang. Mungkin individu yang dimanipulasi sebenarnya tahu bahwa kondisinya tidak sehat. Tapi sekali lagi, tidak ada keberanian untuk menolak.

Hasil Pengeluaran HK Sah Malam Ini Dapat Disaksikan Secara Live

Togel hongkong menjadi permainan judi online terbaik dan paling menguntungkan saat ini. Yang mana penggemar judi togel hongkong online di Indonesia bisa dikatakan paling besar jika dibandingkan dengan permainan lainnya. Hal ini disebabkan karena beberapa faktor seperti kenyamanan, keamanan hingga keuntungan yang bisa didapatkan oleh para pemain.

Seperti yang kita ketahui, Hasil pengeluaran hk sah malam ini telah terbukti aman dari kecurangan. Sehingga pemain bisa merasakan keseruan beradu keberuntungan saat bermain judi togel hongkong online tanpa harus merasa khawatir. Pasalnya hasil pengeluaran hk malam ini dapat disaksikan secara live oleh pemain. Hongkong pools sebagai situs resmi market judi toto hk online sengaja mengahadirkan live draw hk prize untuk memberikan keamanan terbaik kepada para pemain.

Hasil Pengeluaran HK Malam Ini Disiarkan Langsung Melalui Live Draw HK Prize

Hasil pengeluaran hk malam ini disiarkan langsung oleh hongkong pools melalui live draw hk prize dan dapat disaksikan oleh pemain melalui situs resminya. Dengan menyaksikan secara langsung pemutaran undian nomor pengeluaran hongkong prize, Tentu para pemain bisa mendapatkan sensasi tersendiri. Euforia menantikan jackpot togel hongkong malam ini yang sah tentu memberikan keseruan yang berbeda untuk para pemain.

Hasil pengeluaran hk hari ini memang menjadi tujuan utama para togelers setelah memasang togel hongkong. Pasalnya pemain membutuhkan hasil hk hari ini untuk dijadikan sebagai acuan menentukan jackpot togel hongkong yang dimenangkan. Melalui live draw hk prize, Pemain tidak hanya mendapatkan jaminan keamanan saja. Melainkan juga bisa merasakan sensasi dan euforia berbeda menantikan setiap nomor hongkong prize yang ditampilkan. Tidak mengherankan sebagian besar pemain merasa senang bermain togel hkg karena adanya live draw hongkong pools ini.

Situs Keluaran HK Tercepat Selalu Menyediakan Nomor Pengeluaran Hongkong Terbaru

Situs keluaran hk tercepat saat ini semakin banyak dan mudah ditemukan melalui pencarian google. Para pemain bisa mendapatkan rekomendasi ratusan situs keluaran hk prize yang tersedia di internet saat ini. Dimana umumnya situs keluaran hk hari ini tercepat resmi selalu menyediakan nomor pengeluaran hongkong terbaru. Dengan semaki banyaknya situs penyedia informasi togel hongkong di internet. Semakin rentan para pemain mengalami kerugian karena informasi yang tidak jelas.

Oleh karena itulah, Kami menyarankan para togelers lebih berhati-hati lagi ketika ingin menjadikan sebuah situs pengeluaran hk tercepat sebagai sumber informasi utama seputar togel hongkong. Togelmania harus memastikan jika situs keluaran hk tercepat tersebut benar-benar resmi dari hongkongpools. Pasalnya kesalahan informasi mengenai hasil hk hari ini, Tentu bisa menyebabkan kerugian besar secara beruntun. Mengingat para pemain selalu menjadikannya sebagai acuan utama ketika ingin mencari angka main togel hongkong untuk perioder selanjutnya.

Kenali Berbagai Penyebab Emosi Tidak Dapat Stabli


Perubahan suasana hati yang tiba-tiba dapat terjadi pada kebanyakan orang. Penyebab emosi yang labil ini bisa karena banyak faktor, bahkan terkadang karena alasan yang tidak bisa dijelaskan. Namun, bisa juga hormon dalam tubuh Anda yang menyebabkan perubahan suasana hati ini. Selain itu, ada faktor eksternal lain yang mendasari stres tiba-tiba Anda, sehingga Anda tidak dapat mengendalikan emosi sampai emosi itu meledak.

Penyebab umum dari emosi yang tidak stabil

Ketidakstabilan emosi bukan hanya ekspresi sering marah tentang sesuatu. Namun, mungkin ada hal-hal yang sebenarnya bukan masalah tetapi benar-benar menahan orang yang tidak stabil secara emosional. Kondisi ini biasanya lebih intens dan membutuhkan waktu lebih lama untuk hilang. Berikut ini penyebab seseorang memiliki emosi yang labil:

Menderita penyakit tertentu

Perubahan suasana hati kemungkinan besar disebabkan oleh penyakit kronis atau cedera yang memengaruhi otak. Seseorang yang pernah mengalami gegar otak, stroke, atau bahkan demensia dapat menjadi mudah tersinggung dan mudah tersinggung.

Faktor Hormonal

Hormon juga memainkan peran besar dalam mengubah suasana hati seseorang. Selain itu, menopause juga sering dikaitkan dengan masalah ini. Sebenarnya, ledakan emosi pada saat itu tidak terlalu penting. Namun, perubahan yang sangat ekstrim memerlukan perhatian khusus. Jika ini mengganggu Anda, konsultasikan dengan dokter.

Depresi

Orang yang depresi memiliki suasana hati yang “naik turun”. Mereka bisa sangat mudah tersinggung dan mengekspresikan emosi mulai dari kesedihan hingga kemarahan hingga perasaan tidak berharga. Seseorang dengan depresi biasanya mengalami kesulitan menikmati aktivitas yang mereka nikmati dan kesulitan tidur di malam hari.

Mereka juga akan kesulitan untuk fokus pada apapun. Selain itu, depresi membuat Anda sulit mengambil keputusan. Parahnya, depresi yang tidak ditangani dengan baik akan membuat orang ingin bunuh diri.

Gangguan Bipolar

Perubahan suasana hati pada seseorang dengan gangguan bipolar dapat menyebabkan berbagai gejala. Mereka akan lebih aktif dalam melakukan hal-hal baru. Namun di satu sisi, tiba-tiba tidak ada lagi tenaga untuk melakukan apapun.

Gangguan Tidur

Tidur memainkan peran besar dalam mempengaruhi suasana hati. Mereka yang memiliki masalah atau kurang tidur mungkin mengalami emosi yang tidak stabil dan masalah mental lainnya. Kurang tidur membuat Anda lebih sulit mengontrol emosi, membuat Anda lebih mudah tersinggung oleh hal-hal sepele. Terkadang yang terbaik adalah membiarkan tubuh Anda tidur sedikit lebih lama. Itu juga bisa menjaga suasana hati yang baik.

Penyalahgunaan Alkohol dan Narkoba

Konsumsi minuman beralkohol dalam batas yang tidak normal dan penyalahgunaan obat juga akan dengan mudah menyebabkan perubahan suasana hati. Bahaya penggunaan obat-obatan tertentu juga akan muncul ketika orang tersebut mencoba untuk berhenti menggunakannya. Beberapa kasus menunjukkan bahwa penyalahgunaan narkoba menyebabkan seseorang bertindak tidak rasional dan bahkan bunuh diri.

Cara Mengatasi Anak Susah Minum Obat Efektif


Meminta anak Anda untuk minum obat ketika dia sakit adalah salah satu tantangan terbesar bagi orang tua. Ada kalanya anak diam dan tidak mau minum obat yang diresepkan dokter. Namun, tidak perlu khawatir karena ada cara mengatasi anak susah minum obat yang bisa Anda coba.

Cara Mengatasi Anak Susah Minum Obat Efektif

Meskipun terkadang sulit, Anda tidak boleh menyerah memberikan obat kepada anak Anda. Berikut beberapa cara mengatasi anak yang kesulitan minum obat.

Tunjukkan perilaku positif saat memberikan obat kepada anak

Menurut Everyday Health, orang tua harus menunjukkan perilaku positif saat ingin memberikan obat kepada anaknya. Anak yang sudah cukup besar biasanya ingin mengerti jika orang tuanya ingin memberikan alasan mengapa mereka harus minum obat.

Tidak seperti anak kecil, bagaimanapun, anak-anak biasanya akan menunjukkan tanda-tanda bahwa mereka tidak minum obat. Jangan frustasi atau marah saat mencoba memberikan obat pada si kecil. Hal ini hanya akan membuat anak tidak mau menggunakan obat yang diberikan.

Beri anak pilihan

Jika Anda ingin anak Anda minum obat tanpa perlawanan, libatkan anak dalam prosesnya. Jika ada pilihan rasa, biarkan anak memilih rasa obat yang akan diminumnya. Dengan cara ini, anak-anak akan memahami pentingnya obat bagi kesehatan mereka dan akan mau menggunakannya.

Minta obat ramah anak

Jika dokter Anda meresepkan obat, cobalah meminta sesuatu yang tidak terasa pahit. Jika memungkinkan, mintalah kepada dokter obat-obatan yang rasanya manis dan mudah diterima oleh lidah anak.

Anda juga dapat meminta dokter untuk meresepkan obat yang hanya perlu diminum anak Anda dua kali sehari. Faktor-faktor ini dapat membantu Anda mengatasi anak sulit yang sedang menjalani pengobatan.

Campur obat dengan makanan kesukaan anak

Beberapa obat dapat ditumbuk hingga teksturnya halus dan kemudian dicampur dengan makanan favorit anak. Misalnya, dia tidak tahu bahwa makanannya mengandung obat-obatan yang harus dia minum.

Namun, pastikan anak Anda memakan makanannya agar tidak ada obat yang tertinggal di sisa makanannya. Demikian cara minum obat untuk bayi yang manjur dan patut dicoba. Dianjurkan agar Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan ini. Karena tidak semua obat bisa dilumatkan dan dicampurkan ke dalam makanan.

Oleskan obat pada bagian lidah tertentu

Indera pengecap manusia biasanya terletak di bagian depan dan tengah lidah. Untuk memudahkan anak Anda menelan obat pahit, Anda dapat mencoba membantunya dengan meletakkan obat di bagian lain lidahnya, seperti di dekat bagian belakang lidahnya.

Waspadai Kanker Payudara Yang Dapat Menyerang Anak


Kanker payudara merupakan penyakit yang sering terjadi oleh orang dewasa. Namun, tidak hanya orang dewasa, penyakit ini juga bisa menyerang anak-anak. Ciri-ciri kanker payudara pada anak tidak jauh berbeda dengan gejala kanker payudara pada umumnya. Oleh karena itu, orang tua harus lebih memperhatikan kondisi dan tubuh si kecil. Berikut ciri-ciri, penyebab, dan pengobatan kanker payudara anak yang harus Anda ketahui.

Bisakah anak terkena kanker payudara?

Mayo Clinic mengatakan kanker payudara terjadi ketika sel kanker tumbuh di jaringan payudara. Pasalnya, sel-sel ini berubah bentuk menjadi tidak normal.

Anda mungkin berpikir jika hanya wanita yang akan terkena kanker payudara. Namun, setiap orang dengan jaringan payudara memiliki risiko yang sama, termasuk pria dan anak-anak. Ya! Meski jarang, ada kemungkinan anak kecil akan terkena kanker payudara.

Penyebab kanker payudara pada anak bisa bermacam-macam dan seringkali tidak diketahui. Kemungkinan besar, sel kanker yang ditemukan adalah hasil dari kanker di lokasi tubuh lain.

Di sisi lain, ada kasus di mana anak-anak tampak memiliki tumor di jaringan payudaranya. Tumor ini biasa disebut fibroadenoma dan tidak bersifat kanker

Anak-anak dengan fibroadenoma jinak biasanya tidak memerlukan perawatan khusus. Sebagian besar kasus fibroadenoma hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan apapun.

Pengobatan kanker payudara pada anak

Setelah melihat tanda atau gejalanya, dokter akan melakukan serangkaian tes tertentu untuk menentukan apakah itu kanker payudara. Jika diagnosisnya adalah kanker, dokter akan merekomendasikan serangkaian perawatan kanker.

Pengobatan atau pengobatan kanker payudara pada orang dewasa dan anak-anak pada dasarnya sama. Namun, anak Anda mungkin memerlukan pengobatan untuk penyakit keturunan dan tes untuk sindrom kanker keluarga. Berikut adalah beberapa pilihan pengobatan kanker payudara yang umum:

Terapi Bedah

Tujuan pembedahan untuk kanker payudara adalah mengangkat tumor dari jaringan sehat di sekitarnya. Jenis operasi tergantung pada tingkat keparahan dan penyebaran penyakit.

Terapi Radiasi dan Kemoterapi

Kedua terapi kanker biasanya direkomendasikan oleh dokter setelah operasi. Tujuannya untuk memastikan sel kanker payudara pada anak dihancurkan dan tidak tumbuh kembali.

Terapi Obat

Terapi obat tergolong pengobatan baru. Cara kerja obat ini adalah menyerang sel kanker tanpa merugikan sel lain di dalam tubuh. Pengobatan kanker payudara pada anak dengan obat-obatan dianjurkan, tergantung pada kesehatan anak secara keseluruhan.

Cara Yang Benar Mengontrol Gula Darah Saat Puasa


Dengan puasa, salah satu masalahnya adalah gula darah cenderung turun sehingga produksi insulin berkurang. Pada saat yang sama, hormon glukagon dan katekolamin meningkat, yang mengubah glikogen (suatu bentuk gula yang disimpan dalam tubuh) menjadi energi sehingga Anda tidak merasa lemah saat berpuasa. Puasa yang berkepanjangan dapat menyebabkan tubuh kekurangan glikogen, yang menghasilkan gula dari lemak tubuh.

Pada individu tanpa diabetes, regulasi insulin dan hormon-hormon yang berlawanan ini seimbang. Namun, efek puasa pada penderita diabetes adalah masalah lain. Mereka akan rentan terhadap kondisi seperti hipoglikemia, gula darah tinggi saat puasa (hiperglikemia), ketoasidosis diabetik, dehidrasi dan trombosis selama puasa.

Lantas, bagaimana cara kontrol gula darah penderita diabetes ketika berpuasa? Tinjau informasi berikut.

Bagaimana cara kontRol gula darah ketika puasa?

Untuk mengantisipasi kondisi di atas, berikut beberapa tindakan yang dianjurkan bagi penderita diabetes untuk mengontrol gula darah puasa:

Periksa gula darah lebih sering

Kurangnya asupan makanan menjadi predisposisi tubuh terhadap gula darah rendah selama puasa. Ini sangat penting bagi penderita diabetes mellitus tipe 1 dan tipe 2 yang menggunakan insulin.

Jangan Ubah Pola Makan Anda

Makan saat puasa tidak jauh berbeda dengan diet sehat dan seimbang dalam keadaan normal. Anda tetap harus mengonsumsi makanan sehat untuk menghindari gula darah puasa sekaligus menjaga kestabilan massa tubuh. Hindari makan makanan yang tinggi karbohidrat dan lemak. Hal ini dilakukan agar gula darah tidak naik, terutama saat berbuka puasa.

Selain itu, memperbanyak konsumsi air putih saat buka puasa dan sahur. Makan sahur sebaiknya dilakukan sedekat mungkin sebelum waktu memulai puasa.

Porsi Makanan

Penderita diabetes berisiko menaikkan kadar gula darah saat berpuasa, terutama setelah sahur dan buka puasa, jika makan terlalu banyak. Oleh karena itu, jagalah kadar gula darah dengan membagi porsi makanan menjadi dua hingga tiga porsi kecil saat Anda tidak berpuasa. Ini membantu mencegah kadar gula darah tinggi atau hiperglikemia.

Olahraga Buka Puasa

Saat Anda aktif, kadar gula darah Anda diubah menjadi energi. Aktivitas fisik tetap harus dilakukan, namun waktunya akan diubah sebelum berbuka puasa atau bermalam.

Mengenal Air Suling Beserta Segala Macam Manfaatnya


Pernah mendengar tentang air suling? Air suling adalah pilihan untuk air minum dalam kemasan. Perbedaan antara air suling dan jenis air lainnya adalah proses pemurniannya. Ini adalah jenis air yang telah dimurnikan dari berbagai kotoran dengan metode distilasi.

Apa itu air suling?

Air suling adalah uap dari air mendidih yang kemudian dikondensasikan sehingga uap tersebut menjadi cair kembali. Embun dikemas dan dikenal sebagai air suling. Proses penyulingan memurnikan air sehingga bebas dari berbagai kotoran dan kontaminan. Kandungan mineral di dalam air juga hilang.

Beberapa berpendapat bahwa air suling adalah air paling murni untuk diminum. Namun, tidak adanya logam, mineral dan senyawa anorganik lainnya membuat air suling menjadi hambar dan mungkin tidak dihargai oleh sebagian orang.

Pada dasarnya semua air dapat mengandung pengotor berupa mineral organik atau anorganik serta berbagai kontaminan seperti bakteri, pestisida atau bahan kimia lainnya dalam jumlah yang relatif aman. Proses destilasi (penyulingan) dapat membersihkan lebih dari 99,9% mineral terlarut dalam air.

Potensi Manfaat Air Suling

Bebas dari berbagai kontaminan anorganik dan mineral, air suling memiliki potensi manfaat bagi tubuh, antara lain:

Menghilangkan Kontaminan Berbahaya

Proses penyulingan sangat efektif dalam menghilangkan protozoa, bakteri dan virus yang dapat berbahaya bagi kesehatan. Demikian pula berbagai zat pencemar kimia organik dan anorganik, termasuk yang bersifat racun seperti arsenik, barium, kadmium, sulfat, dan timbal.

Rendah Natrium

Selama proses distilasi, kandungan natrium dalam air juga dihilangkan. Ini dapat membantu bagi mereka yang menjalani diet rendah natrium atau rendah garam. Meskipun kandungan natrium dalam air biasa juga relatif rendah dan pada dasarnya aman.

Memenuhi kebutuhan hidrasi

Keuntungan utama air suling adalah menyediakan kebutuhan kelembaban alami tubuh. Hal ini penting agar organ tubuh dapat berfungsi dengan baik.

Membersihkan tubuh

Air suling adalah air yang telah dimurnikan tanpa bahan tambahan. Dipercaya dapat membantu membersihkan tubuh. Namun, data pendukung masih kurang dan masih diperlukan penelitian lebih lanjut.

Perbedaan Antara Air Suling dan Air Demineral

Air suling adalah jenis air demineralisasi. Pada prinsipnya air suling tidak berbeda jauh dengan jenis air murni lainnya. Perbedaannya hanya pada cara penjernihan airnya, yaitu dengan cara penyulingan.

Distilasi adalah metode kuno untuk memurnikan air. Ini adalah proses yang relatif rumit dan sulit dilakukan di rumah tanpa menggunakan mesin penyulingan air. Selain distilasi, demineralisasi juga dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut:

  • Osmosis balik

Proses penyaringan air melalui bahan khusus yang disebut membran semipermeabel. Bahan ini dapat menyaring berbagai garam dan kotoran di dalam air.

  • Deionisasi

Proses penghilangan garam dan ion mineral lainnya dari air menggunakan resin penukar ion yang dibuat khusus untuk menghilangkan ion mineral.

Pasaran togel Singapore Pasaran Togel Hari Ini Terbaik 2022

Data Hk

Togel singapore adalah pasaran togel hari ini terpopuler ke 2 di dunia di bawah pasaran togel hongkong, pasaran togel singapore ini sendiri sangat populer karena permainanya yang sangat mudah untuk di mainkan, bagaimana tidak para pemain togel singapore ini hanya perlu untuk menebak angka keluaran sgp hari ini 2022. pada pasaran togel ini juga menyediakan data sgp dan keluaran sgp hari ini, yang bertujuan agar para pemain togel bisa dengan mudah mengakses data sgp dan keluaran sgp setiap harinya dari beberapa hari sebelumnya bahkaan beberapa bulan sebelumnya. sehingga para pemain togel singapore ini bisa dengan mudah menganalisa apa pola yang terbentuk dati result pengeluaran sgp setiap harinya. para pemain togel singapore ini juga di pastikan akan mendapatkan bonus diskon sebesar 70% untuk permainan togel sgp 4D dah hadiah yang di kalikan 3 juta rupiah jika berhasil menebak result sgp hari ini 2022. seluruh keluaran sgp yang di dapatkan pastinya keluarabnb sgp serta data sgp yang resmi di dapat dari live draw sgp prize hari ini 2022 melalui singapore pools sehingga tidak perlu di ragukan lagi seluruh hasil opengeluaran sgp hari ini dan data sgp yang ada.

Cara Mendapatkan Keluaran SGP Hari Ini Yang Akurat

pasaran togel singapore ini sangat popular hingga seluruh pemain togel hari ini di indonesia mencari cari seluruh data sgp serta keluaran sgp, namun di karenakan situs resmi dari togel singapore yaitu singapore pools telah di blokir oleh pihak pemerintahan indoensia atau kominfo maka itu para pemain toto sgp ini akan sangat kesulitan untuk mencari tabel data sgp yang resmi dan terpercaya. para pemain totobet sgp ini bisa mendapatkan seluruh data sgp serta keluaran sgp melalui situs judi togel online yang resmi atau sudah bekerjasama langsung denganpihak singaporepools, ataupun hongkongpools atau pools pools pasaran togel lainnya sehingga bisa di pastikan situs judi togel online tersebut adalah situs judi togel hari ini yang resmi. mainkan togel singapore melalui agen togel singapore pools yang resmi dan terpercaya sehingga kalian bisa mendapatkan bonus diskon terbesar serta jackpot terbesar dan jadilah kaya hanya dengan bermain togel singapore.

Berbagai Jenis Penyakit Yang Terjadi Saat Hari Puasa


Puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Saat menahan lapar dan haus, tubuh memiliki kemampuan untuk meningkatkan metabolisme sekaligus mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Namun hati-hati, ada penyakit saat puasa yang bisa terjadi jika Anda tidak melakukannya dengan benar. Padahal, puasa merupakan bentuk respon alami tubuh terhadap perubahan pola dan kebiasaan makan.

Penyakit Puasa Yang Bisa Terjadi

Puasa yang tidak tepat atau puasa yang salah tidak hanya membuat Anda sulit untuk berpuasa, tetapi juga dapat menyebabkan penyakit tertentu. Penyakit puasa yang umum mungkin termasuk:

Dehidrasi

Penyakit puasa yang umum adalah dehidrasi atau penurunan cairan tubuh yang menyebabkan terhambatnya fungsi tubuh. Risiko dehidrasi meningkat ketika puasa bertepatan dengan cuaca panas dan menyebabkan mual dan pusing.

Dehidrasi berat dapat menyebabkan masalah ginjal dan saluran kemih. Selain itu, dehidrasi juga dapat menyebabkan kejang-kejang, penurunan tekanan darah dan heat stroke.

Anda dapat mencegah dehidrasi saat berpuasa dengan minum delapan hingga 12 gelas air hangat sebelum berpuasa, mengurangi konsumsi garam, rempah-rempah dan manisan, serta menghindari kafein dan nikotin selama Ramadhan.

Sembelit

Penyakit ini sering mengintai mereka yang kurang minum air putih saat sahur dan berbuka puasa. Sembelit saat puasa bisa disebabkan oleh kurangnya asupan cairan dan serat. Selain itu, perubahan pola makan juga menjadi penyebab sembelit. Tapi jangan khawatir, sembelit bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan berserat tinggi seperti kacang-kacangan, sayuran, dan lain sebagainya.

Untuk menghindari sembelit saat berpuasa, perbanyak minum air putih saat buka puasa dan sahur. Lakukan juga aktivitas fisik ringan saat berpuasa. Aktivitas fisik bisa berupa jalan-jalan sambil menunggu waktu berbuka.

Sakit kepala

Selain sembelit, nyeri lain yang paling sering terjadi saat puasa adalah sakit kepala. Sakit kepala terasa seperti perih dan biasanya muncul di awal puasa. Selain itu, sakit ini saat puasa juga bisa disebabkan oleh efek tidak mengonsumsi kafein saat berpuasa. Anda bisa mengatasinya dengan minum air putih sebelum puasa dan banyak istirahat.

Gangguan pencernaan

Saat berpuasa, Anda mungkin mengalami gangguan pencernaan layaknya kembung, asam lambung meningkat. Mulas disebabkan oleh peningkatan produksi asam lambung ketika Anda mencium atau memikirkan makanan.

Bau mulut

Jangan makan atau minum lebih dari 12 jam saat berpuasa. Ini mengurangi produksi air liur di mulut. Untuk mengurangi bau tak sedap ini, sebaiknya ikuti pola makan sehat saat berpuasa. Konsumsi buah dan sayur saat buka puasa dan sahur. Pastikan Anda masih mendapatkan cukup cairan tubuh. Biasakan menyikat gigi setelah makan malam dan sebelum tidur untuk mencegah partikel makanan menempel dan bau mulut.

Mengetahui Istilah Perokok Sosial Serta Bahayanya


Perokok sosial adalah istilah yang mungkin terdengar aneh bagi Anda. Perokok sosial adalah perokok ringan yang cuma merokok pada situasi sosial tertentu. Perokok sosial biasanya merokok untuk mencairkan suasana atau untuk bersosialisasi, terutama di tempat-tempat yang biasa merokok, seperti kafe, bar, atau klub malam.

Meski tidak merokok sebanyak perokok aktif atau pecandu rokok, kebiasaan ini tetap memiliki risiko kesehatan yang harus diwaspadai.

Bahaya menjadi perokok sosial

Perokok sosial adalah perokok ringan karena biasanya hanya merokok dalam jumlah terbatas, biasanya 5 batang sehari. Bahkan ada perokok sosial yang jarang merokok, yaitu merokok hanya sesekali dalam situasi tertentu atau tidak selalu merokok setiap hari.

Namun, bukan berarti Anda tidak berisiko terpapar bahaya merokok. Risiko gangguan kesehatan pada tipe orang yang terkadang merokok mungkin tidak sebesar perokok aktif.

Namun, risiko terkena kanker dan penyakit jantung masih lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tidak merokok. Karena ada banyak senyawa kimia dalam rokok yang menyebabkan kerusakan pada paru-paru dan organ tubuh lainnya.

Padahal, lima batang atau dua bungkus memiliki risiko yang sama menyebabkan kerusakan paru-paru dengan karakteristik serupa. Perokok sosial juga memiliki risiko lebih tinggi terhadap beberapa bahaya merokok lainnya, seperti penyakit paru obstruktif kronik (bronkitis kronis atau emfisema), stroke, penyakit arteri perifer, kanker payudara, dan kondisi lainnya.

Tidak hanya berbahaya bagi Anda, rokok sosial juga dapat merusak lingkungan Anda. Karena asap rokok yang terhirup dan tentunya akan meracuni orang lain. Orang yang menderita perokok, meskipun tidak merokok, disebut juga perokok pasif.

Cara Berhenti Merokok Bagi Perokok Sosial

Perokok sosial umumnya lebih mudah berhenti daripada perokok aktif. Namun, ada kecenderungan seorang social smoker yang tiba-tiba “mendambakan” nikotin pada waktu-waktu tertentu setelah lama tidak merokok.

Belum lagi banyak tipe perokok sosial percaya bahwa kebiasaan merokok sesekali mereka tidak berisiko. Pemahaman ini biasanya membuat sulit untuk berhenti.

Cara terbaik bagi perokok sosial untuk berhenti merokok adalah dengan mendorong orang-orang di sekitar Anda atau meminta bantuan untuk tidak merokok. Juga minta bantuan anggota keluarga untuk tidak membiarkan Anda merokok atau memberikan rokok, bahkan jika Anda benar-benar meminta.

Togel Singapore Dengan Angka Keluaran Paling Terbaik Se Asia

togel singapore

Bagi para togeler sudah pasti tidak asing lagi dengan nama pasaran togel singapore yang kini telah menjadi pasaran togel yang ada di semua negara, Togel singapore sering disebut juga dengan nama toto sgp yang dimana toto sgp dan togel singapore merupakan satu jajaran pasaran yang dikelola oleh singapore pools.

Dalam negara indonesia togel singapore merupakan pasaran yang paling banyak peminatnya, tidak heran lagi karena pasaran ini sudah di legalisir oleh pihak WLA world lottery association, maka dari itu pasaran ini dianggap sah di seluruh dunia sebagai pasaran togel terpercaya, bukan hanya dari sertifikat WLA togel singapore juga merupakan perusahaan besar di negara singapura yang dimana sistem kerja sudah diotorisasikan dari pemerinta singapura.

Dari hasil keluaran angka togel singapore juga sangat unik melainkan angka keluaran yang diambil dari sistem balapan kuda, cara yang sederhana tapi tidak begitu mudah untuk dikelola, karena setiap balapan kuda menggunakan nomor seri yang akan diambil menjadi angka keluaran togel singapore untuk setiap hari nya.

Data Keluaran Togel Singapore Berdasarkan Hasil Yang Sah

Perlu diketahui kalau permainan togel online atau lotre angka sistem permainan pastinya hanya dengan menggunakan pengacakan angka berdasarkan angka yang diputar, tetapi hal itu tidak begitu efektif untuk di taruhkan, karena bisa saja dengan sistem kerja begitu para bandar bisa menggunakan software untuk merakit angka keluaran sendiri atau yang nama nya sistem curang berdasarkan engine yang digunakan sebagai alat putar.

Tetapi di togel singapore hal curang tidak akan berlaku, karena sistem pemilihan angka yang berdasarkan balapan kuda membuat banyak orang yang merasa senang dalam permainan lotre seperti ini, karena tidak hanya dalam memasang angka saja tetapi ketika melakukan keluaran angka pasti nya ada nya sisi exploitasi dalam melihat cara keluaran yang dimana digunakan balapan kuda sebagai pemilihan angka keluaran togel singapore.

Jadwal Keluaran Togel Singapore Yang Akurat Hanya Dari Singaporepools

Untuk semua pemain togel singapore pastinya ketika bertaruh angka harus melihat angka keluaran setelah jadwal result angka mau diumumkan, hal ini juga membuat banyak pemain togel singapore merasa risau untuk melihat situs keluaran apa yang memiliki hasil yang tepat dan akurat, Dalam keluaran angka togel singapore hanya dari singaporepools yang berhak menulis angka apa yang akan dikeluarkan.

karena situs perjudian resmi di singapura yang begitu besar maka sulit untuk pemain togel singapore yang ada di negara seperti indonesia ini yang memblokir semua situs perjudian, maka dari itu sebagai pemain togel singapore di indonesia harus mencari situs alternatif keluaran angka togel singapore.

Disini kami menyediakan halaman keluaran angka togel singapore dan sudah di rekap menjadi data singapore terlengkap, jtgdc.org ini merupakan halaman alternatif yang bisa digunakan untuk melihat hasil keluaran togel singapore yang di siarkan langsung dari singaporepools.

Mengenal Berbagai Ciri Dari Nasi Yang Sudah Basi


Ciri-ciri nasi basi harus diketahui untuk mengurangi risiko gangguan kesehatan jika Anda memakannya. Beras merupakan makanan pokok sebagian besar masyarakat Indonesia. Berikut cara mengenali ciri-ciri beras tua dan cara menyimpannya dengan baik dan aman.

Ciri-ciri nasi basi

Ada beberapa hal yang menjadi ciri nasi basi seperti di bawah ini:

Aromanya yang kuat

Beras yang masih bagus biasanya memiliki aroma yang harum seperti pandan, atau umumnya hampir tidak berbau. Namun, jika nasi sudah memiliki aroma yang tidak sedap, menyengat, atau aneh, bisa jadi itu pertanda nasi sudah basi.

Teksturnya berlendir dan lengket

Selain aromanya, ciri nasi basi juga bisa dikenali dari teksturnya. Nasi yang baik biasanya lebih pulen dan pulen. Sedangkan nasi yang sudah tua bisa terasa adanya lendir atau lengket dan bisa mengandung banyak cairan.

Keras dan Kering

Ciri-ciri nasi basi tidak hanya berlendir dan lengket. Sebaliknya, jika beras menjadi keras dan kering, itu juga merupakan indikasi bahwa beras tersebut tidak layak untuk dikonsumsi.

Ini bisa terjadi dengan nasi yang terlalu lama berada di lemari es. Nasi juga bisa menjadi kering jika dibiarkan terlalu lama di luar atau di dalam rice cooker. Jika demikian, langkah paling aman adalah membuangnya.

Munculnya Jamur

Kemudian, untuk mengetahui apakah nasi tersebut sudah tua atau masih bagus, Anda perlu mengecek keberadaan jamurnya. Beras tua dan berjamur tampaknya memiliki bintik-bintik hijau, biru, atau hitam. Jika Anda melihat salah satu dari tanda-tanda pembusukan ini, buang beras sesegera mungkin sebelum memakannya secara tidak sengaja.

Terlalu sering dipanaskan

Nasi tidak boleh dipanaskan lebih dari sekali. Ini karena pendinginan dan pemanasan beras berulang kali dapat memberikan lingkungan yang ideal bagi bakteri untuk tumbuh.

Jadi, setelah nasi dipanaskan kembali, paling aman untuk tidak menggunakan kembali nasi yang tersisa. Jika Anda memasak terlalu banyak nasi, segera bekukan sisanya untuk digunakan nanti.

Jika beras Anda sudah terlalu tua dan memiliki ciri-ciri beras tua seperti yang dijelaskan di atas, sebaiknya segera dibuang. Langkah ini diperlukan untuk meminimalkan risiko keracunan makanan dari nasi basi.

Bahaya makan nasi basi

Bahaya makan nasi basi adalah bisa menyebabkan keracunan makanan. Semakin lama nasi disimpan pada suhu kamar atau sering dipanaskan, semakin mudah bakteri berbahaya berkembang biak.

Beras seringkali mengandung bakteri Bacillus cereus yang dapat bertahan hidup selama proses pemasakan. Jika Anda membiarkan nasi mendingin perlahan pada suhu 5-60 derajat Celcius dalam waktu lama, spora akan tumbuh menjadi bakteri. Bakteri ini akan terus berkembang biak dan kemudian menghasilkan senyawa yang menyebabkan keracunan.

Gejala keracunan beras yang terkontaminasi bakteri Bacillus cereus antara lain mual, muntah dan diare. Gejala biasanya muncul sekitar 1 sampai 5 jam setelah Anda makan nasi basi.

Gejalanya relatif ringan dan biasanya berlangsung sekitar 24 jam. Tapi keracunan beras jangka panjang juga bisa memperburuk komplikasi bagi orang yang memiliki masalah kesehatan sebelumnya.

Pertolongan Pertama Saat Tubuh Terpapar Racun


Keracunan terjadi sebagai akibat dari paparan zat berbahaya dalam berbagai cara, seperti menelan, menghirup, atau menyentuh. Tidak hanya menimbulkan rasa sakit, keracunan bisa berakibat fatal bahkan menyebabkan kematian. Simak gejala, penyebab, dan cara mengatasi keracunan berikut ini.

Pertolongan pertama untuk keracunan

Saat keracunan terjadi, hal terpenting yang harus dilakukan adalah tetap tenang dan segera hubungi rumah sakit atau ambulans untuk mendapatkan pertolongan medis. Sembari menunggu pertolongan medis, pertolongan pertama dapat membantu Anda mengatasi keracunan dengan beberapa cara, antara lain:

Racun tertelan

Pertolongan pertama yang dapat Anda berikan jika Anda menyadari bahwa racun telah tertelan adalah dengan mengeluarkan apa yang tersisa di mulut Anda. Kemudian kenali gejalanya dan periksa saluran napas korban.

Hindari menetralkan racun dengan jus lemon, cuka, atau zat lain yang tidak direkomendasikan oleh profesional kesehatan. Jangan memaksakan diri untuk muntah kecuali dokter Anda merekomendasikannya.

Namun, jika muntah terjadi dengan sendirinya, Anda dapat menyimpan muntahan tersebut sehingga profesional kesehatan dapat mengidentifikasi zat yang menyebabkan keracunan.

Racun yang dihirup

Keracunan juga dapat terjadi akibat menghirup zat berbahaya, seperti keracunan karbon monoksida. Jika ini terjadi, segera bawa korban ke luar untuk mencari udara segar. Anda juga bisa menutupi hidung dan mulut dengan handuk basah.

Jika korban tidak sadar, baringkan dia miring untuk menghindari mati lemas. Periksa pernapasan dan nadi korban. Jika tidak dapat dirasakan, lakukan CPR (cardiopulmonary resuscitation) atau CPR untuk menjaga aliran darah ke organ vital.

Racun pada kulit

Jika racun atau zat berbahaya bersentuhan dengan kulit, hal terpenting adalah melepaskan pakaian yang terkontaminasi dengan sarung tangan. Kemudian bilas kulit dengan air mengalir selama 15-20 menit.

Racun di mata

Mata juga bisa terkena percikan atau udara yang mengandung racun. Jika ini terjadi, bilas mata Anda dengan lembut dengan air dingin atau hangat selama 20 menit. Anda juga bisa menggunakan wadah berisi air dan flash untuk mencucinya.

Keracunan tidak sepele karena dapat menyebabkan rasa sakit, kehilangan kesadaran dan bahkan kematian. Perawatan keracunan yang benar dan segera dapat menyelamatkan nyawa.

Jika memungkinkan, segera pergi ke unit gawat darurat rumah sakit terdekat. Atau praktikkan beberapa cara pertolongan pertama keracunan di atas yang bisa Anda lakukan sambil menunggu pertolongan medis.

Kehati-hatian dalam melakukan segala aktivitas atau membaca petunjuk penggunaan sebelum meminum obat apapun atau menggunakan bahan kimia tertentu dapat menjadi cara yang efektif untuk menghindari keracunan. Penggunaan alat pelindung diri (APD) sesuai standar juga dapat mencegah kontaminasi dan keracunan zat berbahaya di tempat kerja.

Beragam Manfaat Dari Menggunakan Masker Madu


Manfaat masker madu bagi wajah memang tak terhitung banyaknya. Namun, tidak semua jenis madu bisa memberikan khasiat yang sama untuk kulit. Manfaat masker madu untuk kulit bisa didapatkan saat menggunakan madu yang benar-benar asli dan belum melewati tahap pasteurisasi semaksimal mungkin.

Madu alami diproduksi secara alami oleh lebah dan mengandung berbagai komponen zat yang berguna untuk kulit seperti fruktosa, glukosa, protein, asam amino, mineral, enzim dan lain-lain.

Apa saja manfaat masker madu bagi wajah?

Madu telah sering digunakan sebagai aditif dalam sejumlah produk perawatan kulit. Adapun beberapa manfaat masker madu bagi wajah dan cara penggunaannya adalah sebagai berikut.

Mengatasi jerawat

Salah satu manfaat masker madu bagi wajah adalah mengatasi jerawat. Madu mengandung sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan jerawat.

Hasil penelitian yang dipublikasikan dalam Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine membuktikan bahwa di dalamnya mengandung enzim yang dapat membentuk hidrogen peroksida, agen antimikroba. Selain itu, manfaat madu untuk jerawat wajah juga dapat membunuh bakteri penyebab jerawat Propionibacterium acnes. Madu manuka masih memiliki lebih banyak sifat antimikroba karena pH rendah dan kandungan gula yang tinggi.

Sembunyikan Bekas Jerawat

Manfaat masker madu untuk jerawat juga bisa menghilangkan bekasnya. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Central Asian Journal of Global Health menemukan bahwa manfaat madu untuk wajah dapat menyembunyikan bekas jerawat.

Madu memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri, antijamur, antimikroba dan antiseptik yang baik untuk kulit. Cara menghilangkan bekas jerawat dengan madu yang dilakukan secara rutin dapat meratakan warna kulit. Hal ini karena madu juga mengandung zat pemutih yang dapat meratakan warna kulit yang tidak merata akibat munculnya bekas jerawat.

Melembabkan Kulit

Manfaat masker madu selanjutnya adalah melembabkan kulit. Kandungan aktif dalam madu dapat mencegah kulit wajah Anda menjadi kering dan kusam. Masih sangat muda untuk membuat masker madu untuk melembabkan kulit. Anda hanya perlu mencuci muka terlebih dahulu. Kemudian oleskan madu secara merata pada permukaan wajah. Diamkan selama 30 menit lalu bilas dengan air hingga bersih.

Menyembuhkan Penyakit Kulit

Manfaat lain dari masker madu bagi wajah adalah penyembuhan penyakit kulit, seperti eksim dan psoriasis. Madu dapat membantu mempercepat proses penyembuhan penyakit kulit dan mengurangi peradangan.

Penyebab Sering Kentut dan Cara Untuk Mengatasinya


Kentut, juga dikenal sebagai angin, adalah kondisi normal sebagai tanda pencernaan yang baik. Namun, buang air kecil terlalu sering dapat membuat Anda tidak nyaman dan mungkin menunjukkan ada sesuatu yang salah dengan tubuh Anda. Makanan untuk penyakit tertentu bisa menjadi penyebab sering kentut. Simak ini:

Penyebab sering kentut

Penumpukan udara dalam sistem pencernaan menyebabkan tubuh bekerja untuk mengeluarkan gas melalui kentut atau sendawa. Kelebihan udara atau gas dalam sistem pencernaan seringkali dapat menyebabkan sendawa dan kentut.

Normalnya, seseorang mengeluarkan gas sekitar 5-15 kali sehari, dengan cara bersendawa dan kentut. Jumlah ini bisa berbeda per orang. Jika Anda buang air kecil secara berlebihan, itu bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan. Berikut beberapa hal yang dapat menyebabkan sering kentut:

Menelan Terlalu Banyak Udara

Udara dapat masuk ke saluran pencernaan melalui beberapa cara, termasuk saat Anda makan dan minum. Menelan terlalu banyak udara dapat membuat Anda merasa kembung dan terus-menerus kentut.

Kontaminasi Bakteri pada Makanan

Kontaminasi bakteri dari makanan yang Anda makan dapat merusak saluran pencernaan. Hal ini juga dapat menyebabkan Anda sering kentut.
Salah satu bakteri yang paling sering menyebabkan kontaminasi makanan adalah Escherichia coli atau E.coli. Bakteri ini nantinya akan memfermentasi gula dan menghasilkan gas.

GERD

Penyakit refluks asam, atau lebih dikenal sebagai penyakit refluks gastroesofagus (GERD) mungkin menjadi faktor yang terkait dengan kelebihan gas di perut.

Sebuah penelitian menyatakan bahwa menelan terlalu banyak udara dapat meningkatkan peregangan perut. Kondisi ini membuat refluks asam lebih mungkin terjadi. Meskipun lebih sering dikaitkan dengan sendawa, hubungan antara mulas dan kentut juga bisa terjadi karena keduanya disebabkan oleh penumpukan gas di saluran pencernaan.

Sembelit

Konstipasi adalah suatu kondisi dimana sulit untuk buang air besar. Biasanya orang buang air besar minimal 3 kali seminggu. Kurang dari itu, Anda mungkin mengalami konstipasi atau sembelit.

Bagaimana cara mengatasi sering kentut?

Inilah cara mengatasi kentut:

Hindari makanan pemicu

Banyak makanan yang dapat menyebabkan perut kembung dan kentut berlebihan, seperti yang telah dijelaskan sebelumnya. Karena itu, Anda harus menghindari makanan yang mengandung gas dan sulit dicerna untuk menghindari perut kembung yang sering. Hindari makanan yang terlalu berlemak, terlalu banyak karbohidrat dan tinggi serat.

Hindari Minuman Berkarbonasi

Minuman berkarbonasi, soda, dan alkohol juga dapat meningkatkan risiko kembung dan gas. Jika Anda tidak ingin memberikan throttle yang konstan, mengurangi atau bahkan menghindarinya adalah cara terbaik.

Mengenal Obat Penurun Berat Badan Yang Aman


Industri obat penurun berat badan adalah salah satu yang paling menguntungkan dan populer. Faktanya, sebagian besar suplemen herbal terbukti tidak efektif dalam menurunkan berat badan. Kalaupun ada penurunan, hasilnya tidak konsisten.

Bukan pil ajaib

Sebenarnya, hasil penelitian di atas tidak mengejutkan. Karena obesitas adalah penyakit yang sangat kompleks dan tidak akan pernah ada pil ajaib untuk mengobatinya.

Kalaupun ada suplemen, jamu, rempah-rempah atau bahan lain yang berpotensi menurunkan berat badan, tidak perlu persetujuan resmi.

Namun, ini penting. Karena tanpa izin resmi sulit untuk merumuskan dengan pasti dosis, kualitas, khasiat, proses produksi, jumlah bahan aktif. Sekali lagi, tentu ada hubungannya dengan efek pada tubuh orang yang mengonsumsinya.

Mengkonsumsi suplemen atau herbal penurun berat badan dalam jumlah berapa pun tidak akan efektif jika tidak disertai dengan perubahan gaya hidup. Bahkan prosedur bedah untuk mengurangi berat badan, seperti sedot lemak, tidak akan efektif tanpa gerakan aktif.

Ini adalah risiko kesehatan

Tidak hanya kurangnya bukti ilmiah, mengonsumsi herbal penurun berat badan juga berisiko bagi kesehatan. Faktanya, beberapa jenis suplemen terkait erat dengan risiko kesehatan yang signifikan.

Pada pertengahan tahun 2019 ada sebuah penelitian yang menunjukkan hal tersebut. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Adolescent Health, sekitar 1.000 orang berusia 25 tahun mengalami masalah kesehatan akibat mengonsumsi suplemen makanan. Periode penelitian berlangsung dari tahun 2004 hingga 2015.

Lebih buruk lagi, sekitar 166 peserta dirawat di rumah sakit karena mengonsumsi obat penurun berat badan. Selain khawatir, 22 di antaranya meninggal dunia. Melihat isinya saja tidak cukup
Juga, gagasan bahwa aman untuk mengonsumsi bahan-bahan untuk menurunkan berat badan selama bahan-bahannya diketahui adalah salah. Karena meski sudah sering mengonsumsi zat aktif di dalamnya, tidak ada informasi berapa kadarnya.

Juga tidak ada indikasi dosis dan interaksi aman dari bahan aktif bila diformulasikan dengan bahan lain. Konsentrasi bahan aktif dalam setiap produk dapat bervariasi. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa mengonsumsi obat pelangsing sangat berisiko. Bahkan tidak efektif. Bahkan, ini memperumit situasi dengan kelebihan berat badan.

Kenali Epilepsi Fotosensitif Serta Cara Pengobatannya


Epilepsi fotosensitif adalah gangguan kejang yang disebabkan oleh kilatan dan pola kontras yang sangat tinggi dan tinggi antara cahaya dan cahaya. Orang dengan epilepsi fotosensitif mungkin mengalami kejang segera setelah terpapar pemicu. Epilepsi fotosensitif biasanya terjadi ketika terkena kilatan cahaya intensitas tinggi dalam rentang frekuensi tertentu. Kondisi ini juga dapat berulang saat pasien menjelajahi Internet karena sering dikaitkan dengan penggunaan GIF dan video animasi.

Anak laki-laki lebih rentan terhadap kejang karena epilepsi fotosensitif karena mereka umumnya menghabiskan lebih banyak waktu bermain game, yang sebenarnya merupakan salah satu penyebab paling umum dari kejang fotosensitif.

Bagaimana Anda mengenali epilepsi fotosensitif?

Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka peka terhadap kilatan tertentu atau pola peka cahaya sampai mereka tiba-tiba mengalami kejang. Mereka biasanya tidak mengalami kejang secara spontan, hanya kejang yang dipicu oleh kondisi pencahayaan tertentu.

Di sisi lain, ada juga orang yang terkena banyak cahaya dan mengalami gejala seperti pusing, sakit kepala, mual, dll, tetapi tidak mengalami kejang sama sekali. Dalam hal ini, mereka tidak dianggap memiliki epilepsi fotosensitif.

Hubungi dokter Anda jika Anda sering mengalami kilatan cahaya atau efek pencahayaan tertentu. Anda mungkin perlu menjalani tes menggunakan electroencephalogram (EEG) untuk memantau aktivitas listrik otak dalam berbagai kondisi. Ini adalah tes yang rutin dilakukan pada kebanyakan orang dengan epilepsi.

Cara mengobati epilepsi fotosensitif

Epilepsi fotosensitif adalah kondisi medis yang tidak dapat disembuhkan dengan obat-obatan. Namun, penyakit ini biasanya merespon dengan baik terhadap antikonvulsan yang dapat mengobati kejang umum. Mengambil antikonvulsan dapat mengurangi frekuensi kejang.

Orang dengan epilepsi fotosensitif juga dapat mengurangi kemungkinan kejang dengan menghindari paparan pemicu kejang. Jika Anda secara tidak sengaja menarik pelatuk, tutup satu mata sepenuhnya dan jauhkan kepala Anda dari pelatuk. Bagi Anda yang mengalami hal ini, bisa coba mengunjungi dokter yang ahli dalam bidang tersebut. Penanganan dokter dibutuhkan agar tidak merambat ke hal yang lain. Cukup sekian artikel pembahasan masalah ini.

Mengenal Kartu Grafis Pada Laptop Maupun PC


Di tahun 2021 di masa pandemic corona rata rata dari semua orang bisa mengatakan bahwa pendapatan pertahun dari sebelum corona itu lebih stabil dan lebih tinggi di bandingkan dengan tahun sekarang yang masih di musim pandemic corona. Tetapi itu tidak akan terjadi pada gadget yang kita lebih spesifik lagi di kartu grafis.

Kartu grafis sekarang menjadi bahan pencarian orang saat pandemic karena semua orang sudah memiliki tugas kerja dari pada di rumah yang bisa kita sebut WFH atau WORK FROM HOME jadi dari sana semua orang membangun PC sendiri dan menggunakan kartu grafis tentunya saat membangun atau merakit pc itu sendiri.

Mengapa kartu grafis menjadi bahan pencarian orang selama di masa pandemic tentunya ?

Karena dengan adanya Work From Home semua orang akan mengerjakan perkerjaaanya di rumah dan setelah siap dari pekerjaanya juga bisa bermain game terutama game yang berat pastinya karena dengan game yang berat itu harus membutuhkan kartu grafis yang sangat bagus dan mendukung dalam game tersebut supaya suasana dalam bermain game lebih menyenangkan dan puas dengan graphic yang diberikan daripada kartu grafis tersebut.

Kartu grafis yang sangat popular di zaman sekarang tentunya sudah sangat tidak asing lagi bagi kaum gamers yang mengetahui NVIDIA , Karena merk tersebut bisa dibilang menguasai Kartu grafis yang ada di semua laptop dan pc saat ini yang dimana kartu grafis ini memiliki power dari graphic yang sangat luar biasa sehingga bisa mendukung ktia dalam proses bekerja dalam berbentu 3D modelling atau desain rendering bahkan saat kita bermain game seperti Triple A juga sangat mendukung, tapi tergantung model dari dan Gb yang kamu beli.

Apakah bisa kita bermain game tanpa menggunakan kartu grafis external seperti NVIDIA?

Tentu bisa tetapi itu semua harus tergantung pemakaian kita masing” ketika kamu menggunakan untuk memproses rendering video 4k atau 3D modelling atau bahkan untuk digunakan bermain game yang menggunakana graphic yang tinggi maka dengan kartu grafis yang ada di CPU kamu tentu tidak mendukung karena itu proses nya sangat berat, maka dari itu di ciptakan lah NVIDIA supaya pekerjaan berat dan pengalaman bermain game kamu lebih menyenangkan.

Mengenal Gigi Taring Yang Ada Pada Manusia


Manusia memiliki total empat gigi taring yang terletak tepat di sebelah gigi seri. Dari semua jenis gigi, gigi taring adalah yang terpanjang. Baik anak-anak maupun orang dewasa memiliki empat gigi taring. Bayi mulai mengembangkan gigi taring antara usia 16-22 bulan, tetapi ini dapat bervariasi dari bayi ke bayi.

Definisi Gigi Taring

Empat gigi taring di rongga mulut adalah gigi paling tajam. Tugas utamanya adalah merobek dan menghancurkan makanan selama proses mengunyah. Pada balita, gigi taring atas biasanya erupsi lebih awal dari pada gigi taring bawah, yaitu pada usia 16-20 bulan.

Namun ketika gigi susu ini berubah menjadi gigi permanen, polanya pun berubah. Gigi taring bawah biasanya mulai tumbuh pada usia 9 tahun. Sedangkan gigi taring atas muncul kemudian pada usia 11-12 tahun.

Dari semua gigi manusia, gigi taring memiliki akar terpanjang dengan satu tonjolan. Gigi ini disebut taring karena menyerupai gigi taring anjing. Meski tidak sepanjang gigi taring anjing, mereka berada pada posisi yang sama dan lebih menonjol dibandingkan gigi lain di rongga mulut.

Faktanya, ahli mencatat bahwa gigi taring atas dan bawah paling berisiko mengalami resesi gingiva. Ini adalah kondisi di mana akar gigi menjadi terbuka saat gusi meluncur ke bawah.

Impaksi gigi taring

Faktanya, gigi taring atas adalah gigi permanen kedua yang paling sensitif terhadap benturan. Ini adalah kondisi di mana gigi menjadi terkubur dan bersarang di gusi. Posisi pertama tentu saja geraham ketiga atau gigi bungsu.

Biasanya, ketika gigi bungsu seseorang terkena, solusinya adalah dengan melakukan operasi pencabutan gigi atau odontektomi. Solusinya tentu tidak sesederhana melakukan operasi atau pencabutan gigi, mengingat peran pentingnya.

Karena pentingnya deteksi dini gigi taring yang impaksi, dokter gigi biasanya merekomendasikan rontgen pada usia 7 tahun. Dari sini dapat ditarik kesimpulan apakah ada risiko masalah gigi, termasuk impaksi pada anjing.

Kemudian perawatannya bisa dengan memasang kawat gigi khusus untuk menggeser gigi di sekitarnya sehingga ada cukup ruang untuk gigi taring untuk tumbuh. Kasus gigi kaninus impaksi pada anak-anak tidak selalu memerlukan perawatan bedah. Tapi ini, tentu saja, tergantung pada kondisi struktur gigi lainnya.

Misalnya, ketika gigi impaksi terjadi pada orang dewasa, gigi taring cenderung tidak erupsi dengan sendirinya. Oleh karena itu, dokter akan melakukan prosedur untuk mencabut gigi yang mungkin menghalangi pertumbuhan gigi taring.

Sedang Capek ? Konsumsi Jenis Makanan dan Minuman Ini


Jadwal kegiatan sehari-hari yang padat bisa membuat tubuh lelah. Mengkonsumsi minuman dan makanan dengan tepat dapat menjadi cara untuk mengatasi rasa sakit dan kelelahan fisik sekaligus memulihkan energi yang hilang. Makanan dan minuman apa yang bisa dikonsumsi untuk menghilangkan rasa lelah?

Minuman mengatasi lelah

Ada beberapa jenis minuman penghilang rasa lelah yang bisa Anda konsumsi saat atau setelah beraktivitas sebagai cara mengatasi rasa sakit dan kelelahan fisik.

Air

Air sangat penting untuk menjaga kesehatan setiap sel dalam tubuh agar dapat bekerja dan berfungsi dengan baik agar tidak cepat lelah. Asupan air yang cukup dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membuat Anda tetap segar.

Teh hijau

Teh hijau bisa dibilang sebagai salah satu minuman tradisional untuk menghilangkan penat. Minuman ini mengandung sedikit kafein yang bisa membuat Anda lebih waspada dan produktif.

Teh hijau juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan peradangan dalam tubuh. Oleh karena itu, mengkonsumsi teh hijau bisa menjadi cara untuk mengatasi rasa sakit dan kelelahan fisik agar Anda lebih terjaga dan berenergi.

Ginseng

Minuman penat tradisional selanjutnya adalah jenis minuman yang mengandung ginseng. Selain meningkatkan daya tahan tubuh untuk berolahraga, ginseng juga dapat meningkatkan fungsi otak.

Manfaat ginseng berasal dari berbagai senyawa yang dikandungnya untuk meningkatkan kinerja dan energi, seperti ginsenosides, eleutherosides, dan ciwujianosides. Namun, penggunaan ginseng harus sesuai dengan dosis yang dianjurkan karena dapat menimbulkan efek samping dan mengganggu pengobatan lainnya.

Makanan yang Membantu Menghilangkan Kelelahan

Inilah makanan penghilang capek:

Daging Tanpa Lemak

Ini ada pada hewan seperti unggas dan ikan, dimana hewan ini menyediakan protein berkualitas tinggi dengan sedikit lemak jenuh. Ikan yang kaya akan asam lemak omega-3, seperti salmon dan tuna, juga dianjurkan karena bermanfaat untuk kesehatan jantung dan baik untuk dikonsumsi.

Buah dan sayuran segar

Buah dan sayuran segar memiliki nilai gizi yang lebih tinggi dibandingkan buah dan sayuran olahan. Buah-buahan dan sayuran ini juga matang secara alami, membuatnya lebih bermanfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Contohnya adalah pisang yang dapat memberikan energi ekstra secara alami. Buah yang satu ini tidak hanya murah dan mudah didapat, tetapi juga memberikan banyak energi ekstra saat disantap dengan rapi atau dicampurkan ke dalam smoothie sebagai minuman penat.

Itulah aneka makanan dan minuman untuk menghilangkan rasa lelah yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan kesehatan. Usahakan juga untuk memprioritaskan makanan dan minuman segar.

Beragam Manfaat Yang Baik Dari Olahraga Piloxen


Ada banyak jenis olahraga menyenangkan yang bisa dipilih untuk membuat tubuh lebih bugar. Salah satunya adalah piloxing. Melakukan piloxing wanita secara teratur bahkan dapat membantu membentuk tubuh yang lebih ideal. Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini tentang manfaat dan trik piloxing yang bisa Anda lakukan di rumah.

Apa itu piloxen?

Piloxing adalah olahraga yang menggabungkan Pilates dan tinju. Olahraga ini menggabungkan kekuatan, kecepatan dan kelincahan tinju, Pilates dan gerakan tari. Selama piloxen anda diiringi musik sehingga bergerak menjadi lebih menyenangkan.

Piloxing pertama kali ditemukan pada tahun 2009 oleh seorang master Pilates bernama Viveca Jensen. Seiring waktu, piloxing berubah menjadi berbagai jenis seperti SSP piloxing (slim, sexy, powerful), bald piloxing, knockout piloxing, mix piloxing, dan booty piloxing.

Manfaat Latihan Piloxing

Seperti manfaat olahraga lainnya, piloxing juga bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Berikut adalah beberapa manfaat dari piloxing:

Menjaga kesehatan jantung

Gerakan dalam piloxing yang memadukan pilates, boxing, dan dance dapat memaksimalkan kinerja sistem kardiovaskular.

Membakar Lemak Tubuh

Seperti dikutip dalam Journal of Physical Education and Sport, Piloxing CNS (Slim, Sexy, Powerfull) dapat mengurangi kandungan lemak dan lingkar pinggul pada wanita dewasa. Gerakan piloxing yang melibatkan seluruh bagian tubuh dengan kekuatan dan intensitas tertentu dapat membakar lemak tubuh dan meningkatkan massa otot.

Mencegah Cedera Olahraga

Masih terkait dengan manfaat pilox di masa lalu, tubuh yang lebih lentur bisa mendatangkan banyak manfaat. Ini karena tubuh lebih seimbang, massa otot lebih kuat, sehingga Anda tidak berisiko cedera saat berolahraga.

Mengurangi Stres

Tidak hanya piloxing, olahraga secara umum dapat menjaga kesehatan mental. Selama berolahraga, hipotalamus menghasilkan hormon bahagia, seperti endorfin. Hal ini dapat mengurangi stres dan meningkatkan mood.

Membangun Hubungan Sosial

Piloxing biasanya dilakukan secara berkelompok. Hubungan sosial yang baik juga dapat mengurangi stres dan menjaga kesehatan mental.

Membangun stamina

Piloxing yang dilakukan secara rutin dalam jangka panjang dapat membangun dan meningkatkan stamina. Ini dapat meningkatkan kekuatan dan kebugaran Anda dan membuat Anda lebih baik dalam aktivitas.

Mengenal Panthenol Yang Berfungsi Banyak Pada Tubuh


Di setiap kemasan produk kosmetik biasanya ada penjelasan isinya. Salah satu bahan yang bisa dikatakan sering ditemukan dalam komposisi kosmetik adalah panthenol. Meski sering ditemukan dalam kosmetik untuk alasan keamanan, namun tidak banyak orang yang mengetahui apa itu panthenol dan apa fungsinya pada kulit.

Apa itu panthenol?

Panthenol merupakan senyawa kimia yang dibuat dari asam pantotenat atau vitamin B-5. Panthenol merupakan zat alami yang dapat diperoleh dari hewan dan tumbuhan. Sebagian besar perusahaan kosmetik biasanya memakai senyawa ini sebagai aditif dalam produk mereka. Anda juga dapat menemukan panthenol dalam makanan seperti daging, susu, telur, dan roti gandum.

Apa fungsi panthenol?

Dalam produk kosmetik topikal (oles), panthenol sering digunakan sebagai pelembab, emolien, dan anti iritasi. Senyawa ini juga dapat membantu melindungi kulit dari iritasi dan mencegahnya mengering. Selain itu, berikut beberapa manfaat panthenol lainnya yang baik untuk kesehatan kulit.

Kulit sehat

Panthenol dipercaya dapat menyehatkan kulit. Maka tak heran jika senyawa kimia ini banyak ditemukan pada lotion, pembersih wajah, lipstik, foundation, hingga maskara.

Tidak hanya itu, produk lain seperti gigitan serangga, ruam popok, poison ivy (reaksi alergi yang disebabkan oleh zat yang disebut urushiol), juga mengandung panthenol.

Para ahli mencantumkan panthenol sebagai zat yang dapat melindungi kulit karena mengandung senyawa anti inflamasi. Senyawa ini juga dipercaya dapat menjaga hidrasi, elastisitas dan kehalusan kulit.

Tak hanya itu, panthenol dipercaya dapat meredakan gejala kulit kemerahan, peradangan, gigitan serangga dan eksim, hingga mempercepat proses penyembuhan luka.

Memperkuat rambut

Tidak hanya untuk kulit, manfaat panthenol juga dapat menguatkan rambut. Beberapa produk kesehatan rambut mengandung panthenol yang dipercaya dapat membuat rambut lebih berkilau, lembut dan kuat.

Menurut sebuah penelitian, panthenol dapat menunda dan menyembunyikan penipisan rambut.
Namun, Anda tidak dapat sepenuhnya menerapkan temuan ini karena beberapa ahli dalam penelitian ini juga menggunakan bahan lain.

Menjaga kuku tetap sehat

Kuku Anda terbuat dari protein keratin yang sama dengan rambut. Maka tidak heran jika panthenol juga dianggap efektif untuk menguatkan kuku jari tangan dan kaki.

Sebuah penelitian membuktikan bahwa mengoleskan panthenol pada kuku dapat membuat kuku tetap terhidrasi dan mencegahnya patah.

Ingin Menjadi Seorang Ahli Memasak ? Simak Ini!


Hal ini sangat dikenal oleh semua orang untuk mengetahui tentang Chef. Chef juga memiliki arti yang sangat bermakna artinya seorang chef di dapur bertugas membuat makanan atau mengecek peralatan masak dalam segala keadaan. Jadi kalau soal memasak, itu sangat luas dan rata-rata juru masak juga memiliki profesi di berbagai bidang dan itu yang membuat juru masak itu unik.

Sebelumnya saya akan menjelaskan apa itu chef, chef atau chef bisa disebut bos dapur yang artinya bos di sini adalah dia yang mengelola dapur dan menyiapkan makanan yang baik untuk keluarga atau dalam masakan profesional untuk tamu dengan baik.

Restoran terkenal dan standar

Chef sendiri juga memiliki profesi yang berbeda-beda, ada kalanya chef yang bisa masak sendiri atau chef yang bisa patisserie sangat unik, tidak hanya itu, ada juga professional kitchen, ada Sous Chef dan Chef.

Jadi jika Anda bekerja di antara keduanya, itu berarti Anda telah menempuh perjalanan yang sangat panjang untuk menjadi seorang koki. Karena tidak mudah untuk menjadi direct chef atau sous chef, Anda harus memiliki jam terbang yang tinggi dan pengalaman yang panjang di dunia kuliner.

Cara Menjadi Seorang Chef

Sekarang bagaimana menjadi seorang chef, disini saya akan menjelaskan bagaimana menjadi seorang chef. Menjadi seorang chef selain mengikuti sekolah kuliner di dalam dan luar negeri juga bisa dilakukan secara otodidak namun harus memakan waktu yang cukup lama.

Karena saat masuk sekolah akademi kuliner dipandu dari sana melalui pemotongan dengan penamaan potongan dengan benar. teknik gaya memasak untuk mencegah overboiling dan overboiling di masa depan.

Chef Academy juga memiliki beberapa pilihan untuk sekolah antara lain Cooking dan Pastry sehingga Anda dapat memilih untuk memasak atau membuat dessert tetapi jika Anda mendapatkan 2 sertifikat waktu penerbangan Anda di dunia kuliner akan jauh lebih tinggi karena Anda akan berada di akademi dan keahlian Anda semua lebih baik, unggul. Nah itu dia bagi Anda yang ingin menjadi chef, biaa pahami hal di atas.

Selain Enak, Sejuta Manfaat Ada Dari Kacang Lima


Ibukota Peru, Lima, memiliki kacang khas yang merupakan kacang untuk wilayah tersebut, kacang lima. Kacang ini telah dianggap istimewa selama berabad-abad karena kandungan nutrisi dan penghasil energinya. Tidak hanya itu, kacang ini juga banyak digunakan dalam berbagai jenis masakan. Secara kategoris, kelima buncis tersebut adalah legum, spesies tumbuhan dari famili leguminosa. Tidak hanya berupa tidur, produk olahan yang dikeringkan dan dikemas dalam kaleng juga bisa dimanfaatkan.

Manfaat Kacang Lima

Sangat menarik untuk mengeksplorasi manfaat kesehatan dari kacang lima. Beberapa dari mereka adalah:

Kontrol Gula Darah

Penderita diabetes bisa makan kacang lima karena mengandung makanan dengan indeks glikemik rendah. Artinya kadar gula darah tidak naik drastis.
Tak hanya itu, kacang lima juga mengandung serat larut air.

Misalnya, dapat membantu tubuh menyerap secara perlahan dan mengontrol kadar gula darah. Sebagai bonus, makanan berserat tinggi dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Risiko terlalu banyak kalori bisa dihindari.

Baik untuk sistem pencernaan

Selain serat larut, kacang lima juga memiliki serat tidak larut yang disebut serat. Analogi ini adalah bagian kasar dari diet. Tubuh tidak dapat mencerna jenis serat ini. Namun, itu bisa membuat proses penghapusan lebih lancar.

Menjaga Kesehatan Jantung

Kabar baik berikutnya dari lima kacang, kacang ini juga dapat menjaga kesehatan jantung. Karena kandungan lemaknya cukup rendah. Selain itu, tidak ada kolesterol di dalamnya

Menariknya lagi, kacang lima yang tidak melalui proses overprocessing berarti tidak mengandung lemak jenuh. Sebagian besar jenis lemak yang terkandung di dalamnya adalah lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Jika Anda menjaga pola makan dengan cara ini, risiko penyakit jantung bisa dihindari.

Mencegah Anemia

Jika seseorang tidak cukup duduk, ia rentan terhadap anemia. Nutrisi utama dalam kacang lima adalah satin besi, yang sudah menyediakan seperempat dari kebutuhan zat besi harian Anda. Mengkonsumsi olahan kacang lima sebenarnya membantu mencegah anemia.

Gejala yang dapat terjadi ketika seseorang mengalami anemia antara lain kelelahan, kesulitan bernapas, bahkan jika dapat menyebabkan kerusakan organ yang serius. Risiko ini lebih besar pada wanita yang sedang menstruasi.

Ide mengkonsumsi kacang lima

Beberapa orang mungkin merasa kembung setelah makan kacang lima. Oleh karena itu, luangkan waktu untuk merendam kacang lima dalam air suhu kamar selama empat jam. Anda juga bisa menyimpannya semalaman di lemari es.

Ada juga rumor bahwa kacang lima beracun karena mengandung satin yang disebut linamarin. Saat dikonsumsi, bisa berubah menjadi sianida. Bahkan kacang lima yang tergeletak di Kosta Rika, Meksiko dan Nigeria bisa sangat tinggi, dengan 3.000-4.000 miligram sianida per kilogram.

Inilah Ciri – Ciri dan Karir Yang Cocok Untuk ISFP


Salah satu tipe kepribadian dalam Myers Briggs Type Indicator (MBTI) adalah ISFP. Itu singkatan dari Introvert, Sensing, Feeling, Perceiving. Biasanya orang dengan kepribadian ISFP digambarkan sebagai orang yang pendiam, pendiam dan tidak suka membesar-besarkan masalah. Secara umum, orang dengan karakteristik ini adalah kebalikan dari tipe pemimpin ENTJ. Selain David Beckham, Harry Potter adalah tokoh fiksi terkenal yang juga memiliki tipe kepribadian ini.

Ciri-ciri Kepribadian ISFP

Menurut Myers-Briggs, ISFP baik, ramah, sensitif dan tidak banyak bicara. Tidak seperti ekstrovert, yang mendapatkan energi mereka dari berinteraksi dengan orang lain, introvert justru sebaliknya.
Selanjutnya, berikut adalah beberapa ciri kepribadian ISFP:

Hati-hati dalam mengambil keputusan

Kepribadian ISFP menyukai banyak pilihan. Dari sana, mereka sering menunda pengambilan keputusan untuk mengantisipasi perubahan. Selain itu, ia juga memeriksa opsi baru yang muncul.

Dekat dengan lingkaran kecil

Tidak seperti ekstrovert yang suka berinteraksi dengan orang, ISFP memilih secara berbeda. Mereka lebih suka hang out sendirian dengan lingkaran teman atau kerabat dekat mereka. Bahkan jika mereka harus berinteraksi dengan orang lain, mereka membutuhkan waktu untuk diri mereka sendiri setelahnya.

Penuh perhatian dan tenang

Memang, ISFP tidak banyak bicara. Namun, mereka sangat peduli dan perhatian kepada orang-orang di sekitar mereka. Bahkan ketika ada masalah, mereka biasanya santai dan tidak membesar-besarkan masalah. Hebatnya, ISFP juga siap menerima orang apa adanya.

Fokus pada detail

Berkat kemampuan mereka untuk fokus pada detail, mereka cenderung berpikir lebih lama tentang apa yang terjadi saat ini. ISFP kurang peduli tentang masa depan. Hal inilah yang biasanya membuat mereka menjadi sosok musisi, dokter, juru masak dan pekerjaan sejenis yang membutuhkan detail luar biasa.

Seorang pelaksana

Kepribadian ISFP adalah pelaku, bukan hanya pemimpi. Mereka tidak menyukai teori abstrak kecuali ada hal-hal nyata yang dapat diterapkan darinya. Bahkan ketika belajar tentang situasi tertentu, mereka lebih memilih mereka yang bisa melakukannya secara langsung (hands-on experience).

Kekuatan ISFP adalah mereka sangat sadar akan lingkungan mereka, menikmati olahraga, menikmati pembelajaran langsung dan sangat setia pada keyakinan dan nilai-nilai mereka.

Karir orang-orang dengan kepribadian ISFP

Secara umum, orang dengan kepribadian ISFP adalah pecinta binatang. Mereka juga sangat mengagumi keindahan alam. Oleh karena itu, tidak heran jika hobi mereka berkaitan dengan kegiatan di luar ruangan atau interaksi dengan hewan.

Keuntungan ISFP adalah mereka dapat fokus dan merinci apa yang mereka alami saat itu. Dari sana, dapat disimpulkan bahwa mereka akan sukses dalam karir praktis. Bahkan jika pekerjaan itu menawarkan ruang untuk bekerja sendiri, itu menarik lebih banyak ISFP.

Manfaat Santan Yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh


Sebagai bahan makanan serbaguna, santan banyak ditemukan dalam masakan Indonesia. Namun, santan sering dipandang sebagai sumber masalah kesehatan, seperti kadar kolesterol tinggi, risiko penyakit jantung, dan obesitas. Padahal, ada sejumlah manfaat kesehatan dari santan yang bisa Anda nikmati.

Manfaat santan

Hingga sekarang, penelitian tentang manfaat santan yang masih mentah secara langsung cukup sangat terbatas. Namun, santan yang diekstrak dari sari kelapa memiliki nilai gizi yang sebanding dengan daging kelapa, sari kelapa atau minyak kelapa. Oleh karena itu, beberapa penelitian tentang nilai gizi buah kelapa dapat memberikan gambaran tentang manfaat kesehatan dari santan.

Pengaruh pada Berat Badan dan Metabolisme

Ada penelitian yang menunjukkan jika samtan dapat membantu hawa nafsu makan menjadi berkurang. Selain itu, MCT juga bisa meningkatkan konsumsi kalori dan penghancuran lemak, meskipun hal ini mungkin bersifat sementara.

Studi lain juga menemukan bahwa konsumsi minyak kelapa pada pasien obesitas dan pasien penyakit jantung dapat mengurangi lingkar pinggang (lemak perut). Namun, penelitian ini tidak menunjukkan pengaruh yang signifikan terhadap berat badan.

Di sisi lain, nilai gizi santan dalam bentuk MCT dalam jumlah kecil tidak berpengaruh signifikan terhadap berat badan atau metabolisme. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menyelidiki santan secara langsung untuk membuktikan manfaat santan pada berat badan dan metabolisme.

Meningkatkan kolesterol baik

Sebuah studi 8 minggu menunjukkan manfaat santan untuk kadar kolesterol darah. Ternyata bubur santan bisa meningkatkan kolesterol baik (HDL) hingga 18 persen.

Dalam beberapa penelitian lain, asupan lemak kelapa dapat meningkatkan kolesterol jahat (LDL), tetapi meningkatkan HDL pada saat yang bersamaan.

Ternyata, respon kolesterol terhadap kandungan santan mentah berupa asam laurat bisa berbeda untuk setiap individu. Jumlah makanan yang dikonsumsi diyakini telah mempengaruhi hal ini.

Perlu diketahui bahwa penelitian tentang manfaat santan masih sangat terbatas. Masih diperlukan penelitian lebih lanjut dengan fokus khusus pada santan.

Selain itu, kandungan kalori dan lemak yang tinggi pada santan dapat meningkatkan risiko kenaikan berat badan jika dikonsumsi secara berlebihan. Karena itu, batasi asupan santan.

Beginilah Cara Yang Benar Saat Membersihkan Mulut Bayi



Ada lebih sedikit air liur di mulut bayi daripada di mulut orang dewasa. Ini karena bakteri dapat dengan mudah masuk ke mulut bayi Anda. Bagaimana cara membersihkan mulut bayi dengan benar? Berikut ulasan lengkapnya.

Bagaimana cara membersihkan mulut bayi dengan benar?

Membersihkan mulut bayi berarti menyikat gigi bayi hingga ke lidah agar mulutnya tetap bersih. Cara membersihkan lidah dan gigi bayi serta seluruh sudut mulut yang bisa Anda ikuti adalah:

bersihkan mulut Bayi berusia 6 bulan

Penting untuk menerapkan kebiasaan sehat dalam membersihkan gigi susu untuk mencegah atau mengurangi kerusakan gigi pada bayi dan anak-anak. Setelah 4 hingga 6 bulan, bayi mulai tumbuh gigi yang menyebabkan gusinya menjadi merah dan bengkak serta meningkatkan produksi air liur.

Bayi berusia 6 hingga 12 bulan

Setelah 6-12 bulan, bayi Anda akan memiliki banyak gigi pertamanya. Di usia ini, teruslah membersihkan gusi dan gigi dengan sikat gigi bayi berbulu lembut yang dibuat khusus untuk anak-anak. Anda dapat membersihkan gigi bayi Anda setelah menyusui.

Selain itu, pada usia ini Anda bisa mulai rutin memeriksakan gusi dan gigi anak Anda. Angkat bibir bayi Anda untuk memeriksa bintik-bintik putih atau coklat kecil di giginya. Jika Anda melihat bintik-bintik putih atau coklat, itu bisa menjadi tanda bahwa gigi bayi Anda berlubang.

Bagaimana cara membersihkan mulut bayi usia 12-18 bulan?

Pada usia 1 tahun, anak Anda harus memulai pemeriksaan mulut oleh dokter gigi. Pada usia ini, lanjutkan menyikat gigi anak dua kali sehari dengan air biasa. Periksa secara teratur untuk bintik-bintik putih dan coklat pada gigi Anda untuk gigi berlubang.

Jika bayi Anda meminta susu pada waktu tidur meskipun mulutnya telah dibersihkan, Anda bisa menyiasatinya dengan menyiram. Hal yang perlu diperhatikan adalah jangan memberikan air pada bayi di bawah 6 bulan.

Anda juga bisa membuatnya terbiasa kembali tidur tanpa mengisap dengan menepuk punggungnya. Perawatan mulut bayi dapat dimulai sebelum gigi pertama bayi muncul. Membersihkan mulut bayi secara teratur dapat membantu mencegah penumpukan bakteri dan plak pada gigi.

Menghadapi Penyakit Serius, Cobai Perawatan Paliatif


Jika ada perawatan medis yang mendukung orang dengan penyakit serius atau memiliki dampak besar pada kehidupan mereka, itu disebut perawatan paliatif. Pada jenis perawatan ini, fokusnya adalah pada peningkatan kualitas hidup pasien dan biasanya tidak terfokus pada penyembuhan. Tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara emosional, spiritual dan sosial. Tidak ada pedoman yang seragam untuk menerapkan perawatan paliatif karena tergantung pada kebutuhan masing-masing individu. Pada intinya, perawatan paliatif berfokus sebanyak mungkin pada gejala dan stres yang dialami oleh orang-orang dengan penyakit kronis.

Contoh perawatan paliatif

Ketika diterapkan, perawatan paliatif membutuhkan perawatan yang bervariasi dari orang ke orang. Berikut ini contohnya:

  • Pada pasien kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling erat kaitannya dengan perawatan paliatif karena gejala dan pengobatannya dapat memberikan dampak yang signifikan terhadap kehidupan seseorang. Saat memberikan perawatan paliatif, ada banyak faktor yang perlu dipertimbangkan, seperti gejala, usia, pengobatan, dan prognosis.

Orang yang baru didiagnosis dengan kanker dapat menerima perawatan paliatif yang membantu memahami efek samping dari kemoterapi atau radiasi. Ini juga dapat digunakan dalam bentuk perawatan paliatif untuk membantu pemulihan pasca operasi.

Tak hanya itu, perawatan paliatif jangka panjang juga diberikan untuk mengurangi risiko depresi atau kecemasan berlebihan. Keluarga juga dapat menerima bantuan yang dapat direncanakan untuk masa depan melalui perawatan paliatif.

  • Pada orang dengan demensia

Orang dengan demensia memiliki gangguan fungsi otak, yang berdampak besar pada bahasa, perilaku, memori dan kemampuan pengambilan keputusan. Ketika perawatan paliatif diberikan, itu juga termasuk kecemasan berlebihan yang terkait dengan demensia. Ketika demensia semakin parah, perawatan paliatif juga termasuk membantu anggota keluarga membuat keputusan sulit tentang merawat orang yang mereka cintai.

  • Pada pasien PPOK

Perawatan paliatif juga dapat membantu orang dengan penyakit paru obstruktif kronik yang gejalanya meliputi batuk dan sesak napas. Dalam hal ini, perawatan paliatif melibatkan pengobatan untuk mengurangi ketidaknyamanan, insomnia, dan kecemasan berlebihan karena kesulitan bernapas.

Kapan perawatan paliatif diperlukan?

Pasien dengan penyakit serius atau fatal dapat meminta perawatan paliatif kapan saja, tanpa harus menunggu penyakitnya memburuk. Perawatan paliatif bahkan lebih efektif jika dimulai sejak dini ketika seseorang mengetahui bahwa mereka memiliki penyakit serius.

Anda tidak perlu terlalu khawatir tentang perawatan paliatif, meskipun penyakitnya tidak terlalu serius. Tidak pernah terlalu dini dalam hal perawatan paliatif, karena kondisi setiap orang berbeda. Perawatan paliatif tidak hanya penting untuk mencegah seseorang dari perasaan tertekan atau mengalami gangguan mental lainnya.

Data SGP Memberilam Hasil Keluaran SGP Malam Hari Ini 2021

Data sgp adalah sebuah situs yang memberikan rekapan hasil dari keluaran sgp dan pengeluaran sgp hari ini tercepat dan akurat. Semua dari hasil pengeluaran togel hari ini bisa anda lihat didalam bentuk tabel yang terdapat di situsnya. Hanya dengan melalui situs seperti inilah para pemian sudah bisa melihat hasil pengeluaran sgp dan keluaran sgp malam hari secara cepat, tepat dan akurat dari data sgp yang terlama maupun hingga yang terbaru malam ini.

Data sgp malam hari ini bisa kalian semua lihat sesuai jadwal yang sudah di tetapkan oleh situs bantar togel singapore seperti di hari senin, rabu, kamis, sabtu dan minggu tepatnya pada jam 17.40 WIB. Sesudah situs resmi singapore pools mengumumkan hasil dari keluaran terbaru mala hari ini, maka secara langsung juga kami akan segera melakukan perubahan pada table data sgp. hal ini kami lakukan, supaya para pemain tidak merasa pusing dan bisa secara langsung melihat hasil terbaru dari keluaran sgp yang terdapat pada table data sgp malam hari ini.

Data SGP MemberikanHasil Keluaran SGP Malam Hari Ini 2021

Tabel data sgp pastinya menjadi sebuah bahan dari racikan angka jitu uang sering sekali dicari oleh para pemain judi togel singapore dimanapun mereka berada. karena dengan melihat angka yang terdapat pada tabel sgp para pemain sudah bisa dengan sendirinya memprediksikan angka keluaran yang dimana begitu jarang dikeluarkan oleh si bandar togel singapore pada beberapa minggu atau bulan teralhir.

Dengan dibuat dengan tampilan yang begitu lebih mudah di pahami, pastinya kami sangat bangga dan juga senang bisa berbagai hasil informasi seputar data sgp kepada kalian semua.

Anda juga bisa klik di menu utama data keluaran sgp yang terdapat pada bagian atas akan ada tersedia beberapa menu yang begitu sangat mempermudah kalian mengaksesya.

Kami doakan semoga dengan kemudahan yang sudah kami berikan ini, anda bisa lebih betah untuk berlama-lama dalam melakukan rumus angka togel sgp bersama dengan kami.

Cara Tepat Untuk Mengajarkan Anak Merapihkan Kasur


Jika Anda telah membuat daftar hal-hal yang tidak disukai anak-anak Anda, merapikan kamar Anda dan membereskan mainan mungkin berada di urutan teratas dalam daftar. Sementara itu, seiring bertambahnya usia, saatnya belajar bagaimana bertanggung jawab atas barang-barang mereka. Memang benar bahwa ketika orang tua turun tangan untuk merapihkan, segala sesuatunya akan diselesaikan lebih cepat. Namun, ini bisa menjadi kebiasaan buruk bagi anak-anak karena menganggap itu bukan pekerjaan mereka.

Cara mengajari anak merapikan kamar

Meski terlihat sepele, ternyata bisa dengan mudah mengosongkan ruang untuk menyimpan mainan dewasa. Bagaimana Anda memastikan anak-anak menyukainya dan tidak menganggapnya sebagai beban?

Jelaskan mengapa perlu

Bagi orang dewasa, jelas bahwa merapikan kamar dan merapikan mainan itu penting. Tapi untuk anak-anak bisa sebaliknya. Mereka mungkin mengalami aktivitas ini sebagai kesenangan bermain yang memanjakan.

Buat ruang penyimpanan khusus

Tempatkan tempat penyimpanan khusus di dalam ruangan yang akan memudahkan mereka untuk membersihkannya. Misalnya, kotak yang berada di rak yang tidak terlalu tinggi, lengkap dengan stiker yang bertuliskan apa isinya.

Dengan cara ini anak Anda tahu di mana harus meletakkan mainannya. Semakin spesifik instruksinya Anda juga dapat melengkapinya dengan foto akan semakin mudah. Ini juga bisa menjadi latihan bagi anak-anak untuk belajar kata-kata.

Nyalakan musik

Saat waktunya beres-beres kamar, nyalakan musik kesukaannya. Jadikan ritual ini sesuatu yang menyenangkan. Bonusnya, anak itu akan dalam suasana hati yang sangat baik. Tidak ada lagu favorit? Anda juga dapat membuat lagu dengan lirik khusus. Jangan khawatir, anak-anak adalah orang-orang super yang tidak mengolok-olok Anda.

Buat permainan

Anak-anak selalu menyukai tantangan dan permainan. Oleh karena itu, jadikan ritual membersihkan mainan dan merapikan kamar sebagai permainan tersendiri.

Jangan selesaikan pekerjaan mereka

Tentunya setelah anak membersihkan kamar atau meletakkan mainannya, masih ada saja yang kurang rapi di sana-sini. Tahan keinginan untuk memperbaikinya selama kamarnya rapi.

Perlu diingat bahwa keterampilan membersihkan anak-anak tentu tidak akan sama dengan orang dewasa. Jika mereka melihat orang tua mereka meningkatkan apa yang telah mereka lakukan, motivasi untuk bersih di masa depan tidak akan terlalu besar karena orang tua mereka tetap bersih.

Pijat Shiatsu? Selain Enak Ternyata Bermanfaat Juga!


Jika Anda merasa stres, pegal dan tegang karena aktivitas sehari-hari, pijat shiatsu bisa menjadi solusinya. Berasal dari Jepang, jenis pijatan ini dapat membuat Anda rileks, menghilangkan stres, mengatasi kecemasan dan depresi, serta mengobati ketegangan otot. Pijat shiatsu bekerja di seluruh tubuh, menargetkan area tubuh yang sensitif terhadap rasa sakit. Selama proses pemijatan, terapis menggunakan telapak tangan dan ibu jari Anda untuk memijat titik-titik tertentu di tubuh Anda.

Beberapa manfaat pijat shiatsu

Pijat shiatsumerupakan bentuk pijatan dari Jepang. Cara memijat dari satu titik ke titik lain ini dianggap bisa mengobati banyak penyakit, termasuk gangguan pencernaan, hingga sinusitis. Berbagai manfaatnyaadalah:

Membuat Anda merasa tenang dan rileks

Pijat shiatsu adalah bentuk pijat terapeutik yang baik untuk menghilangkan kecemasan sehingga Anda merasa tenang dan rileks selama proses pijatan karena tekanan dan denyut nadi jari-jari terapis membuat Anda merasa nyaman.

Menghilangkan Stres dan Depresi

Bentuk pijat dari Jepang ini dikenal untuk mengatasi stres. Hal ini dikarenakan pijat shiatsu mengadopsi metode pijay yang mampu menyeimbangkan, menjaga dan mengembalikan keseimbangan energi tubuh. Sehingga gejala stres dan depresi dapat berkurang selama dan setelah pemijatan ini.

Dapat Meredakan Sakit Kepala

Saat pijatan menargetkan titik-titik di kepala, sumbatan yang terbentuk di sekitar kepala dibuka, menghilangkan sakit kepala.

Mengatasi Ketegangan Otot

Pijat shiatsu menerapkan metode pijat yang berfokus pada aliran saraf dari ujung kepala hingga ujung kaki. Proses pemijatan ini didominasi oleh gerakan peregangan, sehingga sangat cocok untuk orang yang memiliki aktivitas dimana tubuh bisa cepat sakit. Teknik pemijatan ini dapat meredakan nyeri pada otot yang kaku atau tegang.

Jenis pijat lainnya baik untuk kesehatan

Pijat Batu Panas

Pijat batu panas adalah bentuk pijatan yang sangat cocok untuk penderita nyeri otot. Terapis menggunakan batu yang dipanaskan sebagai pengganti tangan untuk menciptakan perasaan hangat. Jenis pijatan ini dapat meredakan ketegangan otot, meningkatkan aliran darah, dan mengurangi rasa sakit akibat batu yang dipanaskan.

Pijat Aromaterapi

Pijat aromaterapi merupakan jenis pijat yang sangat cocok bagi Anda yang ingin meningkatkan mood dan mengurangi stres. Pijat ini menggabungkan tekanan lembut dengan penggunaan minyak esensial beraroma untuk perasaan yang menenangkan.

Pijat Jaringan Dalam

Jenis pijatan ini menjadi pilihan yang paling cocok bagi Anda yang memiliki masalah dengan nyeri otot, nyeri otot, cedera atau untuk menjaga keseimbangan dalam tubuh.

Kegiatan Wanita Yang Wajib Sebelum Pernikahan


Ada beberapa hal yang harus dipersiapkan calon pengantin sebelum menikah. Dari konstruksi, katering, pakaian pernikahan hingga detail lainnya, termasuk perawatan pra pernikahan. Ya,

jangan lupa untuk mempersiapkan hal terpenting sebelum menikah, yaitu merawat kulit wajah dan tubuh sendiri. Lantas, perawatan kecantikan apa saja yang harus dilakukan sebelum menikah?

Perawatan Sebelum Menikah Yang Harus Dilakukan Pengantin

Apakah Anda ingin terlihat sempurna dan menawan di hari paling bahagia dalam hidup Anda? Berikut adalah berbagai perawatan kecantikan prewedding yang tidak boleh dilewatkan oleh calon pengantin.

Perawatan Kecantikan Sederhana

Wajah merupakan bagian terpenting dan membutuhkan perhatian khusus dalam perawatan pernikahan. Itulah mengapa penting untuk melakukan perawatan kecantikan pra-pernikahan paling dasar di rumah. Dimulai dengan membersihkan wajah, pengelupasan atau mengangkat sel kulit mati, melembabkan wajah dan selalu menggunakan tabir surya sebelum keluar rumah.

Masker Wajah

Anda juga bisa menyelesaikan rangkaian perawatan prewedding dengan menggunakan masker wajah. Gunakan masker wajah secara teratur dua kali seminggu.

Facial

Salah satu perawatan kecantikan bagi calon pengantin yang wajib dilakukan adalah perawatan wajah. Pengantin disarankan untuk melakukan facial 8-10 bulan sebelum hari pernikahan. Anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan wajah berdasarkan masalah kulit wajah yang Anda alami.

Pijat

Selain wajah, tubuh juga harus dirawat selama persiapan pernikahan. Anda bisa melakukan pijatan atau massage yang dapat membantu menghilangkan stres dan memberikan efek relaksasi. Pijat juga dapat meningkatkan sirkulasi darah, mencerahkan kulit.

Manicure dan Pedicure

Meski tidak terlalu terlihat, merawat bagian tubuh ini tentu tak kalah pentingnya dengan yang lain sebagai rangkaian perawatan rumah tangga.
Pasalnya, calon pengantin umumnya akan menyambut banyak undangan. Tak hanya itu, di hari pernikahan akan banyak foto-foto yang fokus pada cincin dan jari tangan.

Olahraga

Tidak hanya perawatan kecantikan, olahraga juga diperlukan agar tubuh Anda terlihat sehat dan menawan di hari pernikahan Anda. Anda dapat melakukan berbagai jenis latihan seperti aerobik, zumba dan yoga.

Selain bermanfaat untuk membentuk tubuh, olahraga juga menjadi salah satu cara menghilangkan stres dari segala persiapan pernikahan yang kerap membuat calon pengantin stres dan lelah.

Jangan lupa untuk menjaga konsumsi makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Hindari mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung terlalu banyak gula. Anda dapat meningkatkan konsumsi serat, vitamin dan mineral.

Mari Kenali Jenis – Jenis Pengganti Gula Yang Sehat


Bukan rahasia lagi bahwa gula atau pemanis tambahan adalah zat yang berbahaya bagi tubuh. Hal ini terkait dengan beberapa penyakit serius mulai dari obesitas, diabetes, kanker dan penyakit jantung. Padahal, ada banyak pengganti gula yang tetap bisa memberikan rasa manis tanpa merugikan kesehatan Anda.

Hal ini penting karena gula dapat mengganggu hormon dalam tubuh yang mengatur rasa lapar. Akibatnya, sangat mungkin seseorang akan mengonsumsi terlalu banyak kalori dan menambah berat badan. Belum lagi risiko lainnya.

Pengganti gula

Ada alasan mengapa orang terus-menerus mendambakan makanan ringan atau minuman manis. Ketika memasuki tubuh, ada produksi dopamin di pusat penghargaan otak. Ini adalah reaksi yang sama seperti seseorang yang kecanduan narkoba. Akibatnya, keinginan untuk makan terus muncul, terutama saat Anda sedang merasa stres. Agar tidak terjebak dalam kondisi ini, berikut beberapa pengganti gula yang bisa menjadi pilihan:

Stevia

Stevia berasal dari daun tanaman Stevia rebaudiana dan merupakan pemanis alami dari tumbuhan. Asalnya adalah dua zat yaitu stevioside dan rebaudioside. Setiap zat memiliki nol kalori, tetapi bisa 350 kali lebih manis dari gula.

Selain itu, daun tanaman ini juga kaya akan nutrisi. Misalnya, stevioside dapat menurunkan tekanan darah, gula darah, dan kadar insulin. Selain itu, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menetapkan manfaat jangka panjang bagi kesehatan manusia.

Eritritol

Seperti xylitol, hanya erythritol yang mengandung lebih sedikit kalori. Setiap gram hanya mengandung 0,24 kalori. Rasanya mirip dengan gula, sehingga mudah digunakan sebagai pemanis.

Selain itu, tubuh tidak memiliki enzim untuk mencerna eritritol. Dengan demikian secara alami diserap langsung ke dalam aliran darah dan diekskresikan melalui urin. Artinya, dampaknya tidak akan separah gula biasa.

Buah Biksu

Pemanis buah biksu ini memiliki nol kalori dan rasanya 250 kali lebih manis dari gula. Ini mengandung gula alami seperti fruktosa dan glukosa. Namun, rasa manisnya berasal dari antioksidan yang disebut mogrosides.
Namun, ekstrak buah biksu sering dicampur dengan pemanis lainnya. Jadi pastikan untuk membaca label dengan seksama sebelum mengkonsumsinya.

Madu

Cairan kental berwarna keemasan yang dihasilkan oleh lebah ini mengandung antioksidan yang bermanfaat. Asam fenolik dan flavonoid di dalamnya merupakan antioksidan yang dapat mencegah diabetes, peradangan, kanker, dan penyakit jantung.

Namun, perlu diingat bahwa madu juga mengandung fruktosa. Artinya, masih bisa disebut gula dan belum tentu bisa digunakan sebagai pengganti yang benar-benar aman.

Simak Ciri – Ciri Orang Mengalami Gangguan Jiwa


Gangguan jiwa adalah suatu keadaan stres berat yang mempengaruhi seseorang sehingga tidak dapat beraktivitas normal. Istilah ini sendiri sebenarnya sudah tidak digunakan lagi dalam dunia medis, karena dianggap kurang spesifik. Di masa lalu, istilah gangguan jiwa digunakan pada penyakit seperti depresi, stres akut dan cemas.

Ciri-ciri gangguan jiwa

Karena gangguan jiwa bukan bagian dari penyakit jiwa tertentu, orang yang menderitanya biasanya tidak memiliki gejala khusus selain kesulitan melakukan aktivitas sehari-hari. Namun, beberapa kondisi di bawah ini juga dapat dilihat sebagai tanda bahwa seseorang memiliki kondisi yang dikenal sebagai gangguan saraf:

Mengalami Gejala Kecemasan dan Depresi

Orang dengan gangguan saraf biasanya tidak akan terlihat jauh berbeda dari orang dengan gangguan kecemasan atau depresi. Ketika ini terjadi, Anda mungkin merasakan dorongan untuk terus menangis atau bahkan tiba-tiba menangis tanpa alasan yang jelas dan tidak bisa berhenti.

Terus-menerus tidur atau tidak tidur sama sekali

Perubahan pola tidur yang drastis juga harus dianggap sebagai ciri dari gangguan mental. Orang dengan gangguan saraf dapat tidur terus-menerus, sehingga mereka tidak ingin pergi bekerja atau sekolah. Sebaliknya, kondisi yang sama juga bisa menyebabkan insomnia.

Selalu merasa lelah

Kelelahan yang dimaksud di sini tentu bukan kelelahan biasa yang bisa menimpa siapa saja. Kelelahan yang terjadi saat gangguan saraf biasanya terasa sangat berat dan menghalangi Anda untuk melakukan aktivitas apapun.

Perubahan Nafsu Makan yang drastis

Sama seperti perubahan pola tidur, perubahan pola makan yang drastis juga bisa terjadi pada penderita gangguan saraf. Nafsu makan bisa berkurang drastis atau sebaliknya, jadi sangat meningkat.

Merasa sakit secara fisik

Meskipun asal gangguan dalam tubuh Anda berasal dari psikologis, namun dapat menyebar ke penyakit fisik dan menyebabkan berbagai penyakit seperti sakit kepala dan sakit perut. Rasa sakit fisik ini biasanya datang tiba-tiba dan tidak diketahui asal usulnya.

Kesulitan Berkonsentrasi

Ketika Anda mengalami gangguan saraf, Anda terlihat linglung dan sulit berkonsentrasi. Seolah-olah otaknya berkabut dan tidak bisa berpikir jernih. Dalam kasus yang parah, gangguan mental juga dapat menyebabkan disorientasi dan bahkan kehilangan ingatan sementara.

Namun, stres yang timbul dari kejadian sehari-hari juga bisa memicu seseorang untuk mengalami kondisi ini. Stres ini bisa menjadi kronis. Artinya, stres pada dasarnya adalah tumpukan peristiwa masa lalu yang menumpuk seiring waktu. Ketika orang itu tidak bisa lagi menahannya, dia akan “meledak”.

Mengenal Neuroblastoma, Penyakit Yang Menyerang Anak


Kanker bisa menyerang seseorang meski penderitanya masih dalam kandungan. Salah satu jenis kanker yang jarang namun menyasar anak-anak adalah neuroblastoma. Kanker ini mempengaruhi sel saraf dan bisa terbentuk saat bayi masih dalam kandungan. Kenali gejala dan pengobatan neuroblastoma.

Neuroblastoma, penyakit langka yang menargetkan anak kecil

Neuroblastoma adalah kanker yang muncul dari sel saraf atau neuroblas yang belum matang. Neuroblas adalah sel saraf yang masih dalam tahap pematangan yang dibutuhkan janin untuk perkembangannya.

Dalam kondisi ideal, neuroblas akan tumbuh menjadi sel saraf yang berfungsi normal. Namun, dalam kasus neuroblastoma, sel-sel ini berubah menjadi kanker. Neuroblastoma biasanya berkembang dari kelenjar adrenal, kelenjar yang terletak di atas ginjal. Namun, neuroblastoma juga dapat berkembang di bagian lain dari tubuh. Neuroblastoma juga dapat menyebar (metastasis) ke bagian tubuh tertentu, seperti kelenjar getah bening, kulit, hati, dan tulang.

Namun biasanya kanker ini tidak ditemukan hingga tumor mulai tumbuh dan menimbulkan gejala pada tubuh si kecil. Dokter biasanya mendiagnosis anak dengan neuroblastoma saat anak berusia kurang dari lima tahun. Semakin cepat neuroblastoma ditemukan, semakin besar kemungkinan anak akan pulih.

Apa sebenarnya penyebab neuroblastoma?

Sebagai kanker, neuroblastoma terjadi ketika neuroblas bermutasi dan tumbuh tak terkendali. Penumpukan sel-sel abnormal kemudian akan berkumpul membentuk massa tumor. Penyebab pasti dari mutasi sel ini tidak diketahui. Dalam sebagian kecil kasus, neuroblastoma bisa turun temurun. Namun, diperkirakan 98% neuroblastoma tidak diturunkan dan penyebabnya tidak diketahui.

Mendukung anak-anak dengan neuroblastoma

Tentu saja, tidak ada orang tua yang menginginkan anaknya terkena kanker, termasuk neuroblastoma. Namun, jika penyakit ini terjadi pada bayi Anda, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian dan ada cukup dukungan untuk mengoptimalkan perawatan si kecil. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan saat merawat si kecil dengan neuroblastoma:

  • Pelajari baik tentang neuroblastoma pada anak-anak. Ada banyak sumber terpercaya yang bisa Anda pelajari, termasuk dokter rumah sakit.
  • Mintalah bantuan dari anggota keluarga lain dan teman dekat agar Anda tidak kewalahan merawat si kecil, dan mintalah mereka untuk menemani si kecil.

Neuroblastoma adalah kanker saraf langka pada anak-anak. Gejala dapat bervariasi tergantung pada bagian tubuh yang terkena kanker. Deteksi dini bisa sangat bermanfaat untuk mengoptimalkan pemulihan anak dengan neuroblastoma.

Beberapa Jenis Operasi Yang Membuat Orang Depresi


Setelah operasi, setiap orang membutuhkan waktu untuk pulih sepenuhnya. Bahkan, ada kemungkinan depresi pasca operasi bisa terjadi karena Anda merasa tidak nyaman dan kondisi Anda tidak lagi fit seperti dulu. Komplikasi seperti depresi dapat terjadi dengan semua jenis operasi. Kondisi ini tidak boleh dianggap enteng dan perlu mendapat perhatian khusus agar dapat ditangani tepat waktu.

Penyebab Depresi Pasca Operasi

Bagi orang yang mengalaminya, tidak tahu bahwa mereka akan mengalami depresi pasca operasi. Dokter tidak perlu memperingatkan mereka sebelumnya. Tidak berhenti sampai di situ, penyebab depresi lainnya setelah operasi juga bisa karena biaya. Bahkan, hal-hal seperti bagaimana menuju dan dari rumah sakit dari rumah sakit juga bisa menjadi perhatian. Operasi apa yang wajib terhadap depresi setelahnya? Ini lah beberapa jenis operasi yang membuat orang bisa jadi depresi:

Operasi lutut

Ada sebuah penelitian, sebanyak 10,3% orang melakukan operasi lutut mungkin mengalami depresi. Prosedur ini biasanya dilewati oleh orang-orang dengan osteoarthritis yang membutuhkan operasi pada lutut mereka.

Meskipun tingkat keberhasilan operasi osteoartritis relatif tinggi, sebagian besar pasien masih mengalami nyeri jangka panjang. Ini mungkin juga terkait dengan fakta bahwa osteoartritis adalah salah satu dari 10 penyebab kelumpuhan teratas di dunia.

Operasi jantung

Jadi umumnya depresi yang terjadi setelah operasi jantung, sampai ada istilah medis tersendiri yaitu depresi jantung. Menurut penelitian, 25% orang yang menjalani operasi jantung rentan terhadap depresi.

Pemicu depresi adalah karena pasien merasa banyak hal yang tidak terkendali. Misalnya cara menyelesaikan pekerjaan, siapa yang mengawasi minum obat, hingga hal-hal seperti pekerjaan rumah tangga. Depresi adalah hal terakhir yang diharapkan setelah operasi. Karena pikiran positif dan optimis berperan sangat penting dalam mempercepat proses pemulihan.

Apa saja gejalanya?

Adalah normal bagi pasien yang baru saja menjalani operasi untuk tidak dapat segera melanjutkan aktivitas normal. Butuh waktu untuk pulih. Selain timbul dari pikiran, gejala di atas juga bisa terjadi di bawah pengaruh obat-obatan yang digunakan. Secara umum, munculnya gejala segera setelah operasi lebih terkait dengan obat yang digunakan.

Ciri utama yang membedakan efek obat dari timbulnya depresi adalah Anda merasa tidak berdaya dan lebih mudah marah. Kecurigaan depresi pascaoperasi juga masuk akal jika orang tersebut tidak lagi antusias melakukan aktivitas yang dulu sangat mereka sukai.

Siapa Bilang Jeroan Tidak Baik ? Ada Manfaatnya Loh


Ada banyak perdebatan seputar jeroan. Dari bahaya nyali hingga manfaatnya. Banyak yang bilang ini berisiko jika tidak benar-benar bersih selama pemrosesan. Di sisi lain, jeroan mengandung nutrisi yang luar biasa. Bahkan tidak sedikit orang yang menyebut jeroan sebagai makanan super karena kandungan vitamin dan nilai gizinya. Metode pemrosesan dan bagian organ mana yang digunakan berbeda dari satu negara ke negara lain.

Manfaat Makan Jeroan

Arti lainnya dari jeroan adalah jeroan. Kata jeroan berasal dari istilah gugur, yaitu bagian dari hewan yang jatuh pada saat penyembelihan. Contohnya mulai dari kaki, ekor, testis dan jeroan. Lalu apa manfaat mengkonsumsi jeroan menurut spesiesnya?

  • Hati

Dalam urutan daging organ paling bergizi, hati adalah pemenangnya. Terutama berkat kandungan vitamin A-nya, yang penting tidak hanya untuk kesehatan mata tetapi juga untuk meringankan penyakit seperti penyakit Alzheimer dan radang sendi.

Tak hanya itu, hati juga mengandung asam folat, zat besi, kromium, tembaga dan seng yang baik untuk kesehatan jantung. Nutrisi tersebut dapat meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.

  • Otak

Dengan tekstur yang kenyal, jeroan berbentuk otak ini mengandung asam lemak omega-3 dan nutrisi lainnya. Misalnya, fosfatidilkolin dan fosfatidilserin baik untuk sistem saraf.

Selain itu, orang yang mengonsumsi otak juga mendapatkan antioksidan. Ini penting untuk melindungi sumsum tulang belakang dan otak dari kerusakan.

  • Jantung

Mineral dalam jeroan jantung adalah asam folat, zat besi, seng dan selenium. Tak hanya itu, ada juga vitamin berupa vitamin B2, B6 dan B12. Jenis vitamin ini dapat melindungi terhadap penyakit jantung.

Selain itu, vitamin B juga dapat menjaga tekanan darah tetap stabil, menurunkan kolesterol dan membentuk pembuluh darah yang sehat. Jantung juga mengandung koenzim Q10, sejenis antioksidan yang dapat mencegah penyakit jantung.

  • Lidah

Lidah yang diproses sangat tinggi kalori dan kaya akan asam lemak. Selain itu, lidah juga mengandung zat besi, kolin dan vitamin B12. Biasanya, orang yang baru sembuh dari suatu penyakit dan ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi lauk pauk.

Kandungan nutrisi jeroan yang tinggi menawarkan manfaat kesehatan. Dari mengurangi risiko penyakit jantung, hingga sistem kekebalan yang lebih kuat, hingga sumber energi.

Lakukan Promosi Dengan Kata – Kata Ini Agar Menarik


Promosi merupakan kunci keberhasilan suatu penjualan. Dengan melakukan promosi, tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan pendapatan penjualan dari sebelumnya. Harus diakui bahwa kegiatan promosi bukanlah kegiatan yang mudah dan memegang peranan utama dalam suatu perusahaan. Bagi Anda yang memiliki bisnis produk sesuatu, Anda harus mengetahui terlebih dahulu kata-kata promosi berikut ini.

Cocokkan dengan objek target

Ketika Anda ingin mempromosikan suatu produk, Anda perlu mengetahui siapa target produk yang Anda jual. Objek sasaran ini mempengaruhi penggunaan kata-kata promosi untuk produk kecantikan, baik dalam bahasa santai, formal, feminin atau polos. Jangan melakukan promosi jika tidak mengetahui dengan jelas siapa target produk.

Jika produk yang dijual adalah produk kecantikan, maka targetnya mayoritas wanita yang ingin tampil cantik. Oleh karena itu, bahasa yang dipilih juga harus estetis dan mudah dibaca.

Gunakan kata-kata ajaib

Kata-kata adalah senjata terpenting dalam sebuah kegiatan promosi. Tahukah Anda bahwa pemilihan kata promosi produk dapat mempengaruhi harga penutupan penjualan suatu produk? Karena sangat penting untuk memilih kata-kata untuk promosi, Anda perlu memahaminya.

Jangan membuat promosi dengan kata-kata acak. Promosi acak menghasilkan hasil acak. Karena itu, pilihlah kata-kata ajaib yang memberi penekanan batin untuk menarik orang. Itulah beberapa kata ajaib yang bisa Anda gunakan untuk menarik dan merespon pembeli. Gunakan salah satu kata ajaib di atas untuk menarik perhatian konsumen.

Pilih kata-kata yang jujur ​​dan masuk akal

Pilihan untuk promosi produk adalah untuk membangkitkan minat masyarakat untuk membeli produk tersebut. Namun, hindari menggunakan kata-kata palsu untuk menyesatkan orang lain. Sebaliknya, gunakan kata-kata yang jujur ​​dan masuk akal. Jadi hindari memilih janji-janji manis tapi tidak ada pembuktian.

Pilih kata-kata yang berhubungan dengan faktor psikologis pembaca

Jika Anda ingin memberikan kata-kata untuk dipromosikan, cobalah memposisikan diri Anda sebagai pembaca, bukan pebisnis. Cari tahu terlebih dahulu masalah apa yang sering dihadapi konsumen dengan produk.

Memberikan solusi yang tepat untuk masalah konsumen

Terakhir, setelah kita mengetahui masalah apa saja yang sering terjadi di kalangan konsumen. Anda harus memberikan kalimat yang memberikan solusi untuk masalah mereka. Kalimat panjang tidak perlu, kalimat pendek dan fokus lebih efektif dalam pemahaman.

Lagi-lagi, pilihan kata untuk promosi produk berdampak besar pada penutupan perusahaan. Jadi jangan asal-asalan dalam memilih kata untuk promosi agar hasil yang didapat tidak asal-asalan. Baca ulang kata-kata promosi sebelum memposting atau mendistribusikannya untuk meminimalkan kesalahan pemilihan kata.

Manfaatkan Fungsi Retur Barang Pada Online Shop


Sebenarnya ada keinginan saya untuk berjualan online. Kebetulan saya punya kenalan yang membuka perusahaan di bidang konveksi. Perusahaan ini sudah ada sejak lama dan memiliki beberapa pelanggan karena kualitas produknya yang baik. Selain itu, penjualan saat ini terus meningkat. Saya berpikir, mengapa saya tidak pergi dengan pacar saya saja.

Saya akan membantu memasarkan produk mereka secara online. Karena kalau dipikir-pikir, berjualan online tidak harus repot buka toko fisik dan bisa tepat di tengah rutinitas saya sebagai karyawan.

Berjualan Online

Berjualan secara online juga memberikan peluang besar bagi konsumen yang tidak memiliki banyak waktu untuk berbelanja langsung di toko fisik. Selain itu juga mampu menjangkau konsumen di berbagai daerah di seluruh Indonesia. Ini jelas merupakan keuntungan yang pasti untuk bisnis online karena merupakan kesempatan yang baik untuk mengembangkan bisnis mereka.

Berbeda dengan penjualan offline dimana terlebih dahulu harus mencari tempat untuk membuka toko fisik. Apalagi mencari lahan strategis di zaman sekarang ini tidaklah mudah. Belum lagi saya harus memiliki izin usaha. Tentu memakan banyak waktu dan biaya. Berdasarkan pertimbangan tersebut, banyak orang memutuskan untuk berjualan online, termasuk saya sendiri.

Ide bisnis online ini sudah lama menghantui saya. Namun ternyata menjalankan bisnis online itu tidak mudah, apalagi saya baru mengenal jualan online. Oleh karena itu, banyak pertimbangan sebelum saya memutuskan untuk menjual secara online, mulai dari biaya produksi, asuransi pengiriman, proses pengembalian barang pesanan (jika ada komplain), proses pemasaran produk dan lain sebagainya. Selain itu saya juga sering melihat banyak keluhan dari konsumen ketika mengalami ketidakpuasan saat berbelanja online, sepertinya butuh banyak nyali dan ketekunan untuk memulai bisnis online.

Drama penjualan online

Sebagai pedagang, kita perlu memposisikan diri sebagai konsumen untuk memahami apa yang sebenarnya dibutuhkan konsumen sehingga kita dapat memberikan pelayanan terbaik bagi konsumen untuk mendapatkan pengalaman berbelanja yang menyenangkan.

Sebagai penjual tentunya Anda harus berusaha sebaik mungkin agar kesalahan sekecil apapun tidak terjadi, agar tidak merugikan konsumen. Karena jika hal ini terjadi, kepercayaan konsumen pasti akan hilang, sehingga mengakibatkan minimnya bisnis online yang kita kelola.

Namun terkadang fakta di tempat tidak sesuai dengan ekspektasi penjual. Terkadang ada masalah yang muncul mulai dari masalah kecil hingga masalah besar. Tentunya hal ini menjadi masalah bagi penjual kedepannya untuk mengatasi permasalahan konsumen sampai akhir.

Inilah Langkah – Langkah Tepat Saat Mencari Laptop Baru


Laptopmu rusak? Dan apakah Anda ingin membeli yang baru? Jadi sebelum Anda berencana membeli laptop, alangkah baiknya jika Anda mengetahui tips membeli laptop berikut ini. Itu penting? Ya, pasti penting! Tujuannya untuk mengantisipasi kerugian yang mungkin timbul setelah Anda membeli laptop baru. Tidak hanya satu merek produk laptop, tips ini juga berlaku untuk semua merek laptop ternama dengan performa bagus di Indonesia, termasuk laptop Toshiba.

Jadi, bagaimana cara membeli laptop baru yang berkualitas? Langsung saja simak pembahasannya di bawah ini, check it out:

Sesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Saat membeli laptop baru, sesuaikan dengan kebutuhan Anda. Artinya, Anda pasti tahu fungsi laptop apakah digunakan untuk aktivitas kantor, kerja kreatif atau bermain game.

Hal ini penting untuk diketahui, karena jika laptop hanya digunakan untuk pekerjaan kantoran, Anda tidak membutuhkan spesifikasi yang besar. Namun lain halnya jika Anda menggunakannya untuk pekerjaan kreatif seperti mengedit foto, tentunya spesifikasi yang Anda butuhkan jauh lebih besar, jadi jangan asal menentukan pilihan saat membeli laptop.

Perhatikan merek laptop.

Cari laptop terkenal, termasuk Toshiba. Mengapa demikian? Ya, karena merek juga bisa mempengaruhi kualitas suatu produk. Jika laptop yang Anda beli sudah terkenal dan terkenal dengan performanya, maka tentunya laptop tersebut memiliki kualitas yang mumpuni. Namun, jika Anda membeli laptop palsu yang tidak terlalu terkenal, Anda takut ditagih nantinya. Itulah mengapa penting bagi Anda untuk memperhatikan merek laptop sebelum membelinya.

Cari tahu masa garansi laptop.

Jangan lupa untuk mengecek berapa lama garansi pada laptop tersebut. Karena yang namanya teknologi pasti akan rusak dan performanya bisa berkurang. Jika laptop rusak, tentu Anda akan membutuhkan servis secepatnya.

Nah, jika garansi laptop Anda sudah habis, Anda tentu tidak ingin mengeluarkan uang untuk perbaikan. Jumlah perbaikan tidak boleh sedikit, apalagi jika kerusakannya cukup fatal.

Periksa anggaran yang Anda miliki.

Tidak ada larangan untuk membeli laptop murah atau mahal. Namun, sebaiknya Anda membeli laptop baru sesuai dengan budget yang Anda miliki.

Jangan biarkan diri Anda membeli laptop mahal, tetapi Anda tidak punya cukup uang untuk membeli laptop. Sebaliknya, Anda berutang kepada keluarga, teman, atau pemilik toko laptop.

Percepat Koneksi Internet Pada Android Dengan Ini


Bagaimana perasaan anda ketika internet di hp android anda lemot padahal tidak lagi menggunakan kuota internet dari provider internet murah untuk mendapatkan koneksi yang cepat? Marah? Bosan? Kecewa? Apakah Anda ingin menjadi kasar? Mungkin, jika karena alasan tertentu internet seluler Anda tidak dapat digunakan, perasaan ini tidak menutup kemungkinan untuk keluar begitu saja dari kepala atau mulut Anda. Namun, Anda tidak perlu khawatir dengan keadaan ini karena hanya dengan menggunakan beberapa aplikasi tersebut, browsing web di Android Anda akan jauh lebih cepat dari biasanya.

Jadi, aplikasi android mana yang bisa membuat koneksi internet Anda bekerja dengan kecepatan tinggi? Di bawah ini adalah beberapa:

Faster Internet 2X

Merupakan aplikasi yang dapat mempercepat internet di HP Android dan dapat digunakan untuk koneksi jaringan 3G dan 4G. Dengan menggunakan aplikasi ini, bisa dipastikan kecepatan internet Anda akan meningkat hingga dua kali lipat. Walaupun hp kamu belum di root tapi menariknya kamu tetap bisa menggunakan aplikasi ini di android. Cara menggunakannya juga sangat mudah, kamu tinggal buka aplikasinya dan tap teksnya. Sangat mudah bukan?

Dengan Internet Booster

Selain internet 2x lebih cepat, Anda juga dapat meningkatkan kecepatan internet di ponsel Anda dengan mengunduh aplikasi booster internet (root). Namun selama penggunaan, aplikasi penguat internet ini hanya mengubah tampilan sistem pada ROM Android, meningkatkan jaringan internet hingga 70%. Karena aplikasi ini dibangun ke dalam ROM sistem, ada baiknya untuk melakukan root pada Android Anda sebelum menggunakan aplikasi ini.

Penguat Kecepatan Internet 3G dan 4G

Nah, bagi Anda yang memiliki ponsel yang tidak dilengkapi jaringan 3G atau 4G, menggunakan penambah kecepatan Internet 3G dan 4G adalah cara yang tepat. permintaan untuk Anda. Yaitu, aplikasi ini dibuat untuk meningkatkan jaringan internet pada ponsel berbasis kapasitas jaringan 3G atau 4G. Hal ini tentunya sangat berguna jika Anda sedang mengunjungi kota yang jaringan internetnya sangat lambat.

3G Speed ​​Booster

Dengan nama yang sama dengan aplikasi sebelumnya, Anda dapat menggunakan aplikasi 3G Speed ​​Booster ini sebagai aplikasi untuk meningkatkan kecepatan internet di ponsel android Anda. Mengapa? Hal ini karena aplikasi ini bekerja dengan memindai semua aplikasi yang membutuhkan kuota internet, dan jika tidak diperlukan akan langsung dinonaktifkan. Dengan cara ini Anda dapat yakin bahwa kecepatan internet Anda akan lebih cepat.

Inilah Penyebab Utama Ibu Hamil Yang Menjadi Mual


Rasa mual yang luar biasa mengerikan sering dirasakan oleh ibu hamil. Untuk mengatasi mual agar tidak terjadi, ibu hamil bisa minum obat mual dan muntah. Namun, tentu tidak efektif jika kita tidak mengetahui hal-hal apa saja yang bisa menyebabkan mual pada ibu hamil. Berikut beberapa aroma yang bisa membuat ibu hamil mual. Jangan lewatkan informasi di link ini sebelum melanjutkan.

Daging Ayam

Aroma ayam bisa menggoda bagi kebanyakan orang. Dari aroma ayam yang dijual oleh pedagang kaki lima hingga aroma ayam goreng yang ditawarkan di mall memiliki aroma yang gurih. Namun tidak demikian dengan ibu hamil, bau ayam yang begitu menggoda bisa menjadi bau yang tidak diinginkan karena bisa membuat ayam semakin mual.

Selain bau amis ayam mentah, bau ayam olahan bisa membuat ibu hamil mual. Oleh karena itu, bau ibu hamil sangat kuat dan mereka dapat bereaksi negatif jika mencium bau ayam yang menggoda. Reaksi mual juga sangat normal dan harus dipahami, meskipun cukup mengejutkan bagi kebanyakan orang.

Aroma bau mobil

Tidak semua orang merasa nyaman di dalam mobil. Beberapa orang merasa tidak nyaman harus duduk di dalam mobil selama berjam-jam. Mual biasanya dialami oleh ibu hamil karena terkena bau  mobil yang kurang enak dan perjalanan yang bergelombang.

Umumnya yang paling merasakan ini adalah anak – anak. Mereka salah satu yang paling mual di dalam mobil. Tak hanya anak-anak, ibu hamil juga sering sensitif di dalam mobil, apalagi jika mobil yang mereka kendarai bau. Anda pasti harus mempertimbangkan kondisi ini jika Anda mengangkut wanita hamil sebagai penumpang di mobil Anda. Berikan suasana nyaman di dalam mobil dengan memberikan aroma yang harum atau setidaknya menghindari bau apek dari mobil Anda.

Mengetahui hal-hal yang dapat memicu muntah sangat penting bagi ibu hamil agar tetap sehat. Untuk itu, ibu hamil harus rutin membaca informasi kesehatan untuk menjaga kesehatannya. Misalnya dengan memahami cara menggunakan semprotan hidung kortikosteroid yang baik dan benar di apartemen

Cara Yang Mudah Mengajarkan Anak Untuk Berbagi


Anak-anak dapat belajar banyak hal dengan banyak cara. Misalnya, jika Anda ingin anak Anda menemukan berbagai profesi, Anda bisa membawanya ke Kidzania Jakarta. Taman hiburan keluarga di Jakarta ini memiliki konsep kota mini dengan berbagai profesi.

Tak hanya itu, anak-anak akan diperbolehkan mencoba berbagai profesi yang membuat mereka penasaran. Sambil bermain, anak belajar tentang berbagai hal, antara lain tanggung jawab, saling menghargai, dan sebagainya. Sayangnya, tidak ada tempat di taman bermain ini yang mengajarkan anak-anak pentingnya berbagi.

Padahal hal ini sangat penting agar anak tidak menjadi pribadi yang egois dan pelit saat dewasa nanti. Bagaimana jika anak Anda memiliki sifat ini? Jangan khawatir, metode berikut antara lain akan membantu Anda mengatasi masalah ini:

Jangan meMberi hukuman

Banyak orang tua membesarkan anak-anak mereka dengan menghukum mereka. Namun, tahukah Anda bahwa hukuman membuat anak Anda merasa harus dipaksa untuk melakukan sesuatu. Anak Anda mungkin ingin berbagi, tetapi itu karena anak takut dihukum, bukan karena kemauannya sendiri. Tentu tidak baik jika terus seperti ini.

Memahami anak

Daripada menghukum mereka, lebih baik tetap berhubungan jika anak Anda menolak untuk berbagi. Beri tahu anak Anda apa yang akan terjadi jika mereka tetap pelit, seperti dijauhi teman, dan sebagainya. Anda juga bisa menjelaskan kepadanya jika Anda melihat orang atau anak-anak seusia Anda. Katakan padanya itu contoh yang bagus.

Sering mengajak anak bermain dengan teman sebaya

Mengajak anak bermain dengan teman seusianya juga dapat mengajarkan anak pentingnya berbagi. Misalnya, ketika mereka bermain dan seorang teman memberi mereka makan, anak-anak tahu bahwa berbagi itu menyenangkan. Anda juga dapat melatih mereka dengan memberi mereka makanan untuk dimakan bersama atau mainan untuk dimainkan.

Berikan contoh

Orang tua adalah suri tauladan terbaik bagi anak. Jadi pastikan Anda melakukannya dengan benar dengan berbagi. Jika Anda memimpin dengan memberi contoh, anak-anak akan mengikuti.

Namun, perlu diingat bahwa tidak semuanya harus dibagikan kepada orang lain. Setelah Anda memahami pentingnya berbagi, ada baiknya Anda mengajari diri sendiri apa yang bisa dan tidak bisa Anda bagikan.

Panduan Dan Cara Menang Bermain Judi Capsa Susun Online

Permainan judi kartu online capsa diketahui selaku ajang taruhan sangat simpel sebab Kamu cuma butuh menyusun 13 lembar kartu jadi 3 bagian ataupun lapisan.

Panduan Dini Judi Kartu Capsa 13 Cards Online

Permainan card 13 sesungguhnya tidak berbeda dengan judi kartu online yang lain. Bila Kamu sempat memainkan permainan kartu poker, dikala memilah capsa tidak hendak susah menguasai ketentuan apalagi lapisan kartu. Kamu cuma butuh mengenali mekanisme serta ketentuan lapisan saja buat dapat menang taruhan judi 13 online.

Permainan judi capsa cuma memohon Kamu buat membagi 13 lembar ke bagian atas, tengah, serta dasar. Dari 3 bagian tersebut terdapat syarat jumlah kartu serta nilai. Jangan hingga Kamu salah dalam menyusunnya sebab mempengaruhi terhadap game. Andaikan Kamu salah satu kartu ataupun penempatan lapisan hendak dikira kalah tanpa pengembalian modal taruhan.

Pada bagian atas jumlah kartunya 3, sebaliknya tengah serta dasar tiap- tiap 5 lembar kartu. Nah, pada bagian dasar nilai kartu lebih besar daripada tengah, bagian tengah wajib lebih besar daripada bagian atas. Dengan mengenali penentuan jumlah kartu serta pembagian nilai kami percaya Kamu hendak gampang memainkannya serta memenangkan taruhan.

Trik Menang Taruhan Capsa Susun Online

Sekalipun gampang, Kamu senantiasa memerlukan sebagian trik menang taruhan. Kami telah memberikan data pada peluang kali ini biar persentase kemenangan Kamu bertambah ekstrem. Silakan dicermati serta temukan keuntungan besar sehabis memakai trik ini.

  1. Awal, campuran istimewa. Mayoritas bettor pendatang baru kurang ingat tentang urutan serta metode lapisan kartu istimewa pada judi capsa online ini. Campuran ataupun lapisan kartu, yang sering ditemui merupakan lapisan Full House. Lebih baik bila Kamu pasang lapisan campuran Four of a Kind meski urutan tipe tidaklah Sekop maupun Hati. Campuran kartu ini jauh lebih baik daripada Full House.
  2. Keberuntungan pemain dapat jadi penentu dalam kemenangan judi capsa online. Nah, pada permainan online ini nilai daun sangat besar sampai rendah merupakan sekop, hati, keriting, serta wajik. Kala Kamu serta pemain lawan pasang campuran Flush Sekop, hingga kaertu tersebut tidak sangat kurang baik sebab Sekop ialah daun urutan paling tinggi.
  3. Trik kedua. Kamu wajib konsentrasi serta tidak fokus ke salah satu lapisan kartu saja. Kalaupun lapisan tengah nilainya kurang baik, Kamu dapat mengoptimalkan lapisan bagian dasar maupun atas. Metode ini lebih baik buat menutupi kelemahan dari salah satu bagian daripada fokus ke satu bagian saja.
  4. Pada permainan judi capsa susun online terdapat angka keberuntungan, semacam angka 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, serta kartu foto J, Q, K, AS. Angka 2 ialah nilai kartu sangat rendah, sebaliknya AS nilai sangat besar. Jika Kamu memiliki angka kecil, ialah 2- 5, hingga dapat menggunakan lapisan istimewa. Kamu tidak butuh fokus ke angka besar serta membiarkan angka kecil sebab dapat membuang kesempatan menang.
  5. Buatlah sasaran kemenangan buat memudahkan Kamu menghentikan taruhan. Sasaran kemenangan paling tidak 2 kali lipat dari modal yang Kamu membawa bermain.
  6. Perhatikan meja yang kerap membagikan kemenangan saat sebelum Kamu memilah ataupun bergabung ke salah satu meja judi.

Mengganti Nasi Putih Dengan Ini Untuk Penderita Diabetes


Selain mengganti nasi putih dengan basmati dan nasi merah, ada beberapa pengganti nasi lain yang bisa jadi pilihan juga bagi penderita diabetes. Berikut beberapa makanan yang mengandung karbohidrat kompleks yang bisa menjadi alternatif nasi untuk memenuhi kebutuhan energi harian penderita diabetes:

Jagung

Jagung merupakan sumber karbohidrat yang baik untuk tubuh. Dibandingkan dengan nasi putih, jagung mengandung lebih sedikit kalori. Jadi Anda bisa makan makanan pengganti nasi ini lebih banyak daripada porsi nasi untuk diabetes dalam satu kali makan. Dengan begitu, asupan kalori dan nafsu makan Anda lebih terkontrol.

Selain itu, jagung juga mengandung serat yang membuat proses penguraian karbohidrat menjadi glukosa menjadi lebih lama. Namun, Anda tetap tidak boleh berlebihan dengan mengonsumsi nasi pengganti diabetes ini. Seperti nasi, kombinasikan jagung dengan makanan sumber protein dan sayuran untuk mendapatkan nutrisi yang lengkap.

Gandum

Gandum adalah pengganti nasi yang sehat untuk penderita diabetes. Salah satu makanan dalam gandum adalah oatmeal. Oatmeal bisa menjadi sumber energi alternatif bagi penderita diabetes. Oatmeal juga baik untuk diabetes karena kandungan serat di dalamnya.

Namun, hindari memilih oatmeal instan karena sudah sering mengalami banyak perubahan. Usahakan untuk memilih oatmeal yang bisa di masak dengan cepat.

Biji-bijian dan Kacang-kacangan

Biji-bijian dan kacang-kacangan juga bisa menjadi alternatif nasi untuk diabetes. Namun, jika Anda mengonsumsi biji-bijian kalengan, jangan lupa untuk mencucinya terlebih dahulu. Ini dapat membantu menghilangkan hingga 40 persen kandungan garam.

Ubi jalar

Ubi jalar juga merupakan jenis karbohidrat yang tidak akan membuat gula darah Anda melonjak secara tiba-tiba. Ubi jalar baik untuk penderita diabetes sebagai pengganti nasi karena mengandung beta-karoten yang baik untuk mencegah berbagai penyakit.

Pasta gandum utuh

Pasta yang bisa digunakan sebagai pengganti nasi untuk diabetes adalah pasta gandum utuh atau whole wheat. Tips memaksimalkan konsumsi karbohidrat pasta bagi penderita diabetes adalah dengan menambahkan sayuran yang tidak mengandung pati, seperti brokoli.

Para penderita diabetes, Anda tidak sendiri. Bergabunglah dengan komunitas pasien diabetes dan temukan cerita bermanfaat dari pasien lain. Daftar sekarang!

Turunkan Kepribadian Ini Pada Anak Agar Lebih Dewasa


Di dunia di mana kekerasan tampak biasa, banyak orang tua bertanya-tanya apa yang dapat mereka lakukan untuk membantu si kecil tumbuh menjadi baik, lembut, peduli, dan berbelas kasih terhadap orang lain.

Selagi kita masih dalam proses belajar, mari kita ajari diri kita sendiri bagaimana menjadi ibu yang baik dan penyayang, seperti tips di bawah ini.

Jujur dalam kata dan perbuatan

Sebagai orang tua, penting untuk memberi tahu anak-anak Anda seberapa dalam Anda berpikir tentang bagaimana Anda berperilaku terhadap orang lain. Pujilah mereka ketika mereka berperilaku baik dan bertanggung jawab. Demikian juga, jika Anda melakukan sesuatu yang salah, berbicaralah dengan jujur ​​dan tegas, tetapi berikan komentar yang singkat dan tajam karena idenya adalah untuk mendidik si kecil dan bukan menghakiminya.

Memberi kesempatan

Beri dia kesempatan untuk membantu ibunya dengan pekerjaan rumah tangga sederhana. Misalnya, merapihkan mainan setelah selesai bermain, cuci sayuran untuk memasak atau membantu merapihkan rumah. Meskipun hasil yang diinginkan tidak selalu sebaik yang dibayangkan, pujilah dia karena merasa bahwa semua usahanya dihargai.

Jadilah teladan yang baik

Peran orang tua adalah membantu anak belajar mengasuh anak, yaitu melalui kebaikan kepada orang lain dan kebaikan kepada anak. Jika Anda secara konsisten menunjukkan perhatian dan kasih sayang, anak-anak Anda kemungkinan akan melakukan hal yang sama. Selama proses belajar, tindakan yang dilihat dan didengar diingat dan ditransfer ke masa dewasa. Tunjukkan rasa sayang Anda kepada anggota keluarga, terutama si kecil, dengan memberikan banyak pelukan, ciuman, kata-kata manis atau pujian tanpa harus menunggu momen tertentu. Anda juga dapat memperkenalkan mereka ke badan amal untuk membangun simpati bagi orang lain yang membutuhkan lebih banyak bantuan.

Terapkan secara konsisten

Perilaku asertif juga diperlukan untuk memelihara anak-anak yang peduli dan penuh kasih, kata Janice Cohn, PhD, penulis Raising Compassionate, Courageous Children in a Violent World. Bicaralah dengan anak Anda tentang perilaku yang tidak dapat diterima, seperti memukul, tidak menyapa, tidak meminta maaf, dan tidak berterima kasih. Menunjukkan sopan santun juga merupakan cara menunjukkan kasih sayang kepada orang lain.

Membesarkan si kecil yang akan menjadi ibu yang baik dan penyayang memang tidak mudah. Semoga tips di atas bisa sedikit membantu Anda dalam menyempurnakan pola asuh Anda.

Kesenian Ternyata Memiliki Manfaat Bagi Anak – Anak


Seni dapat digunakan untuk banyak hal. Namun bagi anak-anak, seni adalah media untuk menyampaikan emosi yang tidak bisa mereka bicarakan. Meski karya anak – anak pastinya tidak sebagus seniman – seniman terkenal di dunia, namun ada perasaan kekeluargaan di balik karyanya. Mari kita bawa dia ke kelas seni untuk meningkatkan keterampilannya.

Kursus seni biasanya diadakan pada akhir pekan untuk mengisi waktu luang. Ada beberapa kelas yang bisa ia coba seperti kelas menari, kelas musik, kelas melukis, kelas menggambar dan kelas membatik. Khusus untuk pelajaran terakhir ini, si kecil bisa mendapatkannya di Museum Tekstil Jakarta saat berlibur atau di Museum Batik Yogyakarta.

Manfaat Dari Seni Bagi Anak

Selain menyalurkan emosi, melalui kursus seni ia juga mendapat banyak manfaat lho, sebagai berikut.

Seni Bisa Menghilangkan Kebosanan

Anak-anak cepat bosan sejak usia dini. Untuk menyiasatinya, dorong dia untuk melemparkan kepalanya ke selembar kertas dan kapur. Biarkan dia berimajinasi dan bekerja sesukanya, karena dengan cara ini kebosanannya akan hilang. Nah, beberapa anak bahkan kecanduan dan meminta lebih banyak kertas ketika kertas pertama sudah penuh.

Meningkatkan Kemampuan Belajar

Beberapa orang tua mungkin berpikir bahwa seni itu tidak penting. Seni juga dapat meningkatkan keterampilan akademik anak Anda. Menurut American for the Arts, mengikuti kelas seni sangat membantu dalam membantu si kecil mengembangkan keterampilan kognitif, motorik, dan bahasa. Selain itu, seni juga meningkatkan daya ingat dan konsentrasi, meningkatkan komunikasi dan keterampilan mendengarkan, serta membantu berhubungan dengan orang lain.
Pada beberapa tahun lalu, ada sebuah penelitian oleh Museum Guggenheim yang menemukan bahwa seni juga bisa membuat anak-anak meningkatkan keterampilan motorik mereka, terutama bagi mereka yang baru belajar membaca.

Media Komunikasi

Seni dapat menghubungkan orang-orang dari semua lapisan masyarakat. Melalui seni, anak Anda juga bisa mengungkapkan pendapatnya tanpa harus repot membuat kalimat. Bahkan, bagi sebagian orang, seni merupakan media yang sangat cocok untuk menyampaikan perasaan kepada orang yang dicintai. Betapa hebatnya menggunakan seni untuk si kecil Anda? Ayo daftarkan si kecil ke kelas seni

Tips Dan Trik Menang Bermain Permainan Judi Sakong Online

Apakah kamu lagi mencari panduan serta trik menang sakong online pada web pkv permainan? Bila iya hingga kamu telah terletak pada postingan yang pas. Sebab pada peluang kali ini admin hendak membagikan kamu panduan ampuh sakong pkv yang dapat kamu terapkan kala bermain pada meja game. Kemenangan kala bermain judi baik itu game judi online maupun offline ialah perihal berarti buat tiap pemain. Buat memperoleh kemenangan itu sendiri tidak dapat dibilang gampang semacam membalikan telapak tangan saja. Hendak namun seluruh itu bisa jadi dapat kamu miliki bila menjajaki panduan serta trik dari admin nantinya.

Bandar sakong sendiri ialah salah satu tipe game yang lumayan terkenal di golongan bettor indonesia. Dimana game ini dapat kamu temukan pada web pkv permainan yang ialah server judi terbanyak serta terpercaya di Indonesia dikala ini. Tidak hanya game sakong online kamu pula dapat memainkan game judi kartu online yang lain.

PANDUAN DAN TRIK MENANG BERMAIN JUDI SAKONG

Buat memperoleh panduan serta trik ampuh dari admin, disaranakan buat membaca hingga akhir postingan ini. Supaya nantinya kamu tidak bimbang serta paham metode yang benar buat menang di game sakong online pkv permainan. Tetapi saat sebelum kamu mengawali bermain pasti saja perihal utama yang butuh kamu jalani merupakan memilah web judi online terpercaya selaku tempat kamu bermain nantinya. Serta buat web saran dari admin sendiri dapat coba di NegaraPoker. Dimana web tersebut telah terjamin nyaman serta terpercaya sebab admin sendiri telah mencobanya.

  • Bermain Pada Meja Kecil Terlebih Dahulu

Apabila kamu mau memperoleh kemenangna besar tetapi kalah sedikit, cobalah jauhi bermain pada meja besar. Memanglah keuntungan yang dapat kamu miliki pada game sakong ini terbilang besar. Disebabkan para pemain dapat memperoleh bonus jackpot pada tiap putaran apabila kamu beruntung. Namun buat pemain pendatang baru admin sarankan cobalah bermain pada meja dengan nilai taruhan kecil terlebih dulu. Perihal itu menghindari supaya nantinya kamu dapat bebas dari kekalahan yang besar kala bermain. Serta pula membagikan pengalaman yang lebih besar pada game sakong online ini.

  • Bermain Selaku Seseorang Bandar Dalam Meja

Buat panduan berikutnya ialah admin sarankan buat bermain jadi seseorang bandar dalam meja game. Perihal ini disebabkan persentase kemenangan kala jadi seseorang bandar hendak lebih besar dibanding pemain pada biasanya. Contohnya saja apabila kamu memperoleh nilai yang sama dengan pemain lain, hingga kemenangan senantiasa hendak diberikan pada bandar. Hingga dari itu mengapa admin memohon kamu buat bermain jadi seseorang bandar dalam meja game.

  • Memakai Akun ID Pro Sakong Online

Langkah ini tercantum panduan serta trik sangat jitu yang sangat banyak digunakan oleh para pemain judi online pula. Dimana kamu dapat berupaya memakai akun id pro formal pkv permainan yang pastinya telah ditanamkan kode id pro. Yang bertujuan buat membagikan winrate kemenangan yang lebih besar dibanding pada akun biasa pada biasanya. Buat memperoleh akun pro ini pula terbilang gampang sebab dikala ini telah banyak agen yang menyediahkan jasa pembuatan id pro pkv.

Berbagai Macam Jagung Unik Yang Berwarna Mencolok


Ketika diminta untuk membayangkan jagung, pikirkan sepotong buah dengan biji kuning. Hal ini tidak salah, karena selama ini kita hanya mengetahui jika warna jagung biasanya adalah warna kuning. Namun nyatanya diluar sana jagung tidak hanya berwarna kuning, tetapi juga berwarna merah, hitam/biru bahkan berwarna-warni.

Jagung dengan warna yang berbeda mungkin terdengar aneh bagi kebanyakan orang, tetapi kenyataannya adalah jagung dengan warna yang berbeda adalah benar. Yuk simak artikel dibawah ini yang menjelaskan jagung dengan warna berbeda.

Jagung Hitam

Jagung hitam atau ada yang menyebutnya blue corn atau jagung biru adalah jagung yang biasa ditanam di Meksiko dan Amerika Serikat, terutama negara bagian Arizona dan New Maxico. Secara kasat mata, jagung jenis ini berwarna biru, yang lebih kehitaman. Keberadaan jagung hitam di Meksiko bukanlah hal baru, bahkan jagung jenis ini menjadi salah satu bahan untuk membuat masakan tradisional Meksiko bernama Tlacoyo. Jenis jagung hitam/biru ini memiliki keunggulan dibandingkan jagung kuning, dimana jagung hitam/biru memiliki kandungan protein 20% lebih banyak dibandingkan jagung kuning.

Jagung Merah

Seperti jagung biru, jagung merah atau jagung merah tercatat sebagai tanaman asli Amerika, terutama di sekitar Pegunungan Andes, Amerika Selatan. Jagung merah memiliki manfaat protein lebih banyak dibandingkan jagung kuning, yaitu 20%. Selain itu, jagung merah juga jauh lebih baik antioksidannya daripada jagung kuning, dimana kandungan totalnya adalah 350% jagung kuning.
Menurut penelitian, jagung ini mempunyai kemampuan untuk memperbaikki sistem saraf manusia yang rusak. Manfaat lain dari jagung merah adalah sebagai obat bagi penderita diabetes.

Jagung Warna Warni

Dari sekian banyak varietas jagung, jagung warna-warni adalah yang paling unik. Bagaimana tidak, dalam satu tongkolnya terdapat biji jagung dengan berbagai warna seperti pink, biru, kuning, putih, hitam dan merah. Jagung jenis ini merupakan hasil pengembangan dari seorang petani Amerika bernama Calrbarnes. Meskipun warnanya indah, biji jagung warna-warni sedikit lebih keras daripada jenis jagung lainnya. Oleh karena itu, jagung warna warni lebih cocok digunakan sebagai bahan pembuatan tepung jagung.

Tiga Program Sebagai Pemimpin Untuk Mencapai Tujuan


Sebagai pemimpin dalam sebuah perusahaan atau organisasi tentulah memiliki tanggung jawab yang tinggi.
Dari masa ke masa, sebuah perusahaan pastinya akan mengikuti perkembangan jaman agar dapat bersaing dengan para kompetitor.

Perubahan yang terjadi pada perusahaan juga dapat diatur sehingga dapat mencapai tujuan yang pemimpin mau. Sebagai pemimpin, tiga program yang saya pilih adalah meningkatkan produktivitas, keterlibatan karyawan dan daya tanggap.

Meningkatkan Produktivitas

Meningkatkan produktivitas merupakan hal yang penting untuk perubahan pada perusahaan, dimana saya akan menciptakan lingkungan kerja yang kondusif dan meningkatkan kinerja setiap karyawan agar lebih maksimal. Dengan tingkat produktivitas yang tinggi, perusahaan juga terlihat lebih hidup dimata konsumen.

Namun, peningkatan produktivitas harus disamakan dengan keterlibatan karyawan. Menurut saya meningkatkan produktivitas dan keterlibatan karyawan merupakan hal yang saling berhubungan. Jika seorang pemimpin hanya ingin meningkatkan produktivitas namun tidak menciptakan suasana dimana karyawan terlibat dalam perusahaan, maka itu merupakan hal yang sia-sia.

Keterlibatan Karyawan

Keterlibatan karyawan merupakan hal yang penting dalam program perubahan. Keterlibatan karyawan memiliki dampak yang baik jika pemimpin dapat mengontrol atau mengarahkan setiap karyawannya dengan baik dan benar. Dengan karyawan yang bekerja sesuai dengan bidangnya, maka otomatis akan menciptakan produktivitas pada perusahaan tersebut meningkat.

Saya sebagai pemimpin tentunya akan menghargai setiap karyawan saya agar mereka juga merasa bahwa mereka diperhatikan sehingga mereka ada motivasi dalam bekerja. Biasanya, perusahaan perusahaan yang tidak memandang karyawannya, memiliki lingkungan kerja yang buruk sehingga dapat berpengaruh kepada pandangan konsumen serta produktivitas perusahaan.

Daya Tanggap

Yang terakhir adalah daya tanggap. Daya tanggap disini merupakan respon perusahaan ataupun semua pekerja yang berada di perusahaan terhadap konsumen. Daya tanggap merupakan salah satu faktor penting untuk keberhasilan suatu perusahaan. Ini juga berjalan selaras dengan 2 program sebelomnya. Konsumen tentunya akan berhubungan dengan setiap karyawan perusahaan, disini menentukan apakah akan terjadi transaksi atau tidak.

Dengan daya tanggap yang baik, tentunya konsumen juga merasa bahka diri mereka diperhatikan oleh perusahaan tersebut sehingga konsumen akan merasa nyaman dan terjadilah transaksi. Meningkatkan daya tanggap pekerja dapat dilakukan dengan diadakannya pelatihan rutin agar selalu dilatih dan tidak terasa kaku.