Simak Ciri – Ciri Orang Mengalami Gangguan Jiwa


Gangguan jiwa adalah suatu keadaan stres berat yang mempengaruhi seseorang sehingga tidak dapat beraktivitas normal. Istilah ini sendiri sebenarnya sudah tidak digunakan lagi dalam dunia medis, karena dianggap kurang spesifik. Di masa lalu, istilah gangguan jiwa digunakan pada penyakit seperti depresi, stres akut dan cemas.

Ciri-ciri gangguan jiwa

Karena gangguan jiwa bukan bagian dari penyakit jiwa tertentu, orang yang menderitanya biasanya tidak memiliki gejala khusus selain kesulitan melakukan aktivitas sehari-hari. Namun, beberapa kondisi di bawah ini juga dapat dilihat sebagai tanda bahwa seseorang memiliki kondisi yang dikenal sebagai gangguan saraf:

Mengalami Gejala Kecemasan dan Depresi

Orang dengan gangguan saraf biasanya tidak akan terlihat jauh berbeda dari orang dengan gangguan kecemasan atau depresi. Ketika ini terjadi, Anda mungkin merasakan dorongan untuk terus menangis atau bahkan tiba-tiba menangis tanpa alasan yang jelas dan tidak bisa berhenti.

Terus-menerus tidur atau tidak tidur sama sekali

Perubahan pola tidur yang drastis juga harus dianggap sebagai ciri dari gangguan mental. Orang dengan gangguan saraf dapat tidur terus-menerus, sehingga mereka tidak ingin pergi bekerja atau sekolah. Sebaliknya, kondisi yang sama juga bisa menyebabkan insomnia.

Selalu merasa lelah

Kelelahan yang dimaksud di sini tentu bukan kelelahan biasa yang bisa menimpa siapa saja. Kelelahan yang terjadi saat gangguan saraf biasanya terasa sangat berat dan menghalangi Anda untuk melakukan aktivitas apapun.

Perubahan Nafsu Makan yang drastis

Sama seperti perubahan pola tidur, perubahan pola makan yang drastis juga bisa terjadi pada penderita gangguan saraf. Nafsu makan bisa berkurang drastis atau sebaliknya, jadi sangat meningkat.

Merasa sakit secara fisik

Meskipun asal gangguan dalam tubuh Anda berasal dari psikologis, namun dapat menyebar ke penyakit fisik dan menyebabkan berbagai penyakit seperti sakit kepala dan sakit perut. Rasa sakit fisik ini biasanya datang tiba-tiba dan tidak diketahui asal usulnya.

Kesulitan Berkonsentrasi

Ketika Anda mengalami gangguan saraf, Anda terlihat linglung dan sulit berkonsentrasi. Seolah-olah otaknya berkabut dan tidak bisa berpikir jernih. Dalam kasus yang parah, gangguan mental juga dapat menyebabkan disorientasi dan bahkan kehilangan ingatan sementara.

Namun, stres yang timbul dari kejadian sehari-hari juga bisa memicu seseorang untuk mengalami kondisi ini. Stres ini bisa menjadi kronis. Artinya, stres pada dasarnya adalah tumpukan peristiwa masa lalu yang menumpuk seiring waktu. Ketika orang itu tidak bisa lagi menahannya, dia akan “meledak”.

Mengenal Neuroblastoma, Penyakit Yang Menyerang Anak


Kanker bisa menyerang seseorang meski penderitanya masih dalam kandungan. Salah satu jenis kanker yang jarang namun menyasar anak-anak adalah neuroblastoma. Kanker ini mempengaruhi sel saraf dan bisa terbentuk saat bayi masih dalam kandungan. Kenali gejala dan pengobatan neuroblastoma.

Neuroblastoma, penyakit langka yang menargetkan anak kecil

Neuroblastoma adalah kanker yang muncul dari sel saraf atau neuroblas yang belum matang. Neuroblas adalah sel saraf yang masih dalam tahap pematangan yang dibutuhkan janin untuk perkembangannya.

Dalam kondisi ideal, neuroblas akan tumbuh menjadi sel saraf yang berfungsi normal. Namun, dalam kasus neuroblastoma, sel-sel ini berubah menjadi kanker. Neuroblastoma biasanya berkembang dari kelenjar adrenal, kelenjar yang terletak di atas ginjal. Namun, neuroblastoma juga dapat berkembang di bagian lain dari tubuh. Neuroblastoma juga dapat menyebar (metastasis) ke bagian tubuh tertentu, seperti kelenjar getah bening, kulit, hati, dan tulang.

Namun biasanya kanker ini tidak ditemukan hingga tumor mulai tumbuh dan menimbulkan gejala pada tubuh si kecil. Dokter biasanya mendiagnosis anak dengan neuroblastoma saat anak berusia kurang dari lima tahun. Semakin cepat neuroblastoma ditemukan, semakin besar kemungkinan anak akan pulih.

Apa sebenarnya penyebab neuroblastoma?

Sebagai kanker, neuroblastoma terjadi ketika neuroblas bermutasi dan tumbuh tak terkendali. Penumpukan sel-sel abnormal kemudian akan berkumpul membentuk massa tumor. Penyebab pasti dari mutasi sel ini tidak diketahui. Dalam sebagian kecil kasus, neuroblastoma bisa turun temurun. Namun, diperkirakan 98% neuroblastoma tidak diturunkan dan penyebabnya tidak diketahui.

Mendukung anak-anak dengan neuroblastoma

Tentu saja, tidak ada orang tua yang menginginkan anaknya terkena kanker, termasuk neuroblastoma. Namun, jika penyakit ini terjadi pada bayi Anda, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian dan ada cukup dukungan untuk mengoptimalkan perawatan si kecil. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan saat merawat si kecil dengan neuroblastoma:

  • Pelajari baik tentang neuroblastoma pada anak-anak. Ada banyak sumber terpercaya yang bisa Anda pelajari, termasuk dokter rumah sakit.
  • Mintalah bantuan dari anggota keluarga lain dan teman dekat agar Anda tidak kewalahan merawat si kecil, dan mintalah mereka untuk menemani si kecil.

Neuroblastoma adalah kanker saraf langka pada anak-anak. Gejala dapat bervariasi tergantung pada bagian tubuh yang terkena kanker. Deteksi dini bisa sangat bermanfaat untuk mengoptimalkan pemulihan anak dengan neuroblastoma.

Mengganti Nasi Putih Dengan Ini Untuk Penderita Diabetes


Selain mengganti nasi putih dengan basmati dan nasi merah, ada beberapa pengganti nasi lain yang bisa jadi pilihan juga bagi penderita diabetes. Berikut beberapa makanan yang mengandung karbohidrat kompleks yang bisa menjadi alternatif nasi untuk memenuhi kebutuhan energi harian penderita diabetes:

Jagung

Jagung merupakan sumber karbohidrat yang baik untuk tubuh. Dibandingkan dengan nasi putih, jagung mengandung lebih sedikit kalori. Jadi Anda bisa makan makanan pengganti nasi ini lebih banyak daripada porsi nasi untuk diabetes dalam satu kali makan. Dengan begitu, asupan kalori dan nafsu makan Anda lebih terkontrol.

Selain itu, jagung juga mengandung serat yang membuat proses penguraian karbohidrat menjadi glukosa menjadi lebih lama. Namun, Anda tetap tidak boleh berlebihan dengan mengonsumsi nasi pengganti diabetes ini. Seperti nasi, kombinasikan jagung dengan makanan sumber protein dan sayuran untuk mendapatkan nutrisi yang lengkap.

Gandum

Gandum adalah pengganti nasi yang sehat untuk penderita diabetes. Salah satu makanan dalam gandum adalah oatmeal. Oatmeal bisa menjadi sumber energi alternatif bagi penderita diabetes. Oatmeal juga baik untuk diabetes karena kandungan serat di dalamnya.

Namun, hindari memilih oatmeal instan karena sudah sering mengalami banyak perubahan. Usahakan untuk memilih oatmeal yang bisa di masak dengan cepat.

Biji-bijian dan Kacang-kacangan

Biji-bijian dan kacang-kacangan juga bisa menjadi alternatif nasi untuk diabetes. Namun, jika Anda mengonsumsi biji-bijian kalengan, jangan lupa untuk mencucinya terlebih dahulu. Ini dapat membantu menghilangkan hingga 40 persen kandungan garam.

Ubi jalar

Ubi jalar juga merupakan jenis karbohidrat yang tidak akan membuat gula darah Anda melonjak secara tiba-tiba. Ubi jalar baik untuk penderita diabetes sebagai pengganti nasi karena mengandung beta-karoten yang baik untuk mencegah berbagai penyakit.

Pasta gandum utuh

Pasta yang bisa digunakan sebagai pengganti nasi untuk diabetes adalah pasta gandum utuh atau whole wheat. Tips memaksimalkan konsumsi karbohidrat pasta bagi penderita diabetes adalah dengan menambahkan sayuran yang tidak mengandung pati, seperti brokoli.

Para penderita diabetes, Anda tidak sendiri. Bergabunglah dengan komunitas pasien diabetes dan temukan cerita bermanfaat dari pasien lain. Daftar sekarang!

Tips Tepat Menghindari Situs Togel Hk Gadungan

Memainkan permainan togel hk memang sudah menjadi hal yang asik. Dalam bermain togel hk pastinya para pemain harus memilih situs togel hk terlebih dahulu. Apabila tidak memilih situs togel hk, maka anda pun tidak bisa melakukan bettingan. Kini telah hadir banyak situs togel hk yang dapat anda temukan melalui google ataupun sosial media.

Semakin banyak situs togel hk yang sudah muncul di dunia internet, maka semakin banyak juga situs togel hk gadungan. Para pemain tentu harus menghindari situs togel hk gadungan ini agar anda dapat bermain togel hk dengan aman. Untuk hal itu tentu terdapat beberapa tips yang harus anda ketahui. Dengna begitu tips menghindari situs togel hk gadungan maka anda pun bisa bermain togel hk dengan aman. Inilah tips tepat dalam menghindari situs togel hk gadungan sebagai berikut:

1.Tidak Mempunyai Fitur Live Chat

Menghindari situs togel hk gadungan tidak tarlalu sulit. Pertama, anda cukup melihat apakah situs tersebut mempunyai fitur live chat atau tidak. Apabila anda melihat situs togel hk yang anda masuki tidak mempunyai fitur live chat, maka anda dapat segera menghindarinya. Situs togel hk gadungan tidak pernah bisa menyediakan fitur live chat sehingga mereka hanya ingin memanipulasi setiap member yang bergabung dan bermain.

2.Menyediakan Bank Local Yang Tidak Lengkap

Memasuki ke salah satu situs togel hk yang tidak menyediakan bank local lengkap tentu harus anda hindari. Tentu hal ini dapat mempersulit setiap pemain untuk melakukan transaksi. Dikarenakan tidak adanya support bank local lengkap, setiap pemain pun tidak bisa melakukan transaksi dengan maksimal. Pastinya ini akan sangat ribet sehingga bisa mempersulit setiap member.

3.Sulit Untuk Di Akses

Memilih situs togel hk untuk bisa bermain dengan nyaman tentunya harus memilih yang mudah di akses. Jika anda memilih salah satu situs togel hk yang sulit di akses, anda pun harus segera menghindarinya. Situs togel hk gadungan memang sulit untuk di akses dan itu sudah menjadi aba-aba untuk anda semua. Dengan menghindarinya anda pun tidak akan terjerumus ke situs togel hk gadungan.

Paling Pantang Lakukan Ini Usai Olahraga, Harus Dihindari Ya!

Dapat dibilang bahwa seharusnya olahraga itu sudah harus menjadi bagian dari kehidupan kita dan bukan lagi harus dianggap sebagai hobi belaka, hal itu dikarenakan pengaruh atau hasil yang diberikan dengan berolahraga secara rutin adalah sebuah fakta yang memberikan banyak manfaat terhadap kehidupan kita juga siapa saja yang ingin meraih tubuh yang sehat serta panjang umur patut olahraga.

Olahraga sendiri sejatinya juga tidak asal dilakukan begitu saja melainkan ada tata caranya yang benar dan juga banyak sekali pantangan yang tidak boleh dilakukan saat melakukan olahraga maupun usai melakukan latihan tubuh tersebut. Berikut ini adalah beberapa hal yang paling wajib dihindari saat kamu sudah selesai berolahraga karena bisa berdampak buruk bagi kita jika melakukannya, simak disini agar kalian tidak salah ya.

1. Meredakan nyeri otot dengan mengkonsumsi ibuprofen adalah hal yang sangat salah

Sudah merupakan hal yang biasa terjadi apabila usai berolahraga dapat membuat otot pada tubuh kita terasa sakit atau nyeri, namun itu merupakan hal yang sudah wajar atau sepantasnya terjadi dan kita wajib untuk menahannya karena dibalik efek itu adalah hasil lebih baik yaitu otot kita akan terbiasa dan terus berkembang nantinya.
Namun sampai sekarang masih banyak saja orang-orang tidak berusaha menahannya dan justru ingin menghilangkan rasa sakit tersebut dengan mengkonsumsi obat penghilang nyeri atau sakit yaitu ibuprofen yang sangat tidak dianjurkan untuk dicoba yaitu sesuai laman dari The Healthy menyatakan itu hanya akan menghambat proses perkembangan otot serta sintesis protein dalam tubuh akan menjadi terganggu.

2. Tidak melakukan peregangan usai melakukan olahraga

Jika sebelum melakukan olahraga sering dianjurkan melakukan pemanasan terlebih dahulu untuk memanaskan tubuh maka usai berolahraga ada juga ritual penting yang tidak bolah dilewatkan sama sekali yaitu peregangan dan masih banyak sekali orang-orang meremehkan dan tidak melakukannya sama sekali sehingga dapat terjadi cedera yang tidak diinginkan pada otot kita.

Harus kamu tahu setiap berolahraga maka otot kita akan menjadi pecah dengan tujuan mendaur ulangnya kembali akan tetapi hal itu tidak akan terwujud apabila tidak ada peregangan di akhir olahraga yang kamu lakukan tadi karena itu merupakan proses merapikan atau meregenerasi kembali otot tubuh yang pecah dan rusak tadi.